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Séances de Yoga disponibles

1 568 profs pour apprendre le yoga

Notre sélection de professeurs particuliers de yoga

Paris 5e
50€/h
Catherine
(65 avis)

Professeur de yoga diplômée Green Yoga , le Yoga des origines et Hatha Yoga, certifiée Yoga Alliance, cours individuel ou en petit groupe à domicile/ en entreprise pour adultes, tout niveau et âge

J'enseigne le Green Yoga et le Hatha Yoga qui sont deux disciplines complémentaires l'une de l'autre. Elles ne demandent aucun niveau sportif particulier.

Neuilly-sur-Seine
50€/h
Elaine
(13 avis)

Cours de hatha yoga individuel ou collectif (adultes, adolescent(es), enfants) à votre domicile hauts-de-seine

Cours particuliers de Yoga. Le Yoga développe tonicité et souplesse au niveau corporel et mental. C'est une discipline qui vous permettra de retrouver de l'harmonie intérieure ainsi qu'un grand bien-être corporel. YOGA DOUX : Je propose de vous faire découvrir une forme de Hatha yoga développé sous une forme douce.

Paris 18e
30€/h
Catherine
(45 avis)

YOGA DANS LA VILLE ! travail de hatha yoga traditionnelle , j'accompagne chaque élève dans sa demande personnalisée !

Sur le chemin du yoga depuis longtemps déjà....... Inde, Etats-Unis, France, Aussi je vous invite au voyage! Je propose des ateliers de yoga traditionnel, uniques et personnalisés pour vous accompagner individuellement à votre rythme sur ce chemin ...

Paris 20e
60€/h
Faty
(3 avis)
1er cours offert !

Professeur diplômée d’Etat, spécialisée dans le bien être, pour vous aider vers vos objectifs !

Vos objectifs peuvent être variés. Si vous recherchez une perte de poids, un renforcement musculaire avec une prise de masse ou bien tout simplement un bien être au quotidien, je suis le coach qu'il vous faut. Un bilan personnalisé est effectué avec vous lors du premier cours. Nous établirons ensemble vos objectifs. Je vous proposerai alors un programme d’entraînement pour y parvenir.

Paris 1er
50€/h
Tsephel
(6 avis)

Professeur Tibétain de yoga dans le centre de Paris , les rites tibétains , Hatha yoga traditionnel, méditation et pranayama chez vous

Je m'appelle Ngawang, je pratique le Hatha yoga et les exercices de respiration depuis 2008 sous la direction des enseignants tibétains en Inde. En 2014 dans le Kerala, j’ai finalement obtenu mon certificat pour enseigner le yoga. J’ai par la suite donné des cours dans des ashrams en Inde et dans les camps tibétains en Inde du Sud et du nord.

Neuilly-Plaisance
45€/h
Alain
(4 avis)

Professeur de Hatha Yoga et de Yoga Nidra (dans le 93, 94, et Paris) diplômé de la Fédération Française de Hatha Yoga

Hatha Yoga traditionnel, dynamique et évolutif, accessible à tous. (Auto-entrepreneur depuis 2012). Le yoga est idéal pour réduire les tensions, soulager le stress et détendre en profondeur le corps et l'esprit. Retrouvez clarté mentale, énergie, détente et qualité du sommeil grâce aux asanas (postures), au pranayama (techniques de respiration), et à la relaxation, puis méditation.

Chamonix-Mont-Blanc
70€/h
Megan
(4 avis)

Yoga Biomécaniquement Personalisé: cours en anglais/français, Maggie applique ses connaissances en alignement du corps humain.

Maggie is a Yoga Alliance certified yoga instructor and offers individualised yoga training programs that are adapted to the physical and personal needs of the individual student. You will develop short-term and long-term goals along with a guided progression in your training. The work doesn't stop on the day of your lesson.

Paris
60€/h
Sung-ah
(19 avis)

Certified International Yoga instructor by RYT200 (Vinyasa yoga & Hatha yoga) in Paris

My name is Sung-ah BAE, from South Korea. I'm an international certified yoga instructor by RYT200. I've been practicing yoga since 2010, and officially completed my teacher training in 2015 January. I am offering the different level of yoga class according to the students. I start my yoga class with meditation and finish with a little neck massage.

Paris 3e
40€/h
Somraj
(11 avis)

Professeur de Yoga diplômée, Cours de Yoga Traditional à domicile, débutant et avancé : Postures, respiration, relaxation, alignement et Méditation.

