N'hésitez plus à vous lancer pour pratiquer, découvrir ou redécouvrir l'activité physique de manière simple, ludique et efficace le tout dans la bonne humeur et la confiance (primordiale). Je m'adapte en fonction de vos objectifs (remise en forme, renforcement musculaire, perte de poids, reprise d'activité sportive, compétitions).
Pratiquant le sport depuis mon plus jeune âge (football, boxe, crossfit ...) , j'ai décidé d'en faire mon métier et de me professionnaliser. Aimant les challenges, je me suis tourné vers le coaching individualisé. Motivé et pédagogue je serais à l'écoute afin de vous aider à atteindre vos objectifs. Mes programmes sont adaptés pour tout niveaux aussi bien débutants que comfirmés.
Votre objectif est mon objectif. Mon but est de m'adapter à chacun au mieux, de vous orienter, vous motiver, vous aider à aller chercher le meilleur de vous même pour vous mener à la victoire. Je vous propose de changer votre vie, votre état d'esprit et le regard des autres en transformant votre corps, en valorisant la confiance en vous et la motivation.
Ma méthodologie de formation en tant que coach particulier, j'aimerai bien au départ me rassurer de votre santé médicale et en fonction de cela nous pourrions envisager des exercices plus adaptés pour vous.
Vous souhaitez vous remettre en forme sur le long terme ou encore en vue de réintégrer une discipline collective ; vous souhaitez perdre du poids ou en prendre, vous tonifier, vous affûter, adopter une meilleure posture au quotidien, arrêter de vous mettre en apnée et réapprendre à respirer dans la détente et l'harmonie ; Madame, vous êtes enceinte ou vous venez de mettre au monde votre bÃ
La première séance est gratuite et consiste à se voir pour un 1er échange sur tes objectifs, après quoi nous irons réaliser quelques "tests" physique afin d'évaluer ton niveau. Mon objectif in fine est de vous satisfaire à 300% mais aussi de transmettre les bonnes valeurs du sport et de vous rendre plus autonome sur l'approche sportive.
Ma méthode est avant de connaitre de type d'handicap. Construire un programme adapté aux besoins de l'apprenant , à ses objectifs et surtout à sa manière d'apprendre.
nous commencerons notre premier cours par une présentation de vos objectifs à atteindre, ainsi que sur vos attentes à cours et moyen terme.
En fonction de votre profil, nous fixerons ensemble les objectifs pour les séances à venir. Mon objectif est que vous intégriez une activité physique saine et régulière dans votre vie quotidienne. Pour cela, les séances durent généralement plus d'une heure car je souhaite personnaliser mon approche avec vous.
Julien Fleury , étudiant en SportBusiness à AMOS international sport business school , rugbyman depuis 10ans dont 4ans à haut niveau au Stade Français Paris , haltérophile amateur , parle français , italien ,espagnol et anglais.
Diplômée d'un BPJEPS AGFF, je me tiens à votre entière disposition pour vous aider à : - Perdre du poids - Retrouver ou conserver la forme - Sculpter votre silhouette - Vous défouler dans la joie et la bonne humeur !!!!!! Je suis là pour vous accompagner, vous motiver et vous emmener vers vos objectifs.
Une séance type commence par un réveil en douceur du corps afin de mettre en place sa respiration et remettre son corps en mouvement. Puis un renforcement des muscles profonds de manière méthodique avec précision et fluidité. En répétant un même exercice, cela permet au travail d’être efficace.
diplomé BPJEPS mention C&D souriant et à l'écoute, pour une remise en forme ou le fun à 2 on y arrivera mieux. je donne tous type de cours de fitness et peux établir un programme de musculation ou de perte de poids.
Bonjour, Je me présente, je m'appelle Héléna, j'ai 24 ans et je possède une double licence entrainement sportif et activités physiques adaptées. Je suis de nature dynamique, souriante, sociable et une passionnée de sport. J'ai pratiqué de nombreux sports en club comme le football, le rugby, l'athlétisme et en ce moment le parkour et suis mon programme de préparation physique.
Détenteur d'une maîtrise STAPS et d'un BEMF, j'ai une forte expérience dans la mise en place de programme. Si vous souhaitez atteindre vos objectifs alors ensemble nous y arriverons... Ce n'est pas une éventualité c'est une certitude J'espère vous rencontrer très prochainement.
Je base mes cours sur une identification claire des besoins des élèves et dispenser des cours en adaptant mes exercices aux besoins des élèves
Je base mes cours tout d'abord sur une bonne ambiance pour moi le sport n'est pas une souffrance, des séances ludique adaptés à tout les niveaux. On s'améliore grâce à la persévérance, et la bonne humeur. Je suis disponible par téléphone tout les jours et toute la semaine.
En tant que sportif passionnée, j'ai décider me professionnaliser dans le coaching a domicile/extérieur et sur la préparation physique sur mesure ( remise en forme, réveil/renforcement musculaire, perte de poids, préparation d'une compétition ).
