THANH - Coach sportif - Paris 14e
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THANH - Coach sportif - Paris 14e

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THANH

  • Tarif 40€
  • Réponse 2h
  • Élèves

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THANH - Coach sportif - Paris 14e
  • 4.9 (9 évaluations)

40€/h

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  • Coaching Sportif

Cours de Self-defense pour Femmes, Protection et Karate Do Zen - Paris sud 75014 - par Budoka ceinture noire 7e dan Japon - Très grande expérience : France - Etranger - USA

  • Coaching Sportif

Lieux du cours

    • Chez THANH : Paris 14e

    • chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Paris 14e

Super professeur

THANH fait partie des meilleurs professeurs de Coaching Sportif. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.

À propos de THANH

Mise à jour : 04 octobre 2025
English and German spoken.
Anglais et allemand parlés.
Une petite remarque : Le but de l'étude des arts martiaux est d'apprendre à savoir se protéger, à protéger les autres, sa famille, et protéger la Paix ...
Et aussi d'entrenir sa santé, et de rester optimiste en gardant le sourire...
J'ai une très grande expérience de l'enseignement.
J'ai été formé dès mon enfance par mon père, chirurgien et acupuncteur qui a soigné dans le monde entier.
Mon grand-père était un lettré de Saigon attaché auprès du gouverneur.
J’ai étudié exclusivement avec de grands maîtres ayant été eux-mêmes des disciples directs des fondateurs des arts martiaux. Plusieurs d'entre eux étant issus de familles de Bushis et de Samouraïs.

J'ai participé aux champiionnats du monde de Karaté à de nombreuses démonstrations en Europe, Asie, Amérique, et à des films (New York, San Francisco). J'ai donné des cours pendant plusieurs années et ai écrit des livres.

Je suis très intéressé par la relation physique et mentale des arts martiaux et avec ce qu’ils peuvent nous apporter d’essentiel pour notre équilibre et la compréhension de notre entourage (nature, animaux) pour nous protéger du stress de la vie moderne, et des dangers de l'environnement.

Ayant beaucoup voyagé pour observer les différentes cultures, je parle 6 langues dont l'anglais et l'allemand (lessons also possible in english and german).
Je suis également diplômé de l’enseignement supérieur en plusieurs domaines : Langues Orientales, Sciences, Beaux-Arts. Je connais bien l'anatomie et la psychologie et les cours sont adaptés aux possibilités et préférences de chacun
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VIDEOS – FILMS :
- Vidéo de THANH au bas de l’annonce : Cliquer plusieurs fois dessus pour la lancer - Pour voir toutes mes vidéos avec de nombreuses photos en couleur, allez sur internet ou YouTube et tapez : Tamashiro Budo.

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Mise à jour : 04 octobre 2025
VIDEO DE THANH au bas de l'annonce : Cliquer plusieurs fois dessus pour la lancer.
- Cours ponctuels ou suivis au choix.
- Tarifs, réduction, cours gratuits : Voir en bas "Tarifs - Précisions"
Disponible pendant la semaine et le week-end.
À 15 minutes du centre de Paris (Saint-Michel). Avec des cerisiers japonais dans le jardin (Sakura).
Accès direct par métro. Tous niveaux : Débutant, intermédiaire et avancé.
Tous niveaux : Débutant, intermédiaire et avancé.

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SAVOIR ENTRETENIR SA SANTE
- Relaxation, Détente, Bien-être
- Body care (Entretien physique, soin du corps)
- Meditation Zen
- Revitalisation corporelle (Kuatsu, Shiatsu), musculation naturelle

Self-defense – Protection personnelle rapprochée.
- Cours de Self-Défense et de protection rapprochée pour femmes, adapté au corps féminin et vous permettant d'embellir aussi rapidement et à moindres frais pour avoir une belle silhouette et un maintien élégant pour être plus sûre de vous.

