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Aide Donner des cours

Cours de yoga Lyon

23 professeurs de yoga près de chez vous

Notre sélection de professeurs
de yoga à Lyon

Lyon
60€/h
Sylwia
(8 avis)
1er cours offert !

Professeur de yin yoga donne les cours de yoga accessible à tous

Yin Yoga est un yoga statique. Les postures sont pratiquées en douceur et maintenues pendant quelques minutes ( 2-5 min ). Cette pratique convient à tout niveaux. Pendant la séance de yin yoga nous visons à relâcher les muscles et à étirer des tissus du corps (fascia, ligaments, articulations). C'est une pratique méditative.

Lyon
25€/h
Marion
(2 avis)

Je donne des cours accessibles, progressifs et personnalisés de Yoga et Méditation à Lyon à domicile/en plein air. Petits groupes ou cours particuliers!

Vous pensez à essayer le yoga ou la meditation? Vous pratiquez déjà le yoga mais ne trouvez pas de cours qui convienne à vos horaires ou vos gouts? Contactez moi pour arranger un cours particulier ou en petit groupe avec vos amis et/ou collègues.

Lyon
50€/h
Leslie
1er cours offert !

Cours de Yoga Alignement ou Yoga Détente particuliers ou en groupe pour débutants ou pratiquants plus avancés

Je propose deux types de Cours de Yoga : - les cours de Yoga Alignement : le type de Yoga enseigné s'inspire du Yoga Iyengar en prêtant attention au bon alignement du corps dans les postures. Des supports sont utilisés pour permettre à tout pratiquant, quelque soit son niveau de souplesse, de réaliser les postures et de progresser.

Lyon
20€/h
Sandra
1er cours offert !

Pratiquez le Yoga et Pilates à Lyon - Tout niveau - Cours pour femme enceinte

Salle de Yoga et Pilates et un studio de Yoga basé à Lyon 2. Nous proposons plus de 30 cours de Yoga par semaine. Hatha Yoga. Pilates sur sol. Salle de sport à taille humaine et chaleureuse.

Lyon
45€/h
Laura
(1 avis)
1er cours offert !

Cours de hatha yoga flow, prénatal, postnatal et méditation à Lyon - professeur certifié yoga aliance

Les cours de hatha yoga flow présentent des séquences fluides et dynamiques. On explore plusieurs variations de postures et de contre-postures afin d'augmenter notre conscience corporel, notre souplesse et équilibrer notre énergie. Elles sont présentées avec des alignements bien précis et des enchaînements divers et créatifs.

Lyon
30€/h
Kissline
(1 avis)
1er cours offert !

Nouveau cours Hatha Yoga Lyon 1 proche terreaux, tous niveaux: Sérénité et bienveillance

Sérénité et bienveillance Venez découvrir le Hatha Yoga avec Kissline tous les vendredis de 12h30 à 13h30, proche place des terreaux Lyon 1er. Une salle zen, spacieuse et lumineuse située près de l’hôtel de ville de Lyon. Tapis, coussins et couvertures sont à votre disposition.

Lyon
55€/h
Lila
1er cours offert !

Pilates & Yoga, Renforcement musculaire, Power Stretching, Danse (solo ou en couple)

Passionnée par le sport, je donne des cours de Pilates&Yoga / Fitness / Danse depuis plus de 5 ans. Que vous souhaitiez retrouver votre ligne, optimiser votre forme ainsi que votre silhouette ou corriger votre posture et votre image, je vous accompagne à chaque étape afin de vous transmettre les gestes et les techniques les plus adaptés à vos besoins.

Lyon 3e
50€/h
Christophe
1er cours offert !

Prof de Hatha Yoga propose cours en individuel, jusqu'à deux personnes, ou en groupe sur demande. Postures (asana) méditation (dyana), relaxation (yoga nidra), souffles (pranayama) et concentrations.

Les cours de yoga s'adresse à tous. De 6 ans à 99 ans ou plus ! Niveau adapté en fonction de chaque personne. Dans un cours de yoga on trouve des temps de tranquillité, avec la méditation la relaxation, et des temps de postures plus ou moins intenses, tenues plus ou moins dans la durée, avec bon nombre de façon de respirer.

Lyon
30€/h
Yoga vital
1er cours offert !

Yoga Vital (avec un professeur indien) - Yoga du corps subtil, yoga tonique, yoga pour les personnes âgées

Ayant un intérêt vif pour le yoga et la méditation depuis très jeune âge, mon professeur-maître m'accepte, me familiarise avec la grande tradition yogique et m'apprend les bienfaits, les subtilités et les secrets du yoga. J'obtiens plus tard le diplôme d'état indien. Le yoga qui était une découverte pour moi est devenue une nouvelle façon de vivre.

