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Cours de yoga Bordeaux

26 professeurs de yoga près de chez vous

Notre sélection de professeurs
de yoga à Bordeaux

Bordeaux
49€/h
Antoine
(3 avis)

Seance de Yoga individuelles et collectives (Halta Yoga, Yoga de l'energie, vinyasa, ashtanga)

Si vous aspirez à prendre soins de vous par des postures favorisant le renforcements et les assouplissements le Yoga est la discipline pour un mieu être physique et mental pour plus de calme, plus de bien/être. Un corps saint dans un esprit saint.

Bordeaux
50€/h
Caroline
(13 avis)
1er cours offert !

YOGA INSTRUCTOR BORDEAUX RYT Yoga Alliance 300h NYC / Cours collectifs et Particuliers

J'ai vécu de nombreuses années en Asie, où j'ai débuté la pratique du Yoga, sous la tutelle de Nicole Witek. Elève de professeurs réputés (Vivienne Spanopoulos, Don Peers, Cheuk Na, Gretchen Suarez, David Swenson, John Scott, David Michael Hollander, Yogi Charu, Kay Kay Clivio, Adam Vitolo, John Witt, Mary Barnes, Terrence Monte, Erica Mather, Matt Giordano, Dana Slamp, Lori McAllister...

Bordeaux
35€/h
Ophélie
1er cours offert !

Professeur de Yoga - Ashtanga & Vinyasa - Bordeaux - Cours particuliers et groupes à domicile

L'Ashtanga est un yoga dynamique axé sur la synchronisation de la respiration avec une série de postures progressives et adaptées. Ce processus produit une chaleur interne intense permettant une purification et une élimination des toxines des muscles et des organes. La circulation est améliorée, le corps est léger, fort, et l'esprit se calme.

Bordeaux
30€/h
Marie-noëlle
1er cours offert !

Enseigne le yoga de l énergie ,je propose des cours individuels et collectifs (petits groupes 6à8 personnes)

Le yoga de l'énergie est un yoga d'origine tibétaine.Vous y découvrirez des postures de yoga classiques.L 'accent est mis sur la respiration ,les découvertes des sensations dans les postures et dans la détente . Ainsi le bien-être s'installe ,le corps s'assouplit.

Bordeaux
50€/h
Franswa
(2 avis)
1er cours offert !

Yoga à domicile/en groupe, à Bordeaux, Professeur de yoga certifié, 5 ans en Inde

Professeur de Vinyasa Yoga certifié en 2010 à Yoga Moves, Pays-Bas, école certifiée Yoga Alliance. Je continue à me former auprès de professeurs seniors. J'ai passé 5 ans en Inde, étudiant l'Ashtanga Vinyasa auprès de Rolf Naujokat, le yoga Iyengar auprès de Rudra Dev, la méditation bouddhiste dans la tradition Thaï, ...

Bordeaux
45€/h
Agathe
1er cours offert !

Cours de YOGA sur Bordeaux et sa région : Hatha, Hatha-flow, Hatha restauratif, Sivananda, méditation.

Cours destinés à tous : débutant, intermédiaires ou avancés. Tous âges : enfants, ados, adultes, seniors. Cours d'1h15 Cours collectif : 15€/séance, Trimestre 150€, Année 350€ Cours particulier : 65€ à votre domicile (Bordeaux ou proche), Carte 10 cours 600€ Ou 45€ à mon domicile.

Bordeaux
45€/h
Heidi
(1 avis)
1er cours offert !

Professeure de yoga diplômée de l'ENPY donne cours de yoga particuliers (en solo ou à plusieurs) à votre domicile, sur votre lieu de travail ou en plein air sur Bordeaux et la métropole

Bonjour, Je suis Heidi. Enseignante de yoga formée à l'ENPY, je pratique et suis passionnée de yoga (Yoga de l'Energie et Hatha Yoga) depuis près de 10 ans. ​L'Ecole Nationale de Professeurs de Yoga où j'ai été formée enseigne un yoga de grande qualité dans le respect de la personne occidentale et des textes traditionnels indiens.

Bordeaux
40€/h
Priscaël
1er cours offert !

Atelier de Yoga et enseignement de la méditation tous niveaux à Bordeaux

En tant qu’hindou, je pratique le yoga et la méditation depuis mon plus jeune âge. C’est donc fort de cette expérience de 15 ans que je vous propose aujourd’hui mes services. Que votre quête soit spirituelle, l’efficacité professionnelle ou simplement améliorer les aspects de votre vie quotidienne, je m’adapterais à votre situation et à vos besoins.

Bordeaux
35€/h
Fanny
1er cours offert !

