Assouplissements simples ? Étirements ? Gym douce ? Renforcement musculaire ? Fitness ? Remise en forme souplesse ? Je m'adapte totalement à vous et à vos besoins afin que vous puissiez progresser quel que soit votre niveau. Pédagogie, amusement et progression sont mes principes.
J'ai 32 ans et suis doté d'un diplôme d'état d'éducateur sportif, étant moi même un athlète pratiquant la musculation depuis 12 ans et spécialiste du poids de corps (Streetworkout); je dispense des cours de musculation/fitness de façon ludique afin de faire progresser mes élèves dans un cadre divertissant et adapté à leurs niveau.
Bonjour, je propose sur Paris Intra-Muros, des cours de fitness, remise en forme/renforcement musculaire & Course à pied (sprint & endurance). Tous les profils sont les bienvenus. Mon objectif : vous (re)donner goût au sport, vous aider à vous améliorer dans le cadre d'un suivi personnalisé.
Je travaille actuellement dans un centre de rééducation en tant que Professeur APA (Activités Physiques Adaptées) . J'exerce ce métier depuis 7 ans dans différents services tel que : l'oncologie, la gériatrie, l'orthopédie, la neurologie, mais aussi pour des personnes atteintes d'obésité, de diabètes, de maladies cardio-vasculaires etc.
Ancien joueur de basket professionnel, j'ai conservé la passion du sport et particulièrement celle de la préparation physique. Titulaire d'un Brevet d’État , je suis également entraineur de basket. Avec mon expérience de sportif de haut niveau et d'entraineur, je peux prendre en charge tous les publics.
> Coaching Sportif Personnalisé en fonction des objectifs > De 1 à 5 Personnes > Remise en forme | Perte de poids | Renforcement musculaire | Relaxation | Préparation Physique | Small-Group Training > Pilates | Musculation | Cardio-training | Rééquilibrage posturale | CrossFit | Stretching | Boxe-Training | TRX | Nutrition > Small-Group Training entre 2 et 5 personnes ! > Du Lun
Ma technique d'enseignement associe la technique classique à des éléments de Yoga, Pilates et Gyrotonic, disciplines que j'utilise personnellement pour mon entraînement de danseuse. Dans mes cours, j'utilise en effet le placement, la tonicité et la musicalité inhérents à la technique classique mais aussi la respiration, le contrôle abdominal et les étirements profonds.
Bonjour à tous. Sportif de haut niveau mais aussi préparateur physique. Spécialisé en Karate mais aussi en preparation physique generale.Egalement conseiller en preparation mentale aux jeunes sportifs de haut niveau, je vous aide à atteindre vos objectifs.
KM16 donne des Cours de Krav-Maga, self défense, école FEKM ouverts à tous dès 8 ans. Élève direct de Richard Douieb. Je me déplace sur toute l'Ile de France. Grande disponibilité. Les cours s'adaptent au niveau de chaque personne en fonction de ses capacités physique et technique.
Professeur d'EPS certifié, passionné de sport et en particulier le Running depuis de nombreuses années. La préparation physique sera un atout pour vous dans la réalisation de vos objectifs.
Les cours que je propose sont destinés aux femmes et aux hommes, confirmés ou grands débutants, seul ou en petit groupe ( Max.3 personnes). Les cours peuvent avoir lieu à domicile ou en extérieur, en fonction de ce que vous désirez, et les effets que vous recherchez.
Le sport et la condition physique sont des indicateurs de bonne santé, à nous de les exploiter....BLABLABLA...
Cours Particuliers de sport NATATION Ancien athlète de compétition, (ex-membre de l'équipe nationale algérienne, ex-membre du GSP club de la capitale), je propose des cours de natation avec un suivi personnalisé, aux niveaux débutant et intermédiaire. Horaires flexibles.
