C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Catherine organisera avec soin votre premier cours de Yoga.
Catherine
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- Tarif 75€
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Nombre d'élèves que Catherine a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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Professeur de yoga diplômée, cours à domicile chez vous ou en entreprise, tout âge et tout niveau
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Paris 5e
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Ambassadrice
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À propos de Catherine
Je pratique le Hatha Yoga depuis plus de 25 ans. J'ai commencé mon premier cours de yoga à 19 ans et depuis je n'ai cessé d'en pratiquer. J'ai compris qu'il me fallait cette discipline bienfaisante chaque jour car j'étais une grande sportive (danse, tennis, vélo de course, roller, planche à voile...) et j'avais besoin de m'assouplir. J'ai également fait des stages auprès d'un professeur diplômé de Hatha Yoga. J'y ai enchaîné et peaufiné toutes les postures et j'ai partagé cette passion en cours individuels à domicile et aux écoles maternelles pour les parents et les enfants. En 2014, j'ai fait une formation spécialisée pour améliorer la qualité de mon yoga, surtout dans le souci de bien corriger les postures avec l'alignement du corps, tout en coordonnant la respiration pour une parfaite harmonie de mouvements sans s'essouffler. Cette formation particulière est le Green Yoga, le Yoga des origines qui vient désormais enrichir mes expériences professionnelles. C'est une spécialité asanas, pranayama et méditation avec des variantes de postures adaptées à chacun: les séances de yoga sont en mode statique et en mode dynamique. La concentration, la détermination, l'équilibre et la confiance en soi sont aussi importantes dans cette discipline. Mon originalité est d'ajouter des exercices correctifs à faire chez soi pour un programme complet, grâce à ma discipline sportive. Vous ne pourriez plus vous passer de ma méthode de yoga qui ne peut qu'apporter des points positifs et une grande sérénité. Je vous invite à aller voir mon site web catherinedoste.fr
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
J'enseigne le Green Yoga et le Hatha Yoga qui sont deux disciplines complémentaires l'une de l'autre. Elles ne demandent aucun niveau sportif particulier. En pratiquant régulièrement des postures variées, répondant aux besoins spécifiques de chacun avec une attention soutenue, vous pourrez enchaîner les séances de yoga sans risque de fatigue et adapter votre pratique à votre emploi du temps, votre forme et votre âge. Le yoga chasse le stress, augmente la souplesse, développe la capacité respiratoire et améliore votre bien-être sur de nombreux plans physiques, physiologiques tout en renforçant votre mental. Ma technique consiste à ne pas vous blesser grâce aux divers matériaux utilisés (sangle, brique...) et grâce à mes explications anatomiques précises visant à mieux connaître votre corps. Dans ma méthode, je me démarque en vous proposant également des exercices correctifs et simples à faire chez soi: en particulier pour renforcer la sangle abdominale et tonifier le périnée mais je fais aussi travailler certaines parties du corps spécifiques, en complément du yoga, pour garder un corps souple et tonique. Je ferai également un bilan de suivi qui vous permettra ainsi de progresser en douceur, de tonifier votre corps, de soulager et prévenir vos maux de dos, de protéger vos articulations tout en conjuguant la respiration et la relaxation: vous redresserez votre colonne vertébrale, vous raffermirez et affinerez votre silhouette, vous assouplirez vos hanches...après un mois de pratique, vous serez en pleine forme, enthousiaste et de bonne humeur...sachez que le yoga prône la modération et la sagesse. Mon objectif est de répondre à vos attentes et de vous offrir un moment agréable à votre domicile ou en entreprise. Mon sérieux et ma bonne humeur me permettent de vous donner un réel moment de plaisir et de détente. Vous y développerez force, endurance, patience, équilibre et confiance en soi.
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Avis
Tous nos avis sont contrôlés par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Catherine.
5 (76 évaluations)
Les évaluations regroupent tous les avis certifiés
ainsi que les recommandations laissées sur Catherine
Parfait ! Une professeur très agréable, poli et gentille.
- Léa est une élève très motivée et très agréable. Merci à Ingrida pour son accueil très chaleureuxRéponse de Catherine : 01/2022
Parfait ! Catherine m’a d’abord interrogé sur ma maladie pour connaître mes limites et ma douleur. Douce, elle est aussi très pédagogue et encourage en corrigeant la position si nécessaire. Elle donne confiance en soi et l’envie d’aller plus loin. Je ressors de ses cours avec une nouvelle énergie positive et une meilleure conscience de mon corps. Mille mercis pour ton aide Catherine et un grand bravo pour avoir su si bien t’adapter à mes contraintes ! Je recommande évidemment ses cours sans réserve .
