Je suis orientée vers des pratiques respectueuses du corps et j'attache beaucoup d'importance à la pédagogique : lors de nos séances vous apprendrez à mieux vous connaître et à identifier quels types d'exercices sont adaptés à vos objectifs, à votre niveau et à votre personnalité.
Vos objectifs peuvent être variés. Si vous recherchez une perte de poids, un renforcement musculaire avec une prise de masse ou bien tout simplement un bien être au quotidien, je suis le coach qu'il vous faut. Un bilan personnalisé est effectué avec vous lors du premier cours. Nous établirons ensemble vos objectifs si vous le souhaitez.
Je pratique le karaté et l'application en self défense depuis plus de 6ans. Je suis 1er dan FFKDA et diplômé du BEIC 1er degré.
Passionné de coaching fitness depuis maintenant 5 ans, j'accompagne mes clients dans la réalisation de leurs objectifs physiques, esthétiques, santé, bien être. Mes programmes sont personnalisés en fonction des objectifs et du temps disponible de mes clients.
Danseuse professionnelle, je donne des cours particuliers de pilates et de barre au sol à domicile, sur Paris, depuis une dizaine d'année. Le cours débute par un travail de respiration, de détente articulaire et musculaire. Puis s'ensuivent des exercices de renforcement musculaire pour un muscle sculpté en longueur et non en épaisseur, ainsi que différentes postures.
Chaque séance est singulière et adaptée à chacun. Beaucoup d'indicateurs doivent être pris en compte (antécédents médicaux, état physique général, forme physique du moment, réaction à l'effort, etc.
Vous souhaitez rester en forme, sculpter votre corps, et prendre soin de vous. Je vous propose une solution adaptée : un coach sportif rien que pour vous (et vos amis).
basé sur l'endurance et le cardio mais toujours à votre rythme et en souplesse je reste toujours à votre écoute aussi bien sur le plan physique que mental ou moral
Un programme magique, universel et compatible pour tout le monde n’existe pas, nous sommes tous différents.
Vous cherchez à vous tonifier? Vous payez un abonnement dans une salle de musculation pour y aller 2 ou 3 fois par mois ? Ou encore vous voulez récupérer votre ligne perdue ? Je vous propose mes services d'accompagnement dans vos séances de sport, après une séance bilan gratuite, chaque cours est adapté aux besoins et aux nécessités de chaque client.
Je coach sportif dans un club qui est le Paris sport club je donne des cours aussi au enfant et à des adultes sport collectif renforcement musculaire perte de poids pour les cours s'adresse à tout public Les cours seront adapté au niveaux de la personne échauffement séance est étirements à la fin
Ma méthode d'enseignement : - prendre du plaisir dans l'effort - travailler ensemble dans la bonne humeur - pratiquer certaines activités ensemble - être à l'écoute de la personne coachée Comment se déroule un cours de coaching sportif ? - Un cours structuré avant tout - Activités différentes pour moins de monotonie - Définition d'un double projet pour un équilibre entre l'
l'entrainement avec les élastique les altère les pompes les traction tous ce qui est au pois de cors par exemple si vous voulais perdre du gras l'idéal pour vous c'est des exercices a haute intensité jogging les pompes les ados le squat mais ça va vous sculpté également un bon physique que nos seulement vous fera perdre du gras est vous musclé
Séance type Au programme d'une séance d'une heure 15 mn d'échauffement 15 mn d'ateliers techniques 15 mn de Pao 15 mn de renforcement musculaire et étirements.
Les coaching ce déroule de manière suivant: -découverte de l’eleve -determination de l’objectif (perte de poid, prise mass musculaire, remise en forme ou découverte du sport) -déterminé le nombre de disponibilité par semaine (afin de mettre en place une routine efficace et continue) - et pour finir il ne manquera plus que le’ travail.
Diplômée d'état en fitness et musculation, et avec une expérience dans le domaine du sport et de la compétition de plus de 20 ans, (GRS, Dans, Natation), je vous accompagne à la réalisation de vos objectifs de santé, bien-être, préparation physique ou performance.
Ma méthode est détailler chaque mouvement et expliquer pourquoi et quel membre sa travails je fais le nescessaire pour être le plus comphensible possible pour avoir un maximum de résultat
Ma méthode d’enseignement je regarde des études sur le sport le corps j’applique mes connaissances en faisant des programmes adaptée pour la perte de poids etc
Bonjour à toutes et tous, je suis professeur d'EPS depuis quelques années, mais aussi ancienne sportive de haut niveau en Badminton. Aujourd'hui je pratique toujours le badminton de façon intense mais aussi le crossfit depuis plusieurs années pour maintenir une bonne condition physique. La nutrition "santé" est également un sujet qui m'intéresse énormément.
J'adapte évidemment mes séances en fonction du niveau, des attentes et besoins de chacun.
Coach sportive diplômée (BPJEPS AGFF et licence STAPS) et professeur de judo jujistu (BPJEPS Judo- jujistu) et ancienne athlète de judo, je vous propose des séances de renforcements musculaires, de musculation, de stretching et de relaxation.
