Le YOGA est une pratique multimillénaire qui tire ses origines de l'Inde. C'est une philosophie et une méthode originales qui ont pour objectifs d'éveiller les meilleures qualités humaines au niveau spirituel, énergétique, mental et physique (jeunesse, longévité, santé, épanouissement personnel).
Passionnée par le Yoga qui fait partie intégrante de ma vie, je pratique cette discipline depuis plus de 20 ans. Enseignante certifiée depuis 2017 par la Fédération Française de Hatha Yoga, je donne des cours particuliers et/ou en groupe.
Les cours de yoga avec Sébastian Yoga danse – Yoga abdos - Pilates Doté d’une expérience accomplie en tant que coach de yoga, Sébastian est l’un des professeurs principaux d'un centre de yoga.
Depuis 6 ans (diplômé en comme entraîneur personnel) je dispense des cours de Yoga et de Pilates. J'ai vu les bienfaits sur les personnes que je suis : réduction du mal de dos, souplesse, tonifacation musculaire, réduction du stress... Je propose différents types de yoga : Hatha, Vinyasa ou Yin-yoga.
Le Développement Personnel par le Yoga vise à améliorer les dispositions physiques et mentales. Grâce aux techniques de yoga, bien être, contrôle de l’esprit et vitalité reprennent place pour s’installer durablement en soi.
Pratiquant le Yoga par passion depuis 2009 (site www holofitzen com), il n'y avait qu'un pas pour devenir professeur et transmettre ce bien être. Ma vision holistique permet de proposer différentes pratiques du Yoga afin de répondre au mieux aux attentes de mes clients. Nutritionniste holistique, j'utilise le Yoga pour aider à canaliser, détendre et dynamiser mes client(e)s.
My Private Yoga Class Vous rêviez d'un cours de yoga... Sans courir à travers la ville, Ni retourner votre agenda pour trouver le bon timing ? Bonne nouvelle ! My private yoga class parcourt Paris pour répondre à vos besoins et vos envies. A votre domicile, hôtel ou sur votre lieu de travail, un professeur de yoga certifié se déplace pour vous accompagner dans votre pratique.
Mes cours: Chacune de ces disciplines à l'état pur ou fusionnées. À vous de choisir! Yoga - Pilates - Renforcement musculaire Taille, Cuisses, Abdos et Fessiers - Stretching - Gym Douce - Danse... Dotée d’une expérience accomplie en tant que Danseuse Professionnelle, c'est tout naturellement que j'ai eu envie de parallèlement étudier d'autres disciplines sportives.
Je suis certifiée comme professeur de Yoga (200HS – Yoga Alliance RYT) auprès de Sunshine Ross qui a une méthode d'enseignement traditionnel tibétain. J'espère pouvoir vous rencontrer et partager cette pratique afin de nourrir notre âme, notre corps et notre esprit.
Je pratique le yoga continuellement depuis plus de 20 ans, c'est une source de joie et d’équilibre pour mon corps physique et mon esprit, cela me permet de calmer mon mental et me sentir bien à l'aise dans mon corps. J ai une formation en Ashtanga yoga, et Vinyasa yoga et j'ai également expérimenté plusieurs types de yoga.
Je suis tres flexible a la façon de monter mes cours, çà dépend de qu'est ce que l’élevé cherche. Commencer avec échauffement pranayama ou avec des asanas, normalement en trouvent un theme pour chaque cours! Par exemple: Ouverture bassin, ouverture épaules, printemps, detox...
Formée en Inde à l'enseignement du Hatha Yoga à l'Ashram de Patanjali International Yoga Foundation (diplôme: 200h YTT), je me déplace à votre domicile, pour des cours de yoga et meditation particuliers ou en petit groupe. Mes cours sont conçus pour s’adapter complètement à vos besoins specifiques.
Yoga veut dire « union ». C’est une école de patience, de calme, de maîtrise de soi. Le yoga influence la santé en étirant et renforçant les muscles, en respirant consciemment. Le mental est équilibré, le système nerveux est calmé, les cellules régénérées, les organes internes stimulés. Les cours particuliers vous permettent d'établir un programme de pratique personnel.