- Hélène est une élève très motivée et je programme les cours en étant à l'écoute de ses besoins. Merci Hélène pour ta confiance et ta patience.Réponse de Catherine : 07/2019
Parfait ! Catherine est ponctuelle, agréable et précise dans ses indications de postures. Elle est à l'écoute de mes besoins. Je vous la recommande!
- Marion est une élève dynamique, motivée et patiente. Je te remercie pour ta gentillesse, ton sourire et ton accueil chaleureux!Réponse de Catherine : 03/2019
Parfait ! Catherine est très professionnelle, attentive et s'adapte à mes besoins. Très bon contact aussi, elle est dynamique et chaleureuse. J'aurais dû commencer plus tôt !
- Valérie est une élève très agréable et attentive à mes cours. Son sourire et sa patience sont des atouts à garder. Merci Valérie pour ta confiance et ton accueil chaleureux :-)Réponse de Catherine : 02/2019
Parfait ! Je m'appelle Iphigénie et j'ai 9 ans. Catherine m'aide à canaliser mon énergie et maitriser mes émotions. Elle est très gentille et patiente et cela me plait. A bientot Catherine et merci.
- Iphigenie est une enfant adorable et à l'écoute. Je fais de mon mieux pour qu'elle se sente apaisée et plus concentrée sur sa respiration. Nous faisons toujours un petit bilan à la fin du cours pour qu'Iphigenie soit fière d'avoir appris.Réponse de Catherine : 01/2019
Parfait ! "J'ai vraiment aimé ta façon d'enseigner et ton écoute. Tu dégages une belle énergie et une douceur. Le yoga, pour moi qui débute m'a permis de me renforcer et surtout de me redonner de la flexibilité et un peu de souplesse. Merci beaucoup Catherine."
- Sandrine est adorable et pleine de vitalité, travailler avec elle est un vrai plaisir! Merci pour ta confiance et ta gentillesse!Réponse de Catherine : 12/2018
Parfait ! Catherine est une personne adorable! A chaque cours, elle crée sur-mesure des exercices pour mes besoins personnels ( mal de dos, stress, anxiété). J'ai appris à nouveau à respirer et à me détendre.
Elle connaît parfaitement l'anatomie humaine et donne de très bons conseils.
En plus elle est souriante, drôle et lumineuse, un vrai plaisir :-)- Vanessa est une personne adorable, curieuse et très à l'écoute. Je suis heureuse de lui apporter ce dont elle a besoin pour être au top de sa forme. Vanessa est bienveillante, dynamique et accueillante. Merci pour ta gentillesse et ton accueil!Réponse de Catherine : 11/2018
Parfait ! Excellente professeur de Yoga, elle se déplace chez moi et nous avons 1h30 de cour ce qui est parfait. A l'écoute, elle rectifie point par point chaque posture et est très attentive à la respiration. Je progresse pas à pas,. Elle me propose quelques exercices a faire entre deux séance et c'est parfait.
Efficace également pour soulager contre le stress et l'anxiété.
Merci Catherine.- Caroline est une belle personne, sensible et posée. Je suis heureuse qu'elle me fasse confiance et qu'elle ait cette volonté d'avancer. De cours en cours Caroline progresse et prend de l'assurance. Merci pour ton sourire, ta gentillesse et ton accueil.Réponse de Catherine : 11/2018
Parfait ! Un vrai plaisir à chaque fois que Catherine vient me faire mon cours de yoga ! Super professionnelle, douce et pédagogue. C’est un petit bonheur à chaque fois.
- Sophie est une élève très motivée et dynamique, joyeuse! Merci pour ta patience et ta bonne humeur!Réponse de Catherine : 09/2018
Parfait ! Je suis très content de mes courses avec Catherine. Elle est patiente, souriante, gentille et compétente.
- Ilija est un excellent élève à l'écoute de ses besoins, ses progrès sont rapides. Je te remercie pour ton accueil chaleureux et ton sourire!Réponse de Catherine : 09/2018
Parfait ! Je suis également ravie des cours pris avec Catherine qui est une personne très sympathique et patiente. Mille mercis!!