Ma pédagogie se fonde sur des entraînements adaptés à vos difficultés et besoins. Je suis spécialisé en préparation mentale : l'entraînement physique est intimement lié à un travail de fond sur l'esprit et la gestion des émotions.
Jeune étudiant en informatique, je suis passionné par le fitness, cela fait près de 8 ans que je baigne dedans.J'ai fait du Taekwondo et de la natation en club. En tant que Personal trainer, mon objectif sera de vous accompagner dans votre évolution physique et MENTAL. Il faut savoir que le mental est très important que ça soit dans le sport et dans la vie de tous les jours.
Dans une ambiance sérieuse tout en étant dans la détente et la bonne humeur. Les exercices proposés ne sont jamais les mêmes d'une séance à une autre. Méthodologie basée sur la musculation, les cours de fitness (Mills, pilates, TRX, etc.), le cross fit, etc.
Les cours s adresse à tous les niveaux . Les cours des gym traditionnelles ou préparation physique ou tennis associés à des réflexions , méthodes et aphorismes philosophiques durent 1h30 . Nous intégrons les exercices physiques à des exercices philosophiques .
Séance Type: +Echauffement généralisé ou spécifique. +Mobilité +Renforcement +Etirement Types de séances: - Cardio-Training: Pour retrouver de la tonicité musculaire, avec ou sans matériel. Exemple: fessiers, abdos, cuisses. -Bootcamp Séance cardio courte mais intense en extérieur. - Running: Pour travailler l'endurance.
SEANCE TYPE +Echauffement généralisé ou spécifique. +Mobilité +Renforcement +Etirement Types de séances: - Cardio-Training: Pour retrouver de la tonicité musculaire, avec ou sans matériel. Exemple: fessiers, abdos, cuisses. -Bootcamp Séance cardio courte mais intense en extérieur. - Running: Pour travailler l'endurance.
Vous avez besoin d'un accompagnement personnalisé pour atteindre votre objectif (perte de poids, tonification, prise de muscle, remise en forme, TRX, Boxe training...). Sacha, sportif confirmé dans plusieurs disciplines, diplomé d'état de la forme et dans le massage, champion de Paris en Haltérophilie, dès maintenant, il met à votre disposition son vécu et son savoir.
Professeur de karaté, coach sportif et stretching. Choisissons ensemble vos objectifs et rendons-nous à la salle d'entraînement pour vous aider à les atteindre. J'attache une importance particulière à l'équilibre corporel et à la santé du sportif, pour un entraînement en toute sécurité.
Actuellement éducatrice spécialisée, je suis passionnée de sport. Je pratique moi-même la musculation depuis plusieurs années ainsi que la pole dance. J'aime aider les gens à se sentir mieux dans leur tête et dans leur corps, à atteindre leurs objectifs, les accompagner dans leur démarche et à participer à leur progression, d'où mon métier premier d'éducatrice.
Pour être certain de la qualité de nos enseignants de coach sportif et
de leur pédagogie, nous collectons les avis des anciens élèves de Paris 20e.
Ces avis sont authentiques et garantis par Superprof.
Parfait ! Séances très intenses, et des progrès qui arrivent très vite. Rachid met aussi à disposition plein de matériel pour que les entrainements soient variés et les plus adaptés à votre demande! Mélange parfait entre exigence, motivation et jovialité !
Parfait ! Parfait ! Les séances m’ont redonné gout au sport. L’intensité était vraiment adapté à mon rythme. J’apprend beaucoup sur la qualité des mouvements et je reprends petit à petit la forme. De plus Kévin est sérieux, professionnel et à...
Parfait ! Super coach, il est à l'écoute de son élève, il s'adapte en fonction de ses attentes et de ses besoins. Il a su me redonner goût au sport et est entrain de m'aider à perdre du poids.
Parfait ! Je recommande très chaleureusement Antoine dont l’experience et la pédagogie sont de gros atouts. Il est de plus très sympathique et je suis très heureux d’avoir fait sa connaissance.
Parfait ! Excellente professionnelle. Complète que ce soit en Pilates ou renforcement musculaire . Rien à dire !
Parfait ! Romain a su me redonner confiance en moi et me faire repousser mes limites tant en musculation qu’en cardio. Je recommande fortement. Merci Romain!
Des milliers de professeurs peuvent vous apprendre le coach sportif,
retrouvez les cours particuliers disponibles près de Paris 20e.
Choisissez vous-même le coach qui vous aidera à apprendre en coach sportif. Superprof vous aide à trouver le professeur le plus pertinent : nous rassemblons tous les enseignants de coach sportif compétents à Paris 20e et aux alentours.
Que ce soit des cours à domicile ou dans une salle, bénéficiez d'un encadrement proche de Paris 20e par un professeur expérimenté. Améliorer vos notes ou vos performances, réduire votre accent, travailler en profondeur une discipline est plus efficace lorsque quelqu'un vous guide.
