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Paris 16e 
Paris 16e 
  • (3 avis)
M
Marine
« Parfait ! Natacha a un excellent relationnel et a su mettre en place un... Lire plus »
M
Marine
« Parfait ! Natacha a un excellent relationnel et a su mettre en place un programme qui répondait très bien à mes attentes et mes capacités. Elle fût un véritable atout et soutien pour atteindre mes objectifs de remise en forme post-bébé. Je suis ravie de ses cours et je la recommande sans hésitation. »
60€/h
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 1h
Cours proposés par Natacha
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Musculation
  • Stretching
  • Corde à sauter
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Coach sportif à domicile ou plein air à paris ( remise en forme, renforcement musculaire, stretching)

Méthodologie

Mes programmes d'entrainement s'adresse à tous les publics. Cardio-training, renforcement musculaire, gym ( séniors, pré ou post-natal), stretching. Le cours dure 1h comprenant échauffement, corps de la séance, retour au calme stretching. les matériels utilisés : élastiques corde à sauter, trx, haltères, kettlebel ,médecine ball.

Parcours

Coach sportif indépendant dans une salle de sport haute de gamme prof de fitness renforcement musculaire stretching Step cardio fit lia coaching à domicile / extérieur / bureau gym seniors et femmes enceintes cardiotraining perte de poids /préparation marathon conseils nutritionnels et travail d'assouplissement

Tarifs

Tarif pour 1 heure de cours : 60€/h
Cours proposés par Natacha
Individuel
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Ces cours peuvent se dérouler
Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Musculation
  • Stretching
  • Corde à sauter
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Curriculum Vitae de Natacha

BPJEPS AGFF mention c - cours collectifs ( renforcement musculaire, step, lia et stretching)
mention d - musculation forme sur plateau et haltères

Les 3 avis sur Natacha
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
M
Marine

Parfait ! Natacha a un excellent relationnel et a su mettre en place un programme qui répondait très bien à mes attentes et mes capacités. Elle fût un véritable atout et soutien pour atteindre mes objectifs de remise en forme post-bébé. Je suis ravie de ses cours et je la recommande sans hésitation.

Réponse de Natacha

Merci beaucoup marine!

2 recommandations

I
Isabelle

Cela fait maintenant 3 mois que j'ai commencé les séances de coaching avec Natacha. J'ai davantage d'énergie, de tonicité musculaire et j'ai perdu du poids. Je suis plus sereine et mieux dans mon corps. Les conseils sportifs et diététiques m'ont permis de rétablir un certain équilibre dans ma vie. Merci coach

S
Stéphanie

Voilà 6 mois que nous avons commencé le coaching sportif avec Natacha. Nous en ressentons nettement les effets: plus de tensions au niveau des cervicales et du dos, davantage d’énergie, un meilleur sommeil… Les exercices sont diversifiés et adaptés au niveau de chacun de nous deux.; nous découvrons toujours de nouveaux exercices!! Les séances se déroulent toujours dans la bonne humeur, ce qui permet de souffrir sans trop s’en rendre compte. Natacha est toujours à l’écoute et nous incite à nous surpasser . Cela nous apporte un réel équilibre. Avec le stretching en fin de séance, on se sent zens et détendus.
Bref on vous la recommande vivement !!!!
Stéphanie & Nicolas

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