Firas - Coach sportif - Paris 1er

Firas

Profil professeur vérifié

  • Tarif horaire 40€
  • Temps de réponse 10h
  • Nombre d’élèves 50+
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Coach sportif diplômé d'état et spécialiste de Boxe (thaï/anglaise) ; Je propose des cours de Boxe et de cross-training (Circuit cardio et renforcement musculaire) pour tous les niveaux

    • Paris 1er
    • chez lui
    • chez vous
    • webcam

Super professeur

Firas fait partie des meilleurs professeurs de Coaching Sportif. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.

À propos du cours

La séance sera toujours adaptée et personnalisée en fonctions des besoins et objectifs.

Mes séances ont pour objectif de vous satisfaire, en vous proposant des séances parfaitement adapté à votre niveau actuel. Dans le but de développez vos capacités.
Ma démarche vous permet de développer vos capacités d’auto-coaching.

J’accompagne mes clients dans leurs entraînements, de manière pédagogue.
Je dispose de tous le matériel nécessaire : TRX, kettlebell, roue abdominal, medecine ball, élastiques, équipements de boxe (complet),

Les séances peuvent varier de 1h à 1h30 selon les individus, les séances sont adaptées totalement à l'individu et ses capacités physiques, et pour avoir un bon suivi de progression.
J'amène notamment une partie cardio et renforcement dans mes entraînements pour un entraînement complet.

Je varie notamment les exercices proposés dans mes circuits afin de diversifier l'entraînement.

Ma séance type est divisée 4 moments :
1. L'échauffement articulaire et musculaire (corde; course; mouvement)
2. Le cardio (sous forme de circuit)
3. Le renforcement musculaire (sous forme de circuit)
4. Le retour au calme, étirements assouplissement.

Tout âge, tout niveau à domicile ou à l'extérieur
-remise en forme
-musculation/tonicité/raffermissement
-préparation physique a de nombreux sport
-reprise douce d'activité
-nutrition générale et sportive

matières

  • Coaching Sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • +3

    Musculation

    Fitness

    Cross fitness

langues

  • Français

niveaux

  • Tous niveaux

À propos de Firas

Je suis coach sportif mais aussi boxeur (champion ile de France de boxe thaïlandaise) et diplômé d'un master Staps, je donne depuis plus de 5ans des séances de Cross-Training personnalisé et en groupe (de 1 à plus de 20 personnes).

Avec 10ans de pratique je donne notamment des cours de boxe thaïlandaise (en club).

Un suivi personnalisé en fonction de ce que vous recherchez : perte de poids, prise de muscle, remise en forme, apprendre à boxer (anglaise, kick, muay thaï)

Je vous propose mes services dans Paris et ses alentours.

instagram : firas_trainer

Tarifs

packs

  • 5h : 200€
  • 10h : 400€

webcam

  • 40€/h

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