Si vous aspirez à prendre soins de vous par des postures favorisant le renforcements et les assouplissements le Yoga est la discipline pour un mieu être physique et mental pour plus de calme, plus de bien/être. Un corps saint dans un esprit saint.
Je vous retrouve pour des cours privés de Yoga, à mon domicile, en groupe de 4 pratiquants maximum ou en individuel. En dehors d’une salle, d’un ashram, le yoga est une pratique solitaire, silencieuse et introspective. On y développe discipline et rigueur mais aussi simplicité et sensibilité pour parvenir à se détacher des influences ordinaires du monde.
Mes cours suivent une séquence de postures traditionnelles adaptées à chaque niveau. Salutation au soleil, postures debout et au sol. Pranayama (exercices respiratoires), relaxation. Je suis également infirmière ce qui m'aide à comprendre les pathologies et à adapter mon yoga pour qu'il soit le plus thérapeutique possible.
Mes cours sont destinés à tous ceux qui souhaitent au travers des outils du yoga maintenir et améliorer leur forme physique et mentale, surmonter le stress, la dépression, soulager certains troubles de la santé, et simpliment amegliorer la qualite de vie. Mes priorités sont la sante, sécurité et individualité de chaqun. Je propose des cours individuels à votre domicile ou au mien.
Je suis prof de vinyasa yoga, un yoga dynamique, qui allie fluidité du mouvement, méditation et respiration. Un bon cours de Vinyasa pour detoxifier le corps, le tout dans la bienveillance et la musque. J'aime initier les élèves à des postures plus difficile pour connaître encore plus son corps.
Force du corps, liberté de l'esprit! Pratiquez le yoga chez vous, au bureau, seul ou accompagné! Les cours se composent d'exercices de respiration, d'échauffement, de postures statiques ou dynamiques et d'un temps de relaxation. Les séances varient entre travail de l'ensemble du corps et cycles de thématiques spécifiques.
Cours de yoga dynamique pour tous les niveaux qui commence par une courte relaxation méditative (2 minutes), des exercices de respiration dits « Pranayama » (8 minutes)_une pratique Indienne pour apprendre à poser son souffle, très bénéfique pour les postures_ puis l'enchainement des postures et un temps de relaxation à la fin pour clore la séance en beauté et se sentir léger.
Je donne des cours de danse depuis des années avec mon mentor Elio au sein de l université Central de Caracas dans l Academie Piso Rojo. J y ai passe tout mon cursus Universitaire puis j ai commence a donner des cours aux plus jeunes. J ai plus de 20 ans d expérience dans le domaine, je danse depuis que je suis toute petite.
Vanessa, professeur de Yoga, Kundalini et Balance-Yoga, J'ai suivi des 12 dernières années des formations en Inde et Europe afin de me perfectionner dans la pratique du Yoga. J'ai donné des cours de Yoga, Relaxation et Médiation en Inde, notamment dans le Kerala et à Goa.
Diplômée de la Fédération française de yoga (Gérard Arnaud) en Hatha et Vinyasa (yoga dynamique). J'organise mes cours en 4 parties: 5 min de méditation en début de cours pour ramener la conscience sur le tapis, 10 min pour échauffer et préparer le corps à la pratique, 30 min de postures, 15 min de relaxation finale.
Pourquoi faire du yoga quand on veut avant tout pratiquer la musique et améliorer ses talents de musiciens? Parce que le musicien aura tendance a travailler une partie du corps plutot qu'une autre. Un guitariste droitier par exemple sollicitera la partie droite du corps et cela créé des tensions pas toujours compatibles avec la détente et l'ouverture que la musique exigerait.
Ce Yoga traditionnel agit tant sur le physique que le mental, l'émotionnel et le spirituel. Utilisation de postures statiques et dynamiques, de mantras parlés ou chantés, de supports musicaux appropriés.
