1^er cours offert

Xavier

5 (11 évaluations)

Tarif 25€
Réponse 8h
Élèves
Nombre d'élèves que Xavier a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
50+
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5 (11 évaluations)

25€/h

1^er cours offert

Coaching Sportif
Musculation
Fitness
Street workout
Calisthenics

Prenez le contrôle de votre corps avec Xavier - Cours de callisthénie et yoga personnalisés

Coaching Sportif
Musculation
Fitness
Street workout
Calisthenics

Lieux du cours

- Chez Xavier : Paris 17e
- webcam
- chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Paris 17e

Recommandé

Xavier a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Xavier

Passionné de sport depuis toujours, la callisthénie et le yoga font partie intégrante de ma vie et de mon équilibre quotidien. J'ai commencé à donner des cours après qu'une amie soit venue s'entraîner avec moi et ait insisté pour que je devienne son coach. À la suite de cela, j'ai continué à donner des cours, partageant ma pratique et ma vision du sport avec passion.

À propos du cours

Mon enseignement porte sur l’ensemble des fonctions motrices du corps et inclut le travail de la force physique, de la souplesse, de l’endurance et de l’équilibre à travers des séances de callisthénie complétées par des notions de yoga.
Lors de notre premier contact, nous ferons ensemble le point sur vos besoins et vos objectifs. Ensuite, j'élaborerai pour vous un programme en six séances de 45 minutes, réalisables sur une semaine (séance quotidienne) ou sur deux semaines (séance un jour sur deux) suivant vos envies et/ou vos disponibilités. Aucun abonnement à la salle n'est nécessaire, les séances se font principalement en extérieur, ou à domicile si vous avez de la place chez vous (les cours par webcam sont également possibles). Chaque séance sera résumée en détail en un document pdf que vous pourrez reprendre dès que vous le souhaiterez.
Lors de mon coaching, je vous apprendrai:
- À vous échauffer efficacement
- De nombreux mouvements, pour la plupart réalisables sans matériel
- À les réaliser correctement, et à prendre conscience de l'importance de la qualité de leur exécution
- À vous étirer intelligemment
- À manger de façon saine et équilibrée, et atteindre votre poids optimal
- À améliorer votre équilibre, aussi bien sur les pieds que sur les mains
- À devenir autonome et à structurer vous-même votre entraînement

À terme, mon coaching vous permettra de devenir plus fort, aussi bien à l'intérieur qu'à l'extérieur, et d'étendre le champ des possibles: vous découvrirez parfois avec surprise de quoi votre corps est capable! Si vous souffrez de douleurs musculaires et/ou articulaires chroniques, vous pourrez remarquer avec plaisir que mon enseignement, pratiqué de manière régulière, permet de les diminuer, voire, à terme, de les laisser derrière vous. N'attendez plus et permettez à votre corps d'accomplir ce pour quoi il a été fait.

Avis

Tous nos avis sont contrôlés par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Xavier.

Les évaluations regroupent tous les avis certifiés
ainsi que les recommandations laissées sur Xavier

C

Charles
07/2025
- 5
Parfait ! Souhaitant me renforcer musculairement et développer une souplesse qui me fait défaut, j'ai choisi Xavier pour me faire découvrir les principes de la callisthénie et après un mois d'entrainement, je ne regrette absolument pas mon choix.

Xavier est un excellent pédagogue, il prend le temps d'expliquer chaque exercice, n'hésite pas à décomposer chaque mouvement pour que l'on assimile plus facilement. On ressent une grande attention de sa part par rapport aux peurs ou difficultés que l'on rencontre lors de certains exercices et trouve toujours une variante pour que l'on puisse l'exécuter en toute sécurité.

Chaque session est intense mais ses encouragements nous aide à nous surpasser, on finit la séance fatigué mais avec le sentiment d'avoir bien travaillé.

Je le recommande donc vivement pour des personnes comme moi qui ne sont pas de grands sportifs.
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C

Charles
07/2025
Parfait ! Souhaitant me renforcer musculairement et développer une souplesse qui me fait défaut, j'ai choisi Xavier pour me faire découvrir les principes de la callisthénie et après un mois d'entrainement, je ne regrette absolument pas mon choix.

Xavier est un excellent pédagogue, il prend le temps d'expliquer chaque exercice, n'hésite pas à décomposer chaque mouvement pour que l'on assimile plus facilement. On ressent une grande attention de sa part par rapport aux peurs ou difficultés que l'on rencontre lors de certains exercices et trouve toujours une variante pour que l'on puisse l'exécuter en toute sécurité.

Chaque session est intense mais ses encouragements nous aide à nous surpasser, on finit la séance fatigué mais avec le sentiment d'avoir bien travaillé.