Lyon
50€/h
Samantha
1er cours offert !

Cours de hatha yoga et yoga nidra personnalisés à Lyon et Villeurbanne

Le hatha yoga traditionnel est une pratique qui englobe une grande variété de techniques : les postures (asanas), la respiration (pranayama) ou la concentration (dharana). En fonction de vos objectifs, les séances pourront être extrêmement différentes mais dans tous les cas une attention particulière est portée à la respiration.

Lyon-5E-Arrondissement
40€/h
Lucile
(3 avis)
1er cours offert !

Cours personnalisés de Vinyasa Yoga (dynamique) à LYON + environs - certifiée par la Yoga Alliance

La pratique physique du yoga repose sur un enchainement de postures qui travaillent le corps sur de nombreux aspects : force, équilibre, souplesse, etc. Loin des disciplines où l'on pousse son corps sans l'écouter, le yoga privilégie l'attention et la bienveillance. Dans le cadre du Vinyasa Yoga, les postures s'enchainent de façon dynamique.

Lyon
55€/h
Brittany
1er cours offert !

500+ Hour Yoga Alliance certified Yoga Instructor available for private or group lessons at your home

I adapt the practice to the demand of each student, according to their needs...their physiology and their goals. I am able to create balanced sequences so that the student is able to obtain a strong self practice. I teach traditional Hatha yoga as well as Ashtanga.

Lyon
20€/h
Anna
(5 avis)
1er cours offert !

Enseignante Yoga Lyon Hatha (détente) Vinyasa (dynamique), Yogathérapie, tous niveaux

Je propose des cours dynamiques ou détente, en fonction des attentes, et des séances de Yoga Thérapie en individuel, pour des besoins plus spécifiques. Je place la respiration et le travail de la sangle abdominale au cœur de mon enseignement, et j'utilise divers support pour adapter les postures (Assanas) aux élèves.

Lyon
45€/h
Guillaume
1er cours offert !

Professeur de Yoga / Yogathérapie/ Thérapie manuelle sur Lyon et ses environs

Cours d'Initiation / perfectionnement en hatha Yoga Sont abordés: -les postures -la relaxation -la méditation -la philosophie Les séances de Yogathérapie utilisent les pratiques du Yoga, en particuliers les postures et la relaxation, la méditation, ainsi qu'un accompagnement par la transmission des principes spirituels du Yoga traditionnel, selon les maîtres reconnus.

Lyon 8e
20€/h
Anthony
1er cours offert !

Professeur diplomé donne cours de yoga Hatha yoga à mon domicile Lyon 8

Envie de découvrir le yoga ou d'approfondir votre pratique,accroitre votre énergie ou simplement vous relaxer, mes cours adaptés aux attentes de chacun sont fait pour vous. Mes cours comprennent de la relaxation,des postures ( asana) ,exercices de respiration ( pranayama),de concentration (dharana), de visualisation...

Lyon
30€/h
François
(1 avis)
1er cours offert !

Centre de yoga à lyon part dieu avec François Yogesh: cours de yoga, formation à la méditation, stages en Inde

Bienvenue à tous! Je suis François Yogesh et je m'adresse aux personnes actives qui souhaitent se libérer du stress avec une seule séance par semaine dans mon cours de yoga situé à Lyon Part Dieu. Vous pouvez retrouver toutes mes vidéos sur la chaîne youtube "yoga lyon".

Lyon
50€/h
Aurore
1er cours offert !

Cours de hatha yoga traditionnel et séances de yoga nidra à Lyon

La pratique du yoga vise le maintien de la santé mais aussi le développement de meilleures capacités de concentration, de maitrise des émotions et du mental. Pour cela, en occident nous pratiquons surtout le hatha yoga. Le natha yoga, (hatha yoga traditionnel) est une discipline qui mêle postures (asana) respirations (pranayama) concentrations (dharana) et méditations (dhyana).

Lyon
40€/h
Yang
1er cours offert !

Fille taiwanaise qui enseigne le chinois et le hatha yoga dans la nouvelle ville natale lyon/Anglophone

J'enseigne Hatha yoga et Vinyasa un peu d'art martial. Chinois / Anglais et Français de base. I started doing yoga 5 years ago, and it's been the most incredibly difficult yet rewarding journey I've ever been on. I have learned that I am capable of more than I ever imagined.

