1er cours offert
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Héléna
- Tarif 40€
- Réponse 13h
-
Élèves35
Nombre d'élèves que Héléna a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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40€/h
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1er cours offert
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Musculation
- Stretching
Coach sportif, préparateur physique, intervenant en activité physique adaptée en groupe ou particulier sur Paris ou proche banlieue
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Musculation
- Stretching
Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 12 km depuis Paris 14e
-
Recommandée
Héléna un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Héléna
J’entraîne depuis plus d'un an et demi en athlétisme.
J'anime aussi dans une école primaire les mardis.
J'ai eu l'occasion d'entraîner des athlètes handisports (malvoyant et paraplégie) au PUC section athlétisme.
Je n'ai pas encore eu l'occasion de coacher des personnes que je ne connais pas mais j'ai déjà donné des conseils, coaché des amis qui voulaient se remettre en forme ou la garder, perdre du poids, augmenter leurs capacités physiques.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Bonjour,
Je me présente, je m'appelle Héléna, je possède une double licence entraînement sportif et activités physiques adaptées.
Je suis de nature dynamique, souriante, sociable et une passionnée de sport.
J'ai pratiqué de nombreux sports en club comme le football, le rugby, l'athlétisme et en ce moment le parkour et suis mon programme de préparation physique.
Je propose des cours particuliers ou en groupe (entre 2 et 10 personnes) basés sur la préparation physique générale (musculation, cardio, fitness, etc.) mais aussi du spécifique, c'est-à-dire adapté au sport que vous faites ou que vous comptez faire plus tard.
De plus, j'ai une licence activités physiques adaptées, ce qui me permet aussi de prendre en charge des personnes (adultes et enfants) en situation de handicap et de leur préparer des séances.
Mes séances sont composées d'une partie :
échauffement_étirements légers_partie physique (musculation, cardio)_en fonction de la séance abdos_étirements de fin de séance.
Elles sont adaptables à tout type de niveau de débutant à expérimenté.
Je vois mes séances comme un moment de partage, de convivialité où chacun vient parce qu'il en a envie.
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Avis
Toutes nos évaluations sont contrôlées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Héléna.
1 évaluation
Les évaluations regroupent tous les avis certifiés
ainsi que les recommandations laissées sur Héléna
Parfait ! Hélèna est une excellente coach. Elle prépare toutes les séances à l'avance en s'adaptant à mes capacités et mon objectif (faire le GR20).
Elle est bienveillante, encourageante et ponctuelle. À chaque séance je sors de ma zone de confort et me dépasse un peu plus !
Je la recommande à 100%Voir plus d'avis
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5h : 200€
- 10h : 360€
cours offert
Héléna offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
Précisions
en groupe : 35 euros la séance par personne.
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