Je base ma méthode de travail sur deux axes essentiels lorsqu'on cherche à atteindre le corps et/ou l'état de santé désiré : - La mise en place d'une routine sport/alimentation simple et efficace (explications et pédagogie détaillées et surtout en accord avec les envies et les objectifs de mes clients) - Un travail méthodique sur le mental (le sérieux et la régularité sont essent
Nous allons faire un premier entretien avant notre séance pour savoir quel est votre objectif à vos attentes quels sont les choses à retenir au niveau de votre pathologie ou
Le sport a changé ma vie, en lui donnant un sens.
Je suis a votre disposition pour toutes proposition ou éventuel question alors n hésiter pas . Je suis disponible tout les soirs et le week end ,je suis a l 'écoute pour vous faire progresser et pour vous faire plaisir .
Titulaire d'un Master Entraînement et Management du Sport et d'un Diplôme Universitaire de préparation physique, je conçois, met en place et anime des séances de musculations, renforcement ... en lien avec vos objectifs personnels (perte de poids, renforcement, prise de masse ...).
Judoka international ayant participer aux Jeux Olympique de Sydney 2000 en Australie. Diplômé et expérimenté, je suis à la fois éducateur sportif et préparateur physique et mental.
Issa personal trainer certifié, bodybuilding specialist certifié. Entrainement adapté pour naty, no bullshits. Base de nutrition, coaching adapté et sur place, base de musculation, mise en place de mesocycles etc....
Diplômé du BPJEPS AGFF au CREPS de Chatenay-Malabry. Je dispense des cours de tous niveau, en individuel ou en small groupe. En intérieur et en extérieur. Vous voulez, perdre du poids, vous muscler, vous challenger, vous amuser, vous détendre... Je dispense tout type de cours. Du cardio, à la musculation, en passant par le stretching et aux conseils de nutrition...
Je suis actuellement étudiant en école d'ingénieur et je pratique une activité sportive d'entretien physique en salle depuis 5 ans. Je me suis renseigné et j'ai pu expérimenter plusieurs type d'entrainement.Je suis capable de fournir tout type d'aide que l'objectif soit de maigrir, de prendre de la masse, de sécher ou simplement de se remettre en forme.
Lors d'une reprise d'activité sportive, il est important de comprendre les motivations de la personne concernée. Je trouve important d'avoir une première conversation pour connaître ces motivations et pouvoir ensuite fixer des objectifs réalisables à atteindre lors des séances de sport.
Professeur sportif depuis plusieurs années (diplômé d’état, BPJEPS Lutte et disciplines associées), je suis qualifié pour dispenser des cours privés ou collectifs couvrant plusieurs disciplines. L’activité sportive demande avant tout une régularité dans le suivi des cours et des actions a mener.
Bonjour, Coach sportif, je dispense des séances de circuit training mobilisant tout le cors pour une durée d'une heure. Cette heure comprend l'échauffement, divers ateliers, ainsi que les étirements et le travail de la souplesse. Ces séances sont adaptés en fonction de votre niveau du débutant à l'expert.
J'aime les cours assez libre sans trop de prise de tête, la santé est ma priorité absolue. Je privilégie toujours la qualité des mouvements à leur nombre de répétition. J'accepte tous les niveaux d'élèves! Un petit échauffement pour commencer, un peu de cardio et de renforcement musculaire (en fonction de vous) et un retour au calme avec étirements.
Spécialisé en functional training et analyse morphologique, je vous accompagne vers une meilleure santé, posture, afin de retrouver une forme optimale
Je suis animateur de sport avec comme spécialité les sports individuels ou la remise en forme du corps et du mental. Je peux donner des cours de façon individuel comme collectifs, en salle comme à l’extérieur e mais toujours avec dynamisme et sourire. Je peux vous aider à préparer un projet personnalisé de coaching de niveau débutant à expérimentés.
Ma méthode et de donner des conseils comment bien se nourrir et les bons gestes à faire j'abandonne jamais un élève
Je m’adapte à votre demande et objectif. Nous travaillerons en ce sens.
