Maggie is a Yoga Alliance certified yoga instructor and offers individualised yoga training programs that are adapted to the physical and personal needs of the individual student. You will develop short-term and long-term goals along with a guided progression in your training. The work doesn't stop on the day of your lesson.
My name is Sung-ah BAE, from South Korea. I'm an international certified yoga instructor by RYT200. I've been practicing yoga since 2010, and officially completed my teacher training in 2015 January. I am offering the different level of yoga class according to the students. I start my yoga class with meditation and finish with a little neck massage.
Le yoga favorise la détente, le bien-être mental et l’équilibre physique. C’est est un outil formidable pour renforcer notre système immunitaire et pour développer l’intérieur de notre corps…il nous donne un mental plus clair, moins de doute et plus de discernement. Il prend soin de nous et transforme notre intérieur.
J'ai vécu de nombreuses années en Asie, où j'ai débuté la pratique du Yoga, sous la tutelle de Nicole Witek. Elève de professeurs réputés (Vivienne Spanopoulos, Don Peers, Cheuk Na, Gretchen Suarez, David Swenson, John Scott, David Michael Hollander, Yogi Charu, Kay Kay Clivio, Adam Vitolo, John Witt, Mary Barnes, Terrence Monte, Erica Mather, Matt Giordano, Dana Slamp, Lori McAllister...
Tous mes cours débutent par un temps de calme dans le but d'amener votre mental à un état de sérénité afin de mieux rentrer dans la séance et de ressentir son corps et ses émotions. Puis, cela se poursuit par un échauffement par la pratique des différentes styles de salutations au soleil. Ensuite, vient le corps de séance avec un objectif déterminé en amont.
Bonjour, je m'appelle Julian j'ai 29 ans et j'enseigne le Hatha Yoga, le yoga traditionnel, l'union du corps et de l'esprit. Nous observons ce qui se passe dans le corps, lorsque l'on maintient une posture, et que l’on cherche à stabiliser le souffle. On travaillera principalement le pranayama (la respiration) et les asanas (postures) pour se connecter à l'instant présent.
Je suis professeur de yoga, J'ai la chance de pouvoir transmettre ma passion !!! J'ai obtenu mon diplôme professeur, puis j'ai effectué une formation complémentaire afin de pouvoir enseigner aux Séniors, j'accompagne également les femmes enceintes en pré et post natal (formation De Gasquet).
Vous avez envie de bouger en respectant vos limites corporelles en synchronie avec votre respiration tout en travaillant votre souplesse et force ? Yoga Ashtanga est la pratique parfaite pour entamer ou finir votre journée et vous sentir en harmonie avec votre corps/esprit!
Dans mes cours, vous découvrirez de nouveaux muscles tout en travaillant d’une façon assurée et en douceur. Que vous soyez en quête de force, de souplesse, ou tout simplement d’un moment de détente, vous atteindrez vos buts avec moi.
Cours de yoga sur mesure: - Vinyasa (yoga dynamique) - Hatha yoga (séances en douceur et en détente), - Prénatal et Postnatal Méthode de Gasquet - Maman-bébé - Méditation pleine conscience (Mindfulness) - Pranayama, exercices de respiration Quelque soit le style choisi, l'attention est portée sur le souffle, l'alignement postural et la conscience de soi.
Ma methodologie d'enseignement se base sur la repetition des excercises, beaucoup de alignement, des corrections phisiques et verbales. Je suis très patiente et flexible pour adapter la pratique à chaque condition et chaque limite. J'adore enseigner et voir les progrès dans les elèves, surtout quand ça implique une resolution de problèmes, soit phisiques soit emotionnels.
Envie de vous relâcher, de vous apaiser, de vous étirer, de souffler, de respirer profondément, de vous ressourcer, de (re)sentir l'énergie circuler, de vous faire du bien, d'être pleinement présent dans l"'ici et maintenant", de déployer vos ailes, d'ouvrir votre coeur, de vous (re)connecter à votre source, d'accéder à cette petite voix profonde et à la paix intérieure, de (re)prendre
Natha Yoga : Un Yoga Tantrique – Postures avec tenue des souffles – Pranayamas – Visualisons – Contraction – Concentration – Méditation Bienfaits : Soulage les douleurs physiques – Défait les nœuds émotionnels – Maîtrise du mental – Accueil de l’être.
Cours de yoga, relaxation, cours de Pilates , renforcement musculaire HIIT,coaching privé avec programme de nutrition. Ma méthode d'enseignement : Respectueuse des capacités de chacun, je mets un point d'honneur à prodiguer mes cours, quels qu’ils soient, dans une bonne ambiance,toujours avec le sourire, à l'écoute de mes élèves, afin que chacun progressent à leur rythme.
Travailler la respiration, le renfoncement musculaire et la detente grâce au bienfaits du YOGA. cours d'une heure, ou nous allons parcourir les différents niveau des postures et leurs bienfaits énergétiques. Contrairement à certaines idées reçues, le yoga muscle le corps en profondeur.
Mes séances se déroulent en 3 temps.
Le yoga fait un bien fou: gestion du stress, difficultés pour dormir, mal de dos, ou tout simplement pour explorer les capacités de son corps... Et en plus, si cela vous fait du bien à vous, cela a aussi un impact positif pour votre entourage, au quotidien.
