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Paris 3e 
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  • (6 avis)
J
Jean-François
« Lucas est un homme passionné depuis sa naissance Pédagogue et... Lire plus »
J
Jean-François
« Lucas est un homme passionné depuis sa naissance Pédagogue et attentif aux autres, il sait créer un environnement de confiance autour de lui Ses facultés d’adaptation à ses interlocuteurs, ou élèves, sont une force lorsqu’il enseigne ses passions Son empathie au sein de notre famille le caractérise également dans ses relations sociales »
45€/h
Ce professeur est malheureusement indisponible
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 2h
Cours proposés par Lucas
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Par webcam
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Musculation
  • Fitness
  • Stretching
Niveaux
  • Tous niveaux

Instructeur breveté d'état et double champion d'Europe de kung Fu donne cours de renforcement musculaire et de stretching.

Méthodologie

J'offre une approche globale à mon entraînement avec mes élèves parce que nous pouvons intégrer les techniques d'entrainement traditionnelles des arts martiaux chinois aux techniques modernes de musculation naturelles et de renforcement physique.

Objectif: améliorer le mouvement global et le fonctionnement du corps en général

Je vous donnerai un coup de pouce pour améliorer votre force, votre endurance, votre agilité et vos réactions rapides.

Je vous aiderai également à atteindre des niveaux de coordination très subtils. Vous finirez par développer une utilisation efficace dans diverses situations de la vie.

Je peux travailler avec des individus de tous âges et de différents niveau de forme.

La méthodologie combinée que j'enseigne est unique ; je l’ai développée a partir de mon parcours personnel soit plus de 20 ans de formation dans différentes disciplines : Yi Quan, Qi Qong, Zhang Zhuang, Yoga, Muay Thai et entraînements fonctionnels.

Parcours

Ceinture noire et instructeur d'état de kung fu . Je me suis entrainé sous la direction de Maitre Ilias Calimintzos à Paris. J'ai poursuivi mes études en Chine et je me suis entrainé sous la direction du grand Maitre Cui Rui Bin.

Champion d'Europe de Kung Fu 2006 et 2009
Champion interne du Tournoi d'Arts Martiaux Chinois 2006
Champion de France de Kung Fu 2003, 2004, 2005, 2007, 2008

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 45€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 190€
Tarifs pour 10 heures de cours : 340€
Cours proposés par Lucas
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
webcam
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Musculation
  • Fitness
  • Stretching
Niveaux
  • Tous niveaux

Curriculum Vitae de Lucas

Je me suis spécialisé dans l'enseignement particulier et a distance par webcam depuis 5 ans.

J'utilise mes connaissances dans la preparation physique et mental d'athlètes de haut niveau, coachs sportifs, chef d'entreprise...

Les cours s'adressent a tous le monde, que vous soyez sportif que vous recherchez une activité enrichissante et énergisante.

J'utilise des techniques et méthodes d'enseignement adaptée a chacun de mes élèves après avoir définit les besoins avec un entretien préalable.

Déroulement du cours:
Vêtements souples et confortables, un tapis de sol, une serviette de toilette, et une grande bouteille d'eau a vos cotés.

Avantages:

- Physique : développer les qualités de base : force, endurance, flexibilité, souplesse et résistance.
- Réflexe : accroitre votre vigilance et votre vitalité
- Confiance : étendre votre capacité de décision, votre rapidité d'esprit et votre ténacité.

Bénéfices:

- Soulager le stress et apaiser votre esprit
- Empêcher les blessures et réduire les douleurs dorsales en améliorant votre posture
- Améliorer votre système cardio vasculaire en augmentant le flux sanguin vers vos muscles.
- Utiliser votre corps de manière efficace en renforçant votre coordination, et votre équilibre
- Augmenter votre vitesse et votre puissance
- Accroitre vos performances

J'aimerais vous rencontrer et voir quels sont vos objectifs afin que nous puissions créer un plan individuel adapté à votre style de vie.

Les 6 avis sur Lucas
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.

6 recommandations

J
Jean-François

Lucas est un homme passionné depuis sa naissance
Pédagogue et attentif aux autres, il sait créer un environnement de confiance autour de lui
Ses facultés d’adaptation à ses interlocuteurs, ou élèves, sont une force lorsqu’il enseigne ses passions
Son empathie au sein de notre famille le caractérise également dans ses relations sociales

Q
Quentin

Des séances intenses et adaptées au niveau de chaque participants. Un coaching intuitif et professionnel, Lucas est un professeur qualifié et je recommande vivement ses séances!

N
Nadia

Excellent prof, pédagogue et encourageant. Je recommande !

M
Marko

Lucas est tres pédagogue et très sérieux.
Je recommande sans hésiter

B
Boris

Sérieux et très professionnel... Lucas est aussi un passionné qui fait vivre son art.
Je reclande sans hésiter.

L
Laure

Lucas est un maitre ponctuel, attentif à chacun et qui s'adapte avec bienveillance aux difficultés et aux impératifs de santé de ses élèves. Il sait transmettre sa passion pour cette discipline. Au delà de la pratique Lucas explique les origines de cet art martial. Ses sėances, ou la méditation accompagne l'effort apportent énergie, renforcement musculaire et bien-être. Je recommande sans aucune hésitation.

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