15 ans d'expérience dans le coaching (basket et personal trainer) me permettent de gérer tout type de situation et de m'adapter à tout public. J’élabore des programmes ciblant spécifiquement les besoins de mes clients, en prenant compte leurs niveau physique et objectifs.
- La première heure de cours est offerte - On définit ensemble dès la première séance les objectifs de l'enseignement (planification de pics de forme, gestion de la saison, remise en forme, perte de poids, musculation, etc...) - Dès la 2ème séance on commence le suivi à proprement parler.
La méthodologie s’adaptera à la demande, nous échangerons sur différents points pour définir la marche à suivre. Ex: objectifs personnel, activité souhaité, fréquence , l’objectif est-il réalisable( au vue de l’investissement, du niveau de base....) ? Antécédents ( blessure, douleur récurrente...) ...
Coach sportif à domicile expert FORME et SANTÉ. Je me déplace à votre domicile ou sur votre lieu de travail afin de répondre à vos objectifs de santé, remise en forme ou encore de compétitions. Bénéficiez de 2 séances gratuites afin d'évaluer votre état de forme (analyse posturale, de votre composition corporelle, mensurations et tests physiques.
Diplomé d'état Licence 3 STAPS et d'un BPJEPS AGFF. Je suis quelqu'un qui s'adapte aux plus près des besoins de chacun , nouis allons toujours au bout de mes objectifs avec mes élèves. Bien entendu les entrainements sont adaptés à tous type de niveau, allant de kids à Senior++, personne à handicap ou avec spécificités complexes.
Votre coach sportif à domicile. Je vous donne un cours particulier avec un réel suivi en fonction de vos horaires. Pour vous tonifier, affiner votre silhouette, galber votre corps avec des abdos-fessiers. Vous sentir mieux avec des étirements et des assouplissements. Avoir moins mal au dos, vous tenir bien droite, être de mieux en mieux dans votre corps et avoir pleinement confiance en vous.
Venant de terminer mes études, je possède des méthodes d'entraînement justifiées par des recherches scientifiques récentes (À JOUR). Certains peuvent y voir un manque d'expérience, mais m'occupant de la Préparation Physique de taekwondoïste depuis plus de 5 ans, je m'adapte facilement : au niveau, à l'âge, au nombre, aux blessures, aux objectifs, et au lieu.
Perte de masse grasse, prise de masse musculaire ou préparation physique. je vous propose une formule tout en un, - planification de l'entrainement - suivie diététique, car les deux sont indissociables pour la réussite que vous espérez. Le premier rendez-vous est offert, il permet de faire connaissance et aborder vos besoins et contrainte.
Bonjour à tous, Je m'appelle Reis, j'ai 22 ans. Je suis coach sportif diplômé de l'UFR STAPS PARIS DESCARTES Quelque soit votre niveau, votre passé sportif (ou pas), je vous propose un coaching personnalisé à domicile, ou en extérieur, seul(e) ou à plusieurs. Le tarif horaire est de 40 euros, avec un tarif dégressif selon le nombre de séance.
Thiabult, votre coach à domicile. Venant des arts martiaux (Brevet d'État d'Éducateur Sportif d'Aïkido, 3è Dan d'aïkido, pratiquant de MMA) , je privilégie des entraînements fonctionnels qui sollicitent le corps de façon harmonieuse et complète. Ma connaissance de la biomécanique vous assurera des séances et des progrès en toute sécurité.
Avant de démarrer les séances, je dresse avec toi un premier bilan ciblant ton parcours (activité physique, alimentation, habitudes de vie..) afin d'apprendre à mieux te connaitre et pour mieux cibler tes besoins.
Ma méthode est basée sur la bonne humeur et le travail pour garantir un accompagnement durable et des résultats satisfaisants. J'ai eu la chance de voir travailler des coachs expérimentés et de construire mes propres idées et méthodes faites de rigueur et de bonne humeur. Je viens d'une famille de sportifs et ai baigné dedans depuis toujours.
