Slo Mo Experience : Fais une pause et viens retrouver ton corps (Yoga à Lyon)

J’ai pris un cours particulier de yoga d’environ 1h30 avec Kate, et c’est sincèrement l’un des meilleurs cours de yoga que j’ai pu faire.

Le cours était entièrement personnalisé : dès le début, elle a pris le temps de comprendre ce que je recherchais dans le yoga, ce qui me faisait du bien, ce que j’aimais pratiquer, et elle a construit la séance autour de ça. On était sur un mélange de yin et de hatha, très juste, très équilibré, parfaitement adapté à mes besoins.

En cours individuel, l’accompagnement est évidemment différent, et là-dessus elle a été irréprochable : corrections précises, ajustements bienveillants, présence constante. On sent une vraie écoute et une vraie compréhension du corps.

J’ai particulièrement apprécié la qualité de sa voix et de ses guidages, très apaisants, qui permettent de vraiment lâcher prise. Tout était fluide, cohérent, et profondément bénéfique.

Une expérience exceptionnelle que je recommande sans hésitation, surtout si vous cherchez un yoga sur-mesure, respectueux du corps et vraiment ressourçant.