- Je suis vraiment ravie de donner des cours de yoga à Nina qui apprend à mieux gérer sa respiration et à être plus patiente avec les postures de yoga. C'est une femme dynamique et à l'écoute. Merci Nina pour ta confiance !Réponse de Catherine : 05/2018
Parfait ! J'ai commencé les cours avec Catherine et je commence déjà à sentir un changement bénéfique (j'essaie bien sûr de pratiquer les exercices assez régulièrement) et une bonne énergie dans mon corps! Catherine explique avec détail les exercices et elle est calme et patiente :) Elle envoie ensuite les fiches du cours, cela est très utile! Je la recommande vivement! C'est une excellente professeur!
- Anouchka est une femme joyeuse, pleine de bonne volonté et patiente. Je prends plaisir à lui enseigner le yoga en écoutant ses besoins et en lui apprenant à mieux connaître son corps. Merci Anouchka pour ton accueil chaleureux et ta bonne humeur!Réponse de Catherine : 04/2018
Parfait ! Bonjour,
J'apporte ici mon avis sur les prestations de massage facial prodiguées par Catherine dont j'ai pu bénéficier.
J'en suis totalement ravi.
Très accueillante, elle vous reçoit dans un charmant cabinet avec musique d'ambiance et couverture.
Tout est fait pour optimiser votre confort.
Mais le plus important est le soin qu'elle apporte dans la réalisation de ces massages.
Son savoir faire est indéniable et le résultat est visible.
On sent bien que la formation que Catherine a suivie porte ses fruits et sa rigueur est réellement appréciable.
Je recommande vraiment ce massage facial japonais dont la pratique est rare et précieuse.
N'hésitez donc pas à vous rapprocher de Catherine.
Merci.Parfait ! Catherine est une femme formidable et une super prof de Yoga, elle est patiente et à l'écoute. Pédagogue, elle s'adapte à tous les profils d'élèves et prend le temps de corriger les postures. Suivre son cours est un vrai plaisir. Je la recommande vivement.
- J'ai été vraiment ravie d'enseigner le yoga, à l'occasion de l'évènementiel, à cette équipe dynamique Sud Express.Réponse de Catherine : 03/2018
Merci Alix d'avoir misé sur ma confiance et mes compétences ! A très vite!
Parfait ! Très bon cours avec Catherine!
- Nourdine est un élève très attentif et patient, je suis vraiment ravie de lui transmettre le yoga! Merci pour ton sourire et ta patience !Réponse de Catherine : 02/2018
Parfait ! Catherine, est une personne adorable, patiente et d'une gentillesse incomparable. Elle est très à l'écoute ce qui vous donne l'envie d'aimer davantage le yoga. Ce que j'apprécie énormément est le fait de me corriger dans mes postures, cela me rassure davantage et je suis certaine de faire les bons gestes ou les bons mouvements.
Je la conseille très fortement. C'est une femme qu'il faut connaître.- Stella est une femme dynamique et pleine de ressources! Je prends plaisir à lui enseigner le yoga en douceur. Merci pour ta gentillesse et ta patience!Réponse de Catherine : 02/2018
Parfait ! Catherine est pédagogue et sait bien s'adapter à mes besoins et capacités.
C'est une personne chaleureuse et professionnelle.
Ses cours sont agréables et stimulants.- Caroline est une élève attentive et patiente. Elle progresse au fur et à mesure des cours. Merci pour ton accueil et ta bonne humeur!Réponse de Catherine : 01/2018
Parfait ! Catherine est une prof à l'écoute de son élève. Elle sait expliquer, aussi a l'aide de supports, les différentes positions et leurs bienfaits. Merci de t'être adaptée à mes particularités.
La relaxation de fin de séance est bien amenée et tellement bénéfique.- Aurélie est une élève pétillante et pleine de bonne volonté. Rien n' empêche de faire du yoga en étant hyperlaxe, bien au contraire ;-) merci pour ton écoute, ta gentillesse et ta confiance.Réponse de Catherine : 10/2017
Parfait ! Nous avons démarré le YOGA avec Catherine et sommes ravi de cette expérience.
C'est un professeur très sympa qui retransmet sa gentillesse à travers ses cours. Elle s'adapte parfaitement au profil des ses élèves et offre une alternance entre des exercices physique et de relaxation qui rendent les cours très agréables.- Alain et Véronique est un couple dynamique et complice, je leur donne des cours de yoga complet afin d'en tirer le mieux possible les bénéfices. Ce sont des personnes attentives et très agréables. Merci pour votre accueil chaleureux!Réponse de Catherine : 10/2017
Parfait ! Catherine est une excellente professeure. Elle prend le temps de bien expliquer, observer et corriger chaque posture avec beaucoup de patience. Sa gentillesse et bonne humeur me permettent d’être parfaitement à l’aise pendant le cours. Je suis ravie d’avoir rencontré Catherine comme ma professeure de yoga.
