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Lyon 4e 
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  • (6 avis)
Cathleen
« Parfait ! Super moments de partage :). Anna a su adapter ses cours à mes... Lire plus »
Cathleen
« Parfait ! Super moments de partage :). Anna a su adapter ses cours à mes propres besoins. Cours à la fois instructifs et axés sur la pratique. Que du bonheur! Merci :) Cathleen »
30€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 1h
Cours proposés par Anna
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez elle
  • Chez vous
  • Par webcam
Matières enseignées
  • Yoga
  • Hatha
  • Détente
  • Vinyasa
  • Yoga flow
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Yoga et méditation tous niveaux, Individuel ou petits groupes, Spécialité Yogathérapie, Webcam/face à face

Méthodologie

Je m'adresse à toutes les personnes souhaitant découvrir le Yoga ou approfondir leur pratique. Je propose des cours dynamiques ou détente et des séances de Yoga Thérapie en individuel, pour des besoins plus spécifiques. La respiration et la pleine conscience sont au cœur de mon enseignement et j'utilise divers support pour adapter les postures aux élèves. Une séance type commence par un temps de méditation/respiration pour entrer dans la pratique, puis des exercices adaptés en lien avec la thématique et pour finir un temps d'intégration en détente.

Parcours

Je pratique le Yoga depuis 15 ans et l'enseigne depuis 10 ans, depuis 5 années de manière intensive. Je me suis formée en Vinyasa auprès de Gérard Arnaud, pionnier de cette approche en France, et en Yogathérapie auprès du docteur Lionel Coudron. Je suis également formée à la pleine conscience (MBSR). Mes cours s'adressent à toutes et tous et permettent de développer la souplesse et de renforcer le système musculaire, d'améliorer les défenses immunitaires et de maintenir l'équilibre aux différents niveaux.

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 30€/h

Précisions

Séance individuelle: 40 euros face à face, 30 webcam
Semi individuelle (proches/famille): 40 euros face à face, 30 webcam
Séance en petit groupe: 15 à l'unité, 10 webcam (limité à 10 participants)

Cours proposés par Anna
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez elle
Chez vous
webcam
Matières enseignées
  • Yoga
  • Hatha
  • Détente
  • Vinyasa
  • Yoga flow
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Curriculum Vitae d'Anna

Je suis passionnée par la dimension thérapeutique du Yoga et les multiples bienfaits de cette pratique. Dans mes cours en groupe ou privés je choisis des exercices ciblés adaptés aux besoins de chacun,e. En plus de mes cours hebdomadaires je propose mensuellement des ateliers (Yoga et méditation en musique, Yoga et auto-massage...) afin d'explorer d'autres approches. Je continue à me former à travers des stages ponctuels, en France et à l'étranger.

Mon CV dans les grandes lignes

2013-Formation avec Gérard Arnaud (Hatha, Vinyasa)
2015-Formation de Yogathérapie en ligne (Bo Forbes)
2015-Formation en Hatha Yoga (Agama, Thaïlande)
2017-Yogathérapie avec le Docteur Lionel Coudron
2018-Formation MBSR

Les 6 avis sur Anna
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
Cathleen

Parfait ! Super moments de partage :). Anna a su adapter ses cours à mes propres besoins. Cours à la fois instructifs et axés sur la pratique.
Que du bonheur! Merci :)
Cathleen

Réponse d'Anna

Merci Catlheen, c'est un plaisir de t'enseigner.

5 recommandations

Isabelle

Anna est une personne de confiance. Elle est à l'écoute et empathique, elle s'adapte à chaque personne. Elle est attentive au bien-être de chacun... et elle a de l'humour! Bref, c'est une super prof ;)!

K
KADIJA

Je vous recommande vivement les cours de yoga d'Anna car c'est une prof qui s' investie vraiment avec ses élèves. Les cours sont conçus pour répondre à vos attentes, suivant ce que vous voulez travailler (stress, souplesse,équilibre...)
Passionnée et vraiment compétente, elle m' a fait redécouvrir le yoga d'une toute autre manière. C'est juste un plaisir de suivre ses cours que je qualifie de riche de part leurs profondeurs. De plus, Anna est une personne très sympathique.

kadija

L
Lucie

J'ai suivi avec Anna un yoga personnalisé dans le cadre de son yoga-thérapeutique. La séance était très bien pensée, l'effet sur moi immédiat et très adapté à ma demande (je venais pour "décoincer" la zone du bassin). L'énergie que j'ai obtenu en faisant ces séances était spectaculaire! Je continuerai si j'habitais encore à Lyon..

E
Elie

Anna est très investie dans ses cours, elle a ce rare mélange de passion d'humanité et de professionnalisme qui fait que son enseignement est aussi riche que profond ...

J
Jerome

A l'ecoute de mes attentes et m'aidant en douceur dans ma progression, je recommande les cours d'Anna sans hesitation

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