Je base mes cours sur des valeurs telles que la discipline, la détermination et la volonté mais aussi sur l’amusement
Mes cours sont destinés à tous les niveaux, puisque j'adapte les séances à vos objectifs. Ma pédagogie est basée sur des exercices ludiques et évolutifs. Je travaille avec très peu de matériel, basant les exercices sur le poids de corps.
Je base mes cours sur : - 45 min à 1h de HIIT (entrainement cardio intense) et renforcement musculaire 3 fois par semaines pour voir des résultats au bout de 3/4 mois. - autres types d’entraînements personnalisé à déterminer avec vous lors du 1er rendez vous. - rééquilibrage alimentaire : inculquer les bases de la nutrition.
Ma méthode favorise la qualité à la quantité. Il faut savoir prendre le temps de bien faire les choses afin de favoriser une bonne progression. Également mon principal objectif est d’innover afin d’améliorer ce qui a déjà été créé.
Passionné et grand pratiquant de sport, je propose de vous aider, que ce soit dans un but sportif ou purement esthétique, à atteindre l'objectif qui est le votre (perte de poids, renforcement musculaire, prise de masse, remise en forme...). Quelque soit votre niveau, je vous encadre de manière globale et personnalisé : pratique sportive, coaching nutrition, bien être...
Professeur d’EPS depuis 7 ans, j’ai décidé de devenir coach sportif personnel pour défendre les valeurs du bien-être en les transmettant à mes clients. Prendre ou reprendre les commandes de sa propre vie passe par l’entretien de soi et l’adoption d’une vie saine : sport, alimentation, soins bien-être.
- Adultes, séniors. -Débutant, intermédiaire. -travail aérobie sur 3 premières séances puis augmentation du rythme jusqu'à la filière anaérobie lactique pour améliorer les performances. - renouvelle les exercices toutes les 2 séances. - que ce soit de la perte de poids ou de la prise de masse je peux également vous orienter sur une alimentation plus saine.
Ma méthode d'enseignement et simple et s'adapte a tout profil et tout âge du cour de simple remise en forme a une préparation spécifique a une compétition sportive ou simple défi personnel je saurai vous faire atteindre vos objectif tout en vous surpassent mentalement et physiquement.
Je propose du coaching sportif pour des séances individuelles ou collectives. Il ne s'agit pas de rechercher la performance, mais plutôt de se reconnecter au corps, de trouver ou retrouver une condition physique, ou d'atteindre son poids de forme.
Je me base sur un programme américain très très efficace et très intensif qui conjuge alimentation cardio et musculation en même temps
Ma méthodologie est simple.
Échauffement 12-15min Augmenter la température du corps avec des mouvements spécifiques. Lubrifier les articulations. Augmenter le rythme cardiaque. Corps de séance 35min Exercices multiples Cardio, renforcement musculaire, Pliometrie, coordination des mouvements, proprioception. Respiration, placements, consigne de sécurité.
Bonjour, je suis professeur agrégé d'EPS et coach sportif. Après avoir réalisé un bilan de votre condition physique et de vos objectifs, je vous compose un programme personnalisé qui comprend aussi la diététique et des outils pour mieux gérer son stress et améliorer son sommeil.
Pour être certain de la qualité de nos enseignants de coach sportif et
de leur pédagogie, nous collectons les avis des anciens élèves de Vitry-sur-Seine.
Ces avis sont authentiques et garantis par Superprof.
Parfait ! Très bon professeur.a l écoute ,Très motivant .a recommander
Parfait ! Ahmed est un excellent professeur, toujours à l'écoute, attentif, passionné et très pro. J'ai pris des cours de natation avec lui, au départ j'avais une crainte de la profondeur mais grâce à ces méthodes d'apprentissage, en 4 cours j'ai...
Des milliers de professeurs peuvent vous apprendre le coach sportif,
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Que ce soit des cours à domicile ou dans une salle, bénéficiez d'un encadrement proche de Vitry-sur-Seine par un professeur expérimenté. Améliorer vos notes ou vos performances, réduire votre accent, travailler en profondeur une discipline est plus efficace lorsque quelqu'un vous guide.
