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QUI SUIS-JE ? Enchanté, je m'appelle Mathias :) Coach Sportif individuel depuis 3 ans, je considère le sport comme essentiel à une bonne hygiène de vie. Ses bienfaits sur les plans physiques et mentaux n'étant plus à prouver, sa pratique permet d'accéder à un bien-être général nécessaire afin de mener à bien son quotidien et ses projets.
Besoin de perdre du poids ? Envie de reprendre le sport sans grande conviction ? Manque de motivation ? Il est temps de se reprendre en mains. Que vous soyez novice ou sportif confirmé : passez à la vitesse supérieure avec un Coach Sportif Personnel. Je m'adapte à vos besoins et vos capacités après une première séance découverte.
Mes séances s'adressent à tous, du débutant à l'athlète de haut niveau. Mon travail est basé sur la personnalisation des séances et le plaisir de pratiquer une activité physique. Mon but est de vous motiver et de vous aider à attendre vos objectifs dans une ambiance sportive, sympathique et conviviale.
J'ai 33 ans et suis doté d'un diplôme d'état d'éducateur sportif, étant moi même un athlète pratiquant la musculation depuis 12 ans et spécialiste du poids de corps (Streetworkout); je dispense des cours de musculation/fitness de façon ludique afin de faire progresser mes élèves dans un cadre divertissant et adapté à leurs niveau.
Pourquoi moi plutôt qu'un autre coach ? -----> J'ai un très bon sens de l'écoute, je sais me mettre à la place de mon client, ne pas brusquer tout en poussant les limites. J'ai un naturel dynamique et je sais rendre les séances fun tout en étant professionnel.
Boxeur amateur champion d'île de France, entraîneur de boxe, préparateur physique titulaire d'un master Entraînement et Optimisation de la Performance en collaboration avec l'INSEP et d'une licence STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives). Je propose des cours de fitness/remise en forme, musculation.
Bonjour, je propose sur Paris Intra-Muros, des cours de fitness, remise en forme/renforcement musculaire & Course à pied (sprint & endurance). Tous les profils sont les bienvenus. Mon objectif : vous (re)donner goût au sport, vous aider à vous améliorer dans le cadre d'un suivi personnalisé.
Judokas de haut niveau, je suis diplômé d'Etat dans le sport (DESJEPS, Diplôme d’Etat supérieur de la jeunesse, de l’éducation populaire et du sport). Coach sportif depuis 3 ans. Votre objectif, tel qu'il soit est ma priorité.. " Bien être, perte de poids, préparation à la compétition, renforcement musculaire, amélioration de la condition physique".
Les cours que je propose sont destinés aux femmes et aux hommes, confirmés ou grands débutants, seul ou en petit groupe ( Max.3 personnes). Les cours peuvent avoir lieu à domicile ou en extérieur, en fonction de ce que vous désirez, et les effets que vous recherchez.
Je vous propose des programmes sportifs adaptés vos besoins. Il peut s'agir de programme pour vous aider à perdre du poids, pour raffermir et sculpter le corps, pour récupérer ou améliorer votre condition physique, pour une remise en forme ou encore pour vous aider à courir plus longtemps. Je propose également des séances de sport/jogging en plein air (pour une ou plusieurs personnes).
Professeur d'EPS certifié, passionné de sport et en particulier le Running depuis de nombreuses années. La préparation physique sera un atout pour vous dans la réalisation de vos objectifs.
Ancien joueur de basket professionnel, j'ai conservé la passion du sport et particulièrement celle de la préparation physique. Titulaire d'un Brevet d’État , je suis également entraineur de basket. Avec mon expérience de sportif de haut niveau et d'entraineur, je peux prendre en charge tous les publics.
Je travaille actuellement dans un centre de rééducation en tant qu'Enseignant APA (Activités Physiques Adaptées) . J'exerce ce métier à temps plein depuis 6-7 ans dans différents services tel que : l'oncologie, la gériatrie, l'orthopédie, la neurologie. Mais aussi avec des personnes atteintes d'obésité, de diabète, de maladies cardio-vasculaires etc.
Pour me décrire d'une manière succincte je dirais que je suis un Athlète et combattant qui a découvert les sports de combat en 2003. Tout d'abord avec le Sambo (ceinture noire 1er degré) sport de combat russe qui mélange les techniques de pied poing et soumissions. Rien de tel pour apprendre les techniques d'auto-défense.
