Les cours de yoga avec Sébastian Yoga danse – Yoga abdos - Pilates Doté d’une expérience accomplie en tant que coach de yoga, Sébastian est l’un des professeurs principaux d'un centre de yoga.
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Bonjour, Cela va fait maintenant plus de 5 ans que je pratique le STREET WORKOUT/CALISTHENICS. J'ai déjà réussi une prise de masse de 15 kg et une sèche de 10 kg. Lors d'une compétition j'ai été certifié par le fameux Hannibal 4 King qui a plus de 20 ans d'éxperience dans ce domaine. Pour voir à quel niveau j'en suis maintenant vous pouvez voir mon instagram: instagram.
KM16 donne des Cours de Krav-Maga, self défense, école FEKM ouverts à tous dès 8 ans. Élève direct de Richard Douieb. Je me déplace sur toute l'Ile de France. Grande disponibilité. Les cours s'adaptent au niveau de chaque personne en fonction de ses capacités physique et technique.
Coach sportif depuis 20 ans, je me suis spécialisée dans le training fonctionnel (TRX suspension training, DISQ training, VIPR training, Pilates...), et en nutrition. Mon approche globale, orientée santé, me permet de vous accompagner vers des changements favorables pour votre santé, quel que soit votre objectif : minceur, forme, vitalité, bien-être, mieux être...
Danseuse professionnelle, je donne des cours particuliers de REMISE EN FORME et de BARRE AU SOL à domicile, sur Paris, depuis 2009. Le cours débute par un travail de respiration, de détente articulaire et musculaire.
Les cours que je propose sont destinés aux femmes et aux hommes, confirmés ou grands débutants, seul ou en petit groupe ( Max.3 personnes). Les cours peuvent avoir lieu à domicile ou en extérieur, en fonction de ce que vous désirez, et les effets que vous recherchez.
Bonjour, Je suis Lucas , enseignant d'EPS (titulaire du CAPEPS) en banlieue Parisienne. Je vous propose, durant le 1re cours gratuit, un cours adapté à vos envies et besoins. J'aime bien rendre ludique et dynamique mes cours avec mes élèves alors je ferai la même chose avec vous. Je peux vous proposer aussi des conseils sur la nutrition et tout autre astuce pour prendre soin de votre corps.
Salut les Supersportifs ! Je me présente Coach Hassan 31 ans Paris. Diplômé de la faculté de médecine Pierre et Marie curie je suis spécialisé en prescription des activités physiques à titre thérapeutique( obésité , diabète , hypertension, etc). Titulaire d'un diplôme d'état dans le coaching sportif , j'ai transformé à ce jour plus d'une centaine de personnes.
QUI SUIS-JE ? Enchanté, je m'appelle Mathias :) Coach Sportif individuel depuis 3 ans, je considère le sport comme essentiel à une bonne hygiène de vie. Ses bienfaits sur les plans physiques et mentaux n'étant plus à prouver, sa pratique permet d'accéder à un bien-être général nécessaire afin de mener à bien son quotidien et ses projets.
Vous manquez de motivation? Vous souhaitez faire un travail hebdomadaire sur votre corps? Vous voulez un suivi précis et personnalisé? C'est ce que je vous propose au travers de séances de fitness/Boxe à domicile ou en plein air pour un résultat garanti.
Perte de masse grasse, prise de masse musculaire ou préparation physique. je vous propose une formule tout en un, - planification de l'entrainement - suivie diététique, car les deux sont indissociables pour la réussite que vous espérez. Le premier rendez-vous est offert, il permet de faire connaissance et aborder vos besoins et contrainte.
Coach sportif diplômé d'Etat (BPJEPS, Brevet Professionnel Jeunesse, Education Populaire et Sport), j'interviens à domicile ou à l'extérieur pour particuliers ou petits groupes. Mes séances sont adaptées aux besoins de chacun pour des progrès rapides quelques soient les objectifs : perte de poids, remise en forme, santé, bien-être, remodelage de la silhouette,...
