Les cours de yoga avec Sébastian Yoga danse – Yoga abdos - Pilates Doté d’une expérience accomplie en tant que coach de yoga, Sébastian est l’un des professeurs principaux d'un centre de yoga.
Depuis 6 ans (diplômé en comme entraîneur personnel) je dispense des cours de Yoga et de Pilates. J'ai vu les bienfaits sur les personnes que je suis : réduction du mal de dos, souplesse, tonifacation musculaire, réduction du stress... Je propose différents types de yoga : Hatha, Vinyasa ou Yin-yoga.
Passionnée par le le langage corporel, la richesse des émotions , les infinies possibilités du corps et du souffle, Je me suis naturellement tournée vers l'étude du yoga. J 'ai ainsi enrichi et approfondi mes connaissances par un apprentissage complet et diversifié auprès de merveilleux professeurs.
J'initie à la pratique du Hatha, Vinyasa et Bikram Yoga. Ayant encadré du kayak ainsi que du Yoga sur Stand Up Paddle durant plusieurs saisons, mon savoir-faire s'exprime dans la mise en place de conditions sûres et ludiques de la pratique du Yoga.
Commencer le yoga est la première étape d'un fabuleux voyage vers le mieux être. Chaque personne est différente mentalement et physiquement. Notre première séance ensemble consiste donc à se découvrir et définir vos envies/besoins/objectifs. Nous passons un premier moment sur les tapis pour tester et échanger sur vos sensations.
Bonjour, je m'appelle Jean-François Je travaille principalement sur les 26 postures du Bikram Yoga, mais je peux également concevoir une séquence différente, mieux adapté à vos besoins (Yin Yoga, Hatha, Vinyasa) Je pratique aussi d'autres types de Yoga pour ma connaissance personnelle et je possède une certification Yoga Alliance 200H multi--styles (effectuée en Indes en février 2017
Mon enseignement conjugue une relaxation profonde, des exercices de souffles et des postures. Il est issu de la sagesse indienne. Il est très efficace pour harmoniser le corps, les émotions et le mental. Je propose également des cours de méditation. Pour ouvrir votre cœur, vous pouvez également apprendre à chanter les mantras grâce aux kirtans/bhajan.
PREMIER COURS Gratuit Types de Yoga déjà pratiqués, enseignés ou assimilés hatha yoga, hatha flow, yoga dynamique, yoga détente, yoga pour femmes enceintes, yoga post-natal, yoga de récupération, yoga pour les enfants, yoga nidra, pranayama, relaxation, méditation.
Pendant 2 ans j'enseigne aux particuliers dans les studios sur Marseille, puis de fil en aiguille mes élèves me font intervenir dans leurs entreprises, c'est "bluffant" de voir les effets positifs sur les salariés, j'ai donc décidé que tous devaient bénéficier de cela : Je crée Grenadeo. Diplômée de bikram yoga, yin et nidra, je crée des séquences en fonction des demandes.
Bonjour, je suis professeur de Yoga diplômée par la Fédération Française de Yoga (Paris) avec 10 années de pratique. Je dispense des cours particuliers à domicile, pour tous niveaux et tous âges, de Vinyasa Yoga (Yoga dynamique) et de Hatha Yoga (Yoga Détente). Je serai à l'écoute de vos besoins afin de personnaliser le cours et vous faire progresser à votre rythme.
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Parfait ! Marie est une professeure de yoga compétente, tres attentive à l'autre et extrêmement bienveillante. Je me suis immédiatement sentie en confiance et son contact chaleureux participe au bien-être des séances. Elle maîtrise parfaitement sa...
Parfait ! Excellent. juste ce que je recherche. professionnel et à l'écoute.
Parfait ! Un premier cours très complet et enrichissant. Merci bcp !
Parfait ! Formidable expérience. Sébastian est en outre un excellent pédagogue et fait preuve d'un sens de l'écoute rare. Je suis sorti de ce premier cours différent qu'en entrant.