Bonjour, Je propose des cours de Yoga à domicile pour débutants et avancé. Je suis Indien et enseigne la méthode traditionnelle de Hatha Yoga, J'ai grandi dans la capitale du Yoga, Rishikesh, en Inde, et le pratique depuis mon enfance. J'ai enseigné le Yoga depuis plus de 12 ans à des élèves internationaux, en cours particuliers et en petits groupes.

Paris
90€/h
Caroline
(10 avis)

Professeur certifié Yoga Alliance de Vinyasa Yoga à domicile ou en entreprise

/Quel type de yoga ? J'enseigne essentiellement le yoga Vinyasa, un style dynamique, en mouvement insistant sur la coordination de ce dernier avec sa respiration. Au travers de la pratique de séquences créatives, je vous aiderai à vous préparer au mieux pour des positions plus avancées du type équilibres, inversions, flexions dorsales, et ouvertures des hanches.

Boulogne-Billancourt
65€/h
Valentine
(3 avis)

Professeur diplômée Fédération 500 RYT Hatha et Vinyasa yoga 200 RYT Paris

Yogahome.fr vous propose des cours particuliers à domicile et en entreprise de Hatha et Vinyasa yoga. À domicile pour approfondir efficacement votre pratique pour les initiés ou découvrir pour les débutants à votre rythme les bénéfices du yoga. En entreprise pour dynamiser vos équipes et retrouver l'équilibre dans le travail.

Marseille 5e
10€/h
Virya
(5 avis)
1er cours offert !

Enseignante de hatha et natha yoga, enfants, adultes et femmes enceintes - Marseille (individuel, collectif, domicile, école, entreprise, institutions)

Le YOGA est une pratique multimillénaire qui tire ses origines de l'Inde. C'est une philosophie et une méthode originales qui ont pour objectifs d'éveiller les meilleures qualités humaines au niveau spirituel, énergétique, mental et physique (jeunesse, longévité, santé, épanouissement personnel).

Bordeaux
50€/h
Caroline
(14 avis)
1er cours offert !

YOGA INSTRUCTOR BORDEAUX RYT Yoga Alliance 300h NYC / Cours collectifs et Particuliers

J'ai vécu de nombreuses années en Asie, où j'ai débuté la pratique du Yoga, sous la tutelle de Nicole Witek. Elève de professeurs réputés (Vivienne Spanopoulos, Don Peers, Cheuk Na, Gretchen Suarez, David Swenson, John Scott, David Michael Hollander, Yogi Charu, Kay Kay Clivio, Adam Vitolo, John Witt, Mary Barnes, Terrence Monte, Erica Mather, Matt Giordano, Dana Slamp, Lori McAllister...

Paris 20e
40€/h
Solène
(4 avis)

Professeur de yoga Vinyasa ou Hatha yoga pour débutants ou intermédiaires à Paris

Diplômée de la Fédération française de yoga (Gérard Arnaud) en Hatha et Vinyasa (yoga dynamique). J'organise mes cours en 4 parties: 5 min de méditation en début de cours pour ramener la conscience sur le tapis, 10 min pour échauffer et préparer le corps à la pratique, 30 min de postures, 15 min de relaxation finale.

Paris 11e
45€/h
Julian
(9 avis)
1er cours offert !

Cours de yoga à domicile / HATHA YOGA / tous niveaux adultes / enfants / Paris IDF /

Bonjour, je m'appelle Julian j'ai 29 ans et j'enseigne le Hatha Yoga, le yoga traditionnel, l'union du corps et de l'esprit. Nous observons ce qui se passe dans le corps, lorsque l'on maintient une posture, et que l’on cherche à stabiliser le souffle. On travaillera principalement le pranayama (la respiration) et les asanas (postures) pour se connecter à l'instant présent.

Maurepas
40€/h
Alia
(9 avis)
1er cours offert !

Professeur de Yoga, Je vous accompagne dans le chemin du bien-être

Je suis professeur de yoga, J'ai la chance de pouvoir transmettre ma passion !!! J'ai obtenu mon diplôme professeur, puis j'ai effectué une formation complémentaire afin de pouvoir enseigner aux Séniors, j'accompagne également les femmes enceintes en pré et post natal (formation De Gasquet).

Marseille
50€/h
Valérie
(6 avis)
1er cours offert !

