Le YOGA est une pratique multimillénaire qui tire ses origines de l'Inde. C'est une philosophie et une méthode originales qui ont pour objectifs d'éveiller les meilleures qualités humaines au niveau spirituel, énergétique, mental et physique (jeunesse, longévité, santé, épanouissement personnel).
Cours de yoga dans une approche globale adaptée à tout niveau, le ressenti primant sur le faire, la performance. Séance composée d'une phase d' assouplissement suivie d' étirement puis tonification grâce aux postures dans une prise de conscience de son corps alliée à une respiration posée engendrant une relaxation globale.
J'enseigne un yoga issue de la tradition vinivoya " c'est le yoga qui s'adapte à vous et pas l'inverse". C'est un yoga ou je donne la place au travail individuel. J'ai actuellement de petits et moyens groupes de 4 à 12 personnes maximum, ce qui me permet d'adapter la pratique à chacun de mes élèves et de manière progressive.
Cours de yoga sur mesure: - Vinyasa (yoga dynamique) - Hatha yoga (séances en douceur et en détente), - Prénatal et Postnatal Méthode de Gasquet - Maman-bébé - Méditation pleine conscience (Mindfulness) - Pranayama, exercices de respiration Quelque soit le style choisi, l'attention est portée sur le souffle, l'alignement postural et la conscience de soi.
J'enseigne le Yoga, le Qi Qong et la médecine traditionnelle chinoise depuis plus de 15 ans. Ces pratiques, ancestralement éprouvées, vont au-delà d'un simple moment de détente, entraînant un changement profond et bénéfique tant sur les plans physique qu'émotionnel.
Yoga veut dire Union. Le yoga c'est avant tout une philosophie de vie, un moyen de garder un corps libre et sain et d'entrer puis de rester en méditation sans douleur. 1. Réalisation de diverses postures de yoga (Asanas) : Positions préparatoires, échauffements avec la Salutation au soleil (Surya Namaskara), Postures debout, Postures assises, Postures allongées et inversées 2.
J'accompagne les familles de la grossesse à 10 ans par des cours de yoga pré/post natal et des cours de yoga enfant. De la grossesse à la naissance, je propose des cours de yoga afin de détendre la future maman, garder une activité physique pendant les 9 mois et préparer l'accouchement en apprenant des techniques de relaxation et de respiration.
Pédagogie ludique et sensorielle. Avancer au rythme de l'enfant dans un moment de partage musical, de plaisir. Comptines, histoires, jeux de doigts, jeux olfactifs et de toucher, découverte instrumentale, découverte des sons. Atelier de 40 minutes accueillant les enfants de 9 mois à 3 ans avec un parent. Moment de détente et de plaisir.
Les raisons qui nous poussent à privilégier les cours privés sont multiples: horaires inadaptés, manque de suivi dans les salles de sport, femmes enceintes, récupération après une blessure, envie d'aller plus loin etc..
Le yoga en occident est souvent limité à sa partie concernant les postures physiques. Pourtant on peut constater dans les textes de bases que ces dernières ne sont qu’une infime partie de ce qu’est le yoga.
Passionnée par le Yoga qui fait partie intégrante de ma vie, je pratique cette discipline depuis plus de 20 ans. Enseignante certifiée depuis 2017 par la Fédération Française de Hatha Yoga, je donne des cours particuliers et/ou en groupe.
Je suis chargée de communication dans les Biocoop de Saint-Brieuc. Passionnée de yoga depuis plusieurs années, j'ai une formation de professeure de Hatha Yoga en Inde ainsi que de yoga pré et postnatal à Paris à l'Institut du Dr de Gasquet.
Ma méthode d' enseignement varie selon le public que je vais avoir en face de moi. Je prête une attention particulière a ce que tout le monde se sente parfaitement a l aise dans mes cours, quels que soit leur niveau. Mes cours selon mes élèves sont créatifs avec une dose de challenge le tout dans un gant de velours . vous en ressortirez rafraîchi.
Mes cours sont interactifs et proposés de façon très ludique, un thème est associé à chaque séance souvent relié à la nature, aux saisons, j'y associe le chant, l'expression corporelle, la créativité.
Parce que pendant la maternité, période de la conception à 6 semaines après l'accouchement, les femmes ont des besoins particuliers. La méthode De Gasquet, avec une approche posturo-respiratoire adaptée à cette période de la vie d'une femme, permet de pratiquer le yoga en toute sécurité et en accord avec les besoins à chaque stade de la grossesse et après l'accouchement.
Je suis diplômée, reconnue et formée à l'enseignement par l'Institut Eva Ruchpaul. Ce "hatha-yoga bien tempéré" propose de s’entreprendre avec respect et bienveillance, dans une alternance de postures ponctuées de temps de respiration.
Grâce à mes séances de thérapie, j'ai fourni des remèdes aux troubles respiratoires, aux problèmes digestifs, obésité, déséquilibres hormonaux, à la dépression de l'esprit, etc. J'ai pratiqué le hatha yoga, le yoga Ashtanga et parfois aussi le yoga Bikram.