Cours de Hatha/ Ashtanga Yoga à votre domicile adaptés à vos besoins

Professeure de Hatha Yoga dans la lignée de Sivananda/ Satyananda, également pratiquante de l'Ashtanga Yoga et ayant reçu des enseignements de yin yoga, kundalini yoga, pilates et techniques de kinésithérapie ainsi que de méditations accès sur les centres énergétiques (les chakras)...

Bordeaux
50€/h
Wayan
(1 avis)
1er cours offert !

Kinésithérapeute // Professeur de Yoga - Vinyasa flow et mouvement fonctionnel, retrouvez votre mobilité naturelle en douceur !

Les cours proposés par Wayan permettent à chaque participant - quelque soit son niveau de pratique - d'explorer son corps et de retrouver une mobilité naturelle, et non pas habituelle. Diplômé d’État Masseur-Kinésithérapeute, Wayan attache une grande importance à la préservation de l'intégrité corporelle et la prévention des lésions.

Bordeaux
55€/h
Typhaine
(4 avis)
1er cours offert !

Professeur d'Ashtanga Yoga diplômée et certifée Yoga Alliance. Cours à domicile ou à mon domicile

Choisir un professeur de Yoga n’est pas chose facile. C’est souvent le feeling et l’intention que l'on porte à la pratique qui feront la différence entre tel ou tel enseignant. Professeur diplômée de Yoga et praticienne en Médecine Traditionnelle Chinoise, je vous propose des cours d‘Ashtanga yoga enseignés selon la tradition de Sri. K. Pattabhi Jois.

Bordeaux
30€/h
Dorian
1er cours offert !

Yoga Sur Mesure par un Enseignant de Yoga certifié Yoga Alliance USA

Le cours s'adresse aux débutants dans le Yoga, ceux qui n'ont pas le temps de s'inscrire à un cours régulier, ou bien ceux qui désirent découvrir les bienfaits exceptionnels du Yoga J'ai démarré ma formation en France en 2015 puis je suis allé en Inde où j'ai suivi une formation intensive avec un des plus ancien enseignants de Yoga d'Inde.

Bordeaux
40€/h
Katia
1er cours offert !

Osez les cours de Hatha/Vinyasa Yoga tous niveaux par prof diplômée sur Bordeaux

Je vous propose des cours de Hatha/Vinyasa Yoga selon votre niveau.Cours d'1h15 avec pratique des asanas (positions), pranayama (respiration) et relaxation.

Bordeaux
50€/h
Déborah
(1 avis)
1er cours offert !

Professeur de Yoga Personnalisé & thérapeutique, sur Bordeaux. Un moment pour le corps & pour l'esprit !

Les cours de Yoga s'adressent à tous grâce à un large choix de techniques, toujours adaptées.Un moment de détente et de retour à soi. Je vous propose une étude professionnelle sur mesure pour répondre à vos besoins.

Bordeaux
50€/h
Ali
(1 avis)
1er cours offert !

YOGA INSTRUCTOR BORDEAUX Formé en 108 jours avec Travis Eliott / Cours collectifs et Particuliers

« Pourquoi restez-vous en prison, alors que la porte est si grande ouverte ? » Rûmi Vous voulez vous sentir mieux dans votre corps et dans votre esprit, tout en améliorant des facettes importantes de personne comme : - Votre souplesse. - Votre endurance. - Votre force physique et mentale. - Votre tranquillité d'esprit. - Votre humilité et vos différentes qualités.

Bordeaux
30€/h
Clemence
1er cours offert !

Cours de yoga et de médiation à Bordeaux et alentours à domicile.

Danseuse professionnelle, je pratique le yoga, le Pilates ainsi que certaines techniques somatiques depuis de nombreuses années. Mes séances se construisent autour de la maîtrise du mouvement. On débute par une prise de conscience du corps guidée à travers un travail de respiration et de détente.

Bordeaux
20€/h
Elina
1er cours offert !

Besoin d'un peu d'énergie au quotidien ? Je vous donne des cours de yoga à domicile !

La séance commence par 5 minutes d'échange basées sur une question toute simple : comment vous sentez-vous ? À partir de votre réponse, je vous propose une séance sur mesure, basée exclusivement sur vos besoins du moment : postures en dynamique, postures d'ancrage, méditation pleine conscience...

Bordeaux
15€/h
Armelle
1er cours offert !

▲ Professeur de Hatha-Yoga ▲ Bordeaux (Force, souplesse, relaxation, méditation, équilibre, tonicité)

Moon Yoga vous propose des cours de Yoga à Bordeaux au coeur des pratiques ancestrales et contemporaines du Hatha Yoga : les postures du « Yoga de force », la discipline du souffle & les techniques de relaxation et de méditation.