Lyon 1er
50€/h
Arnaud
1er cours offert !

Yoga du son - Nâda yoga - Chant classique et Sacré de l'Inde : Dhrupad

Le Nâda Yoga - Yoga de la résonance est avant tout un Art de l'Ecoute. Cet Art amène le pratiquant à re-découvrir l'Ecoute et ses possibles, elle est le socle de la musique classique et sacrée de l'Inde et elle en est indissociable.

Lyon
12€/h
Association
1er cours offert !

Yoga Kundalini à Lyon 7 (Gerland) – cours hebdomadaires avec l'association SAHEJ

Adeline et Adrien, enseignants de Kundalini Yoga dans le cadre de l'Association Sahej, proposent deux cours hebdomadaires de yoga, les mercredis soirs de 18h15 à 19h30 et de 19h45 à 21h. Toutes les informations nécessaires sont sur le site sahejyoga.wordpress.com.

Lyon 1er
40€/h
Ivanka
1er cours offert !

Cours particuliers de Yoga cours de Yoga à Lyon (69001)

Danseuse professionnelle , je pratique le yoga et pilâtes depuis 10 ans . Je donne egalement des cours dans les compagnie où je travaille , en France et à l étranger . Je vous propose donc , sur Lyon et a votre domicile , des séances de yoga , détente et relaxation , de 1h à 1h30 , seul ou à deux : 35/40 euro .

Lyon 6e
40€/h
Giulia
1er cours offert !

Cours particulier de hatha yoga a domicile Lyon 6

« Om Shanti Yoga » Yoga très doux, méditatif, relaxant comprenant des mouvements et étirements corporels « Asana » pratiqué dans la pleine conscience. C est une méthode efficace pour entretenir son corps et son esprit, retrouver la sérénité, le sommeil, et la bonne humeur.

Lyon
45€/h
Margot
(1 avis)
1er cours offert !

Professeur de Hatha Yoga (formée en Sivananda) à Lyon Croix-Rousse et parc tête d'or

Les cours s'adressent à tous (débutants ou non). Je propose en cours des exercices de respiration (pranayama), un échauffement (salutations au soleil et autres exercices préparatoires) et une suite d'asanas, différente à chaque cours.

Efficace,
Rapide, Economique

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Des milliers de professeurs peuvent vous apprendre le yoga,
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Prendre des cours de yoga à Lyon !

Selon l’institut national de prévention et d’éducation pour la santé (INPES), en France, près d’une personne sur cinq a souffert ou souffrira d’une dépression – maladie qui touche tous les âges - au cours de sa vie.

Une personne sur cinq en France, cela représente 13,4 millions de personnes. 

C’est colossal et cela constituerait presque un marché potentiel abyssal pour les professeurs de yoga.

Nous savons que pratiquer une activité sportive aide à prévenir le risque de maladies cardiovasculaires et à limiter l’apparition d’épisodes dépressifs passagers ou durables.

Comme tout autre sport, la pratique du yoga va dans ce sens.

Par le lâcher prise et la gestion du stress qu’elle permet, par les exercices de respiration, le massage ayurvédique, le renforcement musculaire, l’enchaînement des postures de yoga pour mieux se sentir ou parvenir à l’état de pleine conscience, la pratique régulière des pratiquants permet de se relaxer en douceur et de tendre vers le bien-être.

Vous qui habitez dans la métropole de Lyon, pourquoi ne pas faire du yoga ?

Débuter le yoga à Lyon, une discipline du corps et de l’esprit

Après une balade sur la colline de Fourvière, vous vous sentez les jambes lourdes et l’envie de vite rentrer vous asseoir à la maison ?

Alors trouver un professeur de yoga pour prendre des cours hebdomadaires se fait urgent.

Le yoga est une discipline subtile de relaxation guidée qui renforce à la fois la condition physique, permet de se muscler et enrichit l’esprit, permet de prendre conscience de son corps physique.

Quand on pratique le yoga, on commence à ressentir les bienfaits du yoga rapidement, après quelques séances.

Un sport complet entre développement personnel et coaching sportif

De nombreuses raisons peuvent guider la motivation à pratiquer le yoga :

  • Perdre du poids,
  • Combattre la cellulite,
  • Tonifier son organisme,
  • Aligner sa colonne vertébrale,
  • Muscler les abdominaux et les fessiers,
  • Préparer une grossesse (yoga pour femme enceinte),
  • Étirer, assouplir et relâcher les muscles des jambes,
  • Éliminer les toxines contenues dans les organes internes, etc.