Ma profession auprès des enfants en bas âge me permet de developper mes capacités d'enseignements séance après séance . Je base mes cours en fonction de l'enfant, de son âge , de son développement moteur ,intellectuel et de son niveau de concentration. J'aborde le 1er cours par une présentation et une mise en confiance. J'attache une grande importance à ce 1er cours.
Professeur de Hatha Yoga j'accompagne avec Joie de nombreuse(x) personnes/groupes en entreprises, salle de sport, centre de yoga, cours particuliers. Les cours sont accessibles à tous: adultes, femmes enceintes, seniors, enfants, personnes à handicape physique.
Méthode d'enseignement du Docteur Madan Kataria, fondateur du yoga du rire. Travail sur le souffle, étirements doux. Accessible à tous (sans prérequis ni souplesse). Un cours comprend : échauffement doux, exercices de rire, méditation du rire, relaxation guidée.
Hatha yoga Vinyasa yoga Yoga pré et post natal Yoga détente Yoga enfants / famille Particuliers ou collectifs
Sérénité et bienveillance Venez découvrir le Hatha Yoga avec Kissline tous les vendredis de 12h30 à 13h30, proche place des terreaux Lyon 1er. Une salle zen, spacieuse et lumineuse située près de l’hôtel de ville de Lyon. Tapis, coussins et couvertures sont à votre disposition.
Je m'appelle Hélène, je suis à la recherche du bien naître de l'enfant, améliorer son quotidien et cela passe par une activité favorisant la pleine conscience. Pour cela je propose des ateliers individuels mais possibilité de vous réunir à plusieurs parents pour un atelier collectif (5 enfants maximum).
Pratiquant le yoga depuis plus de vingt ans, j'enseigne le vinyasa krama yoga que j'ai étudié avec mes maîtres Srivatsa Ramaswami et Saraswati Vasudevan à Londres et à Chennai, en Inde.
Nous avons toutes droit à notre sport quotidien, mais souvent l'organisation avec bébé est compliquée, je vous propose donc d'adapter un cours d'1h de renforcement musculaire avec la présence de votre bébé qu'il soit en porte-écharpe ou en poussette.
Allemande, prof de yoga, donne des cours en Vini-Yoga (une forme de Hatha-Yoga adapté) en français, allemand et anglais. Dans les cours vous apprendrez à vous bouger correctement sans malaises, à respirer et à relâcher tout votre corps. Petit à petit vous devenez plus souple et plus conscience de vous même sans devoir prendre trop des efforts.
Ancienne athlète de haut niveau, je me reconverti dans le développement personnel et le yoga afin d'accompagner les autres dans leur propre aventure. J'utilise quand demandé l'hypnose et/ou la méditation pour aider à la détente, au lâcher prise ou au contraire à un meilleur contrôle.
*** Yoga Vinyasa -> L'occasion d'approfondir vos connaissances en vinyasa. Le vinyasa est un yoga dynamique qui demande toutefois douceur et fluidité, le tout allié à un travail de respiration synchronisée aux mouvements. Marion se fera donc un plaisir de vous faire découvrir plus en profondeur ces différentes techniques .
La femme, le sens du toucher, la musique, la concentration, la respiration, l'espace, la spiritualité, les influences culturels, l'homme, l'esprit, le coeur , la confiance, les difficultés, l'équilibre, le silence, le ventre, le corps, les peurs, Dieu, les asanas (postures de yoga).
Professeur de yoga postnatal et de yoga bébé, ces cours s'adressent aux mamans qui viennent de donner naissance au plus tôt 6 semaines après la naissance de votre enfant. Pratiquante de yoga ou débutante, ces séances sont accessibles à toutes. Le yoga postnatal s'adresse aux mamans qui souhaitent se réapproprier leur corps après naissance de bébé .
Pour être certain de la qualité de nos enseignants et de leur pédagogie,
nous collectons les avis des anciens élèves.
Ces avis sont authentiques et garantis par Superprof.
Parfait ! Je recommande vivement Agnès pour ses cours. C’est un professeur sérieux et très à l’écoute. Son approche est sensible et sa méthode me permet une pratique du yoga comme je l’aime, tout en douceur. Idéal !
Parfait ! Merci à toi Christel, pour ta patience et ta gentillesse !! Vivement la suite !!
Parfait ! Nous avons découvert le yoga avec Nadia qui a été à notre écoute et nous a bien dirigé pour arriver à nous apprendre des mouvements "de base",une façon de respirer et aussi à nous relaxer chez nous (important de se sentir bien chez soi)....
Parfait ! Super prof !! Très gentille, prend bien le temps d'expliquer. Je recommande vraiment Marion. =)
Parfait ! Professeur tres a l'écoute et douce, tres a l'aise aussi avec les enfants, je recommande !
Parfait ! Un cours complet permettant de progresser sur la respiration (mon point faible) et les postures ; je n'ai pas vu passer l'heure et demi, merci Sarah.
Des milliers de professeurs peuvent vous apprendre parent-bébé,
retrouvez les cours particuliers disponibles près de chez vous.