S’ÉPANOUIR PAR LE YOGA à Marseille...j'aide les femmes à reprendre leurs pouvoirs intérieurs.

Le yoga favorise la détente, le bien-être mental et l’équilibre physique. C’est est un outil formidable pour renforcer notre système immunitaire et pour développer l’intérieur de notre corps…il nous donne un mental plus clair, moins de doute et plus de discernement. Il prend soin de nous et transforme notre intérieur.

Alfortville
65€/h
Antonée
(2 avis)
1er cours offert !

Prof. de Yoga et Danse Certifiée et Experimentée - Cours à domicile Alfortville, Maisons-Alfort, Paris

Bonjour ! Je suis une professeure de Hatha, Hatha Flow, et Vinyasa Yoga. Après plusieurs années de pratique et études, je suis à votre disposition pour les cours à domicile. Les cours sont ciblées aux débutants et intermédiaires qui veulent apprendre ou améliorer leur pratique des asanas et seront planifier autour de vos besoins et votre niveau.

Maisons-Laffitte
30€/h
Julie
(2 avis)
1er cours offert !

Professeur de Hatha Yoga en fin de formation, 10 ans d'expérience, donne cours sur Maisons-Laffitte

Je suis actuellement en 3ème année de formation pour devenir professeur de Yoga, je pratique cette discipline depuis 10 ans. Je suis en mesure de donner des cours personnalisés à des débutants ou bien à des personnes au niveau intermédiaire.

Paris 12e
80€/h
Emmanuelle
(10 avis)

Professeur de yoga. -50% sur vos impôts. Cours personnalisés et adaptés. Formation 500h.

Avant votre premier cours, vous me ferez part de ce que vous recherchez (ça peut tout simplement être de la souplesse, de la détente, de l’apaisement car trop stressé en ce moment, gagner en concentration, tonifier telle partie du corps, etc.). Vous me direz également si vous avez un soucis de santé. En fonction de cela, je dessinerai une pratique.

Paris 7e
50€/h
Astrid
(5 avis)

Coach Sportif - Fitness, Yoga, Coaching privé, Remise en forme - Paris

Passionnée par le sport, je dispense des cours de Fitness, Pilates et Yoga Vinyasa à des particuliers, studios, et entreprises. Diplômée du BPJEPS (diplôme certifié et reconnu par l'Etat), la certification de Yoga Vinyasa 200H (Formation Gérard Arnaud) ainsi que la certification de Pilates Matwork 1. Ma carte professionnelle est à jour. Je possède l'agrément Service à la Personne.

Strasbourg
40€/h
Stéphanie
(2 avis)
1er cours offert !

Professeure de Yoga diplômée par Yogaworks International (200 hour teacher training), je donne des cours pour tous les niveaux. Facebook/Instagram : @myyogafrance

Dans mes cours, vous découvrirez de nouveaux muscles tout en travaillant d’une façon assurée et en douceur. Que vous soyez en quête de force, de souplesse, ou tout simplement d’un moment de détente, vous atteindrez vos buts avec moi.

Lyon 3e
20€/h
Morgan
(2 avis)
1er cours offert !

Yogi en formation donne cours de Hatha Yoga traditionnel et méditation pour les débutants et les initiés

Bonjour à tous ! Apprenti Yogi depuis 2 ans, je suis actuellement une formation de professeur de Yoga sur 3 ans (qui se terminera en 2022). Et comme on apprend plus vite en étant plusieurs, je me suis dit que nous pourrions progresser ensemble. Je propose donc des cours pour les débutants et les initiés.

Paris
35€/h
Maya
(4 avis)

Cours de Hatha Yoga à Paris Est, particulier ou collectif, à votre domicile ou au mien. Professeur diplomée de l'Ecole Française de Yoga avec 6 ans d'expérience.

La relaxation, le travail postural en douceur et la prise de conscience du souffle conduisent à la détente et à une meilleure connaissance de soi. C'est mon enseignement qui s'adaptera à vos possibilités et à vos résistances. Tout le monde peut donc pratiquer, quelque soit l'âge, son niveau de souplesse ou ses limites physiques.

