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THANH
- Tarif 40€
- Réponse 2h
-
Élèves18
Nombre d'élèves que THANH a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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40€/h
1er cours offert
- Coaching Sportif
Cours de Self-defense pour Femmes, Protection et Karate Do Zen - Paris sud 75014 - par Budoka ceinture noire 7e dan Japon - Très grande expérience : France - Etranger - USA
- Coaching Sportif
Lieux du cours
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Chez THANH : Paris 14e
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Paris 14e
-
Super professeur
THANH fait partie des meilleurs professeurs de Coaching Sportif. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.
À propos de THANH
Mise à jour : 04 octobre 2025
English and German spoken.
Anglais et allemand parlés.
Une petite remarque : Le but de l'étude des arts martiaux est d'apprendre à savoir se protéger, à protéger les autres, sa famille, et protéger la Paix ...
Et aussi d'entrenir sa santé, et de rester optimiste en gardant le sourire...
J'ai une très grande expérience de l'enseignement.
J'ai été formé dès mon enfance par mon père, chirurgien et acupuncteur qui a soigné dans le monde entier.
Mon grand-père était un lettré de Saigon attaché auprès du gouverneur.
J’ai étudié exclusivement avec de grands maîtres ayant été eux-mêmes des disciples directs des fondateurs des arts martiaux. Plusieurs d'entre eux étant issus de familles de Bushis et de Samouraïs.
J'ai participé aux champiionnats du monde de Karaté à de nombreuses démonstrations en Europe, Asie, Amérique, et à des films (New York, San Francisco). J'ai donné des cours pendant plusieurs années et ai écrit des livres.
Je suis très intéressé par la relation physique et mentale des arts martiaux et avec ce qu’ils peuvent nous apporter d’essentiel pour notre équilibre et la compréhension de notre entourage (nature, animaux) pour nous protéger du stress de la vie moderne, et des dangers de l'environnement.
Ayant beaucoup voyagé pour observer les différentes cultures, je parle 6 langues dont l'anglais et l'allemand (lessons also possible in english and german).
Je suis également diplômé de l’enseignement supérieur en plusieurs domaines : Langues Orientales, Sciences, Beaux-Arts. Je connais bien l'anatomie et la psychologie et les cours sont adaptés aux possibilités et préférences de chacun
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VIDEOS – FILMS :
- Vidéo de THANH au bas de l’annonce : Cliquer plusieurs fois dessus pour la lancer - Pour voir toutes mes vidéos avec de nombreuses photos en couleur, allez sur internet ou YouTube et tapez : Tamashiro Budo.
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Mise à jour : 04 octobre 2025
VIDEO DE THANH au bas de l'annonce : Cliquer plusieurs fois dessus pour la lancer.
- Cours ponctuels ou suivis au choix.
- Tarifs, réduction, cours gratuits : Voir en bas "Tarifs - Précisions"
Disponible pendant la semaine et le week-end.
À 15 minutes du centre de Paris (Saint-Michel). Avec des cerisiers japonais dans le jardin (Sakura).
Accès direct par métro. Tous niveaux : Débutant, intermédiaire et avancé.
Tous niveaux : Débutant, intermédiaire et avancé.
VIDEOS - FILMS :
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- Pour voir toutes mes vidéos avec de nombreuses photos en couleur, allez sur internet ou YouTube et tapez : Tamashiro Budo.
SAVOIR ENTRETENIR SA SANTE
- Relaxation, Détente, Bien-être
- Body care (Entretien physique, soin du corps)
- Meditation Zen
- Revitalisation corporelle (Kuatsu, Shiatsu), musculation naturelle
Self-defense – Protection personnelle rapprochée.
- Cours de Self-Défense et de protection rapprochée pour femmes, adapté au corps féminin et vous permettant d'embellir aussi rapidement et à moindres frais pour avoir une belle silhouette et un maintien élégant pour être plus sûre de vous.
- Cours particuliers ou semi-particuliers dans deux dojos calmes et ensoleillés ouvrant sur jardin : Respirer et bouger est important pour la santé.
- Tarif des cours : 25€ à 35€ et 40€ selon durée et niveau - Tarif réduit étudiant.
- Cours ponctuels ou suivis au choix.
je peux vous aider pour pratiquer de façon harmonieuse et progresser rapidement dans la meilleure voie.