Ma méthode d'enseignement est dynamique, adaptée aux besoins et niveaux de chacun. Mes cours se composent de plusieurs séquences à savoir la relaxation initiale pour évacuer le stress et augmenter la concentration.
Depuis 2005, j’ai le plaisir d’enseigner des cours collectifs et des séances privées aux adultes, aux enfants, aux séniors (actifs!), aux femmes enceintes, à des clients Français et à une clientèle internationale rigoureuse. Certains de mes clients sont orientés par leur médecin, kiné ou sage-femme ; Merci aux professionnels de santé pour leur confiance.
Ma méthode d'enseignement est basé sur le support de mes formations et expériences d'enseignements a Marseille, Aix en Provence et Népal Je propose le lundi un cours troisième ages (plutôt lent, calme et ressourçant), le Mercredi soir un cours dynamique et vendredi matin pour débutant. Contactez moi pour plus d'informations...
J’accompagne tous ceux qui ont envie : > d’avancer sur le chemin du yoga au travers de cours individuels et collectifs > de remonter à la source de problèmes physiques ou psychiques ou de réduire la douleur au travers de la Yoga thérapie > de mieux gérer le stress, les angoisses, les tensions, et d’apprendre à être maître de soi.
S'ancrer, lâcher prise, se connecter à soi et à son environnement, étirer son corps, apaiser son mental, gérer ses émotions...voici quelques unes des thématiques qui peuvent être abordées en cours. Les cours commencent par un retour au calme et des étirements avant de pratiquer les postures selon le thème choisi.
Professeur CERTIFIEE par l'Alliance Internationale du Yoga (AIY), diplômée en YOGA INTEGRAL (300H), je pratique depuis 6 ans au quotidien ;) En Français ou en Anglais, je vous offre des cours individuels ou collectifs, à votre domicile ou à l'école de : POWER YOGA L'Ashtanga Vinyasa, fluide et puissant, vous insuffle entre chaque posture
Je pratique le yoga depuis plusieurs années. Ma volonté d'approfondir cette discipline et mon goût de transmettre m 'ont conduit en Inde pour une formation intensive de 2 mois. Cela m 'a permis de valider 500 heures et d'obtenir mon diplôme de professeur d'Ashtanga et de Vinyasa flow.
Avant votre premier cours, vous me ferez part de ce que vous recherchez (ça peut tout simplement être de la souplesse, de la détente, de l’apaisement car trop stressé en ce moment, gagner en concentration, tonifier telle partie du corps, etc.). Vous me direz également si vous avez un soucis de santé. En fonction de cela, je dessinerai une pratique.
Je vous propose des cours de yoga hatha, de vinyasa mais aussi des cours de yin yoga. Je m’adapte à tous les niveaux. Je suis partisane d’une approche équilibrée, répondant au besoin du corps et de l’esprit au quotidien. Dynamisme et pratique de récupération vont de paire.
Depuis que j'ai découvert le yoga il fait partie intégrante de ma vie. Après avoir essayé différents styles de yoga, j’ai trouvé mon bonheur dans les pratiques dynamiques et physiques. J’ai décidé de la faire partager avec les autres pour qu’ils puissent vivre leurs propres expériences à travers le yoga.
Pourquoi faire du yoga quand on veut avant tout pratiquer la musique et améliorer ses talents de musiciens? Parce que le musicien aura tendance a travailler une partie du corps plutot qu'une autre. Un guitariste droitier par exemple sollicitera la partie droite du corps et cela créé des tensions pas toujours compatibles avec la détente et l'ouverture que la musique exigerait.
The class will be tailored and personalised according to the needs and physical and mental capacities of a student. In the beginning of the introductory session, we will have a conversation about needs, health, history of injuries, and lifestyle, and will decide what type of yoga ( restorative class or/and dynamic one) would be suitable.
Je peux donner des cours de yoga en collectivité (école, en plein air ou en studio) mais aussi en cours privé individuel (à domicile). Le progrès chez mes élèves se voient assez rapidement et si le cours est individuel, je suis à l'écoute des besoins spécifiques de chacun d'eux.
Pour être certain de la qualité de nos enseignants et de leur pédagogie,
nous collectons les avis des anciens élèves.
Ces avis sont authentiques et garantis par Superprof.
Parfait ! Lee a su s'adapter à mon faible niveau. Depuis que nous avons commencé nos séances, mon dos ne me fait plus mal!
Parfait ! Un très bon premier cours de yoga avec Emmanuelle, qui est pédagogue, patiente, passionnée et a l’écoute. Suite a des échanges en amont du cours, elle a su préparer une séance adaptée a mon niveau débutant et a ce que je recherchais....
Parfait ! Aude est une enseignante très agréable qui s'adapte parfaitement à son élève. J'ai beaucoup apprécié le cours et c'est avec plaisir que je continuerai la pratique du yoga avec elle.
Parfait ! Excellent professeur. Nous suivons les cours à deux. Ma femme qui est expérimentée et moi qui suis un débutant. Gaston arrive à nous dispenser son cours afin que chacun y trouve son bonheur. Un réèl plaisir pendant une heure. Une super rencontre.
Parfait ! Très professionnelle et douce, Stéphanie enseigne le yoga avec beaucoup de passion et de conviction. A l'écoute, elle rectifie point par point chaque posture et est très attentive à la respiration. Disponible et flexible, je félicite sa...
Parfait ! Vraiment très heureuse d’apprendre avec Yecenia Une prof passionnée et passionnante ! J’apprends énormément.
