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Pourquoi prendre des cours de coaching sportif en ligne ?

On ne peut le nier : les cours de fitness et les disciplines sportives touchant au culte du corps sont à la mode. A cela, il faut évidemment ajouter une prise de conscience collective concernant notre alimentation. Ainsi, sport va de plus en plus de pair avec nourriture saine, légumes, fruits, alimentation bio, protéinée, etc. C’est une mode, certes, mais une bonne chose avant tout !

Faire du sport est aujourd’hui une donnée que tout le monde a enregistré comme quelque chose de positif pour le corps, malgré l’effort physique que cela représente. Afin d’avoir une bonne condition physique et d’être en bonne santé, il faut pratiquer des activités physiques régulièrement. C’est aussi un bon moyen de lutter contre le stress et l’anxiété qui nous troublent au quotidien.

Il y a donc de plus en plus de français qui vont à la salle de sport et qui pratiquent un programme sportif, des pilates au stretching en passant par la zumba et la natation. La pratique sportive entraîne une sensation de bien-être à chaque séance, empêche la prise de masse et développe les capacités physiques, peu importe les activités physiques et sportives que vous choisissez.

Toutefois, il n’est pas toujours évident de se motiver à réaliser des activités sportives : c’est là que le coach sportif personnel entre dans la partie. Avec un programme personnalisé et de solides connaissances sur la forme et santé, les coachs sportifs peuvent vous préparer des cours de sport personnalisés afin de retrouver la forme, de se muscler ou d’atteindre le dépassement de soi.

Avoir un coach qui nous aide à pratiquer une activité sportive, à nous tonifier et à nous sculpter est donc une aubaine pour tous ceux qui voudraient faire du sport mais qui ne savent pas par où commencer. Faire appel à un coach est une solution pratique et très efficace, que ce soit du coaching à domicile ou des cours de coach perso en ligne !

Les bénéfices du coaching sportif pour le futur

Sans la pratique du sport, le corps commence à prendre de la masse grasse et peut s’éloigner de la minceur rapidement si l’alimentation n’est pas équilibrée. Pour se remettre en forme et adopter une bonne hygiène de vie, le corps humain a besoin d’une séance de sport que peut vous procurer un accompagnement sportif avec un entraîneur personnel !

Avec des cours de remise en forme, vous vous offrez renforcement musculaire, préparation physique pour la compétition, développement personnel, perdre du poids, sécher en calories, ne plus maigrir avec un régime, mais avec du sport régulier, reprendre une activité physique soutenue, avoir une meilleure diététique ou nutrition, travailler vos abdos, pectoraux, abdos fessiers, ceinture abdominale, etc.

La multitude de professionnels que l’on trouve aujourd’hui veut aussi dire multitude d’exercices et de parties du corps à travailler. Mais que souhaitez-vous travailler exactement ? Voici une question à vous poser absolument et dont vous devrez vous entretenir avec votre futur coach à domicile ou en ligne avant de commencer cet entraînement sportif.

Que votre objectif soit d’obtenir un summer body, d’avoir un préparateur physique pour des compétitions de sport ou de vous lancer dans un programme de remise en forme, bénéficier des conseils d’un éducateur sportif et de coaching personnalisé peut vous aider à atteindre votre but plus rapidement qu’en étant seul et se remettre au sport est aussi bien plus simple !

Les avantages des séances de sport en ligne

Bénéficier de coaching personnel est une aubaine pour tous ceux qui ont besoin de se lancer dans un accompagnement personnalisé de sport. S’il est possible de trouver cet entraîneur sportif dans un centre de remise en forme ou dans des salles de sport, les entraîneurs peuvent également se trouver sur Internet et proposent de plus en plus de coaching sportif à distance !

Les cours online ont l’avantage certain de permettre aux gens qui sont dans des zones géographiques éloignées d’être coaché à distance sans avoir à se déplacer. De plus, il est plus facile de gérer son emploi du temps de cette façon et de se faire encadrer sereinement de chez vous. Ainsi, vous pratiquez du sport à domicile en limitant les démarches et les contraintes horaires.

Que vous choisissiez un coach sportif à domicile ou des cours de coaching sportif en ligne, vous aurez l’occasion d’entraîner votre corps plus efficacement et d’apprendre les techniques sportives efficaces selon votre propre corps. Avec ce type de suivi personnalisé, vous avancerez donc plus vite. Cela tombe bien car de nombreux coachs sportifs sont disponibles sur le site de Superprof !

Trouver un coach sportif en ligne avec Superprof

C’est donc décidé : vous avez choisi le coaching sportif en ligne pour perdre du poids et procéder à un renforcement musculaire. A partir de maintenant, la tâche est très simple pour vous : Superprof vous invite de ce pas à aller découvrir tous les professeurs de fitness de son site pour trouver celui qui vous plaira le plus afin de commencer les cours online !

Désormais, il ne tient qu’à vous de trouver le coach personnel qui saura vous amener progressivement vers les objectifs que vous vous êtes fixés : remise en forme, maigrir, renforcement musculaire (pectoraux, épaules, cuisses, mollets, bras, biceps, triceps, dos), souplesse, ventre plat, abdos, cardio training, course à pied, vélo…

Sur le site de Superprof, ce sont plusieurs milliers de coachs sportifs qui proposent leurs services à distance. Les prix des séances dépendent de la formation de votre entraîneur mais restent raisonnables pour un accompagnement totalement personnalisé. De plus, le premier cours est souvent gratuit, ce qui est très utile pour faire une séance d’essai de coaching sportif en ligne.

Si vous n’aimez pas les cours collectifs et que vous préférez un suivi personnalisé de chez vous, alors les cours de coaching sportif online sont la solution que vous recherchez. Lancez-vous vite dans ce programme de sport en contactant un coach sportif sur le site de Superprof et ainsi devenez celui ou celle que vous rêvez d’être !

Les questions fréquentes

🤸🏻‍♂️ Comment se déroulent les séances de coaching en ligne ?

Vous échangez directement avec votre professeur via la messagerie Superprof puis vous choisissez la manière dont vous souhaitez interagir. 

Les possibilités sont multiples pour communiquer : 

  • Skype 
  • Hangout 
  • Zoom 
  • Discord
  • TĂ©lĂ©phone

 

D'autant que la plupart de ces outils permettent d’allier la voix,
la vidéo et un partage de votre écran ou de votre tablette tactile.

 

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💸 Quel est tarif moyen d’un cours de coaching sportif par webcam ?

Le prix moyen d’une séance est de 35 €.

 

 Il diffère selon plusieurs facteurs : 

 

  • l’expĂ©rience du professeur de coach sportif
  • de la durĂ©e et la frĂ©quence des cours ou des entrainements

 

97% des professeurs offrent la 1ère heure de cours.

 

Et les cours en ligne sont en moyenne 20% moins onéreux que les cours en "physique".

 

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🖋 Quelle note moyenne est attribuée aux profs de sport en ligne ?

Sur un Ă©chantillon de 1 118 notes, les Ă©lèves attribuent une note moyenne de 5,0 sur 5.

 

En cas de problème avec un cours, un service client est disponible pour trouver une solution rapide (par téléphone ou par mail 5J/7).

 

(en cette période de COVID 19, le service client Superprof reste disponible sur une plage horaire étendue pour répondre à l'ensemble de vos questions)

 

Pour chaque matière, vous pouvez
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