Votre coach sportif à domicile. Je vous donne un cours particulier avec un réel suivi en fonction de vos horaires. Pour vous tonifier, affiner votre silhouette, galber votre corps avec des abdos-fessiers. Vous sentir mieux avec des étirements et des assouplissements. Avoir moins mal au dos, vous tenir bien droite, être de mieux en mieux dans votre corps et avoir pleinement confiance en vous.
En tant que danseuse, les abdos, le gainage sont mes spécialités, mais je peux vous aider avec tout aspect du fitness y compris le cardio, la musculation, la souplesse, l'agilité, le coordination et l'équilibre. Pour ceux qui aiment s'amuser, je suis certifié pour le Zumba.
Les techniques et les méthodes utilisées peuvent variées en fonction des objectifs que vous voulez fixer à l'entrainement. Passionnée de sport depuis le plus jeune âge, je m'adapte à toutes vos envies et besoins particuliers, notamment en pratiquant du pilates, du yoga et de la remise en forme de manière plus générale.
Professeur d'EPS certifié, passionné de sport et en particulier le Running depuis de nombreuses années. La préparation physique sera un atout pour vous dans la réalisation de vos objectifs.
Cours d'entraînement sportif personnalisé afin de développer les qualités athlétiques (force, équilibre, endurance, vitesse, puissance musculaire, souplesse, postures…) de chacun dans un cadre sécuritaire et stimulant. Je me déplace à votre domicile, dans un parc ou salle de sport de votre choix.
Cours Particuliers de sport NATATION Ancien athlète de compétition, (ex-membre de l'équipe nationale algérienne, ex-membre du GSP club de la capitale), je propose des cours de natation avec un suivi personnalisé, aux niveaux débutant et intermédiaire. Horaires flexibles.
Fraîchement diplômée d'un CAPEPS (certificat d'aptitude au professorat, et à l'enseignement de l'éducation physique et sportive), d'un Master en Education et Motricité ainsi que titulaire d'une Licence STAPS, je vous propose des cours individuels de remise en forme, renforcement musculaire, pour vous permettre de vous affiner, de sculpter votre corps et d'évacuer votre stress à domicile...
Moniteur de boxe française, vice champion d'Europe technique , ancien membre de l'équipe de France, pratiquants d'arts martiaux , plusieurs fois champion de France en combats, pratiquant de Wing chung et d'Omkido, J'adapterai mes cours à vos objectifs, aussi bien au niveau de la préparation physique que mentale.
Titulaire d'un brevet professionnel de la jeunesse, de l’éducation populaire et du sport (BPJEPS AGFF) et fort d'une longue expérience dans plusieurs disciplines sportives, ma passion du sport me permet de vous apporter un cadre rassurant, un savoir faire éprouvé et une expertise sans cesse renouvelée pour que chacune de vos séances vous rapproche un peu plus de vos objectifs.
Coaching fitness personnel selon la méthode Human to Hero. Notre mode de vie a des effets délétères sur notre organisme: la position assise rigidifie nos articulations et affaiblit nos muscles, notre alimentation est déséquilibrée et notre métabolisme fonctionne au ralenti.
Séances d'activité physique et sportive destinées au maintien et à la remise en forme. Les séances sont adaptées à chacun avec un suivi diététique personnalisé. Idéal pour les personnes voulant retrouver la forme et/ou perdre du poids. Les séances peuvent se dérouler à domicile ou en extérieur.
Je pratique le karaté et l'application en self défense depuis plus de 6ans. Je suis 1er dan FFKDA et diplômé du BEIC 1er degré.
Coach sportif diplômée d'État (BPJEPS mention fitness et musculation) Disciplines enseignées : - Cross training - Musculation - Callisthénie - Pilates/Yoga Valeurs : - Intelligence de la pratique - Dépassement de soi Localisation : - Paris Mobilité : - En salle ou extérieur - À votre domicile N'hésitez pas à me solliciter pour un premier entretien ensemble !
Il est temps pour vous de bouger votre corps et de vivre une vie pleine d'énergie positive ! J'écoutes vos besoins et vous propose un (des) entraînement(s) adapté(s) et nous arriverons ensemble à atteindre vos objectifs donnés . On augmente l'intensité des séances selon votre rythme . HIIT Training , Pilates , Core , Courir , Stretching .
