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Le coaching sportif en ligne ? Trop peu pour vous !Â
Ce que vous recherchez est bien plus concret que quelques cours sportifs en ligne. Même si, évidemment, internet regorge de programmes et vidéos plutôt efficaces.
Le but de votre cĂ´tĂ© est de trouver un coaching Ă domicile.Â
Un coaching individuel qui saura vous motiver en trouvant un programme sportif adaptĂ© Ă vos possibilitĂ©s.Â
Car si vous êtes motivé, une grande partie du travail est déjà faite. On ne saurait en effet s’engager dans un programme d’entraînement comme le coaching sportif à domicile avec un semblant de motivation…
Cela nĂ©cessite effort, concentration et assiduitĂ© !Â
Charge à vous désormais de trouver le coach personnel qui saura vous amener progressivement vers les objectifs que vous vous êtes fixés : remise en forme, maigrir, renforcement musculaire (pectoraux, épaules, cuisses, mollets, bras, biceps, triceps, dos), souplesse, ventre plat, abdos, cardio training, course à pied, vélo…
On ne peut le nier : les cours de fitness et les disciplines sportives touchant au culte du corps sont à la mode. A cela, il faut évidemment ajouter une prise de conscience collective concernant notre alimentation. Ainsi, sport va de plus en plus de pair avec nourriture saine, légumes, fruits, alimentation bio, protéinée, etc.
Une mode certes, renforcée par les nombreuses vidéos de coaching sportif que l’on peut voir sur internet et Youtube, ou par les coachs de sport qui font leur pub sur les réseaux sociaux, mais une bonne chose avant tout.
Cependant, face aux progrès et aux rĂ©sultats des autres, et aux faibles gains que vous pouvez peut-ĂŞtre constater de votre cĂ´tĂ©, comment faire ? A qui s’adresser ?Â
Pourquoi ne pas faire confiance Ă un coach sportif ou coach sportif Ă domicile ?Â
Si le coaching sportif représente un certain budget (guère plus cher que certaines salles de sport toutefois), vous pouvez être sûr d’aller plus rapidement vers les objectifs que vous vous êtes fixés : des cours de remise en forme, renforcement musculaire, préparation physique pour la compétition, développement personnel, perdre du poids, sécher en calories, ne plus maigrir avec un régime, mais avec du sport régulier, reprendre une activité physique soutenue, avoir une meilleure diététique ou nutrition, travailler vos abdos, pectoraux, abdos fessiers, ceinture abdominale, gainage, souplesse, mincir pour un ventre plat, retrouver la silhouette, le rythme, la motivation, se sculpter, garder la forme, faire des exercices et cours de musculation, boxe, de pilates, cours de gym…
Tout ceci, si vous ne pensez pas y arriver seul, n’hésitez pas à envisager la solution personal training et personal trainer. Se munir d’un préparateur physique, rompu à ce type d’objectifs, c’est encore le meilleur moyen de parvenir rapidement à ses ambitions.
Car c’est bien cela la problématique que vous avez aujourd’hui. Vous qui êtes à la recherche de coaching sportif à domicile et donc, d’un coach de sport chez vous. A qui faire confiance pour des résultats rapides et concrets ? Vous n’avez jamais eu recours à du personal training, à cet entraînement fitness et physique 100% adapté à votre physionomie. Vous vous demandez donc si cet accompagnement personnalisé est la bonne solution pour vous.
Le secret est de parvenir à trouver un coach de sport expérimenté, de haut niveau, voire diplômé. Dont la préparation physique est le métier.
Un sportif ayant suivi une formation coach ou diététicien pour devenir coach professionnel (licence STAPS par exemple). Un éducateur sportif ou éducateur populaire ayant reçu un brevet d’état (un diplôme d’état type BPJEPS). Bref, quelqu’un sachant donner des cours de sport, des conseils utiles pour progresser, ne pas se blesser bêtement, ainsi que des astuces pour améliorer son alimentation. Un coach qui serait aussi expert nutritionnel et alimentaire en somme.
Car faire du sport, procĂ©der Ă une remise en forme, un renforcement musculaire, une perte de poids, un rĂ©gime sportif, une remise en condition physique, du stretching, yoga, un entraĂ®nement sportif…Â
Tout cela ne peut se confier à n’importe quel entraîneur ! En tant que client, vous demandez évidemment des garanties pour faire du sport dans les règles de l’art.
Le coaching sportif est donc à portée de clic pour vous. Mais recourir à un coach de sport doit être une chose réfléchie de votre côté aussi.
