Charles - Coach sportif - Paris 16e
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Charles - Coach sportif - Paris 16e

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Charles

  • Tarif 60€
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Charles - Coach sportif - Paris 16e
  • 5 (25 évaluations)

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  • Coaching Sportif

Coach sportif diplômé – Renforcement musculaire & course à pied – Séances personnalisées à Paris (domicile ou extérieur)

  • Coaching Sportif

Lieux du cours

    • chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Paris 16e

Recommandé

Charles a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Charles

Passionné de sport et de coaching, je suis coach sportif diplômé, spécialisé en renforcement musculaire et course à pied.
Avec plusieurs années d’expérience dans l’encadrement de séances collectives et individuelles, j’ai accompagné de nombreux élèves vers une meilleure condition physique.
Mon approche est pragmatique et bienveillante : je construis des entraînements adaptés à votre niveau et à vos objectifs, que vous souhaitiez débuter en course à pied, améliorer votre endurance ou vous renforcer musculairement.
Je sais à quel point il peut être difficile de concilier sport, travail et vie personnelle.
C’est pourquoi je privilégie des séances efficaces, progressives et adaptées à votre rythme de vie.
Ma priorité ? Vous aider à progresser sans vous blesser, avec un suivi structuré et motivant.

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À propos du cours

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • niveaux :

    Débutant

    Intermédiaire

  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Ma méthode : un coaching hybride et adapté à vos besoins
-
Je combine renforcement musculaire et course à pied pour vous aider à :
* Améliorer votre endurance et votre aisance en course à pied
* Gagner en force et en mobilité pour courir sans douleur
* Adopter une approche progressive et adaptée à votre niveau
* Mes séances sont conçues pour être efficaces, motivantes et accessibles, même si vous débutez.
-
Déroulement type d’un coaching :
* Évaluation et objectifs : on analyse ensemble votre niveau et vos besoins.
* Renforcement musculaire : exercices pour améliorer la posture, la stabilité et prévenir les blessures.
* Travail technique et plan d'entraînement en course à pied : apprentissage des bases, amélioration de la foulée et gestion de l’effort.
* Suivi et ajustements : je vous accompagne dans votre progression pour des résultats concrets.
-
Pour qui ?
* Vous voulez commencer la course à pied ou vous améliorer progressivement ?
* Vous souhaitez compléter votre pratique avec du renforcement musculaire ?
* Vous préparez votre première course de 5 km, 10 km ou Semi-Marathon et cherchez un accompagnement adapté ?
-
Que vous soyez débutant(e) ou coureur(se) intermédiaire, je vous propose un programme 100 % personnalisé pour progresser en toute sécurité.

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Tarifs

Tarif

  • 60€

Tarifs packs

  • 5h : 275€
  • 10h : 500€

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Charles offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours

  • 30mn

Précisions

* 1 Séance : 60€
* Pack 5 Séances : 275€ (55€/séance)
* Pack 10 Séances : 500€ (50€/séance)

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