FLUENT IN ENGLISH/ГОВОРЮ ПО РУССКИ Mes cours d'assouplissement et de renforcement de la souplesse sont des cours particuliers qui s'adaptent aux besoins de chacun : - récupération du corps pour les grands sportifs ou après des blessures ; - entraînement et progrès efficaces pour les personnes déjà souples (cf.
En tant que danseuse, les abdos, le gainage sont mes spécialités, mais je peux vous aider avec tout aspect du fitness y compris le cardio, la musculation, la souplesse, l'agilité, le coordination et l'équilibre. Pour ceux qui aiment s'amuser, je suis certifié pour le Zumba.
Vous souhaitez faire une activité physique, perdre quelques kilos, vous remettre en forme... Nous fixons ensemble l'objectif, je m'occupe de préparer les séances qui correspondent à vos attentes. Les séances sont différentes en fonction des spécificités de chacun! Mais elles s'articulent autour de 3 parties: l'échauffement, corps de séances, retour au calme .
Méthode De Gasquet, Méthode Pilates, j'accompagne femmes enceintes et jeunes mamans afin de garder la forme physique et mentale. Expert dans le domaine de la prévention des blessures en course à pied, je vous accompagne afin de progresser en toute sécurité.
Son expérience de coach Bonjour je m'appelle Sébastien Coach Sportif individuel depuis 10 ans, je considère le sport et l'activité physique comme un point important de la vie quotidienne, quel que soit l'âge du pratiquant. Le sport favorise le bien-être physique et mental, il permet également de nous évader et de nous sortir des inquiétudes de la vie quotidienne.
Envie de perdre du poids ? Envie d'affiner votre silhouette ? Envie de vous remettre au sport ? Jeune coach physique motivé, je vous propose un suivi aussi bien physique que mental pour vous aider à atteindre vos objectifs physique. Mes cours s'adressent aussi bien aux hommes, qu'aux femmes, débutant ou confirmés, en extérieur ou à votre domicile.
Mes programmes d'entrainement s'adresse à tous les publics. Cardio-training, renforcement musculaire, gym ( séniors, pré ou post-natal), stretching. Le cours dure 1h comprenant échauffement, corps de la séance, retour au calme stretching. les matériels utilisés : élastiques corde à sauter, trx, haltères, kettlebel ,médecine ball.
Remise en forme, perte de poids, bien être, renforcement musculaire, bien être...
Hugo, coach sportif à domicile propose ses services pour vous aider à atteindre vos objectifs : - perte de poids - tonification / renforcement musculaire - prise de masse / affinement - loisir / bien être Je saurais réaliser votre programme diététique et vous créer un programme d'entraînement personnalisé.
Bonjour à tous, Étant passionnée de sport et de nutrition, je propose mes services à des personnes souhaitant améliorer leur condition physique et assainir leur style de vie. Êtes-vous en difficulté pour atteindre vos objectifs de perte de poids? Par expérience, je sais qu'il peut être très frustrant de fournir un effort et de ne pas voir les effets attendus.
En fonction des objectifs généraux et spécifiques de chaque personne et en fonction de la fréquence de la semaine de formation, du lieu de formation et du matériel disponible, j'élabore une périodisation individuelle et pogressive afin d'atteindre les objectifs proposés.
Ma méthode d'enseignement est basée sur une pédagogie rodée depuis quelques années permettant à l'élève d'atteindre ses objectifs à son rythme et sans pression. Les cours se déroulent selon une discussion au préalable qui permettra d'identifier les objectifs de l'élève.
Besoin d'un coach sportif pour vous maintenir en forme, améliorer votre condition physique ou encore perdre du poids ? suivi à distance, à domicile, en clubs ! Région IDF ! Coach Sportif diplomé BPJEP Besoin d'un coach sportif pour vous maintenir en forme, améliorer votre condition physique ou encore perdre du poids ? suivi à distance, à domicile, en clubs ! Région IDF COACH SP
Juriste en droit de la santé, et sportive expérimentée, je suis prête à vous coacher pour reprendre le sport, le commencer ou tout simplement se maintenir en forme. Renforcement musculaire, Fitness, conseils nutrition, je suis à votre disposition et souhaite vous accompagner pour une belle remise en forme.
VP Peronsal Trainer Coach Sportif Diplômé des métiers de la forme , je vous propose mes services de coach sportif , à votre domicile ou en extérieurs , accompagnement jogging, perte de poids, préparation physique, renforcement musculaire , prise de masse, remise en forme etc...
-Avant de commencer nous ferons un bilan de tes antécédents sportifs, de santé et de tout facteur qui influence ton corps d'un point de vue physique et mental pour l'amélioration de ton bien-être. -Comme toute bonne séance elle se divise en 3 parties : +Échauffement : Préparation pour la séance. Mouvements articulaires et activation Cardio-vasculaire et musculaire.
Je suis une danseuse professionnelle et la prof certifié de yoga, barre et spin. Je propose des cours de fitness, yoga, stretching et HIIT, mélange de cardio et de musculation, pour sculpter et renforcer votre corps. Courses particuliers ou en petits groupes, dans votre appartement, bureau ou à l'extérieur.
Diplômée depuis 1996 en fitness mais aussi en zumba et marche nordique. Le ''être bien'' est pour moi essentiel, j'adore danser et la nature. Je vous ferai partager mon univers pour un lâcher prise.
Je me base sur des cours toujours structuré avec une thématique à chaque séance et aussi un objectif a atteindre
Issue de sport de HN et de la formation universitaire je peux entrainer différentes typologie de personne.
Je donne des cours particuliers de fitness et de musculation. Les cours s'adaptent à mon public, peu importe leur niveau : jeunes, adultes et séniors. je propose des cours à domicile mais il est aussi possible de se rendre dans un parc ou dans une salle de sport à proximité.
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Parfait ! Damien est un jeune coach très compétent, qui a su rapidement adapter pour moi les exercices de remise en forme et trouver le bon rythme de travail. Je le recommande sans réserve.
Parfait ! Garba est toujours dispo, souriant et à l'écoute des besoins ! Il sait me motiver et m'encourager à dépasser mes limites en toute sécurité. Je vais au séances avec enthousiasme et en ressors boostée ! et courbaturée lol
Parfait ! Mathias est un coach génial ! Il m'a proposé des séances en adéquation complète avec mes objectifs et qu'il a adapté à mes problématiques. C'est un excellent pédagogue et en plus, il est super sympa !
Parfait ! Très bon prof qui est à l'écoute de ses élèves et qui s'adapte parfaitement au niveau de l'élève.
Parfait ! 1er cours de cardio boxing de ma vie et 1er cours avec Jérôme...Top ! Au point que j’ai repris rdv. Jérôme est à l’ecoute et est très pro et fort sympathique. Je vous le recommande chaleureusement. Merci Jérôme
Parfait ! Un mot à dire : "Superprof" ! Après avoir demandé certains cours, Nicolas sait dès le départ comment faire progresser son élève et d'une manière très pédagogique. Patient et démonstratif, il emmène pas à pas vers l'objectif souhaité....
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