Je base ma méthode de travail sur deux axes essentiels lorsqu'on cherche à atteindre le corps et/ou l'état de santé désiré : - La mise en place d'une routine sport/alimentation simple et efficace (explications et pédagogie détaillées et surtout en accord avec les envies et les objectifs de mes clients) - Un travail méthodique sur le mental (le sérieux et la régularité sont essent
Le sport a changé ma vie, en lui donnant un sens.
Je suis a votre disposition pour toutes proposition ou éventuel question alors n hésiter pas . Je suis disponible tout les soirs et le week end ,je suis a l 'écoute pour vous faire progresser et pour vous faire plaisir .
Titulaire d'un Master Entraînement et Management du Sport et d'un Diplôme Universitaire de préparation physique, je conçois, met en place et anime des séances de musculations, renforcement ... en lien avec vos objectifs personnels (perte de poids, renforcement, prise de masse ...).
Préparateur Physique spécialiste de la (Remise en forme et du Renforcement musculaire poids de corps) Professeur d'Arts Martiaux ( Judo, jujitsu et self défense). Initiateur de MMA (Boxe, Lutte, Grappling et jujitsu Brésilien).
Issa personal trainer certifié, bodybuilding specialist certifié. Entrainement adapté pour naty, no bullshits. Base de nutrition, coaching adapté et sur place, base de musculation, mise en place de mesocycles etc....
Diplômé du BPJEPS AGFF au CREPS de Chatenay-Malabry. Je dispense des cours de tous niveau, en individuel ou en small groupe. En intérieur et en extérieur. Vous voulez, perdre du poids, vous muscler, vous challenger, vous amuser, vous détendre... Je dispense tout type de cours. Du cardio, à la musculation, en passant par le stretching et aux conseils de nutrition...
Je suis actuellement étudiant en école d'ingénieur et je pratique une activité sportive d'entretien physique en salle depuis 5 ans. Je me suis renseigné et j'ai pu expérimenter plusieurs type d'entrainement.Je suis capable de fournir tout type d'aide que l'objectif soit de maigrir, de prendre de la masse, de sécher ou simplement de se remettre en forme.
Lors d'une reprise d'activité sportive, il est important de comprendre les motivations de la personne concernée. Je trouve important d'avoir une première conversation pour connaître ces motivations et pouvoir ensuite fixer des objectifs réalisables à atteindre lors des séances de sport.
Professeur sportif depuis plusieurs années (diplômé d’état, BPJEPS Lutte et disciplines associées), je suis qualifié pour dispenser des cours privés ou collectifs couvrant plusieurs disciplines. L’activité sportive demande avant tout une régularité dans le suivi des cours et des actions a mener.
Bonjour, Coach sportif, je dispense des séances de circuit training mobilisant tout le cors pour une durée d'une heure. Cette heure comprend l'échauffement, divers ateliers, ainsi que les étirements et le travail de la souplesse. Ces séances sont adaptés en fonction de votre niveau du débutant à l'expert.
Mes cours sont destinés à tous les niveaux, puisque j'adapte les séances à vos objectifs. Ma pédagogie est basée sur des exercices ludiques et évolutifs. Je travaille avec très peu de matériel, basant les exercices sur le poids de corps.
Passionné et grand pratiquant de sport, je propose de vous aider, que ce soit dans un but sportif ou purement esthétique, à atteindre l'objectif qui est le votre (perte de poids, renforcement musculaire, prise de masse, remise en forme...). Quelque soit votre niveau, je vous encadre de manière globale et personnalisé : pratique sportive, coaching nutrition, bien être...
Professeur d’EPS depuis 7 ans, j’ai décidé de devenir coach sportif personnel pour défendre les valeurs du bien-être en les transmettant à mes clients. Prendre ou reprendre les commandes de sa propre vie passe par l’entretien de soi et l’adoption d’une vie saine : sport, alimentation, soins bien-être.
- Adultes, séniors. -Débutant, intermédiaire. -travail aérobie sur 3 premières séances puis augmentation du rythme jusqu'à la filière anaérobie lactique pour améliorer les performances. - renouvelle les exercices toutes les 2 séances. - que ce soit de la perte de poids ou de la prise de masse je peux également vous orienter sur une alimentation plus saine.