Le sport a toujours fait partie de ma vie. Je démarre la danse à 4 ans, puis ma pratique sportive évolue au cours des années : cours collectifs en salle, musculation, yoga, Pilates, CrossFit... Diplômée d'un BPJEPS AGFF mention C&D en 2017, je continue de m'informer sur plusieurs domaines qui me passionnent : nutrition, santé, bien-être.
Diplômé d'un BAC Comptabilité et Passionné par le Sport depuis mes 6 ans (15 ans d'expériences), j'ai pratiqué et je pratique actuellement plusieurs types de sports, tel que la Musculation, l'Haltérophilie, la Force Athlétique ainsi que le Football. Je suis quelqu'un de très souriant et jovial, mais très sérieux lorsque l'entrainement débute.
En tant que sportif passionnée, j'ai décider me professionnaliser dans le coaching a domicile/extérieur et sur la préparation physique sur mesure ( remise en forme, réveil/renforcement musculaire, perte de poids, préparation d'une compétition ).
Pour être certain de la qualité de nos enseignants de coach sportif et
de leur pédagogie, nous collectons les avis des anciens élèves de Paris.
Ces avis sont authentiques et garantis par Superprof.
Parfait ! Excellent coach, explique parfaitement les exercices à effectuer et très impliqué dans le progrès des élèves. Je recommande vivement!
Parfait ! J'avais déjà suivi les conseils de Genzo pour une perte de poids. Je l'ai recontacté pour un deuxième objectif de renforcement musculaire et je suis très satisfaite. Genzo m'a soutenue tous les jours meme en dehors des séances, ce qui m'a...
Parfait ! Super pédagogue et patient. Je recommande! Encadrement global ! S’adapte à tous les niveaux selon le groupe de coaching si éventuellement petit groupe Rien à critiquer !
Parfait ! Ayant des problèmes de dos et de déplacement depuis plus de 15 ans (j'ai bientôt 50 ans) j'ai fait appel à Damien pour me remettre en forme. Depuis 2 mois, il me donne des conseils, me fait pratiquer des activités que j'avais complétement...
Parfait ! Cela fait seulement deux séances que j'ai eu avec Karim et je peux vous assurer que j'en suis ravie. Karim est une personne vraiment très sympa et drôle qui a su dès ma première leçon me mettre en confiance avec lui et m'a surtout permis de...
Parfait ! Kevin est une personne très pédagogue et motivante, et propose des cours à la fois ludique et complet, qui sauront répondre à vos attentes si vous recherchez à vous remettre en forme rapidement. De mon côté je n ai pas de doute quant aux...
Des milliers de professeurs peuvent vous apprendre le coach sportif,
retrouvez les cours particuliers disponibles près de Paris.
D’après un sondage réalisé par Ipsos en janvier 2012 pour la tenue du salon Body Fitness, 59 % des Français interrogés ont déclaré pratiquer une activité sportive.
88 % d’entre eux ont déclaré faire du sport au moins une fois par semaine, et 80 % de cet échantillon le faisaient pour conserver ou retrouver la forme physique.
Ces trois chiffres traduisent un intérêt croissant, sinon important de la population pour la santé dans l’exercice physique.
Par ailleurs, notre société contemporaine doit faire face à ses maux endémiques, vecteurs de maladies chroniques parfois meurtrières : la malnutrition, la sédentarité et le stress pouvant occasionner la dépression, l’obésité, l’hypertension artérielle, le diabète ou le cancer.
Or, pour prévenir les risques d’apparition de ces pathologies, tout le monde s’accorde désormais sur un point : il est crucial de pratiquer au moins une ou deux disciplines sportives pour garder la forme.
Dans la capitale de l’Hexagone, la vie trépidante parisienne peut surmener certaines personnes.
Voilà encore un argument en faveur du sport, pour se défouler, se vider l’esprit loin des tumultes assourdissants de la ville (klaxons, moteurs en tous genres).
Mais rien ne se fait tout seul. Et évidemment, vous méconnaissez les exercices de musculation pour sculpter son corps, les étirements, comment assouplir les muscles et raffermir la peau ?
