1^er cours offert

Laurine

5 (25 évaluations)

Tarif 55€
Réponse 1h
Élèves
Nombre d'élèves que Laurine a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
50+
Nombre d'élèves que Laurine a accompagné depuis son arrivée sur Superprof

5 (25 évaluations)

55€/h

1^er cours offert

Coaching Sportif
Remise en forme
Renforcement musculaire
Sport santé
Pilates

Ex Sportive de Haut Niveau - Coach Sport/Pilates/Nutrition/Sophrologie - Remise en forme, Sport-Santé et Performance (tout public). Bénéficie du crédit d'impôt de 50% immédiat

Coaching Sportif
Remise en forme
Renforcement musculaire
Sport santé
Pilates

Lieux du cours

- Chez Laurine : Paris 16e
- chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 1 km depuis Paris 16e

Ambassadrice

C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Laurine organisera avec soin votre premier cours de Coaching Sportif.

À propos de Laurine

Depuis 2017 je suis coach sportive.

De formation universitaire STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives), j’ai obtenu une Licence Entraînement Sportif, un DU de Préparation Physique et Réathlétisation, un DU de Sport et Santé et ai suivi un Master 1 de Biologie du sport. Je possède également le Pilates Mat 1.

L’obtention de résultats sportifs efficients dépendant d’une alimentation adaptée (remise en forme, santé, performance), je possède également une certification en Nutrition et Diététique.

Je suis d’autre part Entraîneur de Karaté diplômée depuis 2009.

Enfin, mon expérience d’athlète de haut niveau (Karaté combat) m’a conduite à devenir Sophrologue afin de prendre soin de l’esprit, trop souvent négligé.

Palmarès majeur :
- Vainqueur Coupe de France
- Championne de France Universitaire
- Vice-Championne de Suisse
- Demi-finaliste Championnat de France
- Classée au Ranking Mondial WKF

À propos du cours

SECTEUR D'INTERVENTION : QUARTIER AUTEUIL À PARIS 16È UNIQUEMENT

Habilitation obtenue pour l'avance immédiate du crédit d'impôt, vous ne paierez que le reste à charge !

Votre accompagnement commence par un entretien afin d’en savoir plus sur vos objectifs, antécédents médicaux et sportifs.

S'en suit une séance test avec des exercices généraux et se basant sur la perception de l'effort (Échelle de Borg - RPE).
Ces résultats me permettront de vous concocter un programme personnalisé tout en respectant vos objectifs :
- Remise en forme
- Tonification
- Perte de poids
- Prise de masse
- Sport santé
- Préparation physique en vue d'une compétition
- Réathlétisation

Vous bénéficiez également de conseils nutritionnels afin d'optimiser votre accompagnement.

Afin de vous rendre acteur de votre changement et de créer une routine sportive, vous bénéficiez de programmes sportifs n’excédant pas 15′. Ceux-ci sont à réaliser entre nos séances en présentiel (facultatif).

Enfin, pour toute question ou pour un soutien motivationnel, je suis disponible sur WhatsApp 7/7j.

Je propose également (en supplément) un accompagnement en sophrologie afin d'accompagner l'individu dans sa globalité (corps et esprit).

Pour des résultats efficients, je recommande 1 à 2 séances par semaine.

Avis

Tous nos avis sont contrôlés par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Laurine.

Les évaluations regroupent tous les avis certifiés
ainsi que les recommandations laissées sur Laurine

C

Coraline
11/2024
- 5
Parfait ! Laurine est très attentionnée avec des conseils personnalisés
Excellent professionnalisme
Réponse de Laurine Lire la suite Réponse de Laurine

C

Coraline
11/2024
Parfait ! Laurine est très attentionnée avec des conseils personnalisés
Excellent professionnalisme

Réponse de Laurine
Coraline est à l'écoute et rigoureuse dans sa pratique, élève très agréable à coacher !
- Réponse de Laurine : 09/2024
  Coraline est à l'écoute et rigoureuse dans sa pratique, élève très agréable à coacher !
Clara
07/2024
- 5
Parfait ! Super accompagnement de la part de Laurine ! Je recommande !
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Clara
07/2024
Parfait ! Super accompagnement de la part de Laurine ! Je recommande !