- Noriko est une élève japonaise bien motivée, qui apprend aussi le français en faisant les postures de yoga! C'est un immense plaisir de travailler avec elle, si gentille et patiente. Merci Noriko pour ton beau sourire et ta bonne humeur !Réponse de Catherine : 09/2017
Parfait ! Catherine est une super prof de Yoga, qui prend le temps de bien expliquer chaque détail, les cours avec elle sont très agréable et la progression se fait déjà sentir après 4 cours!
J'adore!- Victoria est une élève très motivée et curieuse! Je lui apprends à être patiente dans ses postures et cette confiance mutuelle fait bien avancer ses connaissances sur les mouvements bien excécutés. Merci pour ta gentillesse, ton accueil chaleureux et ton sourire!Réponse de Catherine : 09/2017
Parfait ! Bon cours, patiente pour bien expliquer les positions correction et repositionnement des exercices.
Catherine fait le lien avec la MTC (Médecine Traditionnelle Chinoise).
Je recommande ;-)- Un grand merci à Evelyne pour sa patience, sa gentillesse et sa motivation! un programme- sur-mesure est ce qu'il lui faut pour soulager ses maux.Réponse de Catherine : 09/2017
Parfait ! Catherine une super prof de yoga à l'écoute de ses élèves très douce elle saura vous faire passer un moment agréable
- Julia est une femme dynamique et à l'écoute! Je lui remercie pour son sourire et son accueil!Réponse de Catherine : 07/2017
Parfait ! Quel plaisir de débuter le yoga avec Catherine! Très à l'écoute et bienveillante, Catherine m'a concocté un programme personnalisé pour me remettre en forme à la suite de ma grossesse. Les bienfaits se font sentir immédiatement. Je la recommande vivement!
- Pauline est une jeune maman dynamique et entreprenante! Je lui ai expliqué comment protéger son dos et tonifier sa sangle abdominale suite à sa grossesse. Pauline apprend vite et fait des progrès à son rythme! Merci pour son accueil chaleureux et son sourire!Réponse de Catherine : 04/2017
Parfait ! Je suis très contente de mes cours avec Catherine qui est bienveillante et à l'écoute. Je me suis tout de suite sentie à l'aise avec qu'elle ce qui était important pour moi. Sa patience, ses explications et son énergie positive transforment ces moments de remise en forme en petites parenthèses plaisir !
- C'est un plaisir de travailler avec Karine, pleine de volonté et d'énergie. J'apporte à Karine ce dont elle a besoin pour mieux écouter son corps et le ménager. Je l'aide à bien se mettre en place dans les mouvements, toujours sans forcer et en respectant son rythme. Merci à Karine pour son accueil chaleureux et sa bonne humeur. Je lui souhaite une belle remise en forme!Réponse de Catherine : 03/2017
Parfait ! Je recommande fortement Catherine en tant que professeur de yoga!
Catherine est très professionnelle et sait exactement comment détendre les tensions musculaires.
Dès le premier jour, j'ai ressenti les effets de cours de manière instantanée et me suis sentie apaisée les jours qui viennent. Outre ses compétences professionnelles, c'est une personne très agréable et sympathique !- Soraya est quelqu'un de sensible et subtile, à la recherche de l'apaisement du mental et donc d'une paix intérieure. Merci à sa bonne humeur, son écoute et sa patience.Réponse de Catherine : 03/2017
Excellent ! Catherine est une professeure attentive, amicale, sympathique qui prend le temps de s'adapter. Elle observe beaucoup la façon dont on bouge quand on fait les mouvements pour bien les corriger. C'est toujours encourageant et dans la bonne humeur donc...Merci!
- Mustapha est un élève attentif aux besoins, plein de bonne volonté. Travailler avec lui est un vrai plaisir! Merci pour son accueil chaleureux et sa bonne humeur.Réponse de Catherine : 01/2017
Parfait ! Catherine est précise et attentive. Son travail et sa gentillesse en font une prof parfaite pour qui veut progresser à son rythme et avec efficacité.