Boulogne-Billancourt
40€/h
Daniela
(4 avis)

Cours de yoga, Hatha, Vinyasa, Prénatal, Postnatal, maman-bébé Méthode de Gasquet

Cours de yoga sur mesure: - Vinyasa (yoga dynamique) - Hatha yoga (séances en douceur et en détente), - Prénatal et Postnatal Méthode de Gasquet - Maman-bébé - Méditation pleine conscience (Mindfulness) - Pranayama, exercices de respiration Quelque soit le style choisi, l'attention est portée sur le souffle, l'alignement postural et la conscience de soi.

Montpellier
35€/h
Natacha
(3 avis)
1er cours offert !

Enseignante diplômée de Hatha Yoga 18 ans d'expérience donne cours à domicile sur Montpellier

Dans la société d'aujourd'hui, tout va trop vite, le stress et les tensions physiques s'accumulent quotidiennement. Il est rare de trouver un moment pour soi. La séance de yoga offre cette parenthèse temporelle où chacun peut profiter de son espace intérieur pour se ressourcer.

Saint-Ouen-l'Aumône
40€/h
Léna
(6 avis)

Prenez soin de vous: réduisez le stress, les angoisses et renforcez votre corps & esprit avec le Yoga.

Mes cours sont à la carte selon vos besoin et le temps disponible que vous aurez ensuite pour pratiquer en autonomie. Je vous remets un document pour que vous puissiez continuer à votre rythme. Mes cours s'adressent à un public de 14 ans à ....pas besoin de matériel spécifique je l'apporte. Durée de la séance: 1 heure.

Vanves
50€/h
Marion
(6 avis)
1er cours offert !

Cours de hatha yoga par une kinésithérapeute : du yoga traditionnel, simple et convivial!

Je vous propose des cours de hatha yoga personnalisés. Je m'adapte à vos objectifs (détente,équilibre,...) et à vos possibilités. J'aime proposer des postures simples pour que vous puissiez les refaire par la suite de façon autonome. Je pourrais vous enseigner des exercices de respiration, des postures et des méthodes de relaxation.

Issy-les-Moulineaux
50€/h
Taisiya
(2 avis)
1er cours offert !

Hatha yoga, yogatherapie, relaxation, gestion de stress, bien-etre, coaching de vie

Mes cours sont destinés à tous ceux qui souhaitent au travers des outils du yoga maintenir et améliorer leur forme physique et mentale, surmonter le stress, la dépression, soulager certains troubles de la santé, et simpliment amegliorer la qualite de vie. Mes priorités sont la sante, sécurité et individualité de chaqun. Je propose des cours individuels à votre domicile ou au mien.

Paris
40€/h
Anne-thé
(7 avis)

Professeur de Hatha yoga. Mes cours sont basés sur la conscience du corps et du souffle avec des postures débutantes et intermédiaires. Je donne des cours particuliers à domicile et des cours collect

Je m'adapte à l'élève, si il souhaite un cours plutôt dynamique ou plutôt doux. Aussi je prends toujours en compte des éventuels problèmes de santé pour ajuster les postures.

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Nos anciens élèves
évaluent leurs profs de yoga

Pour être certain de la qualité de nos enseignants et de leur pédagogie, 
nous collectons les avis des anciens élèves.
Ces avis sont authentiques et garantis par Superprof.

Parfait ! Super, Léna est très à l'écoute et m'a proposé des cours en fonction de mes besoins, je recommande fortement !

E
Estelle, Élève
Il y a 5 jours
Léna
(6 avis)

Parfait ! Aurore est une professeure exceptionnelle de Yoga Kundalini. Passionnée, investie, pédagogue, agréable, elle bénéficie d'une aura positive contagieuse. Pratiquante depuis des années, et toujours soucieuse de développer ses connaissances,...

M
Martial, Élève
Il y a 5 jours
Aurore
(2 avis)

Parfait ! Je m'appelle Iphigénie et j'ai 9 ans. Catherine m'aide à canaliser mon énergie et maitriser mes émotions. Elle est très gentille et patiente et cela me plait. A bientot Catherine et merci.

O
Olympe, Élève
Il y a 5 jours
Catherine
(65 avis)

Parfait ! Frances est une superprof de Yoga :) , elle est à l'écoute et oriente ses cours en fonction du niveau et des attentes de son élève. Très bon contact avec Frances qui n'hésite pas à donner toujours les bons conseils pour arriver à la bonne...