Réponse de Laurine
Clara est volontaire et a une excellente base technique, heureuse de l'avoir en coaching !
- Réponse de Laurine : 07/2024
  Clara est volontaire et a une excellente base technique, heureuse de l'avoir en coaching !
M

Martine
01/2024
- 4
Excellent ! La méthode a l’air de faire ses preuves
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M

Martine
01/2024
Excellent ! La méthode a l’air de faire ses preuves

Réponse de Laurine
Très heureuse d'accompagner Martine sur le plan sportif mais également en nutrition. Elève agréable :)
- Réponse de Laurine : 01/2024
  Très heureuse d'accompagner Martine sur le plan sportif mais également en nutrition. Elève agréable :)
L

Lucie
10/2023
- 5
Parfait ! J’ai adoré la pédagogie de Laurine basée sur l’écoute et le dépassement de soi, qui m’a permis de me challenger et d’être contente de la séance réalisée. Je recommande !
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L

Lucie
10/2023
Parfait ! J’ai adoré la pédagogie de Laurine basée sur l’écoute et le dépassement de soi, qui m’a permis de me challenger et d’être contente de la séance réalisée. Je recommande !

Réponse de Laurine
Lucie est une élève sérieuse et déterminée, très agréable à coacher
- Réponse de Laurine : 10/2023
  Lucie est une élève sérieuse et déterminée, très agréable à coacher
H

Hayat
07/2023
- 5
Parfait ! très à l'écoute, professionnelle..et savoirbexzctement ce qu'elle fait
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H

Hayat
07/2023
Parfait ! très à l'écoute, professionnelle..et savoirbexzctement ce qu'elle fait

Réponse de Laurine
Très agréable à coacher, élève à l'écoute
- Réponse de Laurine : 07/2023
  Très agréable à coacher, élève à l'écoute
E

Emmanuel
07/2023
- 5
Parfait ! Laurine est un coach très professionnel. Elle sait s'adapter aux besoins de son client et est très encourageante. Elle est toujours disponible pour des conseils. J'ai fait de grands progrès avec elle et je la recommande très chaleureusement.
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E

Emmanuel
07/2023
Parfait ! Laurine est un coach très professionnel. Elle sait s'adapter aux besoins de son client et est très encourageante. Elle est toujours disponible pour des conseils. J'ai fait de grands progrès avec elle et je la recommande très chaleureusement.

Réponse de Laurine
J'ai été ravie de cet accompagnement où progrès et bonne humeur ont été les maîtres mots !
- Réponse de Laurine : 07/2023
  J'ai été ravie de cet accompagnement où progrès et bonne humeur ont été les maîtres mots !
S

Sophie
03/2022
- 5
Parfait ! Laurine sait s’adapter au niveau de ses élèves et à leurs douleurs: avec elle, je progresse dans l’effort et la bonne humeur! Merci
Réponse de Laurine Lire la suite Réponse de Laurine

S

Sophie
03/2022
Parfait ! Laurine sait s’adapter au niveau de ses élèves et à leurs douleurs: avec elle, je progresse dans l’effort et la bonne humeur! Merci

Réponse de Laurine
Sophie a su rapidement bien se positionner sur les exercices demandés afin que ceux ci se fassent de manière efficace et en sécurité. D'autre part, Sophie est très agréable à coacher :)
- Réponse de Laurine : 01/2022
  Sophie a su rapidement bien se positionner sur les exercices demandés afin que ceux ci se fassent de manière efficace et en sécurité. D'autre part, Sophie est très agréable à coacher :)
A