Pourquoi donc ne pas rejoindre un centre de remise en forme ou une salle de fitness dans l’un des 20 arrondissements de la capitale, afin de jouir d’un véritable accompagnement individuel ?
Superprof vous dit tout sur le coaching sportif à Paris
A Paris, l’offre de cours de sport pour être en forme est abondante : coaching sportif à domicile via la désormais célèbre plateforme de Superprof, club de fitness, club de sport, associations sportives municipales et privées…
Mais il serait bien malvenu de foncer tête baissée : il faut savoir choisir dans quelle structure aller, cibler ses objectifs personnels, et de surcroît bien choisir son entraîneur personnel – personal trainer disent les anglophones.
Nous avons souvent le préjugé véhiculé dans les web séries du coach homme superficiel et trapu aux muscles saillants, qui se déplace au domicile de ses clients fortunés dans les demeures de luxe des quartiers bourgeois.
C’est évidemment une caricature, un coach sportif personnel est bien plus que cela.
C’est un professionnel des métiers du sport qui transmet comment faire de l’exercice physique et qui supervise les mouvements et leur bonne réalisation par les pratiquants.
Son but est de motiver les élèves et de les faire progresser pour améliorer leur condition physique, le tout en se faisant plaisir sur le long terme.
A ce titre, il fournit donc un accompagnement individuel en mesurant les capacités physiques de son élève et, en l’incitant notamment à décupler sa performance sportive.
L’entraîneur personnel se déplace au domicile de son élève, ou intervient dans une salle de sport.
Il arrive plus rarement que ce soient les pratiquants qui se rendent au domicile du coach.
Les séances de coaching à domicile œuvrent à tonifier et muscler rapidement l’organisme, mais pas uniquement.
Le coach sportif personnel n’intervient pas qu’au niveau sportif pour la tonification musculaire : il fournit aussi de nombreux conseils nutritionnels pour l’hygiène alimentaire, et se met ainsi dans la peau d’un nutritionniste.
Et puisque les mouvements qu’il fait réaliser touchent au corps humain, il doit aussi avoir une attestation de formation ou un diplôme d’État – souvent un BPJEPS AGFF –, certifiant qu’il est habilité à donner des cours tous niveaux et superviser les postures du corps.
Sinon, gare aux blessures (articulations, déchirures ou contractures, douleurs lombaire et dorsale, etc.).
Le coach personnel est donc un professionnel des métiers du sport polyvalent et qualifié, qui sait jongler entre activité sportive, chimie du corps humain et biologie pour faire progresser ses apprenants.
Vous pourrez donc appliquer ses conseils comme si vous vouliez devenir sportifs de haut niveau !
Que ce soit en salle de gym ou pour du cours à domicile, un coach professionnel peut bénéficier à tout type de personne, du sédentaire débutant aux sportifs confirmés.
En premier lieu, être accompagné permet de se motiver. Garder la motivation n’est pas forcément facile, surtout si l’on est resté sédentaire pendant longtemps.
Et en plus, lorsque l’on fait du sport seul - comme la musculation à la maison par exemple -, l’on n’est pas conscient des erreurs que l’on fait.
Un faux-mouvement, une mauvaise respiration ou une cadence trop importante par rapport à son niveau et l’entraînement peut devenir contre-productif.
C’est là l’importance centrale jouée par le professeur de sport : préparateur physique, il accompagne ses élèves, veille à bien les faire progresser.
Il vend aux élèves un service de coaching à domicile – lors de séances individuelles - et construit un programme personnalisé de remise en forme, adapté à chacun pour répondre au mieux à leurs objectifs personnels.
Une des motivations premières pour avoir un entraînement sportif en France est souvent de se remettre en forme.
Le coaching sportif peut prendre la forme d’une cure d’amincissement, pour les personnes en surpoids souhaitant mincir.
Quelqu’un d’obèse par exemple, éprouvera certainement des difficultés à s’imposer la rigueur d’avoir un exercice physique régulier et à transpirer pour un ventre plat ou muscler ses abdominaux.