Déterminons vos objectifs, par exemple : - apprendre la boxe pieds poings - apprendre le MMA - se tonifier - ameliorer sa condition physique Mettons en place des séances adaptées à vos besoins et vos contraintes Dépensez-vous dans la bonne humeur en vous dépassant
- Des programmes adaptés à chacun selon ses objectifs et ses possibilités - Une explication des mouvements avec démonstration - Une prise de plaisir avec des exercices variés et des méthodes de travail évolutives - Un suivi continu sur la période d'entrainement souhaité (poids, taux de masse graisseuse, répétitions maximales sur un exercice ciblé) - Un positionnement sur une échelle de
KM16 donne des Cours de Krav-Maga, self défense, école FEKM ouverts à tous dès 8 ans. Élève direct de Richard Douieb. Je me déplace sur toute l'Ile de France. Grande disponibilité. Les cours s'adaptent au niveau de chaque personne en fonction de ses capacités physique et technique.
Ma méthode d’enseignement se base selon vos objectifs et vos besoins grâce à mon expérience de sportif de haut niveau et de coach sportif je peux vous orienter vers plusieurs objectifs (perte de poids, remise en forme, prise de masse ...
Je m'appelle Boriss, je suis titulaire d'une Licence STAPS Éducation et Motricité. Je poursuit actuellement mes études en Master MEEF afin de devenir professeur d'Education Physique et Sportive. Je suis Spécialiste Judoka : 1ère Dan et 7eme de France Cadet. Remise en forme ? Perte de poids ? Prise de masse ? Quelque soit votre niveau, je m'adapte à vos objectifs.
Je vous propose un programme d'entraînement personnalisé en fonction de vos besoins et de votre niveau pour que vous atteigniez tous vos objectifs, qu'ils soient basés sur l’esthétique, la performance, ou le bien-être Avec le coaching sportif à domicile vous pourrez bénéficier d'un programme adapté pour améliorer vos performances, renouer avec le sport, perdre du poids et retrouver con
Spécialiste dans la remise en forme, la préparation physique, la perte de poids, la tonification musculaire, le stretching et également en sports de combats. « Votre objectif, tel qu'il soit est ma priorité » Votre séance d'entrainement sera toujours adaptée, quantifiée et diversifiée pour que nous puissions avancer ensemble vers vos objectifs.
Ma méthode est basée sur la bonne humeur et le travail pour garantir un accompagnement durable et des résultats satisfaisants. J'ai eu la chance de voir travailler des coachs expérimentés et de construire mes propres idées et méthodes faites de rigueur et de bonne humeur. Je viens d'une famille de sportifs et ai baigné dedans depuis toujours.
- La première heure de cours est offerte - On définit ensemble dès la première séance les objectifs de l'enseignement (planification de pics de forme, gestion de la saison, remise en forme, perte de poids, musculation, etc...) - Dès la 2ème séance on commence le suivi à proprement parler.
Je possède des méthodes d'entraînement justifiées par des recherches scientifiques récentes (À JOUR). Je m'adapte facilement : au niveau, à l'âge, au nombre, aux blessures, aux objectifs, et au lieu. En partant d'un objectif ciblé, vos compétences et vos blessures antécédentes, nous pouvons élaborer ensemble une planification des entraînements.
Bonjour à tous. Je coache des personnalités en toute discrétion. Chez vous ou salle discrete a Republique. Sportif de haut niveau mais aussi préparateur physique. Spécialisé en Karate mais aussi en preparation physique generale.Egalement conseiller en preparation mentale aux jeunes sportifs de haut niveau, je vous aide à atteindre vos objectifs.
Gymnaste de haut niveau, je suis diplômée d'Etat dans le sport (DEJEPS, Diplôme d'Etat de la jeunesse, de l'éducation et du sport). Coach sportif depuis 3 ans. Votre objectif, tel qu'il soit est ma priorité. "Bien être, perte de poids, préparation à la compétition, renforcement musculaire, amélioration de la condition physique".
Votre coach sportif à domicile. Je vous donne un cours particulier avec un réel suivi en fonction de vos horaires. Pour vous tonifier, affiner votre silhouette, galber votre corps avec des abdos-fessiers. Vous sentir mieux avec des étirements et des assouplissements. Avoir moins mal au dos, vous tenir bien droite, être de mieux en mieux dans votre corps et avoir pleinement confiance en vous.
Bonjour ! Je suis Grégory enseignant dans une université Parisienne et coach sportif depuis 7 ans. Remise en forme, Running, ou encore préparation à une compétition, toutes les raisons sont bonnes pour vous dépasser. Quel que soit votre niveau, vos objectifs ou vos disponibilités, je suis là pour vous accompagner, vous conseiller et vous motiver.
Pour être certain de la qualité de nos enseignants de coach sportif et
de leur pédagogie, nous collectons les avis des anciens élèves de Paris.
Ces avis sont authentiques et garantis par Superprof.
Parfait ! Antoine est un super coach, motivant, patient, qui sait à la fois s'adapter et challenger. Je le recommande sans hésiter !