SAVOIR SE PROTÉGER (Quelques cours suffiront pour cela)
À l'heure actuelle, les plus faibles et particulièrement les femmes sont souvent harcelées, menacées ou même attaquées pour des raisons diverses.
- Il est important de savoir se protéger physiquement et de savoir éviter toute situation dangereuse.
Étude des techniques secrètes du karaté, Jiujitsu, Aikido, Bojutsu, et Kobudo qui ne sont plus employées dans la pratique actuelle qui est essentiellement axée sur la compétition sportive et non la protection
. Vous pouvez apprendre à vous protéger en quelques cours attrayants qui seront également bénéfiques pour votre santé.
ÉVITER LES SITUATIONS DANGEREUSES
Comment éviter les situations dangereuses Savoir repérer les lieux et les personnes pouvant être nuisibles Voir au travers des apparences ce qui peut se passer
ÉVITER LES CONFRONTATIONS
Savoir éviter les confrontations Savoir garder ses distances et les reprendre devant des intrus. En cas de confrontation physique :
En cas de confrontation physique :
DÉFENSE
- Pratique adaptée au corps féminin, basée sur la rapidité, la souplesse et l’efficacité.
- Comment Savoir détecter les situations dangereuses
- Savoir se défendre en cas de menace
- Savoir se défendre en cas d’attaque quelle que soit celle-ci
Protection des points vitaux :
- Étude adaptée de l’anatomie du corps humain et de ses parties vulnérables.
- Savoir protéger les points vitaux
- Comment savoir démotiver une personne menaçante (par la parole ou l’attitude)
- Comment savoir garder son sang-froid en toute situation
- Ne pas répondre
- Éviter tout contact verbal déplacé pouvant être nuisible
- Comment rester soi-même
- Savoir protéger les 3 parties de son corps : Visage, tronc, jambes
- Que faire en cas de menace à main armée (bâton, ou autre arme)
- Étude des 3 directions (devant, derrière, côté)
- Étude des points vitaux
- Se défendre contre plusieurs personnes
- La notion de distance (Ma)
- Comment Réponse en cas d’attaque : Défense dissuasive
- Les armes naturelles de notre corps et leurs différentes parties
Mains
Poings
Bras
Coudes
Jambes
Pieds
- Les 3 niveaux de protection : jambes, buste, tête (gedan, shudan, jodan)
- Mouvements de défense : Mouvements du corps et des membres
Les mouvements directs
Les mouvements circulaires
Les rotations du corps
Les esquives du corps : Tenshin
Transformer une attaque en riposte (gyaku et ura)
Savoir entraîner son corps et son esprit à la rapidité.
Défense contre attaques d’animaux (essentiellement chiens)
PROTECTION ET AIDE AUX PERSONNES :
Savoir aider une personne en situation difficile (protection)
Notions de réanimation pouvant être très utiles (kuatsu, points vitaux et attitudes de réanimation, respiration, sortir d'un étourdissement)
Savoir répéter les mouvements utiles
Savoir dépasser ses craintes
Comment démotiver un attaquant
Comment raisonner un attaquant
Transformer un attaquant en personne inoffensive.
ENTRAÎNER ET ENTRETENIR SON CORPS ET SON ESPRIT
Savoir répéter patiemment et sans esprit agressif pour renforcer son corps, son esprit et sa volonté pour un bénéfice mutuel et avoir une vision positive des choses.
Réapprendre à respirer pour maîtriser ses émotions et rester calme
Une citation :
La force peut être utile pour certaines choses, mais pas toutes.
Le corps a ses limites, l’esprit n’a pas de limites, et la volonté dépasse toutes les limites …
Un proverbe japonais : « Il est bien de savoir dégainer un sabre, mais il est encore mieux de savoir le garder dans son fourreau ».
Cours basés sur une expérience de plusieurs années de pratique et d’enseignement en France et à l’étranger.
N’hésitez pas à me poser des questions, je vous répondrai volontiers.