Bordeaux
20€/h
Richard
1er cours offert !

Hatha yoga simplifie

Accessible à tous, il est aussi une gymnastique douce et une école de vie. Les cours dispensés au sein de l'école sont assurés par une équipe pédagogique constituée de professeurs diplômés d'État, l'enseignement pluridisciplinaire ayant pour maîtres mots l'épanouissement des élèves et le partage du goût de l'effort.

Bordeaux
20€/h
Mathieu
1er cours offert !

Professeur de Yoga (Ashtanga Yoga) donne cours en groupe ou particulier sur Bordeaux et sa banlieue

Cours de yoga collectifs tout les jours : Lundi 18h15 (Débutant) Mardi 7h puis 12h45 (tout niveaux) Mercredi 20h (Débutant) Jeudi 18h15 (Intermédiaire) puis 20h15 (Débutant) vendredi 7h (tout niveaux) Plus d'information (salles, prix..) contacter moi.

Bordeaux
20€/h
Mathieu
1er cours offert !

Cours de yoga pour débutants et séance de relaxation anti stress pour tout âge

Ayant une mère soumise au stress de la vie quotidienne (travail éreintant) je me suis petit à petit tourné vers l'apprentissage du yoga pour ensuite l'enseigner à ma mère, suite aux résultats probants face à son stress, j'ai décidé de renouveler l'expérience en l'enseignant à des personnes extra-familiales

Bordeaux
30€/h
Salomé
1er cours offert !

Cours de yoga dynamique, tout en mouvement, fun et en musique sur Bordeaux

Le yoga que j'enseigne est le Strala yoga, un yoga dynamique, décomplexé, tout en mouvement et fun, et toujours en musique. Mon but est de démocratiser le yoga, le rendre accessible et fun. Ce style de yoga me permet donc de faire profiter des bienfaits de la pratique à des gens qui pourraient être rebutés à l'idée du yoga (qu'ils pensent trop lent, trop ennuyeux, trop spirituel...

Bordeaux
30€/h
Marion
1er cours offert !

Professeur de yoga-pilates certifiée à domicile

Bien dans sa tête, bien dans son corps! Cours personnalisés pour tous les âges et tous les niveaux Améliore le bien-être en général

Bordeaux
40€/h
Elise
(1 avis)
1er cours offert !

Professeur de YOGA - Hatha Yoga - Yoga Danse - Danseuse Diplômée d'Etat

Bonjour, Je suis danseuse professionnelle et pédagogue diplômée d'état. J'ai découvert le yoga il y a 7 ans lors d'un contrat comme danseuse à Bollywood en Inde. Depuis cette pratique m'accompagne au quotidien et vient nourrir mon approche de la danse.

Talence
15€/h
Flo
1er cours offert !

Professeur de yoga et animatrice d'ateliers de danse improvisée (adultes et enfants)

J'anime des cours et des ateliers autour du bien-être et de l'expression corporelle pour adultes et enfants. J'adapte le contenu selon les besoins du groupe : remise en forme, musculation, relaxation, expression, créativité. Le but ultime c'est de de trouver son équilibre, la confiance en soi et de dévoiler les talents inné de chaque individu.

Le Bouscat
65€/h
Audrey
1er cours offert !

Cours de yoga traditionnel sur Bordeaux et ses environs avec Audrey. Cours collectifs et particuliers

Audrey est professeur de yoga certifiée et vous propose des séances de hatha yoga traditionnel. Les séances s'adaptent aux personnes, aux saisons, au moment de l'année (antistress, énergisant, détox...

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Un proverbe chinois dit : « Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie de l’habiter. »

Pratiquer le yoga aide à prendre conscience d’une chose : prendre soin de notre corps est fondamental pour rester en bonne santé.

Or pour conserver ou retrouver la forme, il faut avoir une alimentation saine et une bonne hygiène de vie. 

Avoir une pratique régulière de yoga – de n’importe quelle forme de yoga que cela soit - aide grandement au processus, au même titre que n’importe quel autre exercice physique.

Lors d’une séance de yoga, chaque mouvement de la tête vers les orteils contribue à éliminer les toxines, étirer et assouplir les muscles, mettre les articulations en tensions puis les relâcher, ouvrir sa cage thoracique par des exercices de respiration profonde.

La pratique du yoga influe aussi énormément sur l’esprit et la santé mentale. Tout en améliorant sa condition physique, les pratiquants en initiation au yoga vont pouvoir apprendre les techniques de relaxation, à méditer, à avoir une meilleure connaissance de soi et à respirer pour retrouver la paix intérieure et leur énergie vitale.

