Quentin - Coach sportif - Paris 13e
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Quentin - Coach sportif - Paris 13e

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Quentin

  • Tarif 60€
  • Réponse 1h
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Quentin - Coach sportif - Paris 13e
  • 5 (22 évaluations)

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Transformez votre corps avec des séances sur mesure ! Préparateur physique diplômé d’État, je vous aide à dépasser vos limites pour atteindre vos objectifs

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Lieux du cours

    • Chez Quentin : Paris 13e

    • chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 5 km depuis Paris 13e

Recommandé

Quentin a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Quentin

Issu d’une famille de sportifs, dès mon plus jeune âge, entre l’amour du ballon ovale et celui des sports de combat, je n’ai eu qu’un seul rêve : devenir sportif de haut niveau, mais surtout combattant professionnel ! Après avoir pratiqué la boxe anglaise, le muay thaï et la lutte, je suis arrivé à Paris où j’ai pu intégrer un groupe de combattants professionnels au sein du NRFight, l’un des clubs les plus prestigieux de France.

Afin de réaliser mon rêve et de transmettre cette passion du sport et de l’art du combat, j’ai décidé de me former et j’ai donc passé mon premier diplôme de préparateur physique (BPJEPS AF haltérophilie et musculation). À la suite de ce diplôme, ayant toujours une soif abondante de connaissances, j’ai continué ma formation et j’ai obtenu mon deuxième diplôme dans les sciences de l’entraînement. Je me rapprochais encore plus de mon but et j’avais en fait trouvé ma vocation : Devenir coach de boxe (BPJEPS SDC & DA).

Bien sur mon cursus continue, je ne compte pas m’arrêter la, je peux désormais aider les autres, par le sport, à atteindre leurs objectifs : plus performants, plus esthétiques, meilleurs boxeurs… En parallèle de mon parcours professionnel, ma carrière sportive de combattant m’apporte des expériences et un recul sur la vie en général. Je peux mettre mon expérience au service des autres. Les épreuves de la vie nous touchent toutes et tous, mais cet outil qu’est le sport nous aide à les surmonter grâce à la résilience, discipline, confiance en soi.

Au-delà de l’aspect physique, d’une meilleure santé et du développement des qualités physiques, le sport apporte un « bien-être ». Il apporte une rigueur : se coucher plus tôt, mieux manger, développer le goût de l’effort. En bref, se transcender pour devenir la meilleure version de soi-même.
« Un esprit sain dans un corps sain. »

Au fil du temps, je me rends compte que ce qui m’anime le plus, c’est cela : aider les autres à se dépasser, comme je l’ai fait moi-même. Malgré les épreuves de la vie, nous avons tous des objectifs différents : certains manquent de confiance, certains veulent perdre du poids, d’autres prendre du muscle, certains souhaitent apprendre à se défendre, d’autres s’aiguiser pour monter sur un ring. Mais la chose commune est que nous voulons tous devenir meilleurs ! Et à mon échelle, grâce au sport, je peux aider les autres à le devenir.

Cela peut faire peur de se mettre au sport, d’aller dans une salle : le regard des autres, la non-connaissance des machines, le manque de matériel à la maison. J'ai la solution à tous ces problèmes. Avec moi, on progresse avec un plan structuré. La vie est une question d’énergie, et si vous pensez que nous avons la même, alors contactez-moi et ensemble atteignons vos objectifs !

Quentin Bourgeois

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Ici on dépense un Max de calories dans la bonne humeur, mais avant tout on planifie des objectifs qu'on va atteindre en travaillant sérieusement !

Vous voulez vous dépasser, vous évader et prendre confiance en vous ? Je vous prépare une séance de préparation physique personnalisée. (Renforcement Musculaire, Fitness, Force & Cardio, Cross Training)

Peu importe votre niveau, où vous en êtes aujourd’hui, nous progresserons ensemble, à votre rythme, pour développer vos capacités physiques :
- Devenez plus Fort, plus Rapide, plus Endurant !
- Perdez du Poids
- Augmentez votre Masse Musculaire
- Construisez vous un Cardio à toutes épreuves
- Forgez vous un Mental d'Acier pour Affronter les épreuves du quotidien
- Dépenser un Max de Calories pour un Physique Esthétique

De la simple découverte, du sport santé à un objectif de performance, peu importe votre objectif, vous aurez accès aux meilleurs séances personnalisés pour atteindre vos objectifs à coups sûr !

Multi-diplômé dans plusieurs sciences de l’entraînement, je saurais créer et adaptés les entraînements.
Chaque séance sera un ensemble complet de tout ce qu’englobe une bonne séance d’entraînement efficace :

- Mobilité articulaire pour bouger sans être limité durant la séance, mais aussi dans la vie de tous les jours
- Échauffement pour se préparer à l'effort et prévenir les blessures
- Aspect purement Technique des mouvements pour développer des schémas-moteurs avec pour but une progression continue
- Cœur de séance adapté aux Objectifs
- Développement des qualités Physiques telles que : Coordination / Vitesse / Explosivité / Puissance / Endurance / Cardio pour être complet
- Tout cela avec un aspect ludique, et une intensité parfaite pour brûler un max de calories.

Mes points forts sont :
- Ma Pédagogie, grâce à une expérience acquis en animant des coachings (individuels et à plusieurs) et des cours en club de sport de combat.
- Mon Écoute et ma Bienveillance pour vous créer un espace dans lequel vous vous sentirez en sécurité loin de tout jugement. Ainsi que pour vous aider à vous dépasser pour que vous soyez fier de vous à chaque séance.
- Ma capacité d'Adaptation pour modifier les exercices ou la séance en cas de besoin, en fonction de votre état de forme, pour que chaque séance soit la meilleure que vous puissiez faire.
- Ma Polyvalence qui me permet d'accompagner chaque personnes, peu importe son histoire, son bagage sportif ou ses objectifs. Mon histoire personnelle m'a permis d'être au contact d'une multitude de profil ce qui est devenue une richesse aujourd'hui !

BONUS : Étant également Coach de Boxe Diplômé et compétiteur dans le circuit semi-professionnel, les séances peuvent comporter des des exercices ou des séances entière de boxe.

Quand au lieu de coaching, ils peuvent se dérouler au sein d’un ON AIR à Ivry, d'un ON AIR à Clichy ou dans la Salle VPunchGym dans le 18ème arrondissement.

Si besoin, je peux me déplacer dans toute l’Île de France (prix variable en fonction de la localisation) pour des séances à domicile ou en extérieur, grâce à tous les matériels d’entraînement dont je dispose.

Vous pouvez me contacter directement pour échanger de vive voix et voir comment est-ce que je peux vous accompagner à atteindre vos objectifs !

Quentin

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Tarifs

Tarif

  • 60€

Tarifs packs

  • 5h : 270€
  • 10h : 500€

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Quentin offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours

  • 30mn

Précisions

Bénéficiez de tarifs dégressifs pour les séances en petit groupe (jusqu’à 4 personnes). Une expérience de coaching personnalisée, pour allier performance, motivation et esprit d’équipe. Contactez-moi pour découvrir les formules

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