Anne
02/2022
- 5
Parfait ! Mon 1er cours avec Laurine c'est très bien passé.
Elle a su me mettre à l'aise et j'ai beaucoup apprécié son professionnalisme.
J'ai besoin d'être soutenue dans ma démarche et Laurine est parfaite pour vous motiver. J'ai confiance et je suis sûre d'atteindre mes objectifs grâce à elle.
Réponse de Laurine Lire la suite Réponse de Laurine

A

Anne
02/2022
Parfait ! Mon 1er cours avec Laurine c'est très bien passé.
Elle a su me mettre à l'aise et j'ai beaucoup apprécié son professionnalisme.
J'ai besoin d'être soutenue dans ma démarche et Laurine est parfaite pour vous motiver. J'ai confiance et je suis sûre d'atteindre mes objectifs grâce à elle.

Réponse de Laurine
La séance avec Anne s'est très bien passée. Elle est attentive et veille à bien réaliser les mouvements.
- Réponse de Laurine : 02/2022
  La séance avec Anne s'est très bien passée. Elle est attentive et veille à bien réaliser les mouvements.
J

Jennifer
01/2022
- 5
Parfait ! Dynamique, ponctuelle et efficace, Laurine est LA COACH idéale. Merci pour tout Laurine et à très bientôt !
Réponse de Laurine Lire la suite Réponse de Laurine

J

Jennifer
01/2022
Parfait ! Dynamique, ponctuelle et efficace, Laurine est LA COACH idéale. Merci pour tout Laurine et à très bientôt !

Réponse de Laurine
Groupe dynamique et très agréable à coacher avec en prime de la bonne humeur :D
- Réponse de Laurine : 01/2022
  Groupe dynamique et très agréable à coacher avec en prime de la bonne humeur :D
D

Dalia
01/2022
- 5
Parfait ! On sent tout de suite le professionnalisme et la maîtrise de Laurine, ce qui est très rassurant et permet une totale confiance en ce qu'elle propose. Elle propose un accompagnement complet, alliant ses différents savoirs acquis lors de ses formations et son expérience de sportive professionnelle (sport, nutrition, sophrologie...).
Ainsi, elle sait voir et s'adapter aux difficultés de chacun, et crée des programmes sportifs qui répondent à des objectifs précis.
Déjà plusieurs séances que je fais avec elle, et elle se montre très encouragente, compréhensive et patiente. Son soutien ne se cantonne pas aux heures de coaching, elle se montre disponible également en dehors des séances.
Très douce et attentive, sa présence est alors d'une grande aide lors des coups de mou, et par son dynamisme et son soutien elle sait remotiver les troupes.
Je recommande fortement !
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D

Dalia
01/2022
Parfait ! On sent tout de suite le professionnalisme et la maîtrise de Laurine, ce qui est très rassurant et permet une totale confiance en ce qu'elle propose. Elle propose un accompagnement complet, alliant ses différents savoirs acquis lors de ses formations et son expérience de sportive professionnelle (sport, nutrition, sophrologie...).
Ainsi, elle sait voir et s'adapter aux difficultés de chacun, et crée des programmes sportifs qui répondent à des objectifs précis.
Déjà plusieurs séances que je fais avec elle, et elle se montre très encouragente, compréhensive et patiente. Son soutien ne se cantonne pas aux heures de coaching, elle se montre disponible également en dehors des séances.
Très douce et attentive, sa présence est alors d'une grande aide lors des coups de mou, et par son dynamisme et son soutien elle sait remotiver les troupes.
Je recommande fortement !

Réponse de Laurine
J'ai été ravie de ce premier cours avec Dalia qui m'a permis de comprendre en détail ses attentes. :)
- Réponse de Laurine : 01/2022
  J'ai été ravie de ce premier cours avec Dalia qui m'a permis de comprendre en détail ses attentes. :)
C

CLAUDE
10/2021
- 5
Parfait ! Laurine est très à l'écoute, capable d'adapter les séances au fur et à mesure des progrès ou parfois des difficultés rencontrées. Laurine sait encourager discrètement et toujours au bon moment :)) Je la recommande sincèrement.
Lire la suite Réponse de Laurine

