J'ai vécu de nombreuses années en Asie, où j'ai débuté la pratique du Yoga, sous la tutelle de Nicole Witek. Elève de professeurs réputés (Vivienne Spanopoulos, Don Peers, Cheuk Na, Gretchen Suarez, David Swenson, John Scott, David Michael Hollander, Yogi Charu, Kay Kay Clivio, Adam Vitolo, John Witt, Mary Barnes, Terrence Monte, Erica Mather, Matt Giordano, Dana Slamp, Lori McAllister...
Sur le chemin du yoga depuis longtemps déjà....... Inde, Etats-Unis, France, Aussi je vous invite au voyage! Je propose des ateliers de yoga traditionnel, uniques et personnalisés pour vous accompagner individuellement à votre rythme sur ce chemin ...
Cours de yoga, relaxation, cours de Pilates , renforcement musculaire HIIT,coaching privé avec programme de nutrition. Ma méthode d'enseignement : Respectueuse des capacités de chacun, je mets un point d'honneur à prodiguer mes cours, quels qu’ils soient, dans une bonne ambiance,toujours avec le sourire, à l'écoute de mes élèves, afin que chacun progressent à leur rythme.
Passionnée par le le langage corporel, la richesse des émotions , les infinies possibilités du corps et du souffle, Je me suis naturellement tournée vers l'étude du yoga. J 'ai ainsi enrichi et approfondi mes connaissances par un apprentissage complet et diversifié auprès de merveilleux professeurs.
Depuis que j'ai découvert le yoga il fait partie intégrante de ma vie. Après avoir essayé différents styles de yoga, j’ai trouvé mon bonheur dans les pratiques dynamiques et physiques. J’ai décidé de la faire partager avec les autres pour qu’ils puissent vivre leurs propres expériences à travers le yoga.
J'adapte mes cours à mes élèves en gardant les principes clefs que sont des flux de postures réalisées avec une respiration adaptée, un alignement du corps et de la détente. J'accompagne mes cours de musique et de méditation. J'ajuste et je guide pour que vous puissiez trouvez votre connexion à chaque posture.
L'objectif d'un cours VIP est de répondre aux besoins spécifiques des particuliers. La vision du yoga privé est d'offrir des cours de yoga uniques, personnalisés qui s'adaptent à la personne et à ses objectifs de vie. Les cours de Marine sont inspirés de son expérience en tant que praticienne en Yoga Thérapie.
Les séances durent une heure et intègrent plusieurs disciplines complémentaires du yoga pour un bien-être global, en s'attachant à trouver une harmonie entre le corps, l'âme et l'esprit. Les séances comprennent de la musculation passive, du gainage, des étirement, le travail de l'équilibre et se terminent par une salutation, suivi d'une méditation.
Mes cours s'adaptent selon les élèves que je suis. Chaque cours s'accompagnent essentiellement par des exercises de respiration, d'étirement et de renforcement. Tous ses exercices ont des options et permettent à l'élève de choisir l'option qui lui correspond le mieux et qui permet de s'améliorer.
La séance commence par des exercices (danse) pour faciliter la circulation de l’énergie dans le corps. Quand le corps est prêt, nous enchainons sur différentes postures de Hatha Yoga. Ensuite, pour retrouver le calme, je vous propose plusieurs exercices de respiration (pranayama). La séance se termine par un moment de méditation.
Je vis a Nice apres avoir vecu a l'etranger pendant presque 20 ans. J'ai ete toujours professeur, que ca soit dans les langues ou l'education physique. J'ai suivi la formation de 200 heures RYT avec deux formateurs renommes dans le monde de l'enseignement de yoga, Maryam Ovissi et Jafar Alexander avec Beloved Yoga de Virginie, Etats-Unis a Antibes.
Je m'appelle Adélia, je possède un diplôme d'ashtanga vinyasa yoga agréé yoga alliance et j'ai pu bénéficier d'une excellente formation à ashtanga yoga Paris. J'enseigner aussi bien l'ashtanga que le vinyasa à des débutants comme à des confirmés en cours particulier ou à plusieurs (location de salle possible pour petit groupe).
ECHANGER & TRANSMETTRE Passionnée par les capacités de l'humain, j'aime l'échange et la transmission de la discipline qu'est le Yoga, particulièrement l'Ashtanga Vinyasa (dynamique), le Restorative Yoga et le Yoga Nidra (méditatifs et relaxants).
Vanessa est une enseignante de yoga passionnée qui aime transmettre ses connaissances avec patience, respect de la tradition et dynamisme! Après une formation intensive de 200H en Inde à l'Abhijna Shool of Yoga & Meditation, elle est devenue professeur de Ashtanga Yoga certifiée par Yoga Alliance (RYT).
La pratique que je propose est la suivante (1h) : reconnexion avec son corps et recentrage, des postures simples et accessibles à tous alliant une bonne respiration, pour finir par un moment de relaxation pour se ressourcer : une combinaison de Hatha Yoga, Viniyoga, yoga de l'énergie et Nidra.
Dans mes cours de yoga, je suis attachée à plusieurs points : - le respect de soi et de ses capacités du moment, de son énergie; - l'attention portée à la respiration, la conscience du mouvement; - la précision des postures et enchaînements, l'anatomie du corps est importante et une bonne réalisation des postures permet un travail profond d'assouplissement, de musculation et de détente.
Une séance de Yoga dynamique vous permet de vous tonifier, de vous assouplir et de vous détendre. Se recentrer sur soi-même, se renforcer en douceur, être à l'écoute de soi et s'accorder du temps sont tous les objectifs de cette session. La relaxation en fin de séance permet d'obtenir tous les bénéfices de votre pratique.
