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Lyon 8e 
Lyon 8e 
  • (11 avis)
B
Barbara
« Excellente prof, très a l écoute Explications très claires et... Lire plus »
B
Barbara
« Excellente prof, très a l écoute Explications très claires et très simples pour tous les niveaux J attends chaque cours avec impatience , à chaque fois elle nous enmene dans un nouveau voyage intérieur ! Je recommande chaleureusement Valerie Barbara »
50€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 19h
Cours proposés par Valerie
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez elle
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Yoga
  • Hatha
  • Détente
  • Yoga prénatal
  • Parent-bébé
Niveaux
  • Tous niveaux

Je vous invite a prendre soin de vous , vous accorder une veritable "pose" dans une pratique de hatha yoga de l'énergie. Mes séances seront s'adapter à vos besoins et vos possibilités. Les bols tibé

Méthodologie

La philosophie que je transmets : "le yoga s'adapte à la personne et non l'inverse". Le cours débute par une détente pour un retour au calme et l'intériorité. Respiration, conscience du corps vont vous guider dans VOTRE pratique. Bienvenue!

Parcours

J'ai commencé à pratiquer le yoga il y a 15 ans. Etant chef d'entreprise, ces séances m'apportaient le calme intérieur et contribuaient à un mieux être physique également. Forte de ces expériences je partage ma passion et ce bel enseignement.

Tarifs

Tarif pour 1 heure de cours : 50€/h

Précisions

annulation possible jusqu'à 24h. au delà le cours sera dû.
Je propose des séances en petit collectif maximum 6 personnes.
Le tarif est de 15€ /personne

Cours proposés par Valerie
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez elle
Chez vous
Matières enseignées
  • Yoga
  • Hatha
  • Détente
  • Yoga prénatal
  • Parent-bébé
Niveaux
  • Tous niveaux

Curriculum Vitae de Valerie

diplômée EFYSE (ecole formation de yoga du sud est) 4 année et un mémoire.
Certifiée ALIAOM ( yoga enfant et famille et post-natal maman /bébé)
j'interviens dans une association loi 1901 comme enseignante hatha yoga
je fais des ateliers yoga parent/enfant a la médiathèque avec comme support le livre
j'organise des séjours en France .
je continue de ma passionner pour cet Art de Vivre à travers des formations, des lectures et bien sur dans les belles relations que je construis avec les élèves.

Les 11 avis sur Valerie
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.

11 recommandations

B
Barbara

Excellente prof, très a l écoute
Explications très claires et très simples pour tous les niveaux
J attends chaque cours avec impatience , à chaque fois elle nous enmene dans un nouveau voyage intérieur ! Je recommande chaleureusement Valerie
Barbara

A
Aurelie

J'avais déjà fait du yoga mais c'est avec Valérie que j'ai vraiment évolué dans ma pratique. Elle a su m'accompagner tout au long de ma grossesse, en post parti et à présent, elle s'adapte chaque semaine à mon état en fonction de l'évolution de ma pathologie. Bref, le yoga est fait pour tous, c'est son credo et j'en suis fan!

A
Alice

Valerie est une excellente professeure de yoga, d'une extrême bienveillance, passionnée et toujours à l'écoute !! Je la recommande vivement, c'est toujours un plaisir de me rendre à ses cours !

C
Christian

Je pratique avec Valérie depuis quelque temps déjà et sa pratique m’a permis de valablement réguler ma respiration et être plus présent à moi même.
Sa philosophie et sa spiritualité couplées à sa voix particulièrement douce m’ont permis également de réduire mon stresse et d’augmenter ma concentration.

M
Marie-Françoise

Depuis deux ans je participe à une séance hebdomadaire de yoga avec Valérie. Pendant les cours elle est toujours à l'écoute de chacun. Très attentive, elle donne des conseils utiles, recommande toujours d'être à l'écoute de son corps, de fonctionner selon son rythme personnel sans souci de performance.
Marie-Françoise C. Saint-Raphaël

Catherine

Valérie est une enseignante engagée dans sa pratique. Elle s’attache à transmettre
L’esprit du yoga. Elle met une attention et une écoute à chacun et sait adapter les postures en fonction des difficultés de chacun, leur permettant une détente et une progression sans jamais forcer grâce à sa pédagogie bienveillante et son accueil chaleureux et souriant.

Catherine

Découverte tardive du Yoga et de sa philosophie par l'harmonie entre le corps et l'esprit, grâce à toi Valerie.
Ta grande authenticité, cette soif de transmettre avec une évolution progressive et adaptée à chacun, ta sagesse, ton calme, ta passion m'ont permis un enrichissement personnel durant ces dernières années .
Tes séances ont été source de bienfait et de détente, et bravo pour tes activités annexes proposées (Yoga plein Air - journée ou séjour à thème, etc).
Les plus grandes leçons ne sont pas tirées d'un livre, mais d'un enseignement tel que le tien .
Merci beaucoup Valerie

R
Renée

Par ou commencer ? Valérie est une personne que j’ai rencontré lorsqu’elle a démarré avec l’association « At Aum Yoga « à St Raphaël, et que j’ai poussé les portes en voulant
une nouvelle aventure avec le Yoga.
Et bien, 4 ans plus tard je peu vous dire que j’attends avec impatience mes cours hebdomadaires de Yoga. Et cela grâce à la patience,la gentillesse, le professionnalisme et surtout le bien-être que dégage Valérie lors de ces cours, mais aussi personnellement.
C’est une personne très à l’ecoute des autres, très pédagogique avec une énorme patience et une ouverture d’esprit et un cœur rempli d’empathie pour les limites et besoins de chacun.
Elle s’adapte à nous, nous donne des coussins etc.... pour notre confort , aussi bien pour femmes hommes et de tout âges .
Et quand on prend un cours avec Valérie, on se sent spéciale
Je recommande vivement Valérie pour toute formation et tous cours....en plus je suis heureuse d’avoir fait sa connaissance et de la compter parmi les gens que j’aimeet que j’admire

C
Cathie

Au delà de ses qualités de professeure, Valérie vit son art et sa spiritualité avec toute la congruence nécessaire pour s'accomplir et transmettre avec une belle justesse les fondamentaux nécessaire à la pratique...
Essayer c'est l adopter

Emma

J’ai dû arrêter les cours de Valérie pour des raisons de distance. Et après avoir essayer plusieurs autres cours près de chez moi, j’ai arrêté car je n’ai trouvé personne comme elle. Sa simplicité, son professionnalisme et l’évolution fulgurante qu’elle permet d’acquérir étaient à la hauteur de mes attentes. Le yoga simple et vrai. C’est une superprof !

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