1er cours offert
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Myriam
- Tarif 30€
- Réponse 1h
-
Élèves9
Nombre d'élèves que Myriam a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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30€/h
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1er cours offert
- Coaching Sportif
- Musculation
- Stretching
- Pilates
- Gymnastique
Coach sportif à domicile : Stretching, Yoga, Pilates, Gym Douce, Relaxation et Marche Rapide, Bases acrobatiques
- Coaching Sportif
- Musculation
- Stretching
- Pilates
- Gymnastique
Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Paris
-
À propos de Myriam
Bonjour, Diplômée d'une Licence STAPS doublée du BEES des activités gymniques (Ancien DEJEPS) ainsi que de certifications fédérales FFGym en Gym Forme Loisir et activités cardiovasculaires pour tout public, je suis entraîneur spécialisé et propose des cours de gym à domicile avec des activités sportives douces : Marche rapide, Étirement ou Musculation douce et bases gymniques.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Cours à domicile sur Paris intra-muros et proche banlieue accessible en transport en commun
- Option A : Cours de gym détente - Stretching/Yoga/Assouplissements dos et grands écarts/Relaxation agrémenté d'exercices de respiration.
- Option B : Cours de gym Pilate/musculation douce avec petits poids et élastiques suivi de légers exercices d'étirements ou d'assouplissements et de respiration.
- Option C : Marche rapide en extérieur sur rendez-vous dans un bois ou parc parisien fréquenté (Vincennes, Les Buttes-Chaumont, Boulogne, Sceaux, Saint-Coud, ...). Amenez vos amis, cours mixtes possibles en Solo, Duo, Trio ou Groupe !
- Option D : Bases scolaires de Gym acrobatique, sans envol, dans une pièce large ou dans votre jardin, pour vous ou vos enfants. De la roulade à la rondade en passant par l'ATR et la roue, sautez dans vos matelas de lit, renversez vous sur votre moquette ou votre mur, assouplissez vos épaules, votre dos, renforcez vos bras, etc. (Salto ou flip sous conditions de matériel de sécurité + 20€ supplémentaire par séance)
Conseil : Habillez-vous avec des vêtements de sport ou amples. Bonnes et simples baskets (pour l'extérieur), chaussons ou pieds nus (pour l'intérieur) sont acceptés. À bientôt !
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Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5h : 135€
- 10h : 220€
déplacements
- + 5€
cours offert
Myriam offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
Précisions
Frais de déplacement 5€/séance ou 3€/séance/pack.
Solo : 30 € la séance,
Duo : 25 €/séance/personne,
Trio : 22 €/séance/personne,
Groupe : à négocier.
Les Packs de 5 séances/personne ou 10 séances/personne sont payables d'avance.
Paiements acceptés via ce site, PayPal ou en espèces.
La séance dure 1 heure environ +15€/personne par 1/2 h supplémentaire.
À bientôt !
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