- Cours particuliers ou semi-particuliers dans deux dojos calmes et ensoleillés ouvrant sur jardin : Respirer et bouger est important pour la santé.
- Tarif des cours : 25€ à 35€ et 40€ selon durée et niveau - Tarif réduit étudiant.
- Cours ponctuels ou suivis au choix.

je peux vous aider pour pratiquer de façon harmonieuse et progresser rapidement dans la meilleure voie.

SAVOIR SE PROTÉGER (Quelques cours suffiront pour cela)
À l'heure actuelle, les plus faibles et particulièrement les femmes sont souvent harcelées, menacées ou même attaquées pour des raisons diverses.
- Il est important de savoir se protéger physiquement et de savoir éviter toute situation dangereuse.
Étude des techniques secrètes du karaté, Jiujitsu, Aikido, Bojutsu, et Kobudo qui ne sont plus employées dans la pratique actuelle qui est essentiellement axée sur la compétition sportive et non la protection
. Vous pouvez apprendre à vous protéger en quelques cours attrayants qui seront également bénéfiques pour votre santé.

ÉVITER LES SITUATIONS DANGEREUSES
Comment éviter les situations dangereuses Savoir repérer les lieux et les personnes pouvant être nuisibles Voir au travers des apparences ce qui peut se passer

ÉVITER LES CONFRONTATIONS
Savoir éviter les confrontations Savoir garder ses distances et les reprendre devant des intrus. En cas de confrontation physique :

En cas de confrontation physique :
DÉFENSE
- Pratique adaptée au corps féminin, basée sur la rapidité, la souplesse et l’efficacité.
- Comment Savoir détecter les situations dangereuses
- Savoir se défendre en cas de menace
- Savoir se défendre en cas d’attaque quelle que soit celle-ci

Protection des points vitaux :
- Étude adaptée de l’anatomie du corps humain et de ses parties vulnérables.
- Savoir protéger les points vitaux

- Comment savoir démotiver une personne menaçante (par la parole ou l’attitude)
- Comment savoir garder son sang-froid en toute situation
- Ne pas répondre
- Éviter tout contact verbal déplacé pouvant être nuisible

- Comment rester soi-même
- Savoir protéger les 3 parties de son corps : Visage, tronc, jambes
- Que faire en cas de menace à main armée (bâton, ou autre arme)
- Étude des 3 directions (devant, derrière, côté)
- Étude des points vitaux
- Se défendre contre plusieurs personnes
- La notion de distance (Ma)

- Comment Réponse en cas d’attaque : Défense dissuasive
- Les armes naturelles de notre corps et leurs différentes parties
Mains
Poings
Bras
Coudes
Jambes
Pieds

- Les 3 niveaux de protection : jambes, buste, tête (gedan, shudan, jodan)
- Mouvements de défense : Mouvements du corps et des membres
Les mouvements directs
Les mouvements circulaires
Les rotations du corps
Les esquives du corps : Tenshin
Transformer une attaque en riposte (gyaku et ura)
Savoir entraîner son corps et son esprit à la rapidité.

Défense contre attaques d’animaux (essentiellement chiens)

PROTECTION ET AIDE AUX PERSONNES :
Savoir aider une personne en situation difficile (protection)
Notions de réanimation pouvant être très utiles (kuatsu, points vitaux et attitudes de réanimation, respiration, sortir d'un étourdissement)

Savoir répéter les mouvements utiles
Savoir dépasser ses craintes
Comment démotiver un attaquant
Comment raisonner un attaquant
Transformer un attaquant en personne inoffensive.

ENTRAÎNER ET ENTRETENIR SON CORPS ET SON ESPRIT
Savoir répéter patiemment et sans esprit agressif pour renforcer son corps, son esprit et sa volonté pour un bénéfice mutuel et avoir une vision positive des choses.
Réapprendre à respirer pour maîtriser ses émotions et rester calme

Une citation :
La force peut être utile pour certaines choses, mais pas toutes.
Le corps a ses limites, l’esprit n’a pas de limites, et la volonté dépasse toutes les limites …

Un proverbe japonais : « Il est bien de savoir dégainer un sabre, mais il est encore mieux de savoir le garder dans son fourreau ».

