Bonjour, je suis Dorothée et j'ai 38 ans. Mon activité professionnelle de coach sportif est orienté vers des pratiques "respectueuses" du corps avec une vraie plus-value en terme pédagogique. Lors des séances vous apprendrez à mieux vous connaître, quels types d'exercices sont adaptés pour vous et pourquoi.
Vos objectifs peuvent être variés. Si vous recherchez une perte de poids, un renforcement musculaire avec une prise de masse ou bien tout simplement un bien être au quotidien, je suis le coach qu'il vous faut. Un bilan personnalisé est effectué avec vous lors du premier cours. Nous établirons ensemble vos objectifs si vous le souhaitez.
Danseuse professionnelle, je donne des cours particuliers de pilates et de barre au sol à domicile, sur Paris, depuis une dizaine d'année. Le cours débute par un travail de respiration, de détente articulaire et musculaire. Puis s'ensuivent des exercices de renforcement musculaire pour un muscle sculpté en longueur et non en épaisseur, ainsi que différentes postures.
Passionné de coaching fitness depuis maintenant 5 ans, j'accompagne mes clients dans la réalisation de leurs objectifs physiques, esthétiques, santé, bien être. Mes programmes sont personnalisés en fonction des objectifs et du temps disponible de mes clients.
Je pratique le karaté et l'application en self défense depuis plus de 6ans. Je suis 1er dan FFKDA et diplômé du BEIC 1er degré.
Chaque séance est singulière et adaptée à chacun. Beaucoup d'indicateurs doivent être pris en compte (antécédents médicaux, état physique général, forme physique du moment, réaction à l'effort, etc.
Un programme magique, universel et compatible pour tout le monde n’existe pas, nous sommes tous différents.
Ma méthode d'enseignement : - prendre du plaisir dans l'effort - travailler ensemble dans la bonne humeur - pratiquer certaines activités ensemble - être à l'écoute de la personne coachée Comment se déroule un cours de coaching sportif ? - Un cours structuré avant tout - Activités différentes pour moins de monotonie - Définition d'un double projet pour un équilibre entre l'
l'entrainement avec les élastique les altère les pompes les traction tous ce qui est au pois de cors par exemple si vous voulais perdre du gras l'idéal pour vous c'est des exercices a haute intensité jogging les pompes les ados le squat mais ça va vous sculpté également un bon physique que nos seulement vous fera perdre du gras est vous musclé
Les coaching ce déroule de manière suivant: -découverte de l’eleve -determination de l’objectif (perte de poid, prise mass musculaire, remise en forme ou découverte du sport) -déterminé le nombre de disponibilité par semaine (afin de mettre en place une routine efficace et continue) - et pour finir il ne manquera plus que le’ travail.
Séance type Au programme d'une séance d'une heure 15 mn d'échauffement 15 mn d'ateliers techniques 15 mn de Pao 15 mn de renforcement musculaire et étirements.
Ma méthode est détailler chaque mouvement et expliquer pourquoi et quel membre sa travails je fais le nescessaire pour être le plus comphensible possible pour avoir un maximum de résultat
Diplômée d'état en fitness et musculation, et avec une expérience dans le domaine du sport et de la compétition de plus de 20 ans, (GRS, Dans, Natation), je vous accompagne à la réalisation de vos objectifs de santé, bien-être, préparation physique ou performance.
Je coach sportif dans un club qui est le Paris sport club je donne des cours aussi au enfant et à des adultes sport collectif renforcement musculaire perte de poids pour les cours s'adresse à tout public Les cours seront adapté au niveaux de la personne échauffement séance est étirements à la fin
Bonjour à toutes et tous, je suis professeur d'EPS depuis quelques années, mais aussi ancienne sportive de haut niveau en Badminton. Aujourd'hui je pratique toujours le badminton de façon intense mais aussi le crossfit depuis plusieurs années pour maintenir une bonne condition physique. La nutrition "santé" est également un sujet qui m'intéresse énormément.
Vous souhaitez rester en forme, sculpter votre corps, et prendre soin de vous. Je vous propose une solution adaptée : un coach sportif rien que pour vous (et vos amis).
basé sur l'endurance et le cardio mais toujours à votre rythme et en souplesse je reste toujours à votre écoute aussi bien sur le plan physique que mental ou moral
Coach sportive diplômée (BPJEPS AGFF et licence STAPS) et professeur de judo jujistu (BPJEPS Judo- jujistu) et ancienne athlète de judo, je vous propose des séances de renforcements musculaires, de musculation, de stretching et de relaxation.
Ma pédagogie se fonde sur des entraînements adaptés à vos difficultés et besoins. Je suis spécialisé en préparation mentale : l'entraînement physique est intimement lié à un travail de fond sur l'esprit et la gestion des émotions.