Parfait ! Antoine est passionné par ce qu’il fait ! Les cours sont intenses et bien expliqués ! Courbatures garanties ! N’hesitez pas à le choisir !
Parfait ! Ma femme est enchantée de ce cours qui lui permet de vivre au mieux sa grossesse, avec "une professeure extrêmement sympathique, professionnelle et à l'écoute... Ce sont de vrais moments de détente, qui donnent une pêche incroyable et...
Parfait ! Formidable professeur, hyper expérimenté, très exigeant et increvable: je fais des progrès en m'amusant (et en me dépensant).
Parfait ! Ange est un super coach. Très impliqué et à l'écoute .
Parfait ! Christine est une professeur très attentionnée dotée d’une très grande pédagogie et gentillesse J’ai passé un très bon moment elle a su répondre parfaitement à mes attentes Je recommande
Des milliers de professeurs peuvent vous apprendre le coach sportif,
retrouvez les cours particuliers disponibles près de Paris.
D’après un sondage réalisé par Ipsos en janvier 2012 pour la tenue du salon Body Fitness, 59 % des Français interrogés ont déclaré pratiquer une activité sportive.
88 % d’entre eux ont déclaré faire du sport au moins une fois par semaine, et 80 % de cet échantillon le faisaient pour conserver ou retrouver la forme physique.
Ces trois chiffres traduisent un intérêt croissant, sinon important de la population pour la santé dans l’exercice physique.
Par ailleurs, notre société contemporaine doit faire face à ses maux endémiques, vecteurs de maladies chroniques parfois meurtrières : la malnutrition, la sédentarité et le stress pouvant occasionner la dépression, l’obésité, l’hypertension artérielle, le diabète ou le cancer.
Or, pour prévenir les risques d’apparition de ces pathologies, tout le monde s’accorde désormais sur un point : il est crucial de pratiquer au moins une ou deux disciplines sportives pour garder la forme.
Dans la capitale de l’Hexagone, la vie trépidante parisienne peut surmener certaines personnes.
Voilà encore un argument en faveur du sport, pour se défouler, se vider l’esprit loin des tumultes assourdissants de la ville (klaxons, moteurs en tous genres).
Mais rien ne se fait tout seul. Et évidemment, vous méconnaissez les exercices de musculation pour sculpter son corps, les étirements, comment assouplir les muscles et raffermir la peau ?
Pourquoi donc ne pas rejoindre un centre de remise en forme ou une salle de fitness dans l’un des 20 arrondissements de la capitale, afin de jouir d’un véritable accompagnement individuel ?
Superprof vous dit tout sur le coaching sportif à Paris
A Paris, l’offre de cours de sport pour être en forme est abondante : coaching sportif à domicile via la désormais célèbre plateforme de Superprof, club de fitness, club de sport, associations sportives municipales et privées…
Mais il serait bien malvenu de foncer tête baissée : il faut savoir choisir dans quelle structure aller, cibler ses objectifs personnels, et de surcroît bien choisir son entraîneur personnel – personal trainer disent les anglophones.
Nous avons souvent le préjugé véhiculé dans les web séries du coach homme superficiel et trapu aux muscles saillants, qui se déplace au domicile de ses clients fortunés dans les demeures de luxe des quartiers bourgeois.
C’est évidemment une caricature, un coach sportif personnel est bien plus que cela.
C’est un professionnel des métiers du sport qui transmet comment faire de l’exercice physique et qui supervise les mouvements et leur bonne réalisation par les pratiquants.
Son but est de motiver les élèves et de les faire progresser pour améliorer leur condition physique, le tout en se faisant plaisir sur le long terme.
A ce titre, il fournit donc un accompagnement individuel en mesurant les capacités physiques de son élève et, en l’incitant notamment à décupler sa performance sportive.
L’entraîneur personnel se déplace au domicile de son élève, ou intervient dans une salle de sport.
Il arrive plus rarement que ce soient les pratiquants qui se rendent au domicile du coach.
Les séances de coaching à domicile œuvrent à tonifier et muscler rapidement l’organisme, mais pas uniquement.
Le coach sportif personnel n’intervient pas qu’au niveau sportif pour la tonification musculaire : il fournit aussi de nombreux conseils nutritionnels pour l’hygiène alimentaire, et se met ainsi dans la peau d’un nutritionniste.
Et puisque les mouvements qu’il fait réaliser touchent au corps humain, il doit aussi avoir une attestation de formation ou un diplôme d’État – souvent un BPJEPS AGFF –, certifiant qu’il est habilité à donner des cours tous niveaux et superviser les postures du corps.
Sinon, gare aux blessures (articulations, déchirures ou contractures, douleurs lombaire et dorsale, etc.).