B
Bruno, Élève
Il y a 6 jours
Frances
(1 avis)

Parfait ! Très professionnelle et douce, Stéphanie enseigne le yoga avec beaucoup de passion et de conviction. A l'écoute, elle rectifie point par point chaque posture et est très attentive à la respiration. Disponible et flexible, je félicite sa...

N
Nathalie, Élève
Il y a 6 jours
Stéphanie
(2 avis)

Parfait ! Eleonora es una profesora excelente. Prepara sus clases con mucho cuidado y da consejos útiles para que el alumno pueda seguir progresando entre las clases.

A
Aaron, Élève
Il y a 1 semaine
Eleonora
(8 avis)

Parcourez tous nos cours de yoga

Les cours particuliers en France

La France est l’un des pays les plus consommateurs de cours particuliers, et surtout de cours de soutien scolaire. Nos élèves seraient-ils mauvais ? Pas plus qu’ailleurs. Seulement, un argument de taille vient convaincre les parents de faire appel à un professeur particulier. Les services à la personne, dont font partie les cours particuliers, bénéficient du crédit d’impôt. Autrement dit, les personnes paient moins d’impôts en recrutant des professeurs particuliers.

Ceci explique le fait que beaucoup d’élèves profitent d’une aide extérieure à l’éducation nationale pour réussir leurs études. Le système scolaire français est fait de façon à évaluer les élèves presque uniquement via des examens de fin d’année (baccalauréat, brevet, examens, etc). Les élèves doivent donc se préparer et obtenir les meilleures notes afin de décrocher des mentions. La course à la mention motive les parents à faire appel au prof particulier, même si l’élève n’a pas de lacunes particulières.

Mais les cours particuliers en France ne comptent pas que le soutien scolaire. De nombreuses personnes décident de suivre des cours de langues étrangères, cours de musique, cours de yoga, cours de dessin ou autres pour le simple plaisir. L’occasion de suivre une passion et de se détendre après le travail.

Dans l’ensemble, les cours particuliers permettent de profiter d’un soutien personnalisé avec un professeur au profil parfois atypique. Il s’agit d’une occasion de poser toutes ses questions et de profiter de conseils adaptés.

De nombreuses personnes ont besoin d’un suivi spécial et que le professeur se concentre uniquement sur eux afin de comprendre. Pour la réussite scolaire ou pour se perfectionner dans une activité, les cours particuliers sont de plus en plus appréciés et sollicités en France.

Suivre un soutien scolaire en cours particuliers

Le soutien scolaire est l’une des raisons les plus communes de prendre des cours particuliers. Certains élèves ont du mal à suivre le rythme scolaire et ont quelques difficultés dans certaines matières (mathématiques, français, anglais, histoire géographie, etc). Afin de ne pas aggraver le retard engendré, les parents décident de mettre en place un accompagnement spécial pour leurs enfants.

En France, environ un million d’élèves auraient recours aux cours particuliers pour le soutien scolaire. Les bénéficiaires sont aussi bien des élèves de l’école primaire que des collégiens souhaitant se préparer au brevet des collèges ou des lycéens au bac. Le soutien scolaire peut aussi servir à préparer des concours pour les post-bac ou pour entrer en classes préparatoires. 

Quelle que soit la raison, les cours particuliers peuvent réellement aider les élèves à ne pas décrocher et atteindre le niveau qu’ils souhaitent. Les professeurs particuliers offrent un accompagnement personnalisé mis en place selon le caractère de chaque élève. Cours de langue, cours de français, cours de maths, cours de physique, la remise à niveau touche toutes les matières. Certains professeurs proposent plusieurs cours selon leur niveau et leurs capacités.

Le plus important est de trouver un professeur particulier pédagogue et patient pour que l’aide aux devoirs se passent pour le mieux. Le soutien scolaire à domicile est une réelle chance d’aider un élève de manière efficace si vous ne savez pas donner des cours.

Découvrir une nouvelle matière grâce aux cours particuliers

Les cours particuliers ne sont pas uniquement faits pour le soutien scolaire à domicile. De plus en plus, des profs particuliers se proposent pour enseigner toutes autres matières ou activités. Il est alors possible d’apprendre à jouer du saxophone, apprendre à tricoter, apprendre le langage des signes ou apprendre à cuisiner.

