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CE QUE JE PEUX VOUS PROMETTRE EN TANT QUE VOTRE COACH PERSO: ------------------------------------------------------------------------------------------------- - Je vous aiderais à acquérir des bases solides en Self-Défense pour surmonter votre peur et faire face à votre agresseur pour vous protéger et le neutraliser (Débutant, Intermédiaire, Expert) - Vous serez capable de transmettre votre
FLUENT IN ENGLISH/ГОВОРЮ ПО РУССКИ Mes cours d'assouplissement et de renforcement de la souplesse sont des cours particuliers qui s'adaptent aux besoins de chacun : - récupération du corps pour les grands sportifs ou après des blessures ; - entraînement et progrès efficaces pour les personnes déjà souples (cf.
Vous souhaitez faire une activité physique, perdre quelques kilos, vous remettre en forme... Nous fixons ensemble l'objectif, je m'occupe de préparer les séances qui correspondent à vos attentes. Les séances sont différentes en fonction des spécificités de chacun! Mais elles s'articulent autour de 3 parties: l'échauffement, corps de séances, retour au calme .
En tant que danseuse, les abdos, le gainage sont mes spécialités, mais je peux vous aider avec tout aspect du fitness y compris le cardio, la musculation, la souplesse, l'agilité, le coordination et l'équilibre. Pour ceux qui aiment s'amuser, je suis certifié pour le Zumba.
Mes programmes d'entrainement s'adresse à tous les publics. Cardio-training, renforcement musculaire, gym ( séniors, pré ou post-natal), stretching. Le cours dure 1h comprenant échauffement, corps de la séance, retour au calme stretching. les matériels utilisés : élastiques corde à sauter, trx, haltères, kettlebel ,médecine ball.
Son expérience de coach Bonjour je m'appelle Sébastien Coach Sportif individuel depuis 10 ans, je considère le sport et l'activité physique comme un point important de la vie quotidienne, quel que soit l'âge du pratiquant. Le sport favorise le bien-être physique et mental, il permet également de nous évader et de nous sortir des inquiétudes de la vie quotidienne.
Issue de sport de HN et de la formation universitaire je peux entrainer différentes typologie de personne.
Ma méthode d'enseignement est basée sur une pédagogie rodée depuis quelques années permettant à l'élève d'atteindre ses objectifs à son rythme et sans pression. Les cours se déroulent selon une discussion au préalable qui permettra d'identifier les objectifs de l'élève.
Ma méthodologie est totalement centrée autour de l’élève et de ses objectifs pour proposer un entraînement sur-mesure. Que vos objectifs tournent autour de la remise en forme, d’ apprentissage de l’auto-défense, ou les deux, nous créerons ensemble une progression adaptée à votre profil.
Méthode De Gasquet, Méthode Pilates, j'accompagne femmes enceintes et jeunes mamans afin de garder la forme physique et mentale. Expert dans le domaine de la prévention des blessures en course à pied, je vous accompagne afin de progresser en toute sécurité.
En fonction des objectifs généraux et spécifiques de chaque personne et en fonction de la fréquence de la semaine de formation, du lieu de formation et du matériel disponible, j'élabore une périodisation individuelle et pogressive afin d'atteindre les objectifs proposés.
Vous apprendrez les bonnes postures, les erreurs à éviter et vos progrès seront rapidement visibles. Chaque séance est différente et peut se dérouler chez vous, à l'extérieur selon votre programme.
Remise en forme, perte de poids, bien être, renforcement musculaire, bien être...
-Avant de commencer nous ferons un bilan de tes antécédents sportifs, de santé et de tout facteur qui influence ton corps d'un point de vue physique et mental pour l'amélioration de ton bien-être. -Comme toute bonne séance elle se divise en 3 parties : +Échauffement : Préparation pour la séance. Mouvements articulaires et activation Cardio-vasculaire et musculaire.
Hugo, coach sportif à domicile propose ses services pour vous aider à atteindre vos objectifs : - perte de poids - tonification / renforcement musculaire - prise de masse / affinement - loisir / bien être Je saurais réaliser votre programme diététique et vous créer un programme d'entraînement personnalisé.
Bonjour à tous, Étant passionnée de sport et de nutrition, je propose mes services à des personnes souhaitant améliorer leur condition physique et assainir leur style de vie. Êtes-vous en difficulté pour atteindre vos objectifs de perte de poids? Par expérience, je sais qu'il peut être très frustrant de fournir un effort et de ne pas voir les effets attendus.
Je suis une danseuse professionnelle et la prof certifié de yoga, barre et spin. Je propose des cours de fitness, yoga, stretching et HIIT, mélange de cardio et de musculation, pour sculpter et renforcer votre corps. Courses particuliers ou en petits groupes, dans votre appartement, bureau ou à l'extérieur.
Besoin d'un coach sportif pour vous maintenir en forme, améliorer votre condition physique ou encore perdre du poids ? suivi à distance, à domicile, en clubs ! Région IDF ! Coach Sportif diplomé BPJEP Besoin d'un coach sportif pour vous maintenir en forme, améliorer votre condition physique ou encore perdre du poids ? suivi à distance, à domicile, en clubs ! Région IDF COACH SP
Diplômée depuis 1996 en fitness mais aussi en zumba et marche nordique. Le ''être bien'' est pour moi essentiel, j'adore danser et la nature. Je vous ferai partager mon univers pour un lâcher prise.
Juriste en droit de la santé, et sportive expérimentée, je suis prête à vous coacher pour reprendre le sport, le commencer ou tout simplement se maintenir en forme. Renforcement musculaire, Fitness, conseils nutrition, je suis à votre disposition et souhaite vous accompagner pour une belle remise en forme.
VP Peronsal Trainer Coach Sportif Diplômé des métiers de la forme , je vous propose mes services de coach sportif , à votre domicile ou en extérieurs , accompagnement jogging, perte de poids, préparation physique, renforcement musculaire , prise de masse, remise en forme etc...
Je me base sur des cours toujours structuré avec une thématique à chaque séance et aussi un objectif a atteindre
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de leur pédagogie, nous collectons les avis des anciens élèves de Paris 16e.
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Parfait ! Thibault est un super coach ! Très pro et sérieux je me suis entraîné avec lui pendant plusieurs mois. Séances bien adapté aux objectifs, Thibault est très à l’écoute et n’hesite pas à conseiller pour toujours atteindre de meilleurs...
Parfait ! Jimmy est un professeur génial. Non seulement il est très efficace pour apprendre le football à ses élèves mais en plus il joue très bien au football, étant issu du football professionnel italien avec l'Hellas Verone, un club du plus haut...
Parfait ! Antoine est très pédagogue, clair, sympa et s'adapte au niveau de l'élève. Franchement rien à redire. je recommande vivement !
Parfait ! Louis est un super coach ! Il a pris du temps pour comprendre mes attentes et mettre au point un programme d'entrainement personnalisé. Chaque séance est différente, augmente en intensité et on ne s'ennuis pas. Louis est patient et très...
Parfait ! Sebastien est un très bon coach de boxe. Il connaît sa matière, sait l'enseigner en s'adaptant à moi. Le tout avec bienveillance.
Parfait ! Marylin est ma coach depuis plus d’un an. Très à l’ecoute, elle a construit un programme correspondant bien à mes attentes. Energisante et efficace, elle me booste et je sens la différence ! Je la recommande vivement.
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