N'hésitez plus à vous lancer pour pratiquer, découvrir ou redécouvrir l'activité physique de manière simple, ludique et efficace le tout dans la bonne humeur et la confiance (primordiale). Je m'adapte en fonction de vos objectifs (remise en forme, renforcement musculaire, perte de poids, reprise d'activité sportive, compétitions).
Pratiquant le sport depuis mon plus jeune âge (football, boxe, crossfit ...) , j'ai décidé d'en faire mon métier et de me professionnaliser. Aimant les challenges, je me suis tourné vers le coaching individualisé. Motivé et pédagogue je serais à l'écoute afin de vous aider à atteindre vos objectifs. Mes programmes sont adaptés pour tout niveaux aussi bien débutants que comfirmés.
Diplômé d'un master STAPES spécialisé en Fitness-musculation & Escalade et actuellement en médecine. J'ai un excellent niveau sportif ainsi qu'un bagage scientifique pointu en physiologie et motricité, qui me permettra d'allier entraînement sportif avec des activités physiques adaptées.
Chez vous, en extérieur ou a domicile, venez découvrir et apprendre l'art de Bruce Lee, simple et efficace ! Ma formation de base me donne une connaissance poussée en anatomie et physiologie qui peut etre un plus dans les arts martiaux.
En fonction de votre profil, nous fixerons ensemble les objectifs pour les séances à venir. Mon objectif est que vous intégriez une activité physique saine et régulière dans votre vie quotidienne. Pour cela, les séances durent généralement plus d'une heure car je souhaite personnaliser mon approche avec vous.
Voici le déroulé d'un cours d'1h30 : Echauffement 30 min (étirements du corps entier avec l'accent mis sur les jambes et le dos) Séquence de mouvements 30 min (répétition de coups de pieds individuellement et en duo) Ronde et musicalité 20 min (apprentissage de chansons et des instruments de la capoeira et mise en pratique des séquences de mouvements) Etirement final 10 min Cette méthod
Détenteur d'une maîtrise STAPS et d'un BEMF, j'ai une forte expérience dans la mise en place de programme. Si vous souhaitez atteindre vos objectifs alors ensemble nous y arriverons... Ce n'est pas une éventualité c'est une certitude J'espère vous rencontrer très prochainement.
Je base mes cours tout d'abord sur une bonne ambiance pour moi le sport n'est pas une souffrance, des séances ludique adaptés à tout les niveaux. On s'améliore grâce à la persévérance, et la bonne humeur. Je suis disponible par téléphone tout les jours et toute la semaine.
Pratiquant de Taekwondo depuis plus de 20 ans, 5ème Dan World Taekwondo Federation (WTF). Membre d'une équipe de démonstration de taekwondo à Seoul. - le Poomsé (technique traditionnelle) ; - le combat (que l'on voit aux Jeux Olympiques) ; - le self-défense ; - la démonstration. Chaque style possède un entraînement distinct.
Vous souhaitez vous remettre en forme sur le long terme ou encore en vue de réintégrer une discipline collective ; vous souhaitez perdre du poids ou en prendre, vous tonifier, vous affûter, adopter une meilleure posture au quotidien, arrêter de vous mettre en apnée et réapprendre à respirer dans la détente et l'harmonie ; Madame, vous êtes enceinte ou vous venez de mettre au monde votre bÃ
Nous pouvons atteindre ensemble différents objectifs (Perte de poids, Bien-être et Performance). Ma méthode de travail est basée sur la progressivité et la notion de plaisir. Aider CHAQUE PERSONNE à se sentir à l'aise dans son corps. Initier aux exercices et ateliers de renforcement musculaires. Réaliser un parcours PERSONNALISÉ proche des besoins des sportifs.
En tant que sportif passionnée, j'ai décider me professionnaliser dans le coaching a domicile/extérieur et sur la préparation physique sur mesure ( remise en forme, réveil/renforcement musculaire, perte de poids, préparation d'une compétition ).
Ma methodes s’applique a votre niveau et aux methodes qui vous poussent a aller plus loin pour atteindre l’objectif voulue.
mon enseignement se base sur une méthode douce et non traumatisante pour le corps en privilégiant les exercices au poids du corps,entraînement qui a fait ses preuves et dont je suis un fervent adepte.
passionné de sport depuis toujours et pratiquant plusieurs sports ( basketball , football, boxe , handball, badminton, fitness, etc...), j'ai décidé d'apporter aux personnes motivés mon soutien en les aidant à atteindre leurs objectifs qui deviendront les miens.
Une séance type commence par un réveil en douceur du corps afin de mettre en place sa respiration et remettre son corps en mouvement. Puis un renforcement des muscles profonds de manière méthodique avec précision et fluidité. En répétant un même exercice, cela permet au travail d’être efficace.
diplomé BPJEPS mention C&D souriant et à l'écoute, pour une remise en forme ou le fun à 2 on y arrivera mieux. je donne tous type de cours de fitness et peux établir un programme de musculation ou de perte de poids.
