J'ai 27 ans,titulaire d'un diplôme en Physiologie humaine et danseuse en Contemporain/jazz. formée à l'école Espace Pléiade avec Raza Hammadi, pour obtenir le Diplôme d'état en jazz, et au centre chorégraphique contemporain CDC-La Termitière de Ouagadougou (Burkina faso). Afin de protéger mon corps des blessures causées par la danse, je me suis mise au Pilates.
Cette méthode permet de récupérer l'équivalent de 2 heures de sommeil en 25 minutes. Très utile lorsqu'on se couche tard, ou pour optimiser un moment de détente. Elle a été utilisée (et utilisée encore aujourd'hui) avec efficacité par des sportifs, des militaires en mission, des artistes avant un concert, une pièce, des étudiants avant un examen...
Ma démarche est basée sur une organisation progressive de l'entrainement. Après un échauffement complet (cardio-vasculaire et neurologique), des exercices seront proposés en fonction de la demande personnel de l'entrainé.
Durant les coaching individualisés vous serez pris en charge dès notre premier contact afin de préparer ensemble le déroulé du suivi (à domicile, en extérieur ou dans le lieu de votre choix). Nous établirons ensemble votre objectif préalablement et mettrons en place une stratégie d'évolution vous correspondant au plus près à ce que vous souhaiter.
Circassienne et danseuse de base je donne des cours particulières de pilates, année où je rencontre cette méthode à la fois engagé physiquement, soigneuse avec le corps, précise et d'une finesse que n'avait pas connue avant dans le cirque ou le fitness. Pour le pilates je fais les niveaux de débutant jusqu'à avancés en passant par seniors, enfants et femmes enceintes.
Bonjour, pratiquant passionné de sport depuis toujours, je donne aujourd'hui des cours de coaching personnalisés, pour des séances en tête à tête ou par petits groupes. Je travaille essentiellement à domicile, mais aussi en extérieur ou en entreprise. Possibilité de cours par webcam, notamment pour les suivis de coaching.
Coach Sportif , Personal Trainer et Professeur certifié d' Education Physique et Sportive depuis 10 ans. En plus du CAPEPS, Je possède un Master 1 en Education et motricité et le B.N.S.S.A. J'ai créé mon auto-entreprise MD-home coaching afin de mettre mes compétences à votre service. Spécialisé dans le renforcement musculaire, le stretching et l'entrainement.
Magique Forme Slim: Coach Magic Form Paris 14 ( Alésia - Plaisance ) Personnes Traîner Paris C'est la rentrée, et toutes les bonnes résolutions sont de rigueur avant de préparer comme il se doit les mois ensoleillées de l'été Envie de commencer/reprendre une activité sportive ? Perdre du poids ou une prise de masse ? Préparer une compétition loisirs ou professionne
Comment se passe le cours ? C'est très simple, le premier cours offert me permet d'évaluer votre état de forme, m'aide à comprendre vos objectifs et à partir d'ici, nous travaillons ensemble sur ces derniers. J'aime à la fois travailler sur le physique et le mentale.
Spécialisé dans la remise en forme, je suis un sportif polyvalent qui vous accompagnera tout au long de votre circuit de progression. Les cours peuvent s’adresser principalement à des débutants jusqu’aux intermédiaires qui ne savent pas comment atteindre leurs objectifs (pertes de poids, prise de masse, récupération post-effort, augmentation du cardio…etc.).
Danseuse professionnelle et professeur de yoga ( spécialité « enfants ») je propose des cours de stretching/ barre au sol pour toutes formes de publics et des cours de yoga pour enfants à Paris. Je suis diplômée de l’école Natha Yoga et actuellement étudiante en sophrologie.
Prendre en compte les attentes du client, mettre en place une méthodologie adaptée pour atteindre le ou les objectifs. Séance: début réveil musculaire, cognitif, centre de la séance : renforcement musculaire, ou boxe ou self défense, fin de séance retour au calme étirements.
Bonjour Je m'appelle Chantal Listoir, suis danseuse, professeur de danse afro-contemporaine,peintre. J'ai ma dispense de professeur de danse, délivrée par le Ministère de la Culture. Intéressée par votre annonce , je vous contacte et vous envoie mon cv, l'adresse de mon site clistoir.wixsite.
Passionné de sport, je suis d'abord un pratiquant que de le goût de l'effort a toujours accompagné tout au long de son parcours.
Mes programmes d'entrainement s'adresse à tous les publics. Cardio-training, renforcement musculaire, gym ( séniors, pré ou post-natal), stretching. Le cours dure 1h comprenant échauffement, corps de la séance, retour au calme stretching. les matériels utilisés : élastiques corde à sauter, trx, haltères, kettlebel ,médecine ball.