Jeune étudiant en informatique, je suis passionné par le fitness, cela fait près de 8 ans que je baigne dedans.J'ai fait du Taekwondo et de la natation en club. En tant que Personal trainer, mon objectif sera de vous accompagner dans votre évolution physique et MENTAL. Il faut savoir que le mental est très important que ça soit dans le sport et dans la vie de tous les jours.
Les cours s adresse à tous les niveaux . Les cours des gym traditionnelles ou préparation physique ou tennis associés à des réflexions , méthodes et aphorismes philosophiques durent 1h30 . Nous intégrons les exercices physiques à des exercices philosophiques .
Séance Type: +Echauffement généralisé ou spécifique. +Mobilité +Renforcement +Etirement Types de séances: - Cardio-Training: Pour retrouver de la tonicité musculaire, avec ou sans matériel. Exemple: fessiers, abdos, cuisses. -Bootcamp Séance cardio courte mais intense en extérieur. - Running: Pour travailler l'endurance.
SEANCE TYPE +Echauffement généralisé ou spécifique. +Mobilité +Renforcement +Etirement Types de séances: - Cardio-Training: Pour retrouver de la tonicité musculaire, avec ou sans matériel. Exemple: fessiers, abdos, cuisses. -Bootcamp Séance cardio courte mais intense en extérieur. - Running: Pour travailler l'endurance.
Vous avez besoin d'un accompagnement personnalisé pour atteindre votre objectif (perte de poids, tonification, prise de muscle, remise en forme, TRX, Boxe training...). Sacha, sportif confirmé dans plusieurs disciplines, diplomé d'état de la forme et dans le massage, champion de Paris en Haltérophilie, dès maintenant, il met à votre disposition son vécu et son savoir.
Professeur de karaté, coach sportif et stretching. Choisissons ensemble vos objectifs et rendons-nous à la salle d'entraînement pour vous aider à les atteindre. J'attache une importance particulière à l'équilibre corporel et à la santé du sportif, pour un entraînement en toute sécurité.
Actuellement éducatrice spécialisée, je suis passionnée de sport. Je pratique moi-même la musculation depuis plusieurs années ainsi que la pole dance. J'aime aider les gens à se sentir mieux dans leur tête et dans leur corps, à atteindre leurs objectifs, les accompagner dans leur démarche et à participer à leur progression, d'où mon métier premier d'éducatrice.
Pour être certain de la qualité de nos enseignants de coach sportif et
de leur pédagogie, nous collectons les avis des anciens élèves de Paris 20e.
Ces avis sont authentiques et garantis par Superprof.
Parfait ! J’ai vue Nicolas une premiere puis une deuxieme et maintenant il vient toutes les semaines pour une cours particulier. Les cours sont top, tres agréable, Nicolas est tres cool et tres pro, il sait ce qu’il fait en boxe comme en renforcement...
Parfait ! Fleur me donne des cours depuis plusieurs mois maintenant, son dynamisme, sa bonne humeur et son entrain sont très motivants . Ses cours sont variés, ludiques, on travaille vraiment mais elle reste prudente, à l'écoute des petites douleurs par...
Parfait ! Yohann est l'un des meilleurs pédagogues que j'ai rencontré. il sait adapter son enseignement au niveau de son élève, lui prodiguer ses conseils et le pousser à donner le meilleur de lui-même, lui permettant de progresser. Je n'ai jamais été...
Parfait ! Un Coaching personnalisé, adapté a nos envies et nos besoins pour retrouver forme et énergie. En plus de nous communiqué son énergie positive, il est de très bon conseil pour garder la forme entre chaque séance.
Parfait ! Cela fait deux deux ans et demi que Laurent me Coache. Laurent est sérieux, attentif à vos points faibles, les cours sont toujours préparés. Merci Laurent!
Parfait ! Nicolas est génial, nous l'adorons pour son professionnalisme. Toujours ponctuel et à l'écoute de nos besoins. Ses séances sont très variées et s'adaptent à tous en fonction des niveaux. Je recommande vivement ce professeur pour des cours...
Des milliers de professeurs peuvent vous apprendre le coach sportif,
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Choisissez vous-même le coach qui vous aidera à apprendre en coach sportif. Superprof vous aide à trouver le professeur le plus pertinent : nous rassemblons tous les enseignants de coach sportif compétents à Paris 20e et aux alentours.
Que ce soit des cours à domicile ou dans une salle, bénéficiez d'un encadrement proche de Paris 20e par un professeur expérimenté. Améliorer vos notes ou vos performances, réduire votre accent, travailler en profondeur une discipline est plus efficace lorsque quelqu'un vous guide.
