Le coaching débute par un entretien qui servira a poser vos objectifs, puis une évaluation physique. suite à cela un plan d'entrainement vous sera proposé. Mon rôle sera de vous accompagner et de vous amener à être autonome des évaluations seront programmer pour mesurer votre progression.
Passionné et grand pratiquant de sport, je propose de vous aider, que ce soit dans un but sportif ou purement esthétique, à atteindre l'objectif qui est le votre (perte de poids, renforcement musculaire, prise de masse, remise en forme...). Quelque soit votre niveau, je vous encadre de manière globale et personnalisé : pratique sportive, coaching nutrition, bien être...
- Adultes, séniors. -Débutant, intermédiaire. -travail aérobie sur 3 premières séances puis augmentation du rythme jusqu'à la filière anaérobie lactique pour améliorer les performances. - renouvelle les exercices toutes les 2 séances. - que ce soit de la perte de poids ou de la prise de masse je peux également vous orienter sur une alimentation plus saine.
Mickael Coach Sportif de 22 ans vivant à Ivry sur seine. Cours adapté à n'importe quelle type de public. Objectifs diverses : perte de poids, prise de masse, amélioration de la condition physique, post et pré grossesse, préparation à des concours, ... Plusieurs techniques utilisées : TRX, functional training, Powerwave, circuit training, gainage, ...
Issa personal trainer certifié, bodybuilding specialist certifié. Entrainement adapté pour naty, no bullshits. Base de nutrition, coaching adapté et sur place, base de musculation, mise en place de mesocycles etc....
Je base ma méthode de travail sur deux axes essentiels lorsqu'on cherche à atteindre le corps et/ou l'état de santé désiré : - La mise en place d'une routine sport/alimentation simple et efficace (explications et pédagogie détaillées et surtout en accord avec les envies et les objectifs de mes clients) - Un travail méthodique sur le mental (le sérieux et la régularité sont...
Le sport a changé ma vie, en lui donnant un sens.
J'ai commencé les Art Martiaux et les Sports de combats à l'âge de 8 ans, puis lors de mes 16 ans, j'ai fait la rencontre de deux collègues de travail avec lequel nous avons créé plusieurs programmes d'entraînements et groupe de pratiquant en Art Martiaux.
Cross training, TRX, Bosu, Kettle Bell, circuit training, urbain training, stretching et mobilité, core training... toutes techniques visant à améliorer la condition physique, la gestion du poids et de la santé. Accompagnement pour projet sportif ou complément sportif, programme de réhabilitation suite blessures ou maladies chroniques.
Coach sportif avec 7 ans d'expérience en coaching et dans la remise en forme. Spécialisé dans la perte de poids, le renforcement musculaire, le cross training, suivi alimentaire Maîtrise de différents outils: TRX, RIP TRAINER, KETTLEBELL, VIPR.
Diplômée d'une licence professionnelle en Activité Physique Adaptée, je dispense des cours selon vos besoins et vos envies. Les séances auront lieu à votre domicile ou en extérieur près de chez vous.
Éducateur sportif, je vous propose des cours de remise en forme, entretien ou musculation que se soit seul ou en groupe. Nous ferons ensemble l'élaboration de vos objectifs, la mise en place d'un programme, ainsi que des conseils nutritionnels adaptés à vos besoins. Comme chaque individu est différent, les méthodes que j'utiliserai varieront elles aussi.
ma méthode d'entrainement est basé sur la démonstration au premier et après laissé l'athlète faire l'exercice et moi je visionne et je donne mes conseils et je corrige et on arrive ensemble moi et mon athlète a la bonne exécution du mouvement.
Je viens de valider un Master 2 statistiques complété avec un titre d'actuaire. Les gens disent de moi que je suis un très bon formateur que je motive beaucoup, cela va des élèves de maths sup math spé à qui j'ai donné des cours de maths aux personnes que j'ai coachées.
Pauline tessé diplômée de staps et titulaire d une carte professionnelle et d une licence zumba, j ai été coach en salle pendant plus de deux ans. Maintenant, je souhaite développer mon activité chez des particuliers afin d être davantage à leur contact que dans une grande salle de cours. Le contact et l approche de ce que désirent les clients sont primordiaux pour moi.
