Bonjour à tous ! Apprenti Yogi depuis 2 ans, je suis actuellement une formation de professeur de Yoga sur 3 ans (qui se terminera en 2022). Et comme on apprend plus vite en étant plusieurs, je me suis dit que nous pourrions progresser ensemble. Je propose donc des cours pour les débutants et les initiés.
[EN] I offer private Hatha, Vinyasa, Yin or Nidra Yoga classes in your place at an affordable price. Lessons for beginners and intermediate yoga practitioners. Sessions of 1h20 minutes (1 hour of practice including asanas / postures, pranayamas / breaths and relaxation + 20 minutes to clarify doubts and a relaxed conversation). [[[ Please note that classes will be in English.
Je peux donner des cours de yoga en collectivité (école, en plein air ou en studio) mais aussi en cours privé individuel (à domicile). Le progrès chez mes élèves se voient assez rapidement et si le cours est individuel, je suis à l'écoute des besoins spécifiques de chacun d'eux.
Je m'engage à proposer un cours parfaitement adapté aux besoins et au niveau de l'élève. Nous discutons donc au préalable de vos attentes et objectifs. Ensuite, j'accompagne avec bienveillance et une grande douceur pour permettre une progression efficace. Un cours type : un temps d'ancrage, échauffement, salutations au soleil, asanas, pranayama, et savasana avec relaxation guidée.
Je propose des cours dynamiques ou détente, en fonction des attentes, et des séances de Yoga Thérapie en individuel, pour des besoins plus spécifiques. Je place la respiration et le travail de la sangle abdominale au cœur de mon enseignement, et j'utilise divers support pour adapter les postures (Assanas) aux élèves.
Envie de découvrir le yoga ou d'approfondir votre pratique,accroitre votre énergie ou simplement vous relaxer, mes cours adaptés aux attentes de chacun sont fait pour vous. Mes cours comprennent de la relaxation,des postures ( asana) ,exercices de respiration ( pranayama),de concentration (dharana), de visualisation...
Issue du domaine du social, j'aime partager des moments humains... Le yoga est avant tout une pratique personnelle, qui me fait tant de bien que je souhaite aujourd'hui transmettre cela autour de moi. J'ai à cœur d'adapter la pratique du yoga en fonction des besoins de chacun, dans le respect de son rythme.
Le Yoga est une philosophie, une vision de la Vie, qui existerait depuis plus de 5000 ans. Avant d’être une pratique axée sur le corps physique, c’est un ensemble holistique d’outils qui s’adressent également au mental, aux émotions et à l’âme. Yoga signifie en effet Union en sanscrit, la langue sacrée de l’Inde. Union du corps et de l’esprit, Unité de tout notre être.
Tous mes cours de Yoga, Relaxation, Respiration, Meditation et initiation à une Hygiène Alimentaire et Mentale saine sont basés sur une Approche Globale de la Santé: je vous aide à prendre conscience et expérimenter physiquement que votre manière de bouger, de ressentir, de penser, de s'exprimer, de vous relier à vous-mêmes, aux autres, à votre environnement interagissent en permanence po
Sérénité et bienveillance Venez découvrir le Hatha Yoga avec Kissline tous les vendredis de 12h30 à 13h30, proche place des terreaux Lyon 1er. Une salle zen, spacieuse et lumineuse située près de l’hôtel de ville de Lyon. Tapis, coussins et couvertures sont à votre disposition.
Ma pratique du Yoga est liée à l'état de pleine conscience, c'est à dire être ici et maintenant. Pendant notre pratique, nous allons nous familiariser avec des exercices de Pranayama (respiration pour faire circuler le souffle vital) - des Asanas (Postures et Etirements) et une partie Relaxation (Savasana).
J'ai rencontré le yoga il y a maintenant plus de 10 ans, alors que j'avais un poste stressant à responsabilités. Cette pratique qui m'a soutenue et apporté un équilibre au quotidien m'a amené à changer de voie pour enseigner à tous cette prise de conscience.
Les cours débutent toujours par une méditation, puis des échauffements doux et profonds au sol. Au fil de la séance nous travaillerons différentes techniques de respiration (pranayama) et postures (asana) pour finir avec un enchaînement plus dynamique, et enfin une relaxation finale. Des cours adapté à chacun, pour tout niveaux.
Le YOGA est une pratique multimillénaire qui tire ses origines de l'Inde. C'est une philosophie et une méthode originales qui ont pour objectifs d'éveiller les meilleures qualités humaines au niveau spirituel, énergétique, mental et physique (jeunesse, longévité, santé, épanouissement personnel).
Ayant un intérêt vif pour le yoga et la méditation depuis très jeune âge, mon professeur-maître m'accepte, me familiarise avec la grande tradition yogique et m'apprend les bienfaits, les subtilités et les secrets du yoga. J'obtiens plus tard un Master en Yoga et le diplôme du professeur de yoga. Le yoga qui était une découverte pour moi est devenue une nouvelle façon de vivre.
J'enseigne le Viniyoga qui a été initié par KRISHNAMASHARYA: "Ce n'est pas la personne qui doit s'adapter au yoga mais au yoga de s'ajuster à chaque personne " Nous pratiquerons chaque séance avec un bhavana , par exemple , le souffle , l'encrage ou les règles de vie puis nous pratiquerons les asanas dans le statique et le dynamique avec des series de postures debout ,assises ou inversée
Mes cours débutent et terminent par une relaxation. Les mouvements, Asanas que nous effectuons sont coordonnés avec notre respiration. J'aime travailler avec un fond musical relaxant. j'aime apporter une touche de positivité et de la joie lors de mes cours.
Je transmets ma connaissance du yoga. La façon de se connaître, à travers la respiration, l'observation, les asanas (postures) et différents types de méditations. Seulement être et être... Cours privés à la maison, individuels et en groupe. Cours de 1 heure et 15 minutes. Il est pratique de ne pas manger les 3 heures avant la pratique.
Je structure mes séances en alliant exercices de souffles et de postures. L'objectif étant de rendre autonome l'élève afin qu'il puisse s'approprier et comprendre les techniques proposées. Ces techniques permettent de canaliser son énergie, d'écouter son corps, d'apprivoiser sa respiration , d'améliorer sa concentration et de gagner confiance en soi.
Mes cours particuliers auront pour objectif de vous enseigner les positions et les alignements parfaits vous permettant ainsi de vous donner de très bonnes bases. Vous deviendrez autonome dans votre pratique future. Je m'adapte au niveau de la personne et vous propose un parcours personnalisé.
J'enseigne Hatha yoga et Vinyasa un peu d'art martial. Chinois / Anglais et Français de base. I started doing yoga 5 years ago, and it's been the most incredibly difficult yet rewarding journey I've ever been on. I have learned that I am capable of more than I ever imagined.
Je vous propose de définir ensemble quelles sont vos attentes (connaître les postures de base ? découvrir des techniques de respiration ? vous détendre ? vous dépenser ? etc.) afin de construire un cours