Sportif passionné et diplômé. Si on veux encourager quelqu'un et le faire avancer nous devions lui donner l exemple avec notre savoir, méthodes d entraînement mais aussi notre résultat personnel.
Bonjour ! Je suis Grégory enseignant dans une université Parisienne et coach sportif depuis 7 ans. Remise en forme, Running, ou encore préparation à une compétition, toutes les raisons sont bonnes pour vous dépasser. Quel que soit votre niveau, vos objectifs ou vos disponibilités, je suis là pour vous accompagner, vous conseiller et vous motiver.
En fonction de votre profil, nous fixerons ensemble les objectifs pour les séances à venir. Mon objectif est que vous intégriez une activité physique saine et régulière dans votre vie quotidienne. Pour cela, les séances durent généralement plus d'une heure car je souhaite personnaliser mon approche avec vous.
Diplômé en Master entraînement, biologie, nutrition, santé , je vous propose mes services en extérieur ou à domicile avec des séances variées et adaptées selon vos objectifs personnels qui seront préalablement définis.
Je m'appelle Boriss, je suis titulaire d'une Licence STAPS Éducation et Motricité. Je poursuit actuellement mes études en Master MEEF afin de devenir professeur d'Education Physique et Sportive. Je suis Spécialiste Judoka : 1ère Dan et 7eme de France Cadet. Remise en forme ? Perte de poids ? Prise de masse ? Quelque soit votre niveau, je m'adapte à vos objectifs.
Pour être certain de la qualité de nos enseignants de coach sportif et
de leur pédagogie, nous collectons les avis des anciens élèves de Paris.
Ces avis sont authentiques et garantis par Superprof.
Parfait ! Que dire ? Nabil est vraiment à l'écoute de mon corps et de mes envies tout en imposant un rythme pour avoir du résultat. Il est vraiment gentil et attentif. Nous avons le même âge et un excellent feeling, il est vraiment souriant. Si toi aussi...
Parfait ! Antoine est un professeur très à l'écoute et extrêmement compétent. Avec lui j'ai fait énormément de progrès en peu de temps. Enfin ce qui m'a vraiment plu, c'est qu'il met en place un programme de self défense précis et concret du coup on...
Parfait ! Honnêtement difficile de trouver meilleur coach sportif :vaut mieux un cours avec lui que 10 séances a la salle de sport seul.
Parfait ! Très bon professeur à l'écoute de vos souhaits, ponctuelle, précise, sympathique je recommande ce professeur
Parfait ! Super cours tout l'été avec moussa en attendant que mon club ré-ouvre à la rentrée, sympa, pédagogue, et très dispo, il s'est très bien adapté a mon niveau novice +, j'ai appris plein de petites techniques que j'appliquerais dès la...
Parfait ! Excellent coach ! Geoffrey a réussi à remettre toute la famille au sport ! Il a su s’adapter à nos différents niveaux et à nous faire progresser significativement. Les séances sont bien préparées et structurées. Geoffrey est passionné,...
Des milliers de professeurs peuvent vous apprendre le coach sportif,
retrouvez les cours particuliers disponibles près de Paris.
D’après un sondage réalisé par Ipsos en janvier 2012 pour la tenue du salon Body Fitness, 59 % des Français interrogés ont déclaré pratiquer une activité sportive.
88 % d’entre eux ont déclaré faire du sport au moins une fois par semaine, et 80 % de cet échantillon le faisaient pour conserver ou retrouver la forme physique.
Ces trois chiffres traduisent un intérêt croissant, sinon important de la population pour la santé dans l’exercice physique.
Par ailleurs, notre société contemporaine doit faire face à ses maux endémiques, vecteurs de maladies chroniques parfois meurtrières : la malnutrition, la sédentarité et le stress pouvant occasionner la dépression, l’obésité, l’hypertension artérielle, le diabète ou le cancer.