- Je donne aussi des Cours de Kenjutsu, Iaido (art du sabre japonais des samouraïs)
- Cours de Karate Do à débutants motivés et de très haut niveau à ceintures noires avancées (5e dan)
- Arts martiaux, Kobudo (sai, bo), Zen, Méditation, détente, Shiatsu, entretien physique
Je peux vous enseigner plus de 200 katas d’arts martiaux si cela vous intéresse (liste sur demande)
- Tarif de 25€ à 35€ et 40€ selon durée et niveau
- Tarif réduit étudiant.
Accès très rapide et direct par métro ou bus (Paris sud, station Barbara), à 15 minutes de Saint-Michel.
Je ne donne pas de cours aux scolaires, sauf à partir de 15-16 ans.
-DERNIERES NOUVELLES (6 septembre 2025)
- Symboles et fêtes de septembre :
France : Fleur de septembre en France : L’aster symbole de fidélité, de respect et de confiance.
- Japon : Fleur de septembre au Japon l’Amaryllis ou « Higanbana » aux 600 noms qui signifie « la flaur de l’équuinoxe »
- Fête de l’équinoxe d’automne ou Tsukimi
- Hachimangu Matsuri avec défilé de danseurs à Tokyo
- Maison du Japon à Paris : L’esprit des jardins japonais
Japon-Paris : Hiroshima et Nagasak 1945. L’exposition se poursuit à La Cité internationale universitaire de Paris à la maison des Etats-Unis
Vietnam :
La fleur symbole du Vietnam est le lotus qui symbolise la pureté.
La fête des esprits de Vu Lan, qui honore les parents et les ancêtres. Célébrée le 15e jour du 7e mois lunaire
De nombreuses fêtes ont lieu dans les pagodes et les temples.
Les visiteurs portent une rose rouge pur honorer leur mère vivante, et blanche si elle est partie.
A cette occasion, on libère aussi des animaux, oiseaux, poissons en signe de tolérance, de respect et de liberté pour la vie.
VIDÉOS – FILMS : Pour voir mes vidéos, tapez sur internet ou Youtube : Tamashiro Budo.
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
Thanh fait partie des rares personnes que j’ai rencontrées et qui ont marqué ma vie. Ayant beaucoup voyagé dans toute l’Asie (Chine, Japon, Vietnam, Inde) je voulais pratiquer cet art qui m’a beaucoup attiré depuis longtemps. J’ai fait du karaté avec Thanh pendant un peu plus d'une année, ce qui m’a été très bénéfique et m’a fait découvrir beaucoup de choses. Mon corps s’est musclé et j’ai beaucoup minci. J’ai ainsi embelli mon existence, et vois également de façon très positive ce que je fais. J’ai aussi appris à me protéger et à me défendre efficacement et rapidement. Et il m’a montré aussi des mouvements de relaxation et de kuatsu. J’ai ainsi beaucoup appris sur moi-même et les autres. Thanh est un sensei extrêmement compétent, mais aussi souriant et qui aime toujours montrer l’exemple et parfois avec beaucoup d’humour. Il est issu d’une famille de lettrés et de médecins et je sais qu’il connait beaucoup de choses par ses expériences, ses voyages, ses anciens maîtres. Il est aussi diplômé de l’enseignement supérieur, comme moi qui suis du milieu médical, et c’est toujours un plaisir de parler avec lui et de venir le voir pour découvrir de nouvelles choses.Nous avons pris le thé plusieurs fois ensemble en toute simplicité et ce fut un régal tant pour les papilles que pour l'esprit C’est un sensei attachant qu’on ne peut oublier
MeriemJe pratique le kenjutsu et le iaido avec Senseï Thanh depuis 8 mois.
Sa connaissance profonde des arts martiaux extrême-orientaux, et plus particulièrement de la culture japonaise traditionnelle, permettent une approche spontanée et globale qui allie corps et esprit, ce que j'apprécie beaucoup.
Senseï Thanh participe de façon concrète pour faciliter la compréhension directe. Il connait beaucoup de katas. Son enseignement est centré sur l’action et la décision, indispensables dans la voie du sabre. Ce sont là des principes importants que j’ai pu inscrire dans ma vie quotidienne. Il me montre aussi des mouvements de relaxation et des techniques de respiration qu’il a appris d’anciens maîtres.
Sensei Thanh sait voir les détails et mes besoins, et rester à l’écoute quand cela est nécessaire. Ses formations universitaires en médecine, dans les langues orientales et dans les arts, ainsi que sa longue expérience, contribuent à sa véritable finesse d’approche.
