Cristina - Coach sportif - Paris 16e
1er cours offert
Cristina - Coach sportif - Paris 16e

Le profil de Cristina et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts

Cristina

  • Tarif 80€
  • Réponse 1h
  • Élèves

    Nombre d'élèves que Cristina a accompagné depuis son arrivée sur Superprof

    1

    Nombre d'élèves que Cristina a accompagné depuis son arrivée sur Superprof

Cristina - Coach sportif - Paris 16e
  • 5 (8 évaluations)

80€/h

1er cours offert

Contacter

1er cours offert

1er cours offert

  • Coaching Sportif
  • Remise en forme
  • Musculation
  • Stretching
  • Aérobic

Coaching sportif individuel, en duo, en trio ou petit groupe à Paris (en présentiel ou online)

  • Coaching Sportif
  • Remise en forme
  • Musculation
  • Stretching
  • Aérobic

Lieux du cours

    • webcam
    • chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Paris 16e

Recommandée

Cristina un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Cristina

Diplômé universitaire STAPS (parcours Entraînement Sportif), j’ai acquis des compétences scientifiques solides en anatomie, physiologie, préparation physique et mentale.
J’ai également suivi un DU en Préparation Mentale, intégré la sophrologie, la méditation, la cohérence cardiaque et l’imagerie mentale dans mes pratiques, et d'autres.
Je suis sportive de haut niveau et athlète depuis 25 ans.sienne pour tout public.

voir plus

À propos du cours

  • Tous niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Coaching sportif & mental : pour tous les niveaux, avec bienveillance et expertise
Tu souhaites te remettre au sport, retrouver de l’énergie, ou simplement prendre soin de toi ? Que tu sois débutant(e) ou déjà actif(ve), je t’accompagne avec une approche humaine, adaptée et motivante.
Mon parcours:
- Diplômée STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives) – formation universitaire solide.
-DU préparation mentale: aide et optimisation à la performance
- Athlète de haut niveau avec 25 ans d’expérience – expertise technique et compréhension du corps.
- 10 ans d’enseignement dans des salles haut de gamme à Paris – pédagogie et professionnalisme.
- Préparatrice mentale avec 9 ans d’expérience – accompagnement global corps-esprit.
- Spécialisée en méditation, relaxation et sophrologie – outils pour le bien-être mental et physique.

Une approche pluridisciplinaire, pour tous les objectifs:

Musculation (en salle privée, location à prévoir)
Retour au sport, renforcement postural, gainage
Perte de poids, renforcement musculaire, programmes personnalisés
Séances à faire seul(e), pour maintenir le rythme
Cardio varié : HIIT, endurance, circuits, etc.
Pilates, pour la mobilité et l’équilibre
Étirements associés à la méditation, relaxation et sophrologie pour apaiser le corps et l’esprit

Coaching pour débutants : bienveillance, écoute et adaptation
Tu n’as jamais fait de sport, ou tu as arrêté depuis longtemps ? Pas de panique ! Mon rôle est de :
T’adapter à ton niveau, sans jugement ni pression
Te mettre à l’aise, pour que chaque séance soit un plaisir
T’encourager, pour que tu prennes confiance en toi
Te guider pas à pas, pour que tu progresses à ton rythme
Créer une ambiance positive et humaine, loin de la performance à tout prix

Coaching pour sportifs expérimentés : performance, challenge et perfectionnement

Pour les pratiquants déjà à l’aise : personnalisation, suivi scientifique et accompagnement ciblé
Si tu connais déjà le coaching ou as pratiqué du sport, je t’offre un accompagnement sur-mesure :
- Continuer ta préparation, en adaptant les exercices à tes objectifs spécifiques
- T’offrir un suivi précis, basé sur des connaissances scientifiques solides et une expérience de terrain éprouvée
- Te proposer un accompagnement individualisé, pour que chaque séance ait du sens, qu’il s’agisse de performance, de santé ou de bien-être
- Maintenir l'humain au cœur du coaching, pour que tu sois à la fois motivé(e) et soutenu(e)

️ Modalités flexibles
Durée de séance : 45 min ou 60 min — à ton choix

Lieu :
À domicile — confort et praticité
À l’extérieur — connexion avec la nature
En salle privée — intimité et matériel adapté (location à prévoir)
En ligne (visioconférence) — pour garder le rythme, où que tu sois

Offre découverte
– 30 % sur ta première séance : une invitation à tester ma méthode, ressentir les bénéfices et amorcer ton cheminement vers un équilibre durable.

POSSIBILITE' DE PROGRAMME D'ENTRAINEMENTS PERSONNALISES. Pour les programmes (comme il faut voir ensemble le nombre de séances, combien de mois, etc.) écrivez moi pour un devis.

voir plus

Tarifs

Tarif

  • 80€

Tarifs packs

  • 5h : 350€
  • 10h : 700€

webcam

  • 60€/h

cours offert

Cristina offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours

  • 30mn

Précisions

Des coaching de 40 minutes aussi sont possible avec un tarif réduit.
Des coaching de 1h30 aussi sont possible si vous voulez mixer des disciplines.

Professeurs de Coaching Sportif similaires

  • Lothaire

    Paris 15e & webcam

    5 (128)
    • 75€/h
    • 1er cours offert
  • Thomas

    Paris 16e & webcam

    4.9 (51)
    • 35€/h
  • Rachid

    Paris 15e & webcam

    4.9 (89)
    • 60€/h
  • Louis

    Paris 17e & webcam

    5 (439)
    • 140€/h
  • Linda

    Paris 16e & webcam

    5 (35)
    • 75€/h
  • Yacine

    Paris 1er

    5 (26)
    • 50€/h
    • 1er cours offert
  • Laurine

    Paris 16e

    5 (25)
    • 55€/h
    • 1er cours offert
  • Patricia

    Paris 15e & webcam

    5 (28)
    • 60€/h
  • Jean

    Paris 15e

    5 (28)
    • 70€/h
  • Sacha

    Paris & webcam

    5 (34)
    • 80€/h
  • Roma

    Paris 6e

    5 (31)
    • 55€/h
    • 1er cours offert
  • Romain

    Paris 8e

    5 (45)
    • 80€/h
  • Guillaume

    Levallois-Perret & webcam

    5 (31)
    • 70€/h
    • 1er cours offert
  • Jade

    Paris 16e & webcam

    5 (38)
    • 55€/h
    • 1er cours offert
  • Youssef

    Paris 15e & webcam

    5 (74)
    • 85€/h
    • 1er cours offert
  • Ange

    Paris 14e & webcam

    5 (20)
    • 55€/h
  • Yanis

    Paris

    5 (57)
    • 50€/h
    • 1er cours offert
  • Grégory

    Paris 8e

    5 (62)
    • 90€/h
  • Kpryss

    Paris 14e & webcam

    5 (56)
    • 70€/h
  • Frédéric

    Paris 7e & webcam

    4.9 (29)
    • 60€/h
    • 1er cours offert
  • Voir les professeurs
    de coaching sportif