Cela semble plutôt sympa, non ? Vous qui êtes bordelais ou bordelaise, pourquoi ne tenteriez-vous pas les cours de yoga à Bordeaux ?

En prime, vous gagnerez en flexibilité et en souplesse en avançant à votre propre rythme.

Faire du yoga, cette torture acrobatique ?

Vous verrez que ce n’est pas une torture, mais plutôt une gym douce pour être en harmonie entre le corps et l’esprit, avoir une respiration consciente et détendue, dénouer les tensions, qui permet en plus de détoxifier l’organisme.

La rédaction de Superprof s’est penchée sur le cours de yoga dans l’agglomération bordelaise, quel yoga pratiquer, les tarifs et nos meilleurs conseils pour vous aider à trouver votre professeur particulier.

S’initier au yoga à Bordeaux, passeport-santé du corps et de l’esprit

De Bordeaux centre à Saint-André de Cubzac, l’offre de cours pour s’initier au yoga est abondante.

Les postures de yoga sont nombreuses et pour les faire bien, chaque mouvement du corps doit être effectué dans des conditions idoines, d’où la nécessité fondamentale d’être accompagné dans votre apprentissage.

Danseur et danseuse professionnel, vous souhaitez vous relaxer et gagner en fluidité ?

Vous ressentez le besoin de muscler abdos, fessiers, muscles des jambes et ceux du bas du dos pour perdre du poids ?

C’est là que Superprof intervient. 

Nos professeurs de yoga sont tous passés par une formation de professeur de yoga vous permettant de prendre des cours de qualité.

Mais le yoga, véritablement, qu’est-ce que c’est ?

Une discipline aux origines lointaines

Le yoga est relativement récent, bien que très largement implanté dans les pays occidentaux. 

Pourtant, c’est une discipline ancestrale originaire d’Inde, dont les prémices remonteraient à -3000 avant notre ère, à l’époque de la civilisation harappéenne, dans la vallée de l’Indus (Indus-Sarasvati).

Des fouilles archéologiques menées durant les années 1920 dans une cité antique (Mohenjo-Daro, au Pakistan actuel), mirent au jour des objets ornés de personnages assis en tailleur, dont la posture (asanas en sanskrit) faisait penser au hatha yoga.

Si cette supposée origine du yoga durant l’âge du bronze ne fait pas l’unanimité parmi la communauté scientifique des historiens, nous savons en revanche que les textes de référence servant à pratiquer le yoga furent rédigés et codifiés vers le 4ème siècle avant J-C.

Ce sont les yoga sutra, l’équivalent de la Bible ou du Coran pour le yoga, 195 aphorismes servant de textes de référence avec mantra et mudra

Développé – et démocratisé - dans les années 1920 par l’école de yoga de Sri Tirumalai Krishnamacharia (1888-1989), le yoga se réduit peu à peu au hatha yoga sous nos latitudes.

Il s’agit en fait d’une philosophie pratiquée par l’ascèse, la méditation et l’exercice physique, qui sollicite toutes les forces du corps et de l’esprit en recherchant leur unification, et où chacun est responsable de son karma, vu comme acte rituel dans la religion bouddhiste.

Un sport complet entre développement personnel et coaching sportif

Le yoga est une gymnastique douce qui nécessite tout d’abord de ne pas négliger l’échauffement, comme tout autre activité sportive.

La pratique du yoga vise d’une part le renforcement musculaire et peut se pratiquer à tous niveaux.

Son engouement en France - et donc à Bordeaux métropole – est tel que même les salles de sport se sont lancées dans

La posture la plus connue est certainement celle de la salutation au soleil, qui n’est pas compliquée mais qui implique la maîtrise d’un enchaînement spécifique de postures différentes, notamment la posture du chien tête en haut, par exemple.

Chaque mouvement de notre corps exige donc d’avoir un bon gainage de ses abdominaux afin d’éviter toute douleur dorsale.

Le bien-être du yoga à Bordeaux

Ceux-ci demandent des mouvements d'étirements, de flexions et de torsions du buste, donnant davantage de flexibilité et d’assouplissement à la colonne vertébrale (droite, dans son alignement avec la tête).

Par ailleurs, la maîtrise de la respiration – la pranayama – implique d’ouvrir la cage thoracique pour laisser circuler son énergie vitale durant la phase d’inspiration et d’expiration.

Les organes internes ne sont pas en reste puisque nerfs, articulations et muscles internes sont mis à contribution durant l’effort.