Son accompagnement s'inscrit sur la durée et je découvre d'un mois sur l'autre comment chaque geste est pensé, souvent, de façon personnalisée, pour préparer un enchaînement plus développé.
Ces séances, nourries d'une spiritualité zen synthétique, intuitive, savent temporiser mon impatience à tout comprendre et sont une véritable source d'enseignement pour moi.
Il est aussi très réactif pour communiquer et expliquer à distance. Il partage régulièrement par mail si nécessaire.
En conclusion, je recommande sincèrement ce senseï très consciencieux, efficace et sympathique.Thanh est un maître exigeant, bienveillant et d’une grande culture qui transmet le karaté de façon très complète, sur le plan physique comme sur le plan spirituel. Je m’entraîne avec lui depuis cinq mois. En tant qu’enseignante, nos séances me permettent d’acquérir des techniques de défense pour être capable de faire face à toute situation. Je me sens aussi beaucoup plus sereine et pleine d’énergie. Sensei m’initie à des mouvements de kuatsu qui permettent de se redynamiser très simplement durant la journée. Et bien sûr, l’objectif de tout cela, c’est de mieux comprendre et maîtriser les techniques de karaté qu’il m’enseigne. Thanh insiste sur la beauté et l’harmonie des mouvements et des déplacements, sur la souplesse. Il m’a déjà montré plusieurs katas. Nous répétons des combats de façon suivie mais toujours dans la bonne humeur. Enfin, le dojo lui-même est un lieu inspirant que je suis heureuse de retrouver chaque semaine. Je recommande !
J’ai recherché pendant longtemps une autre dimension dans arts martiaux qui puisse me convenir et qui soit compatible avec mes goûts et les enseignements que j’ai tiré de mes voyages, de mes lectures, et de mes contacts. Et j’ai rencontré Thanh et ai commencé le karaté avec lui.
Il a compris le sens de ma recherche et sait me guider patiemment et efficacement dans la voie des arts martiaux dont il a une grande connaissance. J’aime bien aussi son humour qui aide à mieux comprendre certaines choses. C’est un plaisir de le voir deux fois par semaine.
C’est un très bon professeur, mais aussi un guide dans les arts martiaux que je recommande vivement.
Je dirais qu’’il ne faut pas passer à côté d’un enseignement privilégié avec un professeur exceptionnel
Mariette
A la recherche de sens dans ma pratique des arts martiaux et de cours compatibles avec mon rythme de vie, j’ai choisi de pratiquer le kenjutsu et iaido avec Thanh depuis maintenant 9 mois.
J’apprécie particulièrement l’état d’esprit dans lequel nous pratiquons, avec un mélange équilibré entre tradition et modernité que ce soit dans la pédagogie ou dans les formes enseignées.
En tant qu’artiste j’accorde beaucoup d’importance à l’esthétique, mais aussi au pragmatisme des exercices, et Thanh grâce à la solidité de ses connaissances, sait répondre à ces inclinaisons avec efficacité et beauté.
Je pense avoir beaucoup progressé dans mon corps (déplacements, rapidité et postures) et dans mon esprit. J’entrevoie enfin l’idée que les arts martiaux sont présents au quotidien et pas seulement dans un dojo.
C’est un Sensei qui me correspond et que je recommande sans hésiter.Souhaitant étudier le kenjutsu et le iaido depuis un voyage au Japon durant lequel j'avais assisté à des démonstrations de ces arts d'une beauté intemporelle, voilà plus d'une année et demie maintenant que je pratique avec Thanh et que je me félicite de notre rencontre.
Thanh a une très vaste connaissance des arts martiaux et de la culture japonaise et sait la transmettre tant par l’exemple qu'en expliquant patiemment et en détail tout en allant à l’essentiel, les mouvements et les attitudes corporelles.
C’est toujours un plaisir et un enrichissement de cheminer sur la Voie avec Thanh avec qui je partage également les passions de l'art et du voyage. Diplômé et issu d’une ancienne famille de lettrés, il sait rendre sensibles les liens existants entre les arts martiaux, la culture et les traditions asiatiques, en les resituant aussi dans notre vie actuelle.