C

CLAUDE
10/2021
Parfait ! Laurine est très à l'écoute, capable d'adapter les séances au fur et à mesure des progrès ou parfois des difficultés rencontrées. Laurine sait encourager discrètement et toujours au bon moment :)) Je la recommande sincèrement.
Annabelle
06/2021
- 5
Parfait ! Laurine est sérieuse et consciencieuse. Elle construit chaque séance sur mesure selon les fragilités et objectifs. Good job !
Réponse de Laurine Lire la suite Réponse de Laurine

Annabelle
06/2021
Parfait ! Laurine est sérieuse et consciencieuse. Elle construit chaque séance sur mesure selon les fragilités et objectifs. Good job !

Réponse de Laurine
Motivée, dynamique et l'envie de bien faire
- Réponse de Laurine : 05/2021
  Motivée, dynamique et l'envie de bien faire
MYRIAM
05/2021
- 5
Parfait ! Je recommande chaleureusement le professionnalisme de Laurinne. Laurinne est une ancienne athlète et cela change tout vis à vis des autres coachs que j'ai pu avoir. Je la recommande pour sa ponctualité, ses encouragements lors des séances, ses conseils nutritifs et diététiques précis, sa disponibilité entre les séances lorsque j'ai des questions, ainsi que sa connaissance parfaite de l'anatomie de manière à ce que le coaché ne se blesse pas lors des séances.
Réponse de Laurine Lire la suite Réponse de Laurine

MYRIAM
05/2021
Parfait ! Je recommande chaleureusement le professionnalisme de Laurinne. Laurinne est une ancienne athlète et cela change tout vis à vis des autres coachs que j'ai pu avoir. Je la recommande pour sa ponctualité, ses encouragements lors des séances, ses conseils nutritifs et diététiques précis, sa disponibilité entre les séances lorsque j'ai des questions, ainsi que sa connaissance parfaite de l'anatomie de manière à ce que le coaché ne se blesse pas lors des séances.

Réponse de Laurine
Myriam est une élève curieuse et motivée à atteindre ses objectifs ! :)
- Réponse de Laurine : 05/2021
  Myriam est une élève curieuse et motivée à atteindre ses objectifs ! :)
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Recommandations

Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.

F

Florence
07/2024
Je recommande Laurine qui m'a permis de retrouver un peu d'autonomie avec des exercices adaptés dans le cadre de ma sclérose en plaques.
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F
Florence
Je recommande Laurine qui m'a permis de retrouver un peu d'autonomie avec des exercices adaptés dans le cadre de ma sclérose en plaques.
Ju
07/2024
Très professionnelle et efficace!
Laurine est à l’écoute de ses clients et personnalise ses séances en fonction de nos besoins.
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J
Ju
Très professionnelle et efficace!
Laurine est à l’écoute de ses clients et personnalise ses séances en fonction de nos besoins.
X

07/2024
Super expérience avec Laurine ! Professionnelle, motivante et des résultats rapides. Je la recommande vivement à tous.
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X
Super expérience avec Laurine ! Professionnelle, motivante et des résultats rapides. Je la recommande vivement à tous.
G

Guillaume
07/2024
Laurine à parfaitement été à l'écoute de mes objectifs. Elle a réalisé un programme spécifique, adapté à mes capacités, qui m'a permi d'obtenir les résultats voulus
Merci encore pour votre accompagnement
Lire la suite

G
Guillaume
Laurine à parfaitement été à l'écoute de mes objectifs. Elle a réalisé un programme spécifique, adapté à mes capacités, qui m'a permi d'obtenir les résultats voulus
Merci encore pour votre accompagnement
L

Lucie
03/2022
J’avais besoin d’un coaching personnalisé pour me mettre sérieusement au sport, mais je voulais garder une certaine souplesse concernant les horaires et le lieu des séances. La formule de Laurine, avec possibilité de cours en face à face ou en ligne, est donc idéale. Même en distanciel, je conserve un coaching personnalisé avec de la relation humaine (Laurine est à l’écoute, professionnelle et motivante) ainsi qu’une correction en direct de mes mouvements. J’évite ainsi le risque de me faire mal et reste motivée séance après séance !
Lire la suite