Votre nouveau cours d’initiation au yoga à Lyon prendra la forme d’un véritable programme de coaching personnalisé.

A tous niveaux, les exercices de yoga permettent de se muscler, de retrouver l’énergie vitale et la tonicité. 

Chaque séance doit débuter par un échauffement adéquat, la salutation au soleil ou la posture du corbeau, par exemple.

Le yoga se constitue d’un enchaînement d’exercices – un stretching postural - très codifiés, que l’on nomme asanas en sanskrit, et d’une maîtrise de la respiration, nommée pranayama en sanskrit.

Comme pendant un cours de fitness, il faut maîtriser l’expiration durant la réalisation de chaque mouvement et rester concentré sur le travail des postures afin d’éviter de développer des douleurs au dos.

Prendre des cours de yoga, c’est apprendre à se calmer en conservant la joie de vivre, améliorer sa santé émotionnelle, mais aussi s’éveiller l’esprit.

Une philosophie spirituelle au service du bien-être

Discipline importée de la philosophie indienne « astika », le yoga découle d’une tradition ancestrale qui vise par la méditation, l’ascèse et l’exercice physique, à recentrer l’être humain avec son environnement retrouver la paix intérieure et l’énergie vitale.

C’est donc une philosophie de l’esprit et du corps placée sous le signe de la non-violence, dans un régime de bienveillance et de respect mutuel.

Le yoga en France et dans les pays occidentaux ne s’importe qu’au 20ème siècle sous l’impulsion du professeur et philosophe Indien Tirumalai Krishnamacharya (1888-1989). 

C’est lui qui est reconnu comme étant le fondateur du yoga dynamique et du hatha yoga, forme de yoga la plus enseignée de nos jours dans chaque centre de yoga.

Pourtant, c’est Patañjali qui aurait codifié – entre le 2nd siècle av. J-C et le 5ème siècle - la philosophie du yoga et rédigé les Yoga Sütra, le texte de référence pour les yogis.

La discipline existe donc du sud de l’Inde à l’Himalaya depuis l’Antiquité, et fut révélée par la divinité Shiva, dont la pratique répond du tantrisme, une philosophie ancestrale provenant de l’hindouisme.

Dans la religion hindouiste, tantra signifie « règle, méthode, traité ».

Pour pratiquer, l’individu effectue un rite initiatique – la diksha -, et célèbre le culte de sa divinité par le truchement de la méditation, d’exercices de respiration, par la récitation de mantra, et par l’utilisation de mudra : c’est ce que l’on appelle le yoga tantrique, qui souhaite unifier le corps avec l’énergie shakti, déesse de l’énergie masculine (Shiva), qui signifie « pouvoir », « force » et « puissance ».

Vous connaissiez les bienfaits du fitness sur l’organisme ? 

Voici les bienfaits du yoga sur le corps humain et sur l’esprit...

Les cours de yoga à Lyon : pour ressentir les bienfaits du yoga

Le yoga n’est pas un antidote ou un remède contre les maladies chroniques et psychiques. En revanche, s’initier au yoga à Lyon comporte de multiples vertus qui aident à mieux se sentir.

Au chef-lieu des bienfaits du yoga, il y a l’action anti-stress, qui renforce le système immunitaire. La pratique du yoga – postures (asanas), respiration (pranayama) et méditation (dharana) – contribue à apaiser le mental et empêche d’être stressé.

La séance de yoga avec un véritable professeur thérapeute est un moment privilégié pour se recentrer sur soi-même lorsque, toute la journée, nous sommes sous pression pour satisfaire autrui (travail, famille, amis) ou oppressé par le vacarme incessant des grands boulevards lyonnais.

Faire bien du yoga œuvre à renforcer les capacités respiratoires, à endurcir le cœur et les poumons. Avec des exercices pour acquérir une respiration profonde – inspiration et expiration conscientes -, vous apprendrez à vous calmer et à surmonter anxiété, angoisses, peurs et tensions.

Passer un niveau supplémentaire – une posture difficile qui semblait inabordable – fait prendre confiance en soi. Le fait d’avoir acquis de la mobilité, de la flexibilité et de la souplesse permet, en outre, d’explorer sans cesse de plus grandes capacités du corps physique.

Le yoga est donc un médium de dépassement de soi.

Sur son tapis de yoga, se concentrer est la règle, la pensée positive en est l’issue. Cela aide à trouver le chemin de la méditation de pleine conscience.