Je base mes cours sur le niveau de chaque élève, en discutant avec lui au préalable (niveau, attentes, histoire, blessures éventuelles...) Mes cours sont un mélange de Hatha (yoga traditionnel) et Ashtanga. Il s'agit d'un yoga dynamique avec des salutations au soleil pour faire chauffer les muscles et fluidifier les mouvements du corps.
Les cours que je dispense sont pour tous les niveaux. Le principe du Hatha yoga étant l'ajustement permanent... Chaque élève explore les postures avec ses envies, ses possibilités et ses difficultés. Je suis là pour guider et aider les élèves à trouver "leur yoga". Chaque cours est différent du précédent, même si des postures reviennent biensur.
Les séances comprennent des postures (asanas), des pratiques sur le souffle (pranayama), des pratiques de relaxation et/ou de méditation, du yoga nidra. Elles sont adaptés aux besoins spécifiques de chacun. Le yoga apporte une meilleure connaissance de soi et un meilleur équilibre à tous niveaux.
Je propose des cours plus ou moins dynamique selon vos besoins pour une relaxation et un bien être complet en travaillant aussi sur la respiration, le flow d'énergie et la meditation. Yoga prenatal, pour les enfants, les adultes, bien être et meditation.
Cours dispensés en Français, Anglais ou Espagnol. Je suis spécialisé dans le yoga adapté pour le corps et l'esprit.
Pour être certain de la qualité de nos enseignants et de leur pédagogie,
nous collectons les avis des anciens élèves.
Ces avis sont authentiques et garantis par Superprof.
Parfait ! Après avoir fait plusieurs cours de yoga avec différent prof c'est pour moi Gökce la meilleure. En effet Gökce prend vraiment le temps d'expliquer chaque posture. La raison de la posture et surtout ce qu'il ne faut pas faire. Tout parrait plus...
Parfait ! J'ai commencé les cours avec Catherine et je commence déjà à sentir un changement bénéfique (j'essaie bien sûr de pratiquer les exercices assez régulièrement) et une bonne énergie dans mon corps! Catherine explique avec détail les...
Parfait ! Avec mon compagnon, nous venons de prendre un cours avec Julian et nous sommes tout à la fois, enchantés et détendus! Très pédagogue et sympathique, il nous a mis à l'aise et a su nous faire partager sa passion pour l'Hatha Yoga (plus axé sur...
Parfait ! Très bonne expérience avec Francise ! Cours de yoga sur fond de musique indienne. Francise est très sympathique, respectueux, il fait les ajustements nécessaires au bon alignement. Allez-y en toute confiance !
Parfait ! J'ai effectué 3 cours individuels avec Muriel et je compte continuer. Muriel est compétente, agréable, à l'écoute et s'adapte à mes demandes. Je suis débutant et je pense que pour apprendre les postures, elle est excellente !
Parfait ! Merci Catherine pour votre partage. Vous avez une passion et une authenticité dans votre enseignement qui est merveilleux :)
Nos professeurs sont très fréquemment sollicités.
Bonjour Ou se passent vos cours de yoga? Quels jours? Je suis à saintes depuis novembre et je veux reprendre des cours, j en ai deja fait un peu... Merci d'avance de votre reponse A bientot Cylia
Il y a 14 heures
Professeur de Yoga donne cours d'Hatha yoga et Ashtanga Yoga à Saintes
Bonjour, Je suis actuellement enceinte de 6 mois et je cherche un professeur de yoga qui me proposera des exercices adaptés à la grossesse. Je n'ai jamais pratiqué le yoga et je ne sais donc pas si les types de yoga que vous proposez sont...
Il y a 16 heures
J'ai 43 ans, je suis maman d'un garçon de 8 ans et j'enseigne le français et le latin. J'ai un planning hebdomadaire assez chargé et je ne fais malheureusement pas d'activité physique depuis quelques années. J'ai pratiqué la danse classique...
Il y a 18 heures
Nos professeurs rédigent des articles sur leur matière pour vous aider à mieux l'appréhender.
