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Theo
- Tarif 30€
- Réponse 1h

30€/h
1er cours offert
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Musculation
- Stretching
- Cross training
Coach sportif diplômé BPJEPS – Remise en forme, prise de muscle, nutrition, cross training, préparation physique et rééducation dans la bonne humeur et avec des résultats garantis !
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Musculation
- Stretching
- Cross training
Lieux du cours
Recommandé
Theo un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Theo
Coach sportif diplômé – 8 ans d’expérience – Coaching personnalisé tous profils Passionné de sport depuis mon plus jeune âge, je suis coach sportif diplômé du BPJEPS AGFF (mention forme et force) avec une spécialisation en nutrition. Fort de 8 années d’expérience en coaching à domicile et en entreprise, je propose désormais mes services personnalisés en ligne/visio : perte de poids, remise en forme, prise de masse, rééducation, préparation à un sport spécifique, stretching, cross training et conseils nutritionnels. Ma pratique régulière du tennis, rugby et surf témoigne de ma passion pour l'activité physique sous toutes ses formes. Dynamique, souriant et toujours positif, je m’adapte à chaque élève avec bienveillance et exigence. Grâce à mes solides connaissances en anatomie, physiologie et nutrition, je vous guide vers vos objectifs en toute sécurité. À l’écoute, pédagogue et patient, je travaille également avec des personnes en situation de handicap, ce qui me permet de mieux comprendre les besoins spécifiques de chacun et de proposer des séances réellement personnalisées. Mon objectif : vous faire progresser à votre rythme, dans la bonne humeur et avec des résultats concrets.
À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Chaque séance est entièrement personnalisée en fonction de votre niveau, de vos objectifs et de votre état de forme du jour. Le déroulement type d'une séance est structuré ainsi : Échauffement (10-15 min) : activation articulaire et musculaire, exercices de mobilité et d'éveil cardio-respiratoire pour préparer votre corps à l'effort en toute sécurité. Corps de séance (30-40 min) : Travail spécifique selon vos objectifs. Les exercices sont adaptés en intensité et en complexité pour progresser sans blessure, dans le respect de vos capacités. Retour au calme (10 min) : Étirements, relaxation, travail sur la respiration pour favoriser la récupération, réduire les tensions et améliorer votre mobilité générale. Je propose aussi un suivi de vos progrès séance après séance, ainsi que des conseils personnalisés en nutrition si vous le souhaitez.
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
Je vous recommande theo qui est attentif, disponible toujours souriant et qui vous encouragera pour aller toujours un peu plus loin quel que soit votre niveau de départ. A l'écoute aussi des problèmes de sante
Il a la faculté de se réjouir encore plus que vous des progrès que vois faites!
Merci encore pour tout!
Excellent coach, toujours à l’écoute et pleinement investi pour répondre à mes objectifs. Il sait s’adapter à chaque séance et proposer un accompagnement sur mesure. Par son aide, j’ai gagné en force et enfin éliminé d’anciennes douleurs persistantesJ’ai rencontré Théo à Paris lorsqu’il me donnait des cours particuliers. Théo est un super coach , très attentif, à l’écoute de nos besoins et de notre corps. Très solaire il sait mettre à l’aise. Il connaît très bien son domaine et le corps humain donc donne de très bon conseils tout en expliquant le cheminement. Il sait s’adapter à chaque situation, handicap, toute tranche d’âge. Je recommande fortement ce Superprof
Theo est un jeune homme fort compétent, psychologue, animé par la passion de son travail et de son amour des gens et toujours avec le sourire! Vous ne pouvez qu'être entre de bonnes mains si vous faites appel à ses services !!!
Theo est un super prof il est très à l’écoute , tout ses conseils sont excellents, il est très pédagogue et toujours de bonne humeur. Avec lui on apprend vite et bien il m’a changé la vie.
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Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5h : 130€
- 10h : 250€
webcam
- 30€/h
cours offert
Theo offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
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