Les cours particuliers sont l’occasion de se lancer dans une activité que vous avez toujours souhaité réaliser. Parfois, il est difficile de trouver une école ou une association qui donne des cours. En pleine campagne, les activités ne sont pas à la portée de tous. Prendre des cours particuliers permet d’avoir plus de choix en termes de professeurs, d’horaires, de lieux, etc. De plus, beaucoup d’activités ne sont pas enseignées à l’école. Les cours de crochet, cours de danse classique, cours de guitare, cours d’informatique, tout peut s’apprendre avec les cours à domicile.

La plupart des professeurs à domicile sont des passionnés de musique, de cinéma, de sport ou autres activités. Ils savent très bien retransmettre leurs savoirs et donner des cours particuliers attractifs. Prendre des cours particuliers est l’occasion de choisir un professeur ayant des capacités particulières que vous ne pouvez pas trouver dans une école classique. Un professeur de dessin passionné de manga, un historien incollable sur les mayas, etc. Profitez de l’offre conséquente des profils de professeurs particuliers pour vous faire plaisir et apprendre ce qui vous plait réellement ou découvrir une activité dont vous avez toujours rêvé.

Prendre des cours particuliers à domicile

Prendre des cours particuliers pour se perfectionner dans un domaine peut se faire de différentes manières. Vous pouvez choisir, en accord avec votre professeur, de vous rendre à son domicile, ou bien que ce dernier se déplace au vôtre. Que cela soit pour des cours de soutien scolaire ou des cours d’activités extra-scolaires, le prof peut se rendre chez vous afin de vous éviter un déplacement.

L’avantage de prendre une leçon à domicile est bien évidemment le gain de temps dans votre emploi du temps. Fini les bouchons, vous n’aurez qu’à attendre votre professeur. Cependant, vous devez vous assurer d’avoir un lieu adéquat pour le cours que vous allez suivre. Si vous souhaitez suivre des cours de piano et de solfège, cela peut être compliqué si vous n’avez pas de piano. Vous pouvez alors demander au professeur de faire cours chez lui afin de profiter du matériel nécessaire.

Cependant, suivre un cours à son domicile est aussi un avantage pour se sentir à l’aise lors de l’enseignement d’une matière. Les jeunes élèves peuvent alors être plus détendus et aptes à écouter le cours.

Attention tout de même à prévenir les voisins si vous suivez un cours de chant, de batterie, ou autres cours qui peut faire du bruit.

Prendre des cours particuliers en ligne

Il arrive parfois que les cours particuliers ne soient pas proches de chez soi. Les professeurs particuliers peuvent manquer dans certains endroits de France. Les enseignants de Superprof ou d’ailleurs peuvent alors donner des cours particuliers en ligne. Une façon de profiter de toutes les matières où que vous soyez en France.

Via Skype ou autres logiciels de visioconférence, les élèves peuvent suivre les cours particuliers d’où ils le souhaitent, et ce même s’ils sont malades ou bien à l’autre bout du monde. Les cours particuliers de maths peuvent être organisés via un échange d’écran et les exercices peuvent être envoyés par mails. Pour une préparation aux examens ou progresser en méthodologie à la fac ou toutes autres matières, les cours en ligne sont une excellente alternative à ceux qui n’habitent pas en ville.

Il est aussi possible de suivre ces cours en cours collectifs. Entre amis, en famille, ou entre collègues, il est possible de s’arranger avec son prof pour trouver un horaire qui convient à tous et se retrouver dans un lieu commun afin de bénéficier du cours à distance.

Prendre des cours particuliers en ligne est de plus en plus courant afin d’éviter au plus grand nombre de se déplacer. L’efficacité est tout aussi présente que pour un cours en présentiel. Bien sûr, il peut être compliqué de suivre un cours de massage à distance mais la majorité des matières s’y prêtent.

Où prendre des cours particuliers en France ?

Pour préparer une épreuve du baccalauréat ou juste prendre des cours de mathématiques niveau collège, les cours particuliers peuvent se présenter sous différentes formes. Cela peut être des cours particuliers à domicile, via un organisme, en ligne, etc. Mais où que vous soyez en France, il est possible de trouver le prof particulier qui vous correspond.

Les profs particuliers accrochent souvent des petites annonces dans les commerces de proximité afin de se faire connaître des habitants autour de chez eux. Les panneaux d’affichage sont souvent remplis de contacts de profs ou de personnes proposant du baby-sitting. Il suffit de jeter un petit coup d’œil et d’appeler si vous trouvez la perle rare. Il sera possible de payer les cours en chèque emploi service.