Le principe de l'entraînement est un échange au préalable avec le pratiquant. Il est nécessaire d'analyser les besoins, la vie, les objectifs de la ou les personnes prisent en charge. Les progrès ne se font pas du jour au lendemain, il faudra être assidu et motivé. Je serai là pour veiller à ces deux aspects.
Je suis attentif à vos objectifs et vous propose une progression dans leur réalisation.
Danseuse classique de formation, je vous propose des cours de renforcement musculaire, d'assouplissement ainsi que des conseils en nutrition. La danse classique nécessite une tonicité et une musculature du corps en profondeur. Les danseuses classiques développent un corps particulièrement gainé afin d'améliorer les performances mais également d'éviter les blessures.
Selon la discipline, je commence déjà par un petit questionnaire sur les problèmes physique que mon élève peut avoir.
15 ans d'expérience dans le coaching (basket et personal trainer) me permettent de gérer tout type de situation et de m'adapter à tout public. J’élabore des programmes ciblant spécifiquement les besoins de mes clients, en prenant compte leurs niveau physique et objectifs.
Bonjour, Professeur de danse jazz Diplômée depuis 1999, je me spécialise dans le travail corporel au fil de ma carrière. Je vous propose des cours à domicile de Gym Douce et Remise en Forme personnalisés en fonction de vos besoins.
Je suis Coach sportif et Masseur. Je vous propose coaching, fitness, renforcement musculaire, cours de Natation, de yoga, Pilate, tennis, gym douce, relaxation, à domicile ou en plein air, en piscine ou en salle de gym. afin de vous apporter un mieux vivre au quotidien au travers de séances adaptées à vos objectifs et vos envies. Tarif: 40€/ heure. À Paris et région Parisienne.
Maître d'arts martiaux donne cours particuliers en journée (matinée ou début d'après midi). Lieu : Paris 1) Taekwondo : tous niveaux (débutants, confirmés ou professeurs). Préparation aux passages de grade.
Danseuse professionnelle de formation classique, je danse dans divers univers chorégraphiques, danse contemporaine, Opéras, Tournages, comédies musicales... Je suis également professeur de YOGA certifié Yoga alliance.
En tant que danseuse, les abdos, le gainage sont mes spécialités, mais je peux vous aider avec tout aspect du fitness y compris le cardio, la musculation, la souplesse, l'agilité, le coordination et l'équilibre. Pour ceux qui aiment s'amuser, je suis certifié pour le Zumba.
Perte de masse grasse, prise de masse musculaire ou préparation physique. je vous propose une formule tout en un, - planification de l'entrainement - suivie diététique, car les deux sont indissociables pour la réussite que vous espérez. Le premier rendez-vous est offert, il permet de faire connaissance et aborder vos besoins et contrainte.
Bonjour, Spécialiste en kick boxing et d'autres arts martiaux, Je donnes des cours de préparation physique ( force, puissance,rapidité, souplesse,self défense), mon programme a fait ses preuves sur le terrain, avec une volonté de votre part , un bon programme, une continuité et une bonne hygiène de vie, le résultat sera surement la et votre vie changera.
Diplômé d'état et de l'Institut national des sports ,de l'expertise et de la performance "INSEP", aussi préparateur physique du stade Français section natation depuis 5 ans. Je vous propose des séances sur mesures adaptés à vos besoins , à vos attentes , et à vos objectifs .
Diplômée depuis 1996 en fitness mais aussi en zumba et marche nordique. Le ''être bien'' est pour moi essentiel, j'adore danser et la nature. Je vous ferai partager mon univers pour un lâcher prise.
Connaissance des objectifs dans un premier temps : Echauffement (augmentation activité cardio respiratoire) Corps de séance : course ou renfo musculaire Étirements
Pour être certain de la qualité de nos enseignants de stretching et
de leur pédagogie, nous collectons les avis des anciens élèves de Paris.
Ces avis sont authentiques et garantis par Superprof.
Parfait ! Merci Rose Eliandre pour tous ces exercices, renouvelés et adaptés à chaque séance. C'est super, au bout de 5 semaines je commence à en ressentir les effets bénéfiques et devrait donc progressivement atteindre mon objectif !
Parfait ! Les cours avec Dana sont merveilleux. Elle est extrêmement professionnelle et accompagne tout en douceur vers l'accomplissement de son objectif. Je vous recommande très sincèrement Dana.
Parfait ! Louis est un super prof qui sait motiver ses élèves. J'ai pu constater des progrès dès la première séance. Ses cours sont très complets et efficaces. Je vous le recommande à 100%
Parfait ! Honnêtement difficile de trouver meilleur coach sportif :vaut mieux un cours avec lui que 10 séances a la salle de sport seul.
Parfait ! Très bon professeur à l'écoute de vos souhaits, ponctuelle, précise, sympathique je recommande ce professeur
Parfait ! Tres bon professionnel, Calme, à l’ecoute et ponctuel. Il s’adapte à votre niveau et vous fait tout de suite progresser. A recommander sans hésiter.
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