Ma méthode d'enseignement et simple et s'adapte a tout profil et tout âge du cour de simple remise en forme a une préparation spécifique a une compétition sportive ou simple défi personnel je saurai vous faire atteindre vos objectif tout en vous surpassent mentalement et physiquement.
Éducateur sportif, je vous propose des cours de remise en forme, entretien ou musculation que se soit seul ou en groupe. Nous ferons ensemble l'élaboration de vos objectifs, la mise en place d'un programme, ainsi que des conseils nutritionnels adaptés à vos besoins. Comme chaque individu est différent, les méthodes que j'utiliserai varieront elles aussi.
Je propose du coaching sportif pour des séances individuelles ou collectives. Il ne s'agit pas de rechercher la performance, mais plutôt de se reconnecter au corps, de trouver ou retrouver une condition physique, ou d'atteindre son poids de forme.
Je me base sur un programme américain très très efficace et très intensif qui conjuge alimentation cardio et musculation en même temps
Échauffement 12-15min Augmenter la température du corps avec des mouvements spécifiques. Lubrifier les articulations. Augmenter le rythme cardiaque. Corps de séance 35min Exercices multiples Cardio, renforcement musculaire, Pliometrie, coordination des mouvements, proprioception. Respiration, placements, consigne de sécurité.
Bonjour, je suis professeur agrégé d'EPS et coach sportif. Après avoir réalisé un bilan de votre condition physique et de vos objectifs, je vous compose un programme personnalisé qui comprend aussi la diététique et des outils pour mieux gérer son stress et améliorer son sommeil.
Fort de mes 8 années d'expérience dans le sport de haut niveau, je vous propose aujourd'hui des prestations de préparation physique, de remise en forme ou de conseil sur l'entrainement sportif. Après un bilan personnalisé (Gratuit) où nous évalurons vos objectif et votre condition physique, nous mettrons en place un programme personnalisé afin d'atteindre vos objectifs.
Mickael Coach Sportif de 22 ans vivant à Ivry sur seine. Cours adapté à n'importe quelle type de public. Objectifs diverses : perte de poids, prise de masse, amélioration de la condition physique, post et pré grossesse, préparation à des concours, ... Plusieurs techniques utilisées : TRX, functional training, Powerwave, circuit training, gainage, ...
A vous les courageux ! si vous êtes sur se site c'est que vous êtes motivé à vous prendre en main. Mais le plus important et de conserver cette motivation et de la faire grandir pour qu'elle vous accompagne tout au long de votre vie et que vous soyez capable d'agir seul ! Mes objectifs envers vous son simple : - Répondre à vos objectifs physique et mentale.
Après avoir établi un bilan forme ensemble , nous allons mettre en place un entrainement adapté à vos objectifs et vos besoins, un vrai suivi personnalisé chez vous , en extèrieur ou sur votre lien de travail.
Chaque methode sera propre à chacun, c’est ce qui me parait de plus normal. Mon souhait est de donner confiance dans les capacités de chacun, la volonté porte toujours ses fruits.
Pour tous niveaux (débutants à confirmés) Durée d'1 heure pour les cours de remise en forme (pilates, streching) coaching mais aussi apprendre à danser en rythme sur tous types de musiques.
Titulaire d'un Diplôme d'Études Universitaire Général en Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives, et toujours étudiant dans cette filière, je souhaite me servir de mes connaissances théoriques mais aussi empiriques pour permettre à tous ceux qui en ont besoin d'atteindre leurs objectifs.
Passionné de coaching fitness depuis maintenant 5 ans, j'accompagne mes clients dans la réalisation de leurs objectifs physiques, esthétiques, santé, bien être. Mes programmes sont personnalisés en fonction des objectifs et du temps disponible de mes clients.
Bonjour procurateur physique en compétition de bodybuilding et coach sportif depuis plusieurs années .Je développe des programmes personnalisé pour un maximum de résultat.
Pour être certain de la qualité de nos enseignants de coach sportif et
de leur pédagogie, nous collectons les avis des anciens élèves de Vitry-sur-Seine.
Ces avis sont authentiques et garantis par Superprof.
Parfait ! Très bon professeur.a l écoute ,Très motivant .a recommander
Parfait ! Ahmed est un excellent professeur, toujours à l'écoute, attentif, passionné et très pro. J'ai pris des cours de natation avec lui, au départ j'avais une crainte de la profondeur mais grâce à ces méthodes d'apprentissage, en 4 cours j'ai...
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