- Chantal est une personne très agréable et souriante, pleine de vitalité! soucieuse de bien faire les postures et vivement intéressée par les bienfaits de chaque posture. Merci à Chantal pour sa bonne humeur!Réponse de Catherine : 10/2016
Parfait ! Catherine est un excellent professeur, une véritable pro adaptant son approche en fonction de vous, de vos ressentis le tout avec une grande douceur. Vous sentez que tout votre corps travaille mais sans douleur ni brusquerie. En plus d'un grand professionnalisme, elle est la gentillesse même.
- Catherine est une personne sympa et attentive! Soucieuse de prendre soin de son corps. Merci à Catherine pour sa confiance!Réponse de Catherine : 09/2016
Parfait ! Catherine est très sympathique et très précise dans ses consignes. Une vraie professionnelle.
- Karine est une élève sérieuse et soucieuse de bien être. Son accueil est chaleureux et son humeur joyeuse.Réponse de Catherine : 06/2016
Parfait ! Catherine s'est parfaitement adaptée à mes besoins. Outre ses compétences professionnelles, C'est une personne gentille et pleine d'humanité. Le cours passe très vite
- Sabine est une élève dynamique, pleine de bonne volonté pour parvenir à ses objectifs de bien être! L'ambiance est très détendue, le sourire et l'humour de Sabine sont des atouts -;)Réponse de Catherine : 04/2016
Parfait ! Moi qui ne suis pas portée sur le sport, j'apprécie le travail tout en douceur et en harmonie que me propose Catherine. Je suis étonnée de ressentir différemment mon corps...sans douleur mais je sens que les muscles ont travaillés... Je continue
- Lydia est une personne douce et patiente à l'écoute. Elle est pleine de curiosité pour mes cours de yoga, très motivée pour apprendre. Je tiens compte de ses besoins physiques et de son bien être mental pour une meilleure gestion de son stress.Réponse de Catherine : 03/2016
Parfait ! Catherine est une prof géniale, très à l'écoute. Elle m'a rapidement mise en confiance et donc permis de me détendre pleinement durant ses cours.
Grâce à Catherine, mon cours de yoga est un moment que j'attends avec impatience et qui me permet d'aborder plus sereinement tous les obstacles de la vie quotidienne.- Alicia est une élève assidue et attentive à mes cours de yoga. Mes cours particuliers visent à gérer son stress pour garder sa belle vitalité et à entretenir sa souplesse, son tonus pour un regain d'énergie.Réponse de Catherine : 02/2016
Parfait ! Catherine est un professeur dévoué et très patient. Elle a su cibler mes besoins de le premier cours et s'est de suite adapté à mon profil. Elle est adorable et compose avec mon emploi du temps très chargé. Ses cours sont relaxants et me permettent d'évacuer le stress accumulé par mon rythme de travail. Je suis conquise !
- Auréla est une femme très active et très prise par son travail mais soucieuse de bien être. Je lui ai appris à mieux gérer son stress par la respiration, à se détendre avec de bonnes postures et à améliorer sa souplesse. De cours en cours, Auréla progresse avec assurance.Réponse de Catherine : 11/2015
Parfait ! Je suis ravie de mon 1er cours de yoga, Catherine est une excellente prof qui prend le temps de bien expliqué les mouvements et ce qu'ils apportent à notre corps et squelette.
je me suis tout de suite sentie plus détendu après son cours.- Véronique est une personne enthousiaste, sympathique et pleine de bonne volonté. Je lui donne des cours adaptés à la gestion de son stress, en particulier au niveau des épaules et de la nuque qui sont sensibles aux tensions suite à son travail devant l'ordinateur toute la journée.Réponse de Catherine : 01/2016
Parfait ! Catherine est une très bonne professeure, elle est dans la bienveillance et l'écoute. Elle sait parfaitement adapter son cours à vos besoins. Elle est aussi très patiente. Elle m'aide à retrouver un peu de souffle et de l'énergie positive, quand j 'arrive à me libérer pour suivre un de ses cours.
- Samia est une élève pleine de vitalité, motivée et soucieuse de bien être. Elle a besoin d'un programme spécial anti-stress avec son travail très prenant.Réponse de Catherine : 11/2015
Parfait ! Catherine est une merveilleuse prof et personne. Les cours sont sérieux et très bien adaptés, un véritable plaisir. Merci !
