My name is Sung-ah BAE, from South Korea. I'm an international certified yoga instructor by RYT200. I've been practicing yoga since 2010, and officially completed my teacher training in 2015 January. I am offering the different level of yoga class according to the students. I start my yoga class with meditation and finish with a little neck massage.
Maggie is a Yoga Alliance certified yoga instructor and offers individualised yoga training programs that are adapted to the physical and personal needs of the individual student. You will develop short-term and long-term goals along with a guided progression in your training. The work doesn't stop on the day of your lesson.
J'ai vécu de nombreuses années en Asie, où j'ai débuté la pratique du Yoga, sous la tutelle de Nicole Witek. Elève de professeurs réputés (Vivienne Spanopoulos, Don Peers, Cheuk Na, Gretchen Suarez, David Swenson, John Scott, David Michael Hollander, Yogi Charu, Kay Kay Clivio, Adam Vitolo, John Witt, Mary Barnes, Terrence Monte, Erica Mather, Matt Giordano, Dana Slamp, Lori McAllister...
Je suis professeur de yoga, J'ai la chance de pouvoir transmettre ma passion !!! J'ai obtenu mon diplôme professeur, puis j'ai effectué une formation complémentaire afin de pouvoir enseigner aux Séniors, j'accompagne également les femmes enceintes en pré et post natal (formation De Gasquet).
Le yoga favorise la détente, le bien-être mental et l’équilibre physique. C’est est un outil formidable pour renforcer notre système immunitaire et pour développer l’intérieur de notre corps…il nous donne un mental plus clair, moins de doute et plus de discernement. Il prend soin de nous et transforme notre intérieur.
Natha Yoga : Un Yoga Tantrique – Postures avec tenue des souffles – Pranayamas – Visualisons – Contraction – Concentration – Méditation Bienfaits : Soulage les douleurs physiques – Défait les nœuds émotionnels – Maîtrise du mental – Accueil de l’être.
Cours de yoga, relaxation, cours de Pilates , renforcement musculaire HIIT,coaching privé avec programme de nutrition. Ma méthode d'enseignement : Respectueuse des capacités de chacun, je mets un point d'honneur à prodiguer mes cours, quels qu’ils soient, dans une bonne ambiance,toujours avec le sourire, à l'écoute de mes élèves, afin que chacun progressent à leur rythme.
Le yoga fait un bien fou: gestion du stress, difficultés pour dormir, mal de dos, ou tout simplement pour explorer les capacités de son corps... Et en plus, si cela vous fait du bien à vous, cela a aussi un impact positif pour votre entourage, au quotidien.
Je propose des cours dynamiques ou détente, en fonction des attentes, et des séances de Yoga Thérapie en individuel, pour des besoins plus spécifiques. Je place la respiration et le travail de la sangle abdominale au cœur de mon enseignement, et j'utilise divers support pour adapter les postures (Assanas) aux élèves.
Ma méthodologie se base sur un cours d'une durée 1h30 voir 2h.
S'ancrer, lâcher prise, se connecter à soi et à son environnement, étirer son corps, apaiser son mental, gérer ses émotions...voici quelques unes des thématiques qui peuvent être abordées en cours. Les cours commencent par un retour au calme et des étirements avant de pratiquer les postures selon le thème choisi.
Professeur CERTIFIEE par l'Alliance Internationale du Yoga (AIY), diplômée en YOGA INTEGRAL (300H), je pratique depuis 6 ans au quotidien ;) En Français ou en Anglais, je vous offre des cours individuels ou collectifs, à votre domicile ou à l'école de : POWER YOGA L'Ashtanga Vinyasa, fluide et puissant, vous insuffle entre chaque posture
Depuis que j'ai découvert le yoga il fait partie intégrante de ma vie. Après avoir essayé différents styles de yoga, j’ai trouvé mon bonheur dans les pratiques dynamiques et physiques. J’ai décidé de la faire partager avec les autres pour qu’ils puissent vivre leurs propres expériences à travers le yoga.
Dans mes cours, vous découvrirez de nouveaux muscles tout en travaillant d’une façon assurée et en douceur. Que vous soyez en quête de force, de souplesse, ou tout simplement d’un moment de détente, vous atteindrez vos buts avec moi.
Je peux donner des cours de yoga en collectivité (école, en plein air ou en studio) mais aussi en cours privé individuel (à domicile). Le progrès chez mes élèves se voient assez rapidement et si le cours est individuel, je suis à l'écoute des besoins spécifiques de chacun d'eux.
Riche d’une expérience complète j’adapte mes cours à mon auditoire. Yoga Nidra, Hatha, Vinyasa, Power, Total, pre et post natal, Terapeutique (thyroïde, problème de dos, insomnie, stress) et Pranayana... Classe individuelle, en groupe, entreprise et formation ou intervenante ponctuelle. En Français, Anglais et Sanscrit.
Cours de yoga sur mesure: - Vinyasa (yoga dynamique) - Hatha yoga (séances en douceur et en détente), - Prénatal et Postnatal Méthode de Gasquet - Maman-bébé - Méditation pleine conscience (Mindfulness) - Pranayama, exercices de respiration Quelque soit le style choisi, l'attention est portée sur le souffle, l'alignement postural et la conscience de soi.
Professeure de yoga diplômée donne cours de yoga . Je transmets mon expérience avec bienveillance et professionnalisme : Hatha yoga, yoga nidra, stages à thème à Saint Prix et en Thaïlande, méditation. "Une once de pratique vaut mieux qu'une tonne de théorie ". Cours en petits groupes de 6 à 7 personnes à l'Espace des Sens à Saint Prix et cours particuliers à domicile.
