Page d'accueil
Donner des cours
Paris 14e 
40€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 1h
Cours proposés par Héléna
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Musculation
  • Renforcement musculaire
  • Stretching
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Coach sportif, préparateur physique, intervenant en activité physique adaptée en groupe ou particulier sur Paris ou proche banlieue

Méthodologie

Bonjour,
Je me présente, je m'appelle Héléna, j'ai 24 ans et je possède une double licence entrainement sportif et activités physiques adaptées.
Je suis de nature dynamique, souriante, sociable et une passionnée de sport.
J'ai pratiqué de nombreux sports en club comme le football, le rugby, l'athlétisme et en ce moment le parkour et suis mon programme de préparation physique.
Je propose des cours particuliers ou en groupe (entre 2 et 10 personnes) basés sur la préparation physique générale (musculation, cardio, fitness,etc..) mais aussi du spécifique, c'est à dire adaptée au sport que vous faites ou que vous comptez faire plus tard.
De plus j'ai une licence activités physiques adaptées, ce qui me permet aussi de prendre en charge des personnes (adultes et enfants) en situation de handicap et de leur préparer des séances.
Mes séances sont composées d'une partie :
échauffement_étirements légers_partie physique (musculation, cardio)_en fonction de la séance abdos_étirements de fin de séance.
Elles sont adaptables à tout types de niveau de débutant à expérimenté.
Je vois mes séances comme un moment de partage, de convivialité où chacun vient parce qu'il en a envie.

Parcours

J’entraîne depuis plus d'un an et demi en athlétisme.
J'anime aussi dans une école primaire les mardis.
J'ai eu l'occasion d'entrainer des athlètes handisports (mal voyant et paraplégie) au PUC section athlétisme.
Je n'ai pas encore eu l'occasion de coacher des personnes que je ne connais pas mais j'ai déjà donné des conseils, coaché des amis qui voulaient se remettre en forme ou la garder, perdre du poids , augmenter leurs capacités physiques.

Tarifs

Tarifs pour 10 heures de cours : 360€

Précisions

en groupe : 35 euro la séance par personne.

Cours proposés par Héléna
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Musculation
  • Renforcement musculaire
  • Stretching
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Curriculum Vitae d'Héléna

Obtention du DEUG STAPS
Obtention de ma licence STAPS Activités physiques adaptées
Obtention de ma licence STAPS Entrainement sportif
Obtention de ma carte professionnelle d'éducateur sportif.

Les professeurs similaires

du Coach sportif à proximité ? Voici une sélection d'annonces de professeurs pouvant vous accompagner. Superprof peut aussi vous proposer des cours de remise en forme pour vous aider. Apprendre n'est plus un soucis, des cours de musculation accessible(s) pour tous ! Suivre des cours de renforcement musculaire n'a jamais été aussi facile : vous allez aimer développer de nouvelles connaissances.

Paris 14e
Coaching sportif. Paris. Licencié Éducation physique. Master Sciences de la Motricité. Centre de formation francophone pour espoirs sportifs.
50€
Quentin
  • (2 avis)
1er cours offert !

En fonction de votre profil, nous fixerons ensemble les objectifs pour les séances à venir. Mon objectif est que vous...

Cours en face à face Profil validé
Fresnes
Coach sportif diplomé d'état ; musculation, street workout, Yoga ashtanga, préparation physique, fitness (remise en forme,  reprise,  tonification, renforcement) Extérieur et domicile sur paris et ban
35€
Mark Arts N Sports
  • (5 avis)

Développez votre potentiel et réconciliez vous avec le sport ! On défini ensemble un programme personnel en fonction...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Paris-8E-Arrondissement
Coach sportif expérimenté et diplômé vous propose cours individuels et collectifs sur Paris et 92
40€
Julien
  • (6 avis)
1er cours offert !

Ma méthode est basée sur la bonne humeur et le travail pour garantir un accompagnement durable et des résultats...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Paris 15e
Coach sportif diplômé d'un Master STAPS.  Objectif de perte de poids, remise en forme et renforcement musculaire.
50€
Kévin
  • (1 avis)
1er cours offert !

- Des programmes adaptés à chacun selon ses objectifs et ses possibilités - Une explication des mouvements avec...