- Lisa est une excellente élève, très attentive et motivée. Le programme que j'ai adapté à ses besoins lui font grand bien. C'est aussi une belle personne pleine de vitalité! Merci à Lisa pour ce formidable échange!Réponse de Catherine : 11/2015
Parfait ! Catherine est une personne sérieuse, compétente et sympathique.
- Martine est très agréable et pleine de bonne volonté. Les postures ont amélioré sa souplesse en quelques mois. L'ambiance est très détendue et conviviale avec Martine.Réponse de Catherine : 06/2015
Parfait ! Excellent professeur.
- Ludovic a eu beaucoup de difficultés à faire les postures aux premières séances de yoga mais grace à mes variantes de postures, il a fait d'énormes progrès et a pris de l'assurance. Ludovic a bien assimilé les bienfaits de chaque posture.Réponse de Catherine : 06/2015
Parfait ! Grace à Cathrerine, j'ai une vie plus apaisé car dans mon travail, je suis très streesé et grace aux cours de Yoga de Catherinne, je me sent moins sur les nerfs et beaucoup plus zen et posé. Elle m'à transformé, donc je suis meilleur dans mon travail et dans ma vie privée avec petite famille, je suis plus disponible.
Un grand merci à Catherine!!Parfait ! Catherine est très professionnelle et très agréable. Je vous la conseille vivement.
- Sylvie est une excellente élève toujours soucieuse de bien faire les postures et son humeur joyeuse est toujours au rendez vous, ce qui met une ambiance bien agréable.Réponse de Catherine : 06/2015
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
35
Catherine est une excellente prof de Yoga. Patiente, douce, pédagogue mais aussi exigeante dans les mouvements et efficace dans ses cours. C'est un plaisir de travailler avec elle et je n'en retire que des avantages. Je recommande fortement.
Catherine m’a aidé dans mes séquences de yoga que je fais toute seule. Je constate qu’elle est parfaitement à l’aise dans cette discipline. Elle a fait les ajustements parfaits pour me guider plus loin dans mes postures et me donner plus confiance en ma pratique.
Merci Catherine !Après que j’ai eu un cancer du voile du palais ( chirurgie , radiothérapie et chimiothérapie) Catherine m’a beaucoup aidé avec le yoga du visage ; en plus de mon orthophoniste et de ma Kinesitherapeute pour le drainage lymphatique, elle m’a appris des mouvements qui me permettent d’améliorer au fur et à mesure la souplesse et l’homogénéité de mon visage..
Merci CatherineSi vous souhaitez apprendre le yoga en toute confiance Catherine est la Coach qu’il vous faut
Très expérimenté elle saura corriger vos postures
Très douce et pédagogue elle peut se déplacer donc génial je la recommande vivementCatherine est une belle personne souriante, attentive au bien être du yogi et respecte son rythme et ses limites.
Après une séance avec elle, on se sent détendu.
De même pour le massage Kobido qui peut être complémentaire avec le yoga, elle sait progressivement dénouer les endroits qui peuvent être visiblement tendus.
Son attention et son besoin de comprendre pour mieux vous guider me touche. Je la recommande vivement!Voilà bien des années que je souhaitais faire du Yoga de manière régulière. Mais de retour de vacances les bonnes résolutions sont extrêmement difficiles à maintenir (flemme, horaires, distances…) ! Depuis, la rentrée de septembre 2019, Catherine me donne des cours particuliers. Tout est beaucoup plus simple : d’abord elle est très pédagogue, elle donne du sens à chaque posture, elle est patiente mais reste exigeante, bref une vraie professionnelle comme on en fait peu. Les cours sont vraiment bénéfiques ! Je ne peux que recommander de passer le pas et PRATIQUER avec Catherine !
Catherine est un professeur agréable et expérimenté qui a su s'adapter à mon niveau et me faire progresser harmonieusement, au fil des séances. Je recommande vivement son accompagnement de qualité sur un chemin de santé et de bien-être !
Je recommande vivement Catherine qui est un super professeur de yoga, pleine de dynamisme et bienveillante, souriante...c'est une belle personne ouverte et en quête du bonheur des autres. Vous serez émerveillés ! Merci Catherine
Je recommande Catherine pour sa patience, sa tranquillité. J'ai découvert le yoga avec elle et j'ai beaucoup aimé son approche... très à l'écoute de ses élèves, elle propose des exercices en fonction de l'humeur du groupe.
Parfaite, très à l’écoute. Massage très agréable
Je n'ai pas eu Catherine comme prof de yoga mais pour un massage du corps qui m'a fait le plus grand bien et à la suite duquel j'ai retrouvé le sommeil.
