Mes cours peuvent être orientés sur de la PPG, renforcement musculaire, remise en forme... et répondront à vos attentes aussi bien sportives, de bien être ou de nutrition... Ils s'adressent donc à tous quelquefois votre niveau, âge ou ambitions... Vous pouvez prendre des cours individuels ou en groupe... effectuer les cours en extérieur ou à domicile selon l'objectif qui est fixé.
Ma méthode est simple : je me base sur une formation et des compétences solides, couplées à 10 ans de pratique sportive au plus haut niveau. Il n'y a pas une séance que vous ferez que je n'aie pas moi même testée.
Vous souhaitez reprendre le contrôle de votre corps ?! Vous ne savez pas par où commencer, quel entraînement effectuer? Je vous offre toutes les réponses à vos questions, un suivi individualisé et adapté a vos objectifs .
Dans la bonne humeur, j'adapterai les séances en fonction de vos besoins et surtout de vos objectifs. Que cela soit pour la course à pied (5, 10km ou marathon...
Ma méthode est ludique et sérieuse. Mon rôle est de faire progresser mes élèves.
"Vos résultats sont mes objectifs".
Dans un premier temps, on va définir vos objectifs et votre point de départ pour après mettre en place un plan d'action. Quelle que soit la pratique choisie, le cours va être structuré: échauffement, pratique, retour au calme et/ou étirements.
Mon enseignement s'adresse aussi bien aux personnes débutantes qu'aux sportifs confirmés et s'adapte au projet personnel de chaque client. Je mets tout en oeuvre pour atteindre vos objectifs grâce à une pratique ludique, diversifiée et des exercices bien ciblés. Des conseils en alimentation peuvent également venir compléter mes programmes d'entraînement.
Professionnel : Formateur d'entraînement physique et sportif et de sports de combat. Spécialiste des gestions de crise et de conflit, je vous formerai en techniques d'autodéfense en m'adaptant à votre personnalité et à vos capacités en tenant compte de vos objectifs personnels.
Les méthodologies sont simple toujours pour chaque élève bien étudié mais toujours efficace et adaptable, je reste sur le concept de que on ne connais pas notre vrai capacité physique, Hit et cardio circuits / open air / pilometric / indoor/ hypertrophie musculaire/ prise de masse ou programmes de sèche( perte de poids associé à bonne rééducation alimentaire.
Working hard at your goals, with the advice and workouts that i will put you through is all you will need. I have the back ground and clients that have achived there targets with my methodology.
Je suis combattant professionel en boxe reconverti en MMA. Je dispose de diplôme d'enseignant en boxe, lutte, MMA Je prends le temps d'écouter et comprendre mes élèves.
Rigoureux , plan détaillé des séances , changement en fonction du groupe ou de la personne et toujours dans la bonne humeur
Écouter l'étudiant et adapter le temps, les explications, la façon de travailler en fonction de sa vision de l'apprentissage. L'apprentissage vient de l'étudiant, je suis la pour motiver, expliquer, écouter, éclairer et développer des compétences.
La méthode de mes cours est pratiquement simple. Une séance dure 1H et composer des exercices suivant le programme préétabli qui correspond au besoins de l'individu en cas de cours particulier ou bien un programme général pour les cours en groupe. L'accompagnement peut se faire aussi directement en salle de sport Fitness Park la plus proche.
"Clubbercise" est un cours exclusif créé à Londres qui débarque à Paris et qui propose du cardio sous forme de chorégraphies simples (tous niveaux) sur de la musique clubbing dans une ambiance de boite de nuit avec des glow sticks pour encore plus de fun ! Je suis Eva, coach Clubbercise certifié. Je donne également des cours de H.I.I.T.
Coach So pour vous servir !! Il N'y a d'être humain qui ne peut pas pratiquer ces disciplines.. Pour un Cours d'une heure par exemple : - Echauffement généralisé et spécifique, en fonction de l'objectif de séance, - Corps de séance, qui prendra la majorité du cours afin de découvrir ou d'approfondir la technique, - Renforcement musculaire, qui variera selon les objectifs de chacun.
Les séances proposées peuvent varier allant du fitness, gym, pilates au renforcement musculaire, préparation physique ou encore préparation mentale à un concours ou une course.
L'agence TOPGIIRL à mis en place des cours collectif à bas prix 100% féminin afin que vous soyez au top tout au long de l'année. Lien de nos cours collectif : (information cachée) Les cours ont lieu tout les dimanches de 14h 30 à 16h dans Paris 32, rue du Capitaine Marchal 75020 Paris Ambiance de feu, convivialité, transpiration, envie de perdre du poids ou galber votre.
Je vous propose de vous coacher dans votre préparation : - Entrainement physique - Préparation psychologique - Motivation Nous définirons ensemble l'objectif à atteindre et les moyens d'y arriver, quels que soient vos envies, votre niveau, le tout en prenant du plaisir !
Pour être certain de la qualité de nos enseignants de coach sportif et
de leur pédagogie, nous collectons les avis des anciens élèves de Paris 10e.
Ces avis sont authentiques et garantis par Superprof.
Parfait ! Thibault est un super coach ! Très pro et sérieux je me suis entraîné avec lui pendant plusieurs mois. Séances bien adapté aux objectifs, Thibault est très à l’écoute et n’hesite pas à conseiller pour toujours atteindre de meilleurs...
Parfait ! Jimmy est un professeur génial. Non seulement il est très efficace pour apprendre le football à ses élèves mais en plus il joue très bien au football, étant issu du football professionnel italien avec l'Hellas Verone, un club du plus haut...
Parfait ! Antoine est très pédagogue, clair, sympa et s'adapte au niveau de l'élève. Franchement rien à redire. je recommande vivement !
Parfait ! Louis est un super coach ! Il a pris du temps pour comprendre mes attentes et mettre au point un programme d'entrainement personnalisé. Chaque séance est différente, augmente en intensité et on ne s'ennuis pas. Louis est patient et très...
Parfait ! Sebastien est un très bon coach de boxe. Il connaît sa matière, sait l'enseigner en s'adaptant à moi. Le tout avec bienveillance.
Parfait ! Marylin est ma coach depuis plus d’un an. Très à l’ecoute, elle a construit un programme correspondant bien à mes attentes. Energisante et efficace, elle me booste et je sens la différence ! Je la recommande vivement.
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