La multitude de professionnels que l’on trouve aujourd’hui veut aussi dire multitude d’exercices et de parties du corps à travailler. Mais que souhaitez-vous travailler exactement ? Voici une question à vous poser absolument et dont vous devrez vous entretenir avec votre futur coach à domicile avant de commencer cet entraînement sportif. Pour que ce dernier puisse déjà vous dire s’il est compétent sur le programme que vous souhaitez entamer. Mais aussi afin qu’il mette en place des exercices adaptés et qu’il apporte jusqu’à votre domicile du matériel adéquate.
Mais que peut faire du coaching sportif Ă domicile par exemple ?Â
Quelles parties du corps et quelles disciplines pouvez-vous travailler chez vous, en salle de sport ou en extérieur ? Cela commence naturellement avec des exercices de fitness pour perdre du poids, maigrir et gagner en muscles, de la préparation physique, du réveil musculaire, gainage, des activités sportives diverses, courir, du stretching, yoga, étirement, des exercices de musculation, elliptique, vélo elliptique, du vélo, du tapis de course pour tester sa fréquence cardiaque, une tonification musculaire pour raffermir et tonifier le fessier ou la cuisse, des abdominaux, abdos fessiers, cardio training, une remise en forme pour plus de bien être, un entraînement à la course à pied et au marathon, du power plate contre la cellulite, de la prise de masse pour soigner des problèmes de dos…
Se tourner vers un professeur de sport Ă domicile et du coaching sportif, ce n’est pas seulement pour s’entretenir chez soi. Nous pensons par exemple au coaching en entreprise, avec des sĂ©ances de sport entre collègues. Mais nous pensons avant tout au sport santĂ©.Â
A l’hygiène de vie que certaines personnes souffrant d’obésité et de surpoids veulent retrouver. Ou quand le coach de sport devient alors un nutritionniste par la même occasion, responsable de l’alimentation et du régime pour maigrir de ses clients.
C’est donc décidé : vous avez choisi le coaching sportif à domicile pour perdre du poids et procéder à un renforcement musculaire. A partir de maintenant, la tâche est très simple pour vous. Superprof vous invite de ce pas à aller découvrir tous les professeurs de fitness de son site pour trouver celui qui se trouvera à proximité de chez vous.
Un peu plus de 800 coachs vous attendent en ligne et sur tout le territoire.Â
Notez par ailleurs qu’une sĂ©ance de coaching sportif coĂ»te en moyenne 36,60 € / heure. Ce qui reprĂ©sente un certain budget, certes, mais nous signalons aux futurs clients de nos coachs Ă domicile que ce type de service, s’apparentant au service Ă la personne, bĂ©nĂ©ficie d’une rĂ©duction d’impĂ´t.Â
Une déduction prenant la forme d’un crédit d’impôt de 50%.
Par ailleurs, il est possible de rémunérer son entraîneur sportif à domicile en chèque CESU (Chèque Service Emploi Universel). Deux, trois astuces donc pour réduire le coût de vos futures séances de sport et de votre professeur de fitness.
Le prix moyen d’un Coach sportif est de 35 €.
Il diffère selon plusieurs facteurs :
97% des professeurs offrent la 1ère heure de cours.
Découvrez les tarifs des professeurs proches de chez vous.
Des Coach sportif avec un professeur expérimenté sont l’occasion de progresser plus rapidement.
Vous choisissez votre professeur et vous planifiez en physique ou à distance vos cours en toute liberté !
Une messagerie vous permet d’échanger directement avec le professeur pour choisir et organiser vos cours en toute sérénité.
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La majorités des professeurs de coach sportif proposent des Coach sportif en ligne.
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8 651 prof de coach sportif proposent de vous aider en coach sportif.
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Sur un échantillon de 2 469 notes, les élèves attribuent une note moyenne de 5,0 sur 5.
En cas de problème avec un cours, un service client est disponible pour trouver une solution rapide (par téléphone ou par mail 5J/7).
Pour chaque matière, vous pouvez consulter les avis d'élèves.
Une première séance juste géniale ! Pauline est à l’écoute, agréable et m’a beaucoup motivé de par ses paroles et l’énergie qu’elle dégage ! J’ai hâte de faire notre prochaine séance ! :D
Léa, Il y a 23 heures
Professeur très à l’écoute qui fait preuve de bienveillance et de patience : l’idéal pour mettre en confiance les débutants en matière d’exercice physique !
Timur, Il y a 1 jour
Super pédagogue Les enfants ont adoré leur cours Merci Ethan !
Julie, Il y a 2 jours
Cours très complet et Clarisse sait s adapter aux besoins et au niveau. Très bon prof!
Ghislaine, Il y a 2 jours
Amine est bienveillant, pédagogue et à l’écoute. Il sait s’adapter au profil de son élève et possède tous les équipements nécessaire.
Alexandra , Il y a 2 jours
Il motive vraiment, 1er cours et j’ai bien travaillé.Il est très pédagogue.
Johane, Il y a 2 jours