Je le recommande donc vivement pour des personnes comme moi qui ne sont pas de grands sportifs.
K

Kider
07/2025
- 5
Parfait ! Xavier est vraiment un super prof ces cours sont très bien construit et on progresse rapidement avec lui
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K

Kider
07/2025
Parfait ! Xavier est vraiment un super prof ces cours sont très bien construit et on progresse rapidement avec lui
J

Jerome
10/2024
- 5
Parfait ! Xavier est un très bon pédagogue, il ne compte pas son temps pour vous expliquer parfaitement ses enseignements et sait adapter les séances en fonction de votre progression. N'hésitez pas !
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J

Jerome
10/2024
Parfait ! Xavier est un très bon pédagogue, il ne compte pas son temps pour vous expliquer parfaitement ses enseignements et sait adapter les séances en fonction de votre progression. N'hésitez pas !
C

Cyril
04/2021
- 5
Parfait ! Xavier est un excellent coach ! Son approche globale permet de gagner en force physique, en mobilité et en souplesse. De plus ses conseils techniques et sa bienveillance vous permettront d’atteindre vos objectifs !
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C

Cyril
04/2021
Parfait ! Xavier est un excellent coach ! Son approche globale permet de gagner en force physique, en mobilité et en souplesse. De plus ses conseils techniques et sa bienveillance vous permettront d’atteindre vos objectifs !
Thomas
11/2020
- 5
Parfait ! Xavier est un excellent prof qui vous offre une vision complète pour vous développer. Ses cours sont bien structurés et riches, ils permettent de travailler toutes les parties du corps. On sort de chaque séance en aillant la satisfaction d'avoir bien travaillé !
J'ai apprécié que Xavier m'apprenne des exercices variés : renforcement musculaire, stretching, yoga. Cela permet d'être plus autonome et de pouvoir travailler dans la durée.
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Thomas
11/2020
Parfait ! Xavier est un excellent prof qui vous offre une vision complète pour vous développer. Ses cours sont bien structurés et riches, ils permettent de travailler toutes les parties du corps. On sort de chaque séance en aillant la satisfaction d'avoir bien travaillé !
J'ai apprécié que Xavier m'apprenne des exercices variés : renforcement musculaire, stretching, yoga. Cela permet d'être plus autonome et de pouvoir travailler dans la durée.
M

M
11/2020
- 5
Parfait ! Très bonne méthodologie, à l’écoute.
Lire la suite Réponse de Xavier

M

M
11/2020
Parfait ! Très bonne méthodologie, à l’écoute.
Maïté
08/2020
- 5
Parfait ! Super méthode, prof au top
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Maïté
08/2020
Parfait ! Super méthode, prof au top
Fabrice
07/2020
- 5
Parfait ! J'ai beaucoup aimé le cours avec Xavier. Il est très compétent et à su m'apporter un entraînement adapter à mes objectif, tout en tenant compte de ma condition physique. Je recommande!
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Fabrice
07/2020
Parfait ! J'ai beaucoup aimé le cours avec Xavier. Il est très compétent et à su m'apporter un entraînement adapter à mes objectif, tout en tenant compte de ma condition physique. Je recommande!
L

Léo
05/2020
- 5
Parfait ! Xavier est patient, il explique et détail bien rigoureusement l'ensemble des mouvements ainsi que le fonctionnement du corps. Il procède d'abord à une évaluation de vos aptitudes durant la session 1, puis vous accompagne petit à petit vers la transformation que vous souhaitez obtenir. Je recommande à 100% ! :-)
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L

Léo
05/2020
Parfait ! Xavier est patient, il explique et détail bien rigoureusement l'ensemble des mouvements ainsi que le fonctionnement du corps. Il procède d'abord à une évaluation de vos aptitudes durant la session 1, puis vous accompagne petit à petit vers la transformation que vous souhaitez obtenir. Je recommande à 100% ! :-)
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Recommandations

Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.

C

Claire
08/2020
J'ai commencé la callisthénie et le yoga avec Xavier il y un an et je suis à présent capable de me construire des programmes d'entraînement moi même selon mes envies et besoins. J'ai remarqué une nette amélioration de mes capacités notamment en force et souplesse. Grâce à des démonstrations détaillées et des explications claires, on comprend comment bien exécuter un mouvement pour éviter les blessures et le faire de manière optimale à une belle progression. Bienveillant, passionné et talentueux, je recommande Xavier à 100% !
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C
Claire
J'ai commencé la callisthénie et le yoga avec Xavier il y un an et je suis à présent capable de me construire des programmes d'entraînement moi même selon mes envies et besoins. J'ai remarqué une nette amélioration de mes capacités notamment en force et souplesse. Grâce à des démonstrations détaillées et des explications claires, on comprend comment bien exécuter un mouvement pour éviter les blessures et le faire de manière optimale à une belle progression. Bienveillant, passionné et talentueux, je recommande Xavier à 100% !
Anne-Sophie
07/2020
L'enseignement de Xavier se fait de manière méthodique et structurée, tout en restant accessible grâce aux nombreux conseils qu'il donne. Ses cours m'ont permis de progresser dans une atmosphère bienveillante via une approche personnalisée de mes besoins et de ma condition physique.
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A
Anne-Sophie
L'enseignement de Xavier se fait de manière méthodique et structurée, tout en restant accessible grâce aux nombreux conseils qu'il donne. Ses cours m'ont permis de progresser dans une atmosphère bienveillante via une approche personnalisée de mes besoins et de ma condition physique.
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Tarifs

Tarif

25€

Tarifs packs

5h : 125€
10h : 250€

webcam

45€/h

cours offert

Xavier offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours

Précisions

Cours en petits groupes (2 ou 3 personnes) : 25 €/h
Cours particuliers : à partir de 50 €/h (45€/webcam)

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