Je recommande donc vivement Catherine avec sa bienveillance et ses massages efficaces.J'ai rencontré Catherine la semaine dernière et elle a su m'apporter plénitude et détente. Elle m'a massée de la tête aux orteils (massage japonais) avec une huile à la cardamome. Ce massage a été bénéfique pour la circulation et le drainage, et psychologiquement pour une grande sensation de bien être. Sa méthode est douce et elle a une grande sensibilité.
Catherine est une femme exceptionnelle avec laquelle non seulement je fais du yoga mais en plus j ai découvert grâce à elle le kobido.Cette technique japonaise est juste incroyable, basée sur un massage intensif du visage ....pour de premières rides, ces soins permettent un éclat de votre peau et une élasticité dès la première fois. Je la recommande très vivement.Stella
Catherine est vraiment une superprof de yoga! C est une personne sensible, patiente, drôle et à l écoute des besoins de l élève.
Très compétente et à l aise dans son domaine, elle sait se mettre au niveau de l élève afin de lui donner confiance et le motiver.
En plus le tarif est très abordable pour un cours à domicile!
Mon 1er cours avec Catherine à été formidable, C était un vrai plaisir!
A refaire...!
Je la recommande fortement
Merci CatherineJ'ai fait appel à Catherine pour des cours de yoga à domicile pendant presque 1 an. Elle a su s'adapter à mes problèmes dorsaux et me rendre plus souple. Sachant qu'elle avait effectué une technique brevetée de massage du visage, j'ai voulu tenter l'expérience et je n'ai pas été déçue ! C'est très relaxant et cela détend vraiment les traits du visage. Je recommande !
Catherine est une excellente professionnelle sérieuse et expérimentée. Je la recommande vivement.
Catherine est une super prof! Elle est très compétente et explique très bien les exercices. Si vous voulez apprendre le Yoga, je vous recommande Catherine!
Catherine nous donne des cours collectifs au bureau depuis un an... Très pédagogue, très sympa, très efficace... Des séances toujours variées où on reprend bien les bases, pour progresser de cours en cours... Je recommande fortement !
Bonjour, Trés pédagogue et toujours attentive à ses élèves. Avec une bonne humeur communicative... Catherine est parfaite pour mon initiation au Yoga. Je la recommande avec enthousiasme.
Cathy vient nous donner des cours de yoga au bureau : un vrai moment de plaisir ! Et efficace !
Catherine est une prof comme je les aime. Ce que je cherche dans un cours de sport, c'est d'abord l'ambiance. Catherine est à l'écoute, elle prend le temps de bien faire comprendre les positions et les mouvements. Elle est drôle, souriante, bien veillante, et n'hésite pas à adapter ses cours à nos besoins. On sort de là à la fois détendu, bien dans notre corps et dans nos têtes! Merci Cathy!
Toute les semaines, j'attends avec impatience le super cours de yoga de Catherine !
FabriceCatherine est une professionnelle douce et expérimentée. On ressort du cours avec une sensation de bien être total !
Je la recommande vivement, vous ne serez pas décus!
Merci encore Catherine pour ta patience et son sourire!
JoannaCatherine est très compétente, elle n hésite pas à vous corriger et vous encourage quand vous pensez ne pas y arriver. Elle s adapte à vous. Elle est pédagogue ainsi que bienveillante. On sort de ses cours sereine mais pleine de vitalité.
Catherine me donne un cours de yoga particulier très personnalisé qui correspond parfaitement à mon attente. En tant que débutant, elle est très attentive à mon confort et à ma détente.
Je recommande vivement ce professeur.Catherine est un professeur de yoga compétent, attentif à vos attentes et pleine de gentillesse. De plus, elle n'hésite pas à faire un bilan de vos progrès pour vous mettre plus en avant, en confiance avec vous même et ainsi vous féliciter de vos efforts accomplis! Bref Catherine vous transmet une belle énergie positive. Sa méthode individuelle est très avantageuse par rapport au cours collectif ; non seulement Catherine vous corrige comme le ferait un praticien en kiné mais adapte des variantes de postures en fonction de vos limites corporelles. Je vous recommande vivement Catherine!
C'est un professeur hors pair investi dans son travail. Consciencieuse, elle comprend les attentes de ses élèves et s'y adapte pour un résultat bluffant pour un novice comme moi qui n'y croyais pas forcément. Elle vous détend physiquement et mentalement.