Bonjour, Mohseghir, diplômé d'une licence en sport adapté ainsi qu'en éducation physique et sportive et récemment diplômé assistant-physiothérapeute de Dublin. Mes cours s'adressent à des particuliers et à des groupes de tout âge. à domicile, en salle ou à l’extérieur.
Bonjour, Je me présente, je m'appelle Héléna, j'ai 24 ans et je possède une double licence entrainement sportif et activités physiques adaptées. Je suis de nature dynamique, souriante, sociable et une passionnée de sport. J'ai pratiqué de nombreux sports en club comme le football, le rugby, l'athlétisme et en ce moment le parkour et suis mon programme de préparation physique.
Je base mes cours sur une identification claire des besoins des élèves et dispenser des cours en adaptant mes exercices aux besoins des élèves
Diplômée d'un BPJEPS AGFF, je me tiens à votre entière disposition pour vous aider à : - Perdre du poids - Retrouver ou conserver la forme - Sculpter votre silhouette - Vous défouler dans la joie et la bonne humeur !!!!!! Je suis là pour vous accompagner, vous motiver et vous emmener vers vos objectifs.
Le sport a toujours fait partie de ma vie. Je démarre la danse à 4 ans, puis ma pratique sportive évolue au cours des années : cours collectifs en salle, musculation, yoga, Pilates, CrossFit... ​ Diplômée d'un BPJEPS AGFF mention C&D en 2017, je continue de m'informer sur plusieurs domaines qui me passionnent : nutrition, santé, bien-être.
Julien Fleury , étudiant en SportBusiness à AMOS international sport business school , rugbyman depuis 10ans dont 4ans à haut niveau au Stade Français Paris , haltérophile amateur , parle français , italien ,espagnol et anglais.
Je suis diplômé de la licence STAPS mention "entraînement sportif", avec comme spécialité le triathlon. Mes cours se déroule de la façon suivante : J'annonce le thème de la séance et nous commençons l'échauffement général puis spécifique. Puis nous passons au corps de séance. Ensuite si besoin nous ferons une récupération active.
Ancien sportif de haut niveau, coach sportif diplômé d'Etat, professeur de Pilates Matwork vous propose ses services. Je vous accompagne en coaching sportif, préparation physique généralisée, renforcement musculaire, abdos fessier, stretching, running, cours de Pilates fondamental et conseil nutritionnel. J'interviens à Paris et région parisienne à votre convenance.

 Diplômé des métiers de la Forme, je me suis spécialisé dans le coaching à domicile et la remise en forme depuis plusieurs années. Plus qu’un métier, c’est devenu pour moi une philosophie de vie. Fort de mon expérience, je vous apporte mon soutien pour que chaque séance vous rapproche un peu plus des objectifs fixés.
Mal du siècle, le mal de dos touche de plus en plus de personnes. Il peut être anticipé par des gestes simples . Educateur sport-santé professionnel, je vous propose une étude personnalisée de votre problématique et des solutions adaptées . N'hésitez pas à me contacter.
Ma première séance est uniquement un entretien pour connaître vos attentes, je base ensuite un plan d'entraînement selon les disponibilités et l'objectif souhaité
Diplômé d'état des métiers de la forme, je mettrai tout en oeuvre pour vous aider a atteindre vos objectifs Je me déplace sur Paris selon votre emploi du temps. Les séances sont adaptées à vos besoins : Perte de poids, renforcement musculaire, cross training, prise de masse, gym sénior, gym pour femme enceinte, conseil en nutrition, préparation physique, TRX...
Bonjour, je m'appelle Ariane, je suis maître nageur diplômé d'Etat depuis 2011. Mes cours s'adressent à toute personne souhaitant améliorer sa technique de nage, ses capacités physiques dans l'eau et en dehors.
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Parfait ! Damien est un jeune coach très compétent, qui a su rapidement adapter pour moi les exercices de remise en forme et trouver le bon rythme de travail. Je le recommande sans réserve.
Parfait ! Garba est toujours dispo, souriant et à l'écoute des besoins ! Il sait me motiver et m'encourager à dépasser mes limites en toute sécurité. Je vais au séances avec enthousiasme et en ressors boostée ! et courbaturée lol
Parfait ! Mathias est un coach génial ! Il m'a proposé des séances en adéquation complète avec mes objectifs et qu'il a adapté à mes problématiques. C'est un excellent pédagogue et en plus, il est super sympa !
Parfait ! Très bon prof qui est à l'écoute de ses élèves et qui s'adapte parfaitement au niveau de l'élève.
Parfait ! 1er cours de cardio boxing de ma vie et 1er cours avec Jérôme...Top ! Au point que j’ai repris rdv. Jérôme est à l’ecoute et est très pro et fort sympathique. Je vous le recommande chaleureusement. Merci Jérôme
Parfait ! Un mot à dire : "Superprof" ! Après avoir demandé certains cours, Nicolas sait dès le départ comment faire progresser son élève et d'une manière très pédagogique. Patient et démonstratif, il emmène pas à pas vers l'objectif souhaité....
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