L
Lucie
J’avais besoin d’un coaching personnalisé pour me mettre sérieusement au sport, mais je voulais garder une certaine souplesse concernant les horaires et le lieu des séances. La formule de Laurine, avec possibilité de cours en face à face ou en ligne, est donc idéale. Même en distanciel, je conserve un coaching personnalisé avec de la relation humaine (Laurine est à l’écoute, professionnelle et motivante) ainsi qu’une correction en direct de mes mouvements. J’évite ainsi le risque de me faire mal et reste motivée séance après séance !
Patrick
02/2022
Laurine a su identifier clairement mes besoins et à adapter les séances en fonction de mon profil. Je recommande :)
Lire la suite

P
Patrick
Laurine a su identifier clairement mes besoins et à adapter les séances en fonction de mon profil. Je recommande :)
Bisounours
02/2022
perspicace à l’écoute attentive
très efficace pour un débutant
et sa joie et très motivant
Lire la suite

B
Bisounours
perspicace à l’écoute attentive
très efficace pour un débutant
et sa joie et très motivant
JulesVan
02/2022
Laurine est rassurante et très professionnelle. Elle a su me mettre en confiance et rapidement identifier le programme qui me permet d'obtenir des progrès constants.
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J
JulesVan
Laurine est rassurante et très professionnelle. Elle a su me mettre en confiance et rapidement identifier le programme qui me permet d'obtenir des progrès constants.
A

Aurélie
05/2021
Laurine m’a prise en charge suite à mon accouchement. C’est une coach très à l’écoute et qui a su adapter mon programme en fonction de mon profil de sportive débutante et de jeune maman.
Elle m’a aidée à perdre mes kilos de grossesse et à me retonifier.
Un grand merci!
Lire la suite

A
Aurélie
Laurine m’a prise en charge suite à mon accouchement. C’est une coach très à l’écoute et qui a su adapter mon programme en fonction de mon profil de sportive débutante et de jeune maman.
Elle m’a aidée à perdre mes kilos de grossesse et à me retonifier.
Un grand merci!
Laurent
05/2021
En un mot essayer c'est l'adopter!
Coach très pédagogue, à l'écoute de ses clients.
Cours très sérieux et dynamique.
Un excellent professeur aussi bien pour une clientèle de débutants que pour ceux plus expérimentés.
Enfin une positivité à chaque cours ce qui nous donne envie de se surpasser!

Bref une coach top , je l'a recommande vivement!
Lire la suite

L
Laurent
En un mot essayer c'est l'adopter!
Coach très pédagogue, à l'écoute de ses clients.
Cours très sérieux et dynamique.
Un excellent professeur aussi bien pour une clientèle de débutants que pour ceux plus expérimentés.
Enfin une positivité à chaque cours ce qui nous donne envie de se surpasser!

Bref une coach top , je l'a recommande vivement!
C

Charlotte
05/2021
Coach sportif, pro, sympa et pédagogue. Laurine m’a donné goût au sport. Elle prend le temps d’adapter les séances en fonction de nos besoins. Laurine m’a beaucoup aidé pour mon projet professionnel. Je recommande sans hésité !
Lire la suite

C
Charlotte
Coach sportif, pro, sympa et pédagogue. Laurine m’a donné goût au sport. Elle prend le temps d’adapter les séances en fonction de nos besoins. Laurine m’a beaucoup aidé pour mon projet professionnel. Je recommande sans hésité !
Agnes
05/2021
Je recommande Laurine qui est un super coach. C'est une vraie professionnelle . Elle est douce et à l'écoute. Depuis ses séances, je me sens au top!
Lire la suite

A
Agnes
Je recommande Laurine qui est un super coach. C'est une vraie professionnelle . Elle est douce et à l'écoute. Depuis ses séances, je me sens au top!
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Tarifs