Cours en face à face Profil validé
Montrouge
Coach sportif Fitness, Amincissement, Body sculpture, Transformation, Musculation, harmonisation formes & galbe, Rééquilibrage alimentaire...
30€
Elise
  • (5 avis)
1er cours offert !

Mon but est de m'adapter à chacun(e) au mieux, de vous orienter, vous motiver, vous aider à aller chercher le meilleur de...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Ivry-sur-Seine
Professeur de danse, coach sportif et bien-être, diplômée en danse hip-hop à Paris
40€
Ly
1er cours offert !

Je m'adapte à chaque personne et à leurs besoins, l'idée étant de savoir se retrouver soi-même avec sérénité et...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Paris
Sportif de haut niveau et diplômé d'état donne des cours personnalisés et adapté​s à vos besoins et vos objectifs
100€
Taki
  • (6 avis)

Diplômé d'état et de l'Institut national des sports ,de l'expertise et de la performance "INSEP", aussi préparateur...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé Répond en une heure
Paris 3e
Danseuse professionnelle diplômée d'Etat de professeur de danse - cours de barre au sol / renforcement musculaire / étirements / coaching
60€
Laëtitia
  • (2 avis)
1er cours offert !

Ma technique d'enseignement associe la technique classique à des éléments de Yoga, Pilates et Gyrotonic, disciplines que...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Châtillon
Coaching sportif personnel. A domicile ou en extérieur. Conseils Nutrition ! Spécialisé en perte de poids.
40€
Nicolas
  • (1 avis)

Ns coaching propose les services de Nicolas, coach sportif diplômé BPJEPS AGFF. A domicile ou en extérieur. En...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Ivry-sur-Seine
Coach sportif diplomé donne cours de sport à domicile ou en extérieur
35€
Aurelien
1er cours offert !

Ma méthode d'enseignement est principalement basée sur l'écoute et sur vos objectifs. Je m'adapterai a votre rythme...

Cours en face à face Profil validé
Paris-19E-Arrondissement
Coach Sportif / Préparateur Physique : cours pour tout niveau / âge, à domicile, en salle et en extérieur, à Paris et autour.
50€
Selgi
  • (4 avis)
1er cours offert !

Je possède des méthodes d'entraînement justifiées par des recherches scientifiques récentes (À JOUR). Je m'adapte...

Cours en face à face Profil validé
Paris
Titulaire d'une licence en Sciences et techniques des activités physiques et sportif spécialité entrainement sportif et actuellement en Master entrainement et optimisation de la performance sportive
15€
Riad
1er cours offert !

ma méthode d'entrainement est basé sur la démonstration au premier et après laissé l'athlète faire l'exercice et moi...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Paris 5e
Fitness, condition physique, piscine, course à pied, dites moi ce dont vous avez besoin! Au plaisir de vous rencontrer!
50€
Guillaume
1er cours offert !

Le principe de l'entraînement est un échange au préalable avec le pratiquant. Il est nécessaire d'analyser les besoins,...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Paris 11e
Enseignant d'EPS, mes compétences professionnelles et sportives sont des bases sur lesquelles je peux m'appuyer pour encadrer une remise en forme et développer un entrainement personnalisé.
50€
Anthony
1er cours offert !

Ma démarche est basée sur une organisation progressive de l'entrainement. Après un échauffement complet...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Boulogne-Billancourt
Polean Fit remise en forme, musculation, réequiilibrage alimentaire à Paris et alentours
50€
Pauline
  • (4 avis)
1er cours offert !

Entrainement personnalisé et sur mesure : affinement de la silhouette, prise de masse, remise en forme... Les cours sont...

Cours en face à face Profil validé
Paris 1er
1 année de remise en forme pour 47 euros, cours en ligne de fitness (renfo-cardio-stretching-détente)
47€
Loreleï
  • (1 avis)
1er cours offert !

Du sport pour tous, 24h/24h, durant 1 an ! Le thème de mes cours en ligne est : une année de remise en forme! Vous...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Paris 14e
Coach sportif extérieur ou à domicile (remise en forme, renforcement musculaire, running, perte de poids...)
50€
Franck
  • (43 avis)
1er cours offert !

N'hésitez plus à vous lancer pour pratiquer, découvrir ou redécouvrir l'activité physique de manière simple, ludique...

Cours en face à face Profil validé
Chez elle Chez vous Par webcam
1 heure Non disponible 40€ Non disponible
10 heures Non disponible 360€ Non disponible
Réserver un cours