Sanaz - Prof de renforcement musculaire - Paris 15e
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Sanaz

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  • Renforcement musculaire
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Dance-Fitness trainer, Danse créatif combinant de la Salsa, contemporaine et waacking. Fitness fusion: Pilates, Yoga, Renforcement musculaire et stretching

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    • Chez Sanaz : Paris 15e

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    • chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 5 km depuis Paris 15e

Recommandée

Sanaz a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Sanaz

Coaching Sport et danse avec Sanaz
Revélez votre potentiel avec une approche personnalisée et créative !
Je suis spécialisée dans des méthodes de danse (Salsa et contemporaine) Fitness fusion, Pilates (Tapis et Reformer), le Dance-Fitness, le renforcement musculaire, le stretching, et le Salsawaacking et Diplomée en BPJEPS (coch sportif).
Actuellement en formation Pilates polestar, je continue d'enrichir mes compétences pour offrir un enseignement de haute qualité, adapté aux besoins de chaque élève.

J’ai également enseigne Fit-Dance training, sensual Fit, Twerk fusion, pilates et stretching et des  programmes offlines et cours enregistré, combinant danse, fitness, et développement personnel.
Mon approche intègre des techniques novatrices pour renforcer le mental tout en travaillant sur la diversité des pratiques physiques, permettant ainsi de favoriser l’authenticité et la créativité dans chaque séance. 
Mes services incluent :

Cours personnalisés de danse Fusion  , de fitness et stretching pour votre bien-etre physique et mental.

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

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Fitness et Danse avec Sanaz :


Adaptée à tout niveau et âge, danseurs-se ou pas !
Vous souhaitez être en conscience de vos mouvements et ancrer le bon mouvement naturellement, l'alignement du corps, le renforcement musculaire et la souplesse?

Vous souhaitez progresser dans la fluidité de vos mouvements, être plus performant dans votre pratique de danse/sportive et votre posture quotidienne ?

Souhaitez-vous apprendre des exercices correctifs pour éviter une posture et des mouvements inappropriés ? 

Rejoignez-moi dans ma méthode personnelle Fit-Dance train with Sanaz, où je vous enseignerai une combinaison unique de mes pratiques personnelles inspirées par plusieurs disciplines sportives et Danse et d'autres techniques que je continue constamment à intégrer à mon quotidien après y avoir été formée.
Grâce à cette méthode, vous serez exposé·e·s à une variété de mouvements conçus pour renforcer et harmoniser votre conscience corps-esprit comme la technique de la visualisation qui joue un rôle important dans la connexion entre l'esprit et le corps pour atteindre vos objectifs psycho-physiques et libérer votre créativité dans votre routine d'exercice.

Vous êtes curieux-se à essayer ?
Il vous suffit juste un MP, et voilà vous avez votre place réservée :)

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