Cours basés sur une expérience de plusieurs années de pratique et d’enseignement en France et à l’étranger.
N’hésitez pas à me poser des questions, je vous répondrai volontiers.

- Je donne aussi des Cours de Kenjutsu, Iaido (art du sabre japonais des samouraïs)
- Cours de Karate Do à débutants motivés et de très haut niveau à ceintures noires avancées (5e dan)
- Arts martiaux, Kobudo (sai, bo), Zen, Méditation, détente, Shiatsu, entretien physique

Je peux vous enseigner plus de 200 katas d’arts martiaux si cela vous intéresse (liste sur demande)

- Tarif de 25€ à 35€ et 40€ selon durée et niveau
- Tarif réduit étudiant.
Accès très rapide et direct par métro ou bus (Paris sud, station Barbara), à 15 minutes de Saint-Michel.
Je ne donne pas de cours aux scolaires, sauf à partir de 15-16 ans.

-DERNIERES NOUVELLES (6 septembre 2025)
- Symboles et fêtes de septembre :
France : Fleur de septembre en France : L’aster symbole de fidélité, de respect et de confiance.

- Japon : Fleur de septembre au Japon l’Amaryllis ou « Higanbana » aux 600 noms qui signifie « la flaur de l’équuinoxe »
- Fête de l’équinoxe d’automne ou Tsukimi
- Hachimangu Matsuri avec défilé de danseurs à Tokyo
- Maison du Japon à Paris : L’esprit des jardins japonais

Japon-Paris : Hiroshima et Nagasak 1945. L’exposition se poursuit à La Cité internationale universitaire de Paris à la maison des Etats-Unis

Vietnam :
La fleur symbole du Vietnam est le lotus qui symbolise la pureté.
La fête des esprits de Vu Lan, qui honore les parents et les ancêtres. Célébrée le 15e jour du 7e mois lunaire
De nombreuses fêtes ont lieu dans les pagodes et les temples.
Les visiteurs portent une rose rouge pur honorer leur mère vivante, et blanche si elle est partie.
A cette occasion, on libère aussi des animaux, oiseaux, poissons en signe de tolérance, de respect et de liberté pour la vie.
VIDÉOS – FILMS : Pour voir mes vidéos, tapez sur internet ou Youtube : Tamashiro Budo.

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Tarifs

Tarif

  • 40€

Tarifs packs

  • 5h : 200€
  • 10h : 400€

cours offert

THANH offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours

  • 30mn

Précisions


- Bonus : Au bout de 3 mois de pratique régulière, vous avez un cours gratuit
- Selon durée et niveau :Tous les cours étant différents à chaque fois, adaptés à chaque élève et demandant une préparation sérieuse souvent égale au temps du cours.
- 1er cours offert : Si vous êtes intéressé, je vous offre un entretien de présentation pour contact et conseils : Présentation du dojo, explications, déroulement des cours, conseils pour l'étude et la pratique des arts martiaux, pour les débutants
Réponses précises à des pratiquants plus avancés (ceintures marron et noires) sur les katas et les enchaînements.. N'hésitez pas à me contacter
- Tarif de 25€ pour un cours de 30mn
- Autres tarifs : 35€ pour 45mn, 40€ pour 1h
- Cours à domicile à partir de 50€ (et si endroit approprié pour le cours). Frais de déplacement de 20€ mini pour Paris, à prévoir.
- Tarif réduit si cours à plusieurs personnes
- Réduction aux étudiants, au corps enseignant et au corps médical
- Possibilité de cours-stage à domicile pour plusieurs personnes si local approprié
- Master Class et cours avancés (ceintures marron et noire).
- Tarif réduit étudiant
- Possibilité de cours gratuit sous certaines conditions et pour certains étudiants (Médecine, Langues O, Beaux Arts, Musique et danse classique, Art Lyrique)

- VIDEOS - FILMS :
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- Pour voir toutes mes vidéos avec de nombreuses photos en couleur, allez sur internet ou YouTube et tapez : Tamashiro Budo.
- Mise à disposition d'une vidéothèque et d'une bibliothèque sur les arts martiaux pour les élèves

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