Des organismes proposent également leur lot de profs particuliers. Le plus célèbre est acadomia. Spécialisée dans le soutien scolaire, l’entreprise de services à la personne accompagne les élèves en difficulté pour des cours de physique chimie, cours d’espagnol, cours de maths, etc, jusqu’à la terminale.

Il est aussi possible de suivre des cours particuliers pour adultes en cherchant des profs sur le web. Des plateformes comme Superprof permettent de mettre en contact professeurs et élèves dans un large choix de matières pour vous faire progresser. Présents un peu partout en France, les professeurs enseignent à tous les élèves avec pédagogie et passion.

Par région

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Se détendre avec un prof de yoga en faisant
des exercices de respiration

Décontraction, meilleures postures, paix intérieure, confiance en soi, renforcement musculaire, vitalité, perdre du poids, joie de vivre, réduire le stress, concentration… Voici autant d’objectifs que vous aimeriez atteindre, sans pour autant savoir comment.

Et si vous passiez par la case « cours de yoga » ?

Superprof invite toutes les curieuses et autres curieux à découvrir cet art ancestral et indien qu’est le yoga. 

Trouvez votre yogi sur notre site, parmi tous les coachs en ligne proposant leurs services à proximité de chez vous.

Votre cours de yoga et ses bienfaits

Le travail, la vie quotidienne, les sorties, le sport, les transports, la vie de famille… Peu de moments nous réservent ces petits instants de paix au quotidien. Ils sont pourtant essentiels pour notre équilibre et pour pouvoir encore, jour après jour, repartir de l’avant.

Il existe pour certaines disciplines sportives, comme le stretching, les cours de pilates, les cours de méditation, le cardio, le renforcement musculaire et bien d’autres encore pour arriver enfin à se relaxer. Mais le yoga reste probablement l’exercice le plus populaire et le plus apprécié des adeptes de calme et de respiration. Depuis plusieurs années, voire décennies même. On note ainsi une vraie recrudescence de cours de yoga dans les grandes agglomérations. Ces villes bouillonnantes où femmes et hommes s’activent et courent d’un jour à l’autre pour arriver au bout de leurs obligations.

Par ailleurs, à l’heure où les écrans se multiplient dans nos vies, une séance de yoga permettant de se recentrer vers soi, ses émotions, le lâcher prise et la pleine conscience…

Ça vaut de l’or, ne croyez-vous pas ? 

Nous passons tous ou presque nos journées la tête baissée dans les ordinateurs, les smartphones, les tablettes tactiles, GPS et autres TV. Si bien que nous prenons de moins en moins de temps à la lever, admirer ce qui nous entoure. C’est entre autres ce que l’on appelle la pleine conscience.

Alors pour celles et ceux qui se retrouvent dans ces descriptions, et même les autres : Superprof se proposent de vous trouver un enseignant. Quelqu’un qui pourra vous orienter vers du hatha yoga, une meilleure respiration, yoga nidra, des exercices de souplesse, d’étirement, de stretching, d’énergie vitale, de yoga sutra, vinyasa, yoga dynamique, yoga ashtanga, exercice respiratoire pour abdominaux, des techniques de relaxation pour la détente, contre le stress et pour améliorer le sommeil, de la méditation grâce à certaines postures de yoga en cours privé, une amélioration de la condition physique, du yoga kundalini, yoga prénatal pour femme enceinte afin de la préparer à l’accouchement pendant la grossesse, yoga méditation, natha yoga, qi-gong, sivanada (yoga sivanada), yoga enfant, etc.

Respiration, zen et bien-être : faites venir votre professeur de yoga chez vous

Vous êtes certainement bien au fait des différents bienfaits du yoga. Et dans une vie aussi dynamique et virevoltante que la vôtre, ces petits moments de bien-être total et d’écoute de soi sont essentiels.

Mais où prendre ces cours de yoga ? Souhaitez-vous suivre une formation de yoga avec d’autres personnes, en cours collectifs ? Un cours de hatha-yoga avec des individus que vous ne connaissez pas forcément ? Ou, au contraire, pour une plus grande efficacité encore, désirez-vous vous retrouver seul(e) avec votre professeur ?

Il est vrai que la 2ème solution est tentante. Travailler souplesse, respiration, étirement, stretching musculaire et énergie vitale à la maison, il n’y a rien de mieux pour se détendre. D’autant plus lorsque la séance de yoga se déroule dans votre propre maison.