Diplômé du BPJEPS AGFF au CREPS de Chatenay-Malabry. Je dispense des cours de tous niveau, en individuel ou en small groupe. En intérieur et en extérieur. Vous voulez, perdre du poids, vous muscler, vous challenger, vous amuser, vous détendre... Je dispense tout type de cours. Du cardio, à la musculation, en passant par le stretching et aux conseils de nutrition...
Je suis coureur depuis tout petit quand j'ai commencé le football où j'ai joué plus tard à un niveau national. J'ai donc dû utiliser la course à pied pour me préparer physiquement.
Je suis actuellement étudiant en école d'ingénieur et je pratique une activité sportive d'entretien physique en salle depuis 5 ans. Je me suis renseigné et j'ai pu expérimenter plusieurs type d'entrainement.Je suis capable de fournir tout type d'aide que l'objectif soit de maigrir, de prendre de la masse, de sécher ou simplement de se remettre en forme.
Pour tous niveaux (débutants à confirmés) Durée d'1 heure pour les cours de remise en forme (pilates, streching) coaching mais aussi apprendre à danser en rythme sur tous types de musiques.
Bonjour, je suis professeur agrégé d'EPS et coach sportif. Après avoir réalisé un bilan de votre condition physique et de vos objectifs, je vous compose un programme personnalisé qui comprend aussi la diététique et des outils pour mieux gérer son stress et améliorer son sommeil.
Professeur d'Activités Physiques Adaptées (APA), j'exerce actuellement dans une clinique de rééducation. Je vous propose des séances à domicile ou en plein air, afin que l’activité physique vienne à vous. L’objectif de l’APA est d’améliorer votre condition physique afin de lutter notamment contre le déconditionnement physique qui peut être responsable des maux de dos.
je peux me déplacer dans votre salle de gym habituelle et vous donner les clés pour une utilisation efficace des machines, vous aurez un plan d'entrainement hebdomadaire et des conseils sur l alimentation avant et après l entrainement.Vous saurez comment optimiser votre séance en 45 min.
-Apprentissage des bases du pilotage pour les novices -enseignement des différentes techniques de pilotage -Accompagnement jusqu'en competition Possibilité d'utiliser un véhicule personnel ou d'en louer un Je suis pilote et coach diplômé d'état BPJEPS ayant plus de 10 ans d'expérience dans le sport automobile J'encadre environs 200 journées par ans du passionné de sport...
QUI SUIS-JE ? Enchanté, je m'appelle Mathias :) Coach Sportif individuel depuis 3 ans, je considère le sport comme essentiel à une bonne hygiène de vie. Ses bienfaits sur les plans physiques et mentaux n'étant plus à prouver, sa pratique permet d'accéder à un bien-être général nécessaire afin de mener à bien son quotidien et ses projets.
Préparateur Physique spécialiste de la (Remise en forme et du Renforcement musculaire poids de corps) Professeur d'Arts Martiaux ( Judo, jujitsu et self défense). Initiateur de MMA (Boxe, Lutte, Grappling et jujitsu Brésilien).
-Speak English, Hablo español- Bonjour, Moniteur de sport et de combat certifié, double champion de France en Boxe Anglaise et sportif complet. Mes cours s'adressent à tous et pour tout objectif. A domicile ou à l'extérieur (quai de Seine, stade, piscine...etc).
Animateur sportif diplômée d'état en 2015, j'enseigne des cours de renforcement musculaire, danse fitness, step, stretching, en salle de remise en forme et chez des particuliers. J’entraîne un public aux âges et aux motivations très variées. Je peux vous entraîner à domicile avec du petit matériel fitness ou dans un club où je suis professeur de fitness.
Je suis a votre disposition pour toutes proposition ou éventuel question alors n hésiter pas . Je suis disponible tout les soirs et le week end ,je suis a l 'écoute pour vous faire progresser et pour vous faire plaisir .
Je me base sur un programme américain très très efficace et très intensif qui conjuge alimentation cardio et musculation en même temps
Besoin de reprendre le sport, d'aide pour obtenir une perte de poids, vous défouler, évacuer trop de stress, changer votre vie, dépasser vos limites, ou approfondir des techniques de boxes poings et pieds-poings, contactez-moi.
Des milliers de professeurs peuvent vous apprendre le coach sportif,
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