Une philosophie spirituelle au service du bien-être

Vous l’aurez compris, les bienfaits du yoga sont nombreux. Car en sus de sculpter le corps, devenir un yogi permet d’accéder à la paix intérieure du mental.

Faire du yoga est donc pratiquer un sport aux externalités positives nombreuses pour :

  • La gestion du stress,
  • La méditation de pleine conscience,
  • Parvenir au lâcher prise pour retrouver une pensée positive,
  • Se sentir mieux, physiquement et mentalement,
  • Approfondir la conscience de soi et la confiance en soi,
  • Prévenir dépression et maladies chroniques ou cardio vasculaires,

Après une séance de yoga prénatal (et postnatal) pour femme enceinte, après un cours de hatha yoga ou de kundalini yoga, un massage ayurvédique va parachever le chemin vers le bien-être et équilibrer le yin et le yang plus rapidement.

Quel yoga pratiquer à Bordeaux ?

Le yoga est un des piliers de la philosophie indienne complexe car de nombreux styles de yoga existent, et visent des objectifs différents.

Voici une présentation – non exhaustive - des formes de yoga pour pratiquer à Bordeaux :

  • Yoga ashtanga,
  • Yoga Iyengar,
  • Yoga kundalini,
  • Yoga nidra,
  • Yoga bikram,
  • Yoga du rire,
  • Yoga du visage,
  • Yoga dynamique (voire très dynamique),
  • Yoga traditionnel,
  • Yoga vinyasa,
  • Bahkti yoga, etc.

Il faudra bien observer ce que permet l’un ou l’autre en fonctions de vos objectifs.

Par exemple, le hatha yoga comporte cinq fondements, contenus dans le chapitre second – le cheminement – des yoga sutra :

  • Yama, qui signifie le devoir moral, la règle, l’austérité,
  • Niyama : abstinence, restriction, discipline,
  • Asana : signifie en sanskrit s’asseoir, posture rituelle,
  • Pranayama : discipline du souffle, de la respiration profonde,
  • Pratyahara, qui signifie retraite, abstraction des sens.

Pour agir contre le stress, rien de mieux qu’un cours de relaxation guidée dans le bordelais ! On peut tout à fait débuter le yoga chez soi.

Cependant, un professeur particulier – en cours collectif en centre de yoga ou à domicile – pourra vous expliquer toutes les coulisses de cette science méditative à l’effigie de Shiva et de Shakti, et vous faire progresser bien plus rapidement.

Nos professeurs de yoga sont là pour vous donner des cours sur Bordeaux

Avant de préparer un voyage en Inde pour y faire une retraite de yoga dans un ashram, nous vous recommandons d’avoir une pratique débutante avec des cours hebdomadaires proche de votre quartier à Bordeaux.

Vous souhaitez combattre la cellulite, renforcer votre système immunitaire, faire du stretching postural pour retrouver un ventre plat, approfondir votre pratique bouddhique ou tout simplement évacuer le stress ?

16 de nos professeurs sont présents sur Superprof pour donner des cours de yoga à la maison dans la ville de Bordeaux.

Vous pourrez peut-être même, à termes, devenir prof de yoga vous-même, qui sait ?

Pour choisir un bon enseignant ou enseignante à Bordeaux, un certain nombre de critères sont à retenir.

En premier lieu vient le budget, le tarif horaire d’un cours. Il faut compter 35 € en moyenne pour une heure de cours.

Mais les prix s’étalent de 15 € à 60 € l’heure.

Il faudra peut-être choisir un cours un peu plus cher si vous êtes de niveau intermédiaire : souvent, les profs «débutants» ne peuvent se permettre d’appliquer un tarif trop élevé.

Nos cours de yoga pour tous peuvent se dérouler au domicile de l’élève, à celui du professeur aussi bien que dans une école de danse.

Comme pour toute autre discipline, l’on retrouve souvent les mêmes critères constitutifs du tarif horaire pour l’enseignement du yoga :

  • La localisation géographique (si vous habitez Place de la Victoire et que l’enseignant réside à Pessac, ce ne sera pas pratique !),
  • La qualification : si le professeur a appris le yoga en Inde, le yoga en France, s’il est membre de la fédération française de yoga, les diplômes obtenus,
  • L’expérience du professeur : enseigner le yoga nécessite d’avoir pratiqué pendant plusieurs années,
  • Le public et le type de yoga enseigné : yoga pour enfants, cours débutants ou formation intensive, quel programme de yoga suivre, etc.

Surtout, retenez que si yoga et méditation ont des frontières poreuses, il n’en reste pas moins que les exercices de yoga ont aussi pour objectif de vous conduire vers le mieux-être.

Alors foncez !