Durée: 1h15 Déroulement d'une séance : 15 à 20 min d'échauffement activo-dynamique 40 min corps de séance (selon les objectifs) 10 à 15 min étirement, relaxation La boxe loisir permet un travail complet, ludique et sans danger.
Responsable de la préparation physique et mentale des militaires pendant de nombreuses années, je voue une passion pour l’enseignement du sport depuis près de vingt ans.
Je propose des séances axées sur le développement des capacitées physiques et respiratoires et la remise en forme pour un public allant du débutant au confirmé. De plus je peux également proposer un entraînement spécifique boxe.
Je suis actuellement en Master STAPS (faculté de sport) à Nanterre. Les cours que je dispense s'adresse vraiment à tout niveaux ainsi qu'à tout âges. Je dispense des cours de renforcement musculaire, remise en forme, musculation, calisthénics ainsi que des conseilles diététiques.
Diplômé d'une licence de biologie en 2011, du diplôme d'état (BPJEPS agff) 2016, du Matwork 1 Pilates, j'enseigne le renforcement musculaire, le Pilates, le stretching, les cours cardios... Je m'adapte à tout niveau. On discute de vos objectifs et je crée mes séances en fonction de vos demandes pour un résultat assuré. Les séances sont évolutives.
COACH SPORTIF Diplômé passionné de sport et Nutrition, je propose des cours particuliers privé avec suivi alimentaire et sportif. Pour les personnes qui souhaitent perdre du poids, se muscler, se tonifier et améliorer leur silhouette ou tout simplement se remettre en forme. Ma méthode de travail est structurée et adaptée à chaque personne.
Diplômé d'état et coach à CMG Sports Club (ancien Club Med Gym), mon but est de mettre mes connaissances et ma personne au service de chaque client afin d'atteindre vos objectifs. Je m'adapte également à toute circonstance (besoins/envies, niveau, âge, blessures, grossesse, etc), chaque suivi est personnalisé.
Sportif confirmé d’une grande variété de sport (Parkour, Self défense, Fitness, Badminton, Running, Karaté et Kobudo) formé aux exercices spécifique selon les niveaux, les objectifs et les capacités de chacun. Mais aussi, étudiant en psychologie des apprentissages. J’aime pousser les autres à évoluer, en les accompagnants dans leurs progressions sportives.
Ma séance type se compose d'un échauffement ostéo-articulaire et cardio-vasculaire puis d'un corps de séance axé sur les objectifs préalablement définis,j'aime inclure dans mes séances des mouvements de sport de combat,de Pilates et musculation.Mon rôle sera de vous pousser à votre maximum en toute SÉCURITÉ.
Ismail , coach sportif sur le terrain depuis quelques années , j’interviens avec tout les public (jeunes- adulte et sénior) . Ayant un diplôme d’état généraliste j’encadre une large palette d'activité physique et sportives. Ma spécialité est l'athlétisme que je pratique depuis 10 ans et dont je suis aussi Entraineur.
Cours de boxe anglaise tout niveau, débutant à confirmé, échauffement 10minutes, une partie du cours est basé sur le travaille physique renforcement musculaire exercices cardio en circuit training! L'autre partie du cours est basé sur la technique de boxe (exercice patte d'ours)
La boxe loisir permet un apprentissage sans danger Il est composé de - Travail au sac de frappe - Leçon avec votre coach en frappant sur les « pattes d’ours » - Travail cardio-vasculaire (corde à sauter…) - Travail de musculation et de gainage - Circuits-training
Omar, 21 ans, Je pratique le basket-ball depuis l'âge de 4 ans ayant joué en championnat de france, Pré-Nat, Champion Île de france, je donne des cours en basket-ball principalement, à tout les niveaux, je donne des cours de musculation aussi, soit en rapport avec le basket ( explosivité, détente, force etc ) soit en prise de masse, ou fitness.
Je suis un jeune vénézuélien sportif d'haut niveau, coach sportif certifié par la Fédération Espagnole d'activités dirigés. Je suis aussi danseur professionnel. Je suis disponible pour vous aider à faire des progrès en musculation et remise en forme d'une façon efficace. J'ai deux ans d'expérience comme instructeur et animateur en salles de sport.
Actuellement prof de gym et de danse pour la ligue de Paris, je me lance dans le coaching privé fitness/streching .
Je donne des cours régulièrement pour enfant et adulte, j'aime partager mes expériences sportives, échanger avec les gens, les motivés et aidés à atteindre leurs objectifs à court/moyen/long termes.
Cours particuliers de boxe à domicile/salle/extérieur - Cardio/musculation/renforcement musculaire La boxe en tant que loisir permets un apprentissage sans danger. L'entraînement consiste à: - Travail au sac de frappe (fractionné H.I.I.T.) - Circuits-training ( corde, cardio...)- - Leçon des diverses techniques de frappes et d'esquives ...
Bonjour, je m'appelle Thomas. Je suis coach sportif diplômé de l'IMF, seule école française reconnue au niveau européen qui m'a remis le diplôme BP JEPS AGFF mention C et D. Je propose des coachings à domicile ou en extérieur, seul ou à plusieurs. Mes cours et mes enseignements seront adaptés en fonction de votre niveau d'expertise (débutant, intermédiaire, avancé).