Les cours proposés permettent à chaque participant - quelque soit son niveau de pratique et ses objectifs - d'explorer son corps et de retrouver une mobilité naturelle, et non pas habituelle (posture courbée en avant du fait de l'utilisation prolongée de l'ordinateur, du mobile par exemple).
Vous avez envie de bouger en respectant vos limites corporelles en synchronie avec votre respiration tout en travaillant votre souplesse et force ? Yoga Ashtanga est la pratique parfaite pour entamer ou finir votre journée et vous sentir en harmonie avec votre corps/esprit!
Mes maître-mots : douceur, bienveillance, précision et respect du corps et de l'anatomie - car nous sommes tous.tes différent.es. Nous avons tous.tes la possibilité de nous assouplir, le tout est de trouver le bon chemin pour y parvenir, et je serai ravie de vous accompagner.
La base du cours est la Primary Serie de Ashtanga Yoga. C'est un cours qui, en club, doit durer 1h30 à 1h45. Cependant, ayant déjà donné quelques cours à mes proches, je trouve préférable de faire étape par étape. Les méthodes sont donc très personnalisées, et le cours dure (au début) une heure maximum.
Professeure de vinyasa et ashtanga yoga à Genève et Annemasse, j'écris des séances complètes et personnalisées pour mes élèves, en fonction de leurs besoins physiques et psychiques. La séquence écrite leur permet de connaitre les bienfaits de chaque posture sur leur corps et leur esprit mais aussi de pouvoir pratiquer seul sans risque de blessure.
Forte de mes 15 années d’expériences en tant qu’éducatrice de jeunes enfants et professeur de yoga, je vous propose de vous former et de vous transmettre mes compétences pour contribuer au développement et à l’éveil des enfants que vous accueillez.
Mes cours s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux initiés. Après une longue pratique de yoga (16ans), j’entreprends plusieurs séjours à Mysore pour des teacher training, puis la formation des ailes du yoga à Paris durant 3 ans me spécialisant dans une tradition qui me passionne: l’ashtanga yoga.
Au fur et à mesure tous les élèves découvriront le bien-être et la sérénité à travers le monde du yoga et de la médiation. C’est ainsi que je souhaite les guider dans ce chemin des fois difficile à cause de la société qui nous entoure.
Je propose des cours plus ou moins dynamique selon vos besoins pour une relaxation et un bien être complet en travaillant aussi sur la respiration, le flow d'énergie et la meditation. Yoga prenatal, pour les enfants, les adultes, bien être et meditation.
formation en continue depuis 4 ans je suis devenue professeur de yoga aprés avoir moi même longtemps pratiquer cette philosophie de vie. je propose des cours adapté aux enfants qui se retrouve souvent par groupe a leur domicile et pour qui je n'oublie jamais de joindre l'utile a l'agréable cela doit rester avant tout ludique.
Je propose 3 types de cours : des cours de yoga, de danse pure et de yoga danse. - Les cours de yoga : Les principes du yoga sont de relaxer l'esprit tout en agissant sur l'harmonie du corps.
Coach en développement personnel et enseignante de Yoga Ashtanga, je transmets avec joie et bienveillance un yoga dynamique qui s'adresse à tous. Les postures sont enchainées de façon fluide sur le fil de la respiration, au rythme du souffle. De nombreuses variantes pour chaque posture permettent à toutes les personnes de trouver l'équilibre entre confort, challenge et plaisir.
Mes cours sont adaptés au public, que sa soit des débutants ou des expérimentés, je propose toujours différentes variations pour un même exercice. Mes cours débutent toujours par un échauffement complet du corps avant de passer au corps de la séance.
Pour être certain de la qualité de nos enseignants et de leur pédagogie,
nous collectons les avis des anciens élèves.
Ces avis sont authentiques et garantis par Superprof.
Parfait ! Le cours s'est bien déroulé et j'ai apprécié Catherine. Bienveillante, elle est à la fois à l'écoute des besoins de l'élève, compétente et précise dans sa pédagogie. Bravo!
Parfait ! Excellente rencontre, un apprentissage très au point parfaitement adapté à mon niveau. J'aime particulièrement les connaissances en anatomie qui me permettent de mieux comprendre chaque mouvement. Merci beaucoup Lise. Et à bientôt !
Parfait ! Marie est une professeure de yoga compétente, tres attentive à l'autre et extrêmement bienveillante. Je me suis immédiatement sentie en confiance et son contact chaleureux participe au bien-être des séances. Elle maîtrise parfaitement sa...
Parfait ! Je pratique des séances d'initiation au Yoga avec Catherine qui se passe à merveille et je pars de très loin :) Catherine est une prof attentionnée qui s'adapte à mon niveau avec bienveillance. J'ai hâte de continuer le voyage avec elle sur la...
Parfait ! Je suis ravie de mes premiers pas avec Catherine qui est inspirante et attentive. Je vois en elle la personne idéale pour m’amener sur le chemin du yoga et de la découverte.
Parfait ! Mes 2 premiers cours avec Catherine se sont très bien déroulés. Je n'avais jamais pratiqué de Yoga et Catherine s'est montrée très pédagogue, à l'écoute. J'ai hâte d'en découvrir plus sur cette discipline grâce à Catherine !
Des milliers de professeurs peuvent vous apprendre l'ashtanga,
retrouvez les cours particuliers disponibles près de chez vous.