Tarif

55€

Tarifs packs

5h : 275€
10h : 550€

cours offert

Laurine offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours

Précisions

ATTENTION : PROBLÈME SUR LA PLATEFORME SUPERPROF, LES TARIFS DES DIFFÉRENTS PACKS SONT LES SUIVANTS : Pack 5 : 325€ (soit 65€/h) ; Pack 10 : 600€ (soit 60€/h) ; Pack 15 : 825€ (soit 55€/h)
Pack 15 possible si 2x/semaine ou +

Mes tarifs ont le crédit d'impôt immédiat de - 50% déjà appliqué

En savoir plus sur Laurine

A quel âge avez-vous commencé à faire du sport ? Parlez-nous de cette époque (évidemment pas si lointaine) ?
J'ai commencé le sport et plus particulièrement le Karaté à l'âge de 6 ans. En effet, mes parents cherchaient à m'inscrire dans un sport et ont décidé de me faire essayer le Karaté puisque je regardais sans cesse le film "Ninja Kids". Le Karaté est devenu une vraie passion. Je me suis mise ensuite au cardio (footing, HIIT, vélo) et à la musculation pour ma préparation physique puisque j'ai décidé de faire de la compétition combat.
Quels sont vos sports favoris, ceux que vous pratiquez à haut niveau, en tant que simples loisirs ou que vous aimeriez découvrir ?
Mes sports favoris sont le Karaté que je pratique à haut niveau (classée au ranking mondial WKF), le cardio (footing, HIIT) et la musculation.
Donnez-nous envie d'enfiler un short en nous expliquant ce que vous apporte le sport au quotidien !
Le sport m'apporte plusieurs choses au quotidien : sensation de liberté, dépassement de soi, se défier/relever des défis et plénitude post séances (endorphine)
Quel exploit sportif vous a marqué ou inspiré (voire donné envie de chanter I will survive toute la journée) ? Dites-nous comment vous l'avez vécu !
Un exploit sportif m'ayant marqué est celui de la finale des championnats d'Europe de 2014 du 4x400m féminin. Je vivais la course : frissons, adrénaline et larmes aux yeux pour elle qui s'est surpassée et n'a rien lâché pour gagner.
Parlez-nous de votre plus bel accomplissement en tant que sportif !
L'accomplissement personnel en tant que sportive dont je suis fière fut à l'international au Karaté 1 de Turquie en 2019. Je ne me voyais pas aller si loin et je fus surtout fière de l'un de mes combats dans lequel je perdais de 2 points et où il me restait 12 secondes. Je réussi à marquer 3 points avec une jambe dans les dernières secondes, me déclarant ainsi vainqueur.
Si vous deviez faire un jogging avec un sportif de renom, lequel serait-ce ? Et quelles questions lui poseriez-vous (si vous arrivez à courir à son rythme et qu'il vous reste encore un peu de salive) ?
Le sportif avec lequel j'aimerais faire un footing est Teddy Riner où j'en profiterai pour lui poser la question de comment performer aussi longtemps que lui.
Comment vous y prenez-vous pour qu'un élève garde "l'oeil du tigre" et persévère dans l'effort ?
Pour que mes élèves persévèrent, je les encourage, je leur dit qu'ils sont capables, je leur dit de penser répétition par répétition, pas à pas,
Qu'est-ce qui fait de vous un super sportif… et un Superprof ?
Ce qui fait de moi une Superprof est ma capacité d'écoute, d'observation et d'adaptabilité lorsque je vois par exemple qu'un coaché est épuisé de sa journée de travail et que la séance prévue du jour est intense, j'adapte celle-ci de façon à ce qu'il puisse continuer de progresser et avec plaisir. Enfin, je tiens à ce que mes coachés puissent être acteurs de leur changement et comprennent le pourquoi des choses, j'ai donc pour habitude de leur dire de me contacter pour toute question relative au sport mais aussi pour un soutien motivationnel éventuel.

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Parlez-nous de votre plus bel accomplissement en tant que sportif !

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