Vous ressortez de ses cours requinqué, je vous la conseille fortement .
Postures précises et corrigées de façon attentive et rigoureuse avec beaucoup de bienveillance.
Très bon professeur très didactique avec un sérieux ,une rigueur d'enseignement et conservant son adaptation pour les élèves débutants ou confirmés .
Catherine vous accueille très chaleureusement pour un cours particulier qu'elle adapte tout en douceur à chacun. Elle est très attentive et corrige les erreurs de positionnements ou de mouvements; elle explique parfaitement tous les gestes et postures ainsi que les bénéfices que notre corps en retire.
Je suis ravie d'avoir tenté l'expérience du cours particulier avec elle et je continue avec plaisir!Avec des bonnes connaissances en anatomie du corps humais, Catherine permet de pratiquer le yoga en toute sécurité. Passionnée par ce qu'elle fait et à l'écoute de ses élèves, elle s'adapte à votre rythme et à votre niveau. Pour conclure, après chaque cours, je me sens plus détendue et apaisée. Ainsi, je recommande vivement Catherine Doste super Yogi !
Catherine sait écouter, se mettre au niveau de l'élève pour l'aider à aller plus lion dans sa démarche.
Elle explique pas à pas toutes les postures de yoga qui sont pratiquées pendant la séance et corrige toutes les petites erreurs afin de profiter au mieux de la posture.
Catherine nous montre les muscles qui travaillent et ceux qui s'étirent à l'aide d'un manuel et cela nous aide à prendre conscience de se qu'il faut faire.
Que du bonheur pour moi !Jamais je n aurais pensé que le Hatha Yoga me ferais autant de bien, depuis que j ai commencé cette discipline , je me sens beaucoup moins stressé...Catherine est très professionnelle et en plus elle se déplace chez vous.je la recommande a tous sans retenu...
Catherine est une yogi accomplie avec une grande expérience, qu'elle sait faire partager avec convivialité.
Elle enseigne avec conviction et est soucieuse du bien-être de ses élèves.
Sa bonne humeur et son sourire sont toujours au rendez-vousCatherine est une yogie accomplie, avec une grande expérience qu'elle sait faire partager avec convivialité.
Elle enseigne avec beaucoup de conviction et est toujours attentive au bien être de ses élèves.
Sa bonne humeur et son sourire sont toujours au rendez vous.Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 75€
Tarifs packs
- 5h : 375€
- 10h : 750€
déplacements
- + 10€
Précisions
Cours individuel à domicile
1h = 75 € à votre domicile
1h30 = 110 €
Cours en couple à domicile
1h = 100 € (50€ par personne)
1h30 = 130 € (65€ par personne)
Demande de stage ou formation individuelle :
Me contacter pour une demande de devis suivant le lieu, les prestations et la durée.
Je vous invite à visiter mon site web catherinedoste.fr
Disponibilités: lundi, mardi, mercredi, jeudi et vendredi de 9h30 à 18h inclus.
Cours en groupe en plein air le week-end suivant la météo. Tarif réduit avec 3 personnes minimum et 8 personnes maximum.
Attention: L'élève s'engage à annuler le cours 48h à l'avance sinon le cours est dû.
AUTRES PRESTATIONS :
J'enseigne aussi le Yoga du visage : j'ai un autre compte superprof "Yoga esthétique" et je pratique le MASSAGE KOBIDO, je suis masseuse facialiste certifiée.
mon site: catherinedoste.fr
YOGA du visage
Cours à domicile, individuel
1h = 90€
Massage facial japonais KOBIDO :
Objectif: raffermir le visage, estomper et retarder les rides, stimuler les muscles du visage, drainer la circulation lymphatique et sanguine + Shiatsu, avec crème Bio.
Séance de 40 min = 90 €
ACHAT BON DE CADEAU* POUR VOUS OU VOS PROCHES AU CHOIX:
PACK A: 3 COURS DE YOGA CORPOREL + 1 COURS DE YOGA FACIAL = 260 € au lieu de 280€
OU
PACK B: 2 COURS DE YOGA CORPOREL + 2 COURS DE YOGA FACIAL = 190 € au lieu de 210 €
OU
PACK C: 2 COURS DE YOGA CORPOREL + 1 COURS DE YOGA FACIAL + 1 MASSAGE KOBIDO = 270 € au lieu de 290 €
*valable 6 mois en 1 seule fois
En savoir plus sur Catherine
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