J'adapte mes cours à mes élèves en gardant les principes clefs que sont des flux de postures réalisées avec une respiration adaptée, un alignement du corps et de la détente. J'accompagne mes cours de musique et de méditation. J'ajuste et je guide pour que vous puissiez trouvez votre connexion à chaque posture.
L'objectif d'un cours VIP est de répondre aux besoins spécifiques des particuliers. La vision du yoga privé est d'offrir des cours de yoga uniques, personnalisés qui s'adaptent à la personne et à ses objectifs de vie. Les cours de Marine sont inspirés de son expérience en tant que praticienne en Yoga Thérapie.
Les séances durent une heure et intègrent plusieurs disciplines complémentaires du yoga pour un bien-être global, en s'attachant à trouver une harmonie entre le corps, l'âme et l'esprit. Les séances comprennent de la musculation passive, du gainage, des étirement, le travail de l'équilibre et se terminent par une salutation, suivi d'une méditation.
Mes cours s'adaptent selon les élèves que je suis. Chaque cours s'accompagnent essentiellement par des exercises de respiration, d'étirement et de renforcement. Tous ses exercices ont des options et permettent à l'élève de choisir l'option qui lui correspond le mieux et qui permet de s'améliorer.
La séance commence par des exercices (danse) pour faciliter la circulation de l’énergie dans le corps. Quand le corps est prêt, nous enchainons sur différentes postures de Hatha Yoga. Ensuite, pour retrouver le calme, je vous propose plusieurs exercices de respiration (pranayama). La séance se termine par un moment de méditation.
Je m'appelle Adélia, je possède un diplôme d'ashtanga vinyasa yoga agréé yoga alliance et j'ai pu bénéficier d'une excellente formation à ashtanga yoga Paris. J'enseigner aussi bien l'ashtanga que le vinyasa à des débutants comme à des confirmés en cours particulier ou à plusieurs (location de salle possible pour petit groupe).
J'enseigne le yoga, Vinyasa, Yin, et Restorative, au dans le studio ou chez vous, dans la nature, votre jardin ou dans votre entreprise. Tous les niveaux sont acceptée et traité de manière égale (débutant, intermédiaire, avancé). Je parle l'anglais et France. Nous rions et nous relaxons ensemble. Pour les cours particulier je suis disponible "à la demande" selon votre créneau horaire.
Dans mon approche, j'aime à instaurer un lien avec la personne à qui je donne cours. Ainsi, il est important que l'on puisse, lors de la première rencontre, discuter des attentes et des besoins de la personne, afin que je puisse cadrer mon suivi personnel en fonction de cela. J'aime commencer mes cours par quelques minutes d'ancrage.
Ma méthode d'enseignement du yoga se base sur l'écoute du corps et des besoins du moment de chacun. Revenir à l'instant présent, en pleine conscience, chacun va à son rythme pour trouver ses postures, apprendre à respirer, s'assouplir, se relaxer. La séance démarre par une méditation, une forme d'état des lieux du corps, des maux, des tensions, de l'état de stress par exemple.
Je vous donne des cours à votre domicile ou sur votre lieu de travail. .Je suis diplômée en vinyasa Yoga 200 h par Gérard Arnaud ( Paris) fédération française de yoga. Je mets un accent particulier sur l’anatomie et la respiration.
Pratiquant le Yoga par passion depuis 2009 (site www holofitzen com), il n'y avait qu'un pas pour devenir professeur et transmettre ce bien être. Ma vision holistique permet de proposer différentes pratiques du Yoga afin de répondre au mieux aux attentes de mes clients. Nutritionniste holistique, j'utilise le Yoga pour aider à canaliser, détendre et dynamiser mes client(e)s.
Les cours proposés s'inscrivent dans la ligne du Hatha yoga (une pratique plutôt douce), et du Vinyasa yoga (une pratique plus dynamique), dans une optique à la fois structurée et à l’écoute de chacun, à la fois dans le sport et la bonne humeur, pour tous publics (y compris les enfants !), quel que soit le niveau de pratique.
Pour être certain de la qualité de nos enseignants et de leur pédagogie,
nous collectons les avis des anciens élèves.
Ces avis sont authentiques et garantis par Superprof.
Parfait ! Patience, rigueur et pédagogie, que du bonheur :)
Parfait ! Sung-ah's classes are great! She is always challenging and encouraging me to give my best and try something that I have not done before! She does it in a way that is very positive and always with a smile! She is very punctual but at the same time...
Parfait ! Very great class, I liked that we could challenge ourselves in a group environment. Would definitely recommend.
Parfait ! Excellente rencontre, un apprentissage très au point parfaitement adapté à mon niveau. J'aime particulièrement les connaissances en anatomie qui me permettent de mieux comprendre chaque mouvement. Merci beaucoup Lise. Et à bientôt !
Parfait ! Isabelle est un super prof, bientôt 3 mois qu'elle me coach et je ne suis pas lassée, bien au contraire ! Elle sait parfaitement s'adapter au profil de chacun, avec moi c'est pilates, yoga et séances de burner chaque semaine. Elle privilégie le...
Parfait ! Claire est exactement la prof de Yoga qu’il nous fallait : très pédagogue, douce et gaie. Elle nous encourage et nous fait progresser à notre rythme dans la bonne humeur. Nous travaillons profondément et nous sentons en même temps détendus....
Des milliers de professeurs peuvent vous apprendre le vinyasa,
retrouvez les cours particuliers disponibles près de chez vous.