Or, pour prévenir les risques d’apparition de ces pathologies, tout le monde s’accorde désormais sur un point : il est crucial de pratiquer au moins une ou deux disciplines sportives pour garder la forme.
Dans la capitale de l’Hexagone, la vie trépidante parisienne peut surmener certaines personnes.
Voilà encore un argument en faveur du sport, pour se défouler, se vider l’esprit loin des tumultes assourdissants de la ville (klaxons, moteurs en tous genres).
Mais rien ne se fait tout seul. Et évidemment, vous méconnaissez les exercices de musculation pour sculpter son corps, les étirements, comment assouplir les muscles et raffermir la peau ?
Pourquoi donc ne pas rejoindre un centre de remise en forme ou une salle de fitness dans l’un des 20 arrondissements de la capitale, afin de jouir d’un véritable accompagnement individuel ?
Superprof vous dit tout sur le coaching sportif à Paris
A Paris, l’offre de cours de sport pour être en forme est abondante : coaching sportif à domicile via la désormais célèbre plateforme de Superprof, club de fitness, club de sport, associations sportives municipales et privées…
Mais il serait bien malvenu de foncer tête baissée : il faut savoir choisir dans quelle structure aller, cibler ses objectifs personnels, et de surcroît bien choisir son entraîneur personnel – personal trainer disent les anglophones.
Nous avons souvent le préjugé véhiculé dans les web séries du coach homme superficiel et trapu aux muscles saillants, qui se déplace au domicile de ses clients fortunés dans les demeures de luxe des quartiers bourgeois.
C’est évidemment une caricature, un coach sportif personnel est bien plus que cela.
C’est un professionnel des métiers du sport qui transmet comment faire de l’exercice physique et qui supervise les mouvements et leur bonne réalisation par les pratiquants.
Son but est de motiver les élèves et de les faire progresser pour améliorer leur condition physique, le tout en se faisant plaisir sur le long terme.
A ce titre, il fournit donc un accompagnement individuel en mesurant les capacités physiques de son élève et, en l’incitant notamment à décupler sa performance sportive.
L’entraîneur personnel se déplace au domicile de son élève, ou intervient dans une salle de sport.
Il arrive plus rarement que ce soient les pratiquants qui se rendent au domicile du coach.
Les séances de coaching à domicile œuvrent à tonifier et muscler rapidement l’organisme, mais pas uniquement.
Le coach sportif personnel n’intervient pas qu’au niveau sportif pour la tonification musculaire : il fournit aussi de nombreux conseils nutritionnels pour l’hygiène alimentaire, et se met ainsi dans la peau d’un nutritionniste.
Et puisque les mouvements qu’il fait réaliser touchent au corps humain, il doit aussi avoir une attestation de formation ou un diplôme d’État – souvent un BPJEPS AGFF –, certifiant qu’il est habilité à donner des cours tous niveaux et superviser les postures du corps.
Sinon, gare aux blessures (articulations, déchirures ou contractures, douleurs lombaire et dorsale, etc.).
Le coach personnel est donc un professionnel des métiers du sport polyvalent et qualifié, qui sait jongler entre activité sportive, chimie du corps humain et biologie pour faire progresser ses apprenants.
Vous pourrez donc appliquer ses conseils comme si vous vouliez devenir sportifs de haut niveau !
Que ce soit en salle de gym ou pour du cours à domicile, un coach professionnel peut bénéficier à tout type de personne, du sédentaire débutant aux sportifs confirmés.
En premier lieu, être accompagné permet de se motiver. Garder la motivation n’est pas forcément facile, surtout si l’on est resté sédentaire pendant longtemps.
Et en plus, lorsque l’on fait du sport seul - comme la musculation à la maison par exemple -, l’on n’est pas conscient des erreurs que l’on fait.
Un faux-mouvement, une mauvaise respiration ou une cadence trop importante par rapport à son niveau et l’entraînement peut devenir contre-productif.