Le coach personnel est donc un professionnel des métiers du sport polyvalent et qualifié, qui sait jongler entre activité sportive, chimie du corps humain et biologie pour faire progresser ses apprenants.
Vous pourrez donc appliquer ses conseils comme si vous vouliez devenir sportifs de haut niveau !
Que ce soit en salle de gym ou pour du cours à domicile, un coach professionnel peut bénéficier à tout type de personne, du sédentaire débutant aux sportifs confirmés.
En premier lieu, être accompagné permet de se motiver. Garder la motivation n’est pas forcément facile, surtout si l’on est resté sédentaire pendant longtemps.
Et en plus, lorsque l’on fait du sport seul - comme la musculation à la maison par exemple -, l’on n’est pas conscient des erreurs que l’on fait.
Un faux-mouvement, une mauvaise respiration ou une cadence trop importante par rapport à son niveau et l’entraînement peut devenir contre-productif.
C’est là l’importance centrale jouée par le professeur de sport : préparateur physique, il accompagne ses élèves, veille à bien les faire progresser.
Il vend aux élèves un service de coaching à domicile – lors de séances individuelles - et construit un programme personnalisé de remise en forme, adapté à chacun pour répondre au mieux à leurs objectifs personnels.
Une des motivations premières pour avoir un entraînement sportif en France est souvent de se remettre en forme.
Le coaching sportif peut prendre la forme d’une cure d’amincissement, pour les personnes en surpoids souhaitant mincir.
Quelqu’un d’obèse par exemple, éprouvera certainement des difficultés à s’imposer la rigueur d’avoir un exercice physique régulier et à transpirer pour un ventre plat ou muscler ses abdominaux.
On recourra dans ce cas aux conseils diététiques du coach ainsi que ses exercices pour perdre du poids (avec renforcement musculaire, stretching, exercices abdos et fessiers, gainage, flexions de jambes, squat, soulevés d’haltères, etc.).
L’entraîneur est un coach en développement personnel qui va tout aussi bien encadrer les personnes en surpoids que les personnes sédentaires ou les sportifs nécessitant une préparation physique :
Cet accompagnement individuel à domicile peut être l’occasion de faire un bilan forme : mesurer sa fréquence cardiaque pour établir le programme d’entraînement.
Des résultats rapides pourront être observés si les bonnes résolutions initiales ont été tenues !
Pratiquer une activité sportive régulière a pour effet de relaxer l’organisme.
Les étirements et la contraction des muscles permet d’éliminer les toxines, de fixer la graisse en masse musculaire.
De plus, la fréquence cardiaque d’un sportif régulier diminue : le sport prévient donc l’apparition de maladies du cœur, du sang ou des organes pouvant être graves.
Autres vertus d’un programme sur mesure de coaching sportif :
D’abord, avoir un coach à domicile fait évacuer le stress et fait prendre confiance en soi. Le coach est donc aussi un préparateur mental qui agit contre le stress.
La meilleure respiration – surtout si vous ne fumez pas – qui s’ensuivra va vous faire vous sentir mieux !
Votre cours prendra la forme d’un programme d’entraînement sous l’œil avisé d’un instructeur.
Toute pratique sportive comporte ses bienfaits pour l’affirmation de soi et le bien-être, et de nombreuses activités à choisir selon votre personnalité permettent d’y parvenir :
Nombre de nos professeurs de sport nous font confiance à Paris et sa proche banlieue.
A Paris, trouver un coach sera bien plus aisé que de louer un appartement : il suffit de s’inscrire sur la plateforme de Superprof et de choisir son coach en fonction d’un certain nombre de critères tels que :
Pour perdre du ventre, être à l’aise dans un 38 et arborer un corps de rêve, inutile de se gaver d’acides aminés et de créatine : chaque mouvement devra « simplement » être effectué de façon pédagogique et faire preuve de persévérance.
Une chose commune à tous les prestataires ayant l’agrément service à la personne, est que si le suivi sportif est assuré par un autoentrepreneur, vous ne pourrez pas le rémunérer en chèque emploi service universel (CESU).
Ce mode déclaratif de paiement n’est réservé qu’aux particuliers employeurs, c’est-à-dire s’il est votre salarié.
Il faudra faire attention à cela si vous souhaitez bénéficier de la déduction fiscale – réduction d’impôt - de 50 % des sommes versées au titre de services à la personne.
Souvent une première séance d’essai est offerte par le coach, ce qui permet en outre, de tester une séance de sport avant de choisir un autre professeur de fitness si le contact ne passe pas.
Que cela soit pour la prise de masse musculaire ou au contraire perdre du poids, pour un rééquilibrage énergétique, un coaching diététique, un coaching fitness pour retrouver forme et santé, vous n’aurez plus d’excuse à Paris pour décupler vos qualités physiques !