En conclusion, sérieux et sympathique, c’est un sensei au sens plein du terme que je recommande !Thanh m’a donné la ceinture noire il y a maintenant un moment et je le vois toujours avec autant de plaisir. Il est fantastique d’avancer avec lui sur la voie des arts martiaux qui est aussi celle de la vie.
J’ai beaucoup appris, et mon corps a minci et s’est musclé harmonieusement.
Il montre toujours l’exemple dans les cours qu’il prépare et qui sont à chaque fois différents. Il a une profonde connaissance du combat et des katas. Il en connait plus de 100.
En plus de sa patience et de son expertise des arts martiaux, ses diplômes universitaires et son expérience lui font comprendre rapidement ce qui est nécessaire pour progresser.
Je fais aussi avec lui du kenjutsu et du kobudo. C’est à chaque fois un plaisir de découvrir de nouvelles choses.
Et comme moi, il aime aussi beaucoup la nature et les animaux. C’est un sensei très attachant.
J'ai rencontré Thanh depuis environ 8 mois. Depuis, je participe à 3h en moyenne de cours par semaine. Cette rencontre a changé mon approche du karaté. À la fois chemin et art de vivre, la vision du karaté qu'enseigne Thanh est traditionnelle, adaptée à chacun. Les cours sont émaillés d'anecdotes, de références à la culture japonaise. Pour son sens de la pédagogie, son sérieux pourtant teinté d'humour, son attention, Thanh est un sensei que je recommande vivement.
J'ai rencontré Thanh depuis maintenant plus de deux ans et demi. Depuis, je participe à 3h de cours par semaine. Cette rencontre a changé mon approche du karaté. A la fois chemin et art de vivre, la vision du karaté qu'enseigne Thanh est celle d’un art issu d’une tradition qu’il connait bien, mais qu’il adapte à chacun de nous pour notre vie.
Il m'a donné la ceinture noire il y a un an. J’ai beaucoup appris, et mon corps s’est transformé harmonieusement.
Les cours qu’il prépare sont à chaque fois différents. Ils sont aussi émaillés d'anecdotes, de références à la culture japonaise. Il a une connaissance profonde et étendue des katas et du combat.
En plus de son expertise des arts martiaux, ses diplômes universitaires lui font comprendre rapidement ce qui est nécessaire pour progresser.
Pour son sens de la pédagogie, son expérience et son sérieux pourtant teinté d'humour, ainsi que son attention, Thanh est un sensei que je recommande vivement.Voir plus de recommandations
Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5h : 200€
- 10h : 400€
cours offert
THANH offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
Précisions
- Bonus : Au bout de 3 mois de pratique régulière, vous avez un cours gratuit
- Selon durée et niveau :Tous les cours étant différents à chaque fois, adaptés à chaque élève et demandant une préparation sérieuse souvent égale au temps du cours.
- 1er cours offert : Si vous êtes intéressé, je vous offre un entretien de présentation pour contact et conseils : Présentation du dojo, explications, déroulement des cours, conseils pour l'étude et la pratique des arts martiaux, pour les débutants
Réponses précises à des pratiquants plus avancés (ceintures marron et noires) sur les katas et les enchaînements.. N'hésitez pas à me contacter
- Tarif de 25€ pour un cours de 30mn
- Autres tarifs : 35€ pour 45mn, 40€ pour 1h
- Cours à domicile à partir de 50€ (et si endroit approprié pour le cours). Frais de déplacement de 20€ mini pour Paris, à prévoir.
- Tarif réduit si cours à plusieurs personnes
- Réduction aux étudiants, au corps enseignant et au corps médical
- Possibilité de cours-stage à domicile pour plusieurs personnes si local approprié
- Master Class et cours avancés (ceintures marron et noire).
- Tarif réduit étudiant
- Possibilité de cours gratuit sous certaines conditions et pour certains étudiants (Médecine, Langues O, Beaux Arts, Musique et danse classique, Art Lyrique)
- VIDEOS - FILMS :
- Vidéo de THANH au bas de l’annonce : Cliquer plusieurs fois dessus pour la lancer
- Pour voir toutes mes vidéos avec de nombreuses photos en couleur, allez sur internet ou YouTube et tapez : Tamashiro Budo.
- Mise à disposition d'une vidéothèque et d'une bibliothèque sur les arts martiaux pour les élèves
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