Voici le déroulé d'un cours d'1h30 : Echauffement 30 min (étirements du corps entier avec l'accent mis sur les jambes et le dos) Séquence de mouvements 30 min (répétition de coups de pieds individuellement et en duo) Ronde et musicalité 20 min (apprentissage de chansons et des instruments de la capoeira et mise en pratique des séquences de mouvements) Etirement final 10 min Cette méthod
Nous pouvons atteindre ensemble différents objectifs (Perte de poids, Bien-être et Performance). Ma méthode de travail est basée sur la progressivité et la notion de plaisir. Aider CHAQUE PERSONNE à se sentir à l'aise dans son corps. Initier aux exercices et ateliers de renforcement musculaires. Réaliser un parcours PERSONNALISÉ proche des besoins des sportifs.
passionné de sport depuis toujours et pratiquant plusieurs sports ( basketball , football, boxe , handball, badminton, fitness, etc...), j'ai décidé d'apporter aux personnes motivés mon soutien en les aidant à atteindre leurs objectifs qui deviendront les miens.
Pratiquant de Taekwondo depuis plus de 20 ans, 5ème Dan World Taekwondo Federation (WTF). Membre d'une équipe de démonstration de taekwondo à Seoul. - le Poomsé (technique traditionnelle) ; - le combat (que l'on voit aux Jeux Olympiques) ; - le self-défense ; - la démonstration. Chaque style possède un entraînement distinct.
Bonjour, Mohseghir, diplômé d'une licence en sport adapté ainsi qu'en éducation physique et sportive et récemment diplômé assistant-physiothérapeute de Dublin. Mes cours s'adressent à des particuliers et à des groupes de tout âge. à domicile, en salle ou à l’extérieur.
Je suis diplômé de la licence STAPS mention "entraînement sportif", avec comme spécialité le triathlon. Mes cours se déroule de la façon suivante : J'annonce le thème de la séance et nous commençons l'échauffement général puis spécifique. Puis nous passons au corps de séance. Ensuite si besoin nous ferons une récupération active.
Le sport a toujours fait partie de ma vie. Je démarre la danse à 4 ans, puis ma pratique sportive évolue au cours des années : cours collectifs en salle, musculation, yoga, Pilates, CrossFit... ​ Diplômée d'un BPJEPS AGFF mention C&D en 2017, je continue de m'informer sur plusieurs domaines qui me passionnent : nutrition, santé, bien-être.
Ma methodes s’applique a votre niveau et aux methodes qui vous poussent a aller plus loin pour atteindre l’objectif voulue.
mon enseignement se base sur une méthode douce et non traumatisante pour le corps en privilégiant les exercices au poids du corps,entraînement qui a fait ses preuves et dont je suis un fervent adepte.
Ma première séance est uniquement un entretien pour connaître vos attentes, je base ensuite un plan d'entraînement selon les disponibilités et l'objectif souhaité
Diplômé d'un master STAPES spécialisé en Fitness-musculation & Escalade et actuellement en médecine. J'ai un excellent niveau sportif ainsi qu'un bagage scientifique pointu en physiologie et motricité, qui me permettra d'allier entraînement sportif avec des activités physiques adaptées.
Cours d'entraînement sportif personnalisé afin de développer les qualités athlétiques (force, équilibre, endurance, vitesse, puissance musculaire, souplesse, postures…) de chacun dans un cadre sécuritaire et stimulant. Je me déplace à votre domicile, dans un parc ou salle de sport de votre choix.
Pour être certain de la qualité de nos enseignants de coach sportif et
de leur pédagogie, nous collectons les avis des anciens élèves de Paris 14e.
Ces avis sont authentiques et garantis par Superprof.
Parfait ! Je suis les cours de Boriss depuis 6 mois et je suis plus que satisfait. Il s'est adapté à mon niveau, a su me mettre à l'aise et a assuré le suivi d'une séance à l'autre avec professionnalisme. Son énergie communicative, les exercices...
Parfait ! Thibault est un super coach ! Très pro et sérieux je me suis entraîné avec lui pendant plusieurs mois. Séances bien adapté aux objectifs, Thibault est très à l’écoute et n’hesite pas à conseiller pour toujours atteindre de meilleurs...
Parfait ! Jimmy est un professeur génial. Non seulement il est très efficace pour apprendre le football à ses élèves mais en plus il joue très bien au football, étant issu du football professionnel italien avec l'Hellas Verone, un club du plus haut...
Parfait ! Antoine est très pédagogue, clair, sympa et s'adapte au niveau de l'élève. Franchement rien à redire. je recommande vivement !
Parfait ! Louis est un super coach ! Il a pris du temps pour comprendre mes attentes et mettre au point un programme d'entrainement personnalisé. Chaque séance est différente, augmente en intensité et on ne s'ennuis pas. Louis est patient et très...
Parfait ! Sebastien est un très bon coach de boxe. Il connaît sa matière, sait l'enseigner en s'adaptant à moi. Le tout avec bienveillance.
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