Basé sur les 4 livres de la Méthode LAFAY que j'ai étudiés depuis plus de 5 ans, l'enseignement consiste à vous initier et à vous accompagner dans votre pratique de la musculation au poids du corps afin d'atteindre vos objectifs quelqu'ils soient : - Prise de masse, - Sèche, - Remise en forme, - Préparation physique pour un autre sport.
Pilates, perte de poids, running, stretching/relaxation, affinement, Bootcamp, gym sénior, baisse du diabète etc. Je me déplace chez vous, ou en plein air, dans un parc, à Paris.
Vous souhaitez faire votre premier semi ou marathon , je peux vous aider ! Vois recherchez un coach sportif à domicile pour garder la forme ,je suis là !
L'art de l'esquive: préparation physique complete au travers des Cours de Boxe anglaise tous niveaux individuels et collectifs Boxeuse pro, médaillée aux championnats du monde et d'Europe, 8 fois championne de France.
Johanna, diplômée en coaching et cours collectifs de débutant à confirmer. Spécialisée dans la musculation, les coaching et bientôt en nutrition. Les cours se déroulent selon les objectifs déterminés ensemble lors du premier rdv et sont évolutifs et progressifs. Conseils, programmes, motivations, suivis et résultats.
Pratiquant depuis de nombreuses années le sport à la maison de façon quotidienne et assidue, je vous propose mes services afin de vous motiver et de vous proposer différents exercices ainsi qu'une discipline à respecter afin de vous faire progresser rapidement et atteindre vos objectifs le plus vite possible.
Je suis coach diplômé en licence STAPS et qui prépare un BPJEPS, je donne des cours à tous les publics à partir de 18 ans. Les cours contiennent aussi bien des exercices de poids de corps, d'endurance que de musculation et de fitness.
Je suis coach sportive depuis plus de 3 ans, diplômée à l' IMF Paris pour les cours collectifs et le coaching. Je donne des cours en salle, en entreprises et je coach à domicile. Le sport n'est pas une activité toujours évidente à maintenir selon son rythme de vie et la motivation pas toujours évidente à garder sur le long terme.
Je suis en 2eme année de Staps, je pratique 14h de sport par semaine à savoir sport collectif et individuel j'entraîne également de temp en temp au football ainsi quand boxe anglaise. Ma spécialité sont la technique et un mouvement parfait pour l'exercice, je motive énormément.
Silkline Balance is born from the will to combine two passions : Aerialism and Slackline. This combination guarantees fast and complete fitness through balance and meditation All classes are 60 minutes long with conditioning and stretching. Skype Trainings available from Monday to Sunday. Check our website for more informations.
Vous manquez de motivation pour faire du sport ? Vous ne savez pas par ou commencer pour vous sculpter un corps de rêve ? Vous avez pris quelques kilos que vous n'arrivez pas à perdre malgré des heures de cardio et plusieurs régimes plus ou moins réussis ? Pourquoi ne pas tenter une séance en privé, avec un coach sportif ? une chose est sure le sport est bénéfique pour la santé!...
Je pratique beaucoup de sport : cross fit, vélo,natation, course a pied, ski, renforcement musculaire... Depuis plusieurs années deja. Mon métier m'a permis de me perfectionner dans mes méthodes d'enseignement. Je saurais rédiger un programme en fonction de votre niveau, et ce, même si vous n'avez jamais pratiquer de sport.
Pour être certain de la qualité de nos enseignants de coach sportif et
de leur pédagogie, nous collectons les avis des anciens élèves de Nanterre.
Ces avis sont authentiques et garantis par Superprof.
Parfait ! Antoine est un super coach !!! Dynamique, attentif et de très bons conseils, il adapte ses cours aux besoins réels tout en donnant les moyens de se surpasser.
Parfait ! Très sympathique et patient avec mes deux bolides !!!!! Les garçons sont très contents et veulent recommencer samedi prochain.
Parfait ! Louis est un très bon coach, sympathique et dynamique. Il s'adapte à vous et à votre condition physique et vous pousse dans vos retranchements. Je le vois pour un programme de remise en forme et musculation et au bout de trois séances, je...
Parfait ! Très contente de mon cours. Riad est patient, à l'écoute et s'adapte au niveau et aux objectifs de l'élève. Son expérience pluridisciplinaire enrichit sa pédagogie.
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Bonjour Xavier, Je n'ai jamais fait beaucoup de sport étant plus jeune. Actuellement, je fais du Krav Maga (1x/sem) et du tennis - 2e année de débutants (1x/sem). J'ai plusieurs objectives: 1. d'abord, perdre mon ventre et renforcer mon...
Il y a 2 mois
Bonjour, Je suis à la recherche d'un coach qui peut venir à domicile à Puteaux 5centre ville) chaque lundi de 20h30 à 21H30 à partir du 08 janvier 2018. Si vous êtes intéressés peut on échanger par telephone au (information cachée)....
Il y a 4 mois
Coach sportif - Cours particuliers de Boxe Anglaise - Remise en forme
Bonjour Lorelei, Mon épouse Perrine faisait avant l'été des séances de sport en mode tuto avec notre voisine, soit footing soit au sol dans le jardin. Depuis la rentrée plus rien, Perrine ne trouve pas la motivation pour s'y remettre et...
Il y a 5 mois
Coach sportif spécial femme (domicil ou exterieur), remise en forme, bien être, Pilates...