 En choisissant l’option coaching à domicile, vous vous offrez en effet le luxe de faire venir le prof de yoga chez vous et surtout, d’y instaurer l’ambiance détente souhaitée.

Enseigner le yoga devient alors beaucoup plus facile pour lui, qui se trouve face à une personne en totale confiance. 

Sachez par ailleurs que les professeurs de yoga à domicile, grâce à des cours de formation, ont eux aussi suivi un cursus. 





Commencer une formation de yoga à domicile

Suivre une formation pour acquérir toutes les connaissances liées au yoga leur permet d’obtenir un diplôme, de se former en formation continue, puis de transmettre leur art à des clients avides de trouver la paix. Mais pas seulement, car le yoga est très complet. 

Voici d’ailleurs, en quelques mots, pour celles et ceux qui souhaitent devenir professeur de yoga ou recevoir des cours, ce que permet de travailler la discipline : anatomie et physiologie (soit une meilleure connaissance du corps humain, de son anatomie, du muscle, du système nerveux), l’hindouisme et sa culture, se recentrer spirituellement, retrouver un peu de sagesse, la pratique du yoga permet aussi de se focaliser sur son énergie vitale (ou prana), des exercices de respiration pour mieux respirer en cours privé, réduire le stress du quotidien, faire du yoga méditation (iyengar), être en phase avec ses émotions, travailler le lâcher-prise avec son yogi, aller vers la perte de poids, une meilleure endurance, le travail des abdominaux et de la vitalité…

Pratiquer le yoga, c’est tout cela à la fois, mais c’est bien plus encore. Par exemple, nous vous invitons ci-dessous à découvrir tout le vocabulaire propre à un prof de yoga, que vous devrez connaître pour mieux comprendre l’art indien.

Hatha yoga, asana, raja yoga… Entre relaxation et histoires ancestrales

« Salutation du soleil », « respiration », « yoga prénatal », « postures de yoga »… Lorsque l’on commence à faire du yoga avec un yoga teacher training, les notions propres à l’art sont encore assez vagues.

Tout comme les bienfaits. Même si vous en avez probablement une idée plus ou moins précise en tête. Il existe pourtant, au sein même de la philosophie indienne, de nombreux termes et branches à connaître. Pour pouvoir se diriger vers le cours de yoga adapté à vos besoins. Commençons par exemple par le terme « Raja yoga », aussi appelé « astanga yoga » qui désigne la pratique du yoga basée sur les yoga sutra de Patanjali. Il est important de distinguer le raja yoga du « hatha yoga », qui n’appartient pas à la même tradition. 

Toujours est-il que le raja yoga comprend 8 disciplines différentes : yama, niyama, asana, pranayama, prathyahara, dharana, dhyana, samadhi. « Yoga sutra » ou « yogasutra » désigne quant à lui ce recueil de 195 aphorismes, rédigés entre 200 avant J-C et 500 après J-C, codifiant le yoga tel que nous le connaissons désormais. Patanjali serait de son côté le rédacteur du yoga sutra.

Pour ce qui est du « hatha yoga », il s’agit d’un yoga d’effort regroupant éveil spirituel, postures, souffle et méditation. « Pranayama » est une discipline totalement tournée vers le souffle et le contrôle du « prana », qui signifie en sanskrit : « souffle vital respirant ». « Asana » est le yoga le plus répandu en occident. C’est pour cela que vous trouverez souvent des cours de yoga asana dans votre ville ou sur internet. Cette pratique est basée sur le fait de s’asseoir et de la bonne posture ou bonne manière d’être assis.

Lorsque l’on parle de « yoga nidra », on parle d’équivalent au sommeil lucide.

 Cela peut améliorer la qualité du sommeil, par des exercices de respiration ou de sommeil profond. « Ashtanga vinyasa yoga » équivaut à un centre de yoga ou école de yoga basé sur la synchronisation du mouvement avec la respiration. 

Mais de nombreux autres termes sont à connaître : Samadhi, surya, yoga kundalini (ou kundalini yoga), mantra, ayurveda, ayurvédique, natha yoga, mudra, qi-gong, sivananda ou yoga sivananda, karma yoga, sadhana, power yoga, ashram, bhakti, gita, tikhimiroff, savasena, vedanta, kriya yoga, iyengar, shri, yoga vinyasa (ou vinyasa yoga)…

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