On recourra dans ce cas aux conseils diététiques du coach ainsi que ses exercices pour perdre du poids (avec renforcement musculaire, stretching, exercices abdos et fessiers, gainage, flexions de jambes, squat, soulevés d’haltères, etc.).
L’entraîneur est un coach en développement personnel qui va tout aussi bien encadrer les personnes en surpoids que les personnes sédentaires ou les sportifs nécessitant une préparation physique :
Cet accompagnement individuel à domicile peut être l’occasion de faire un bilan forme : mesurer sa fréquence cardiaque pour établir le programme d’entraînement.
Des résultats rapides pourront être observés si les bonnes résolutions initiales ont été tenues !
Pratiquer une activité sportive régulière a pour effet de relaxer l’organisme.
Les étirements et la contraction des muscles permet d’éliminer les toxines, de fixer la graisse en masse musculaire.
De plus, la fréquence cardiaque d’un sportif régulier diminue : le sport prévient donc l’apparition de maladies du cœur, du sang ou des organes pouvant être graves.
Autres vertus d’un programme sur mesure de coaching sportif :
D’abord, avoir un coach à domicile fait évacuer le stress et fait prendre confiance en soi. Le coach est donc aussi un préparateur mental qui agit contre le stress.
La meilleure respiration – surtout si vous ne fumez pas – qui s’ensuivra va vous faire vous sentir mieux !
Votre cours prendra la forme d’un programme d’entraînement sous l’œil avisé d’un instructeur.
Toute pratique sportive comporte ses bienfaits pour l’affirmation de soi et le bien-être, et de nombreuses activités à choisir selon votre personnalité permettent d’y parvenir :
Nombre de nos professeurs de sport nous font confiance à Paris et sa proche banlieue.
A Paris, trouver un coach sera bien plus aisé que de louer un appartement : il suffit de s’inscrire sur la plateforme de Superprof et de choisir son coach en fonction d’un certain nombre de critères tels que :
Pour perdre du ventre, être à l’aise dans un 38 et arborer un corps de rêve, inutile de se gaver d’acides aminés et de créatine : chaque mouvement devra « simplement » être effectué de façon pédagogique et faire preuve de persévérance.
Une chose commune à tous les prestataires ayant l’agrément service à la personne, est que si le suivi sportif est assuré par un autoentrepreneur, vous ne pourrez pas le rémunérer en chèque emploi service universel (CESU).
Ce mode déclaratif de paiement n’est réservé qu’aux particuliers employeurs, c’est-à-dire s’il est votre salarié.
Il faudra faire attention à cela si vous souhaitez bénéficier de la déduction fiscale – réduction d’impôt - de 50 % des sommes versées au titre de services à la personne.
Souvent une première séance d’essai est offerte par le coach, ce qui permet en outre, de tester une séance de sport avant de choisir un autre professeur de fitness si le contact ne passe pas.
Que cela soit pour la prise de masse musculaire ou au contraire perdre du poids, pour un rééquilibrage énergétique, un coaching diététique, un coaching fitness pour retrouver forme et santé, vous n’aurez plus d’excuse à Paris pour décupler vos qualités physiques !
Nos professeurs de Paris sont très fréquemment sollicités.
Bonjour Romain, Nous sommes 2 collègues qui souhaiterions perdre du poids à raison de 1 ou 2 cours par semaine ensemble au bureau mais surtout en extérieur (nous sommes à côté de Montmartre). Merci pour votre retour ! Bonne journée,...
Il y a 3 heures
Bonjour. J'exerce la kinésithérapie depuis plus de 35 ans et pratique la méthode Mézières, basée sur des étirements en relâchement expiratoire. Ancienne sportive (handball, escrime, badminton...), j'ai par la suite beaucoup pratiqué : du...
Il y a 3 heures
Bonjour, Etant plutôt dynamique à la base, je faisais pas mal de natation et de zumba. Ayant perdu pas mal de motivation et manquant du temps avec le travail, j'ai pris des kgs que je souhaite perdre rapidement... J'aimerais...
Il y a 22 heures
Cours de gym à domicile : Minceur, Forme, Santé, et Bien être