C’est là l’importance centrale jouée par le professeur de sport : préparateur physique, il accompagne ses élèves, veille à bien les faire progresser.
Il vend aux élèves un service de coaching à domicile – lors de séances individuelles - et construit un programme personnalisé de remise en forme, adapté à chacun pour répondre au mieux à leurs objectifs personnels.
Une des motivations premières pour avoir un entraînement sportif en France est souvent de se remettre en forme.
Le coaching sportif peut prendre la forme d’une cure d’amincissement, pour les personnes en surpoids souhaitant mincir.
Quelqu’un d’obèse par exemple, éprouvera certainement des difficultés à s’imposer la rigueur d’avoir un exercice physique régulier et à transpirer pour un ventre plat ou muscler ses abdominaux.
On recourra dans ce cas aux conseils diététiques du coach ainsi que ses exercices pour perdre du poids (avec renforcement musculaire, stretching, exercices abdos et fessiers, gainage, flexions de jambes, squat, soulevés d’haltères, etc.).
L’entraîneur est un coach en développement personnel qui va tout aussi bien encadrer les personnes en surpoids que les personnes sédentaires ou les sportifs nécessitant une préparation physique :
Cet accompagnement individuel à domicile peut être l’occasion de faire un bilan forme : mesurer sa fréquence cardiaque pour établir le programme d’entraînement.
Des résultats rapides pourront être observés si les bonnes résolutions initiales ont été tenues !
Pratiquer une activité sportive régulière a pour effet de relaxer l’organisme.
Les étirements et la contraction des muscles permet d’éliminer les toxines, de fixer la graisse en masse musculaire.
De plus, la fréquence cardiaque d’un sportif régulier diminue : le sport prévient donc l’apparition de maladies du cœur, du sang ou des organes pouvant être graves.
Autres vertus d’un programme sur mesure de coaching sportif :
D’abord, avoir un coach à domicile fait évacuer le stress et fait prendre confiance en soi. Le coach est donc aussi un préparateur mental qui agit contre le stress.
La meilleure respiration – surtout si vous ne fumez pas – qui s’ensuivra va vous faire vous sentir mieux !
Votre cours prendra la forme d’un programme d’entraînement sous l’œil avisé d’un instructeur.
Toute pratique sportive comporte ses bienfaits pour l’affirmation de soi et le bien-être, et de nombreuses activités à choisir selon votre personnalité permettent d’y parvenir :
Nombre de nos professeurs de sport nous font confiance à Paris et sa proche banlieue.
A Paris, trouver un coach sera bien plus aisé que de louer un appartement : il suffit de s’inscrire sur la plateforme de Superprof et de choisir son coach en fonction d’un certain nombre de critères tels que :
Pour perdre du ventre, être à l’aise dans un 38 et arborer un corps de rêve, inutile de se gaver d’acides aminés et de créatine : chaque mouvement devra « simplement » être effectué de façon pédagogique et faire preuve de persévérance.
Une chose commune à tous les prestataires ayant l’agrément service à la personne, est que si le suivi sportif est assuré par un autoentrepreneur, vous ne pourrez pas le rémunérer en chèque emploi service universel (CESU).
Ce mode déclaratif de paiement n’est réservé qu’aux particuliers employeurs, c’est-à-dire s’il est votre salarié.
Il faudra faire attention à cela si vous souhaitez bénéficier de la déduction fiscale – réduction d’impôt - de 50 % des sommes versées au titre de services à la personne.
Souvent une première séance d’essai est offerte par le coach, ce qui permet en outre, de tester une séance de sport avant de choisir un autre professeur de fitness si le contact ne passe pas.
Que cela soit pour la prise de masse musculaire ou au contraire perdre du poids, pour un rééquilibrage énergétique, un coaching diététique, un coaching fitness pour retrouver forme et santé, vous n’aurez plus d’excuse à Paris pour décupler vos qualités physiques !