Les cours de yoga pour enfants, pour sénior ou de yoga pour femme enceinte donnent plus de souplesse, revitalisent les organes internes et fonctionnent comme un auto massage en douceur.

Les exercices de respiration aident à détoxifier l’organisme et font circuler l’énergie vitale au niveau de chaque chakra.

Par l’amélioration de la concentration que le tantra yoga ou le yoga traditionnel permet, l’individu qui le pratique stimule ses capacités cognitives ainsi que ses muscles profonds.

Cette liste ne saurait être exhaustive : l’on peut encore recenser d’innombrables autres bienfaits du yoga.

Les cours de yoga à domicile sur Superprof Lyon

Si vous êtes sur la Place des Terreaux ou sur les pentes de Fourvière dans l’agglomération lyonnaise, et que vous cherchez un stage de yoga, ne criez pas éperdument au professeur pour équilibrer vos chakras.

Cela se passe sur la plateforme Superprof.

25 professeurs particuliers de yoga sont recensés pour donner des cours pour tous niveaux dans différents styles.

Voici une étendue du programme de yoga que vous pourrez suivre à Lyon :

  • Yoga traditionnel,
  • Yoga iyengar,
  • Yoga prénatal,
  • Yoga nidra,
  • Yoga kundalini,
  • Yoga ashtanga,
  • Yoga vinyasa,
  • Yoga sutra,
  • Tai chi,
  • Yoga du rire,
  • Yoga et méditation.

Lors des séances de yoga, vous bénéficierez d’une découverte des styles de yoga et de leur spécificité.

Par exemple, si vous c’est l’envie de détente qui vous mène vers le yoga, prenez un professeur de yoga nidra.

Après quelques postures d’échauffement – les étirements ou des exercices de respiration par exemple -, une enseignante dont le premier cours est offert pour des cours dans le 6ème arrondissement de Lyon, propose des cours de hatha yoga et de nidra yoga.

Le yoga mène à une meilleure connaissance de soi et fonctionne comme un traitement non-médicamenteux à consommation illimitée et sans péremption.

Vous savez quel type de yoga pratiquer à Lyon ? Il ne reste plus qu’à choisir un professeur.

Des professeurs de yoga prêts à vous donner des cours sur Lyon

Certes nous ne sommes pas au supermarché des cours privés pour adopter un professeur particulier, mais puisque les cours de yoga à la maison impliquent un budget et une relation humaine régulière, il incombe d’avoir une relation prof-élève optimale.

Alors ne demeurez plus statique, et ciblez vos critères de choix d’un professeur de yoga.

Pour vous aider, voici comment choisir selon nos professeurs - 25 profils - inscrits sur la plateforme :

  • Le tarif horaire,
  • La localisation des cours dans les 9 arrondissements de la ville de Lyon,
  • La formation de professeur de yoga (formé en France, devenu prof de yoga en Inde, à la Fédération française de yoga, etc.),
  • Les années d’expérience d’enseignement du yoga,
  • Le type de yoga enseigné (yoga pour femme enceinte, yoga iyengar, kundalini yoga, bhakti yoga, hatha yoga, ashtanga yoga, yoga thérapie, etc.,
  • Le matériel et les équipements (tapis de yoga et/ou serviette fournis ou non, etc.).

Ne visez pas trop loin : si vous habitez à Gerland, Vaise ou La Duchère, ne sollicitez pas un professeur résidant au Parc de la Tête d’Or ou à Bron.

Dans ce cas, il serait bien plus opportun de choisir un professeur habitant dans le 7ème arrondissement.

Les dernières demandes
pour des cours de yoga à Lyon

Nos professeurs de Lyon sont très fréquemment sollicités.

Francois a trouvé son prof de yoga à Lyon

Bonjour , je suis intéressé pour essayer de faire du yoga à ma pause de midi, je suis médecin généraliste à Lyon 3e , j'ai une petite pièce dans mon cabinet avec un tapis de sol. Cordialement

Il y a 3 jours

Myriam a trouvé son prof de yoga à Lyon

Bonjour, Je souhaiterais prendre des cours de yoga et méditation à mon domicile, cours en journée, Merci de me dire si cela serait possible pour vous, Au plaisir de vous lire, Bien sincèrement Myriam

Il y a 3 semaines

Delphine a trouvé son prof de yoga à Lyon

Bonjour Marion, Je souhaite commencer le yoga en cours particuliers afin d'apprendre à me détendre et de gagner en souplesse et en gainage. J'aimerais partager de temps en temps cette expérience avec mes filles (11 et 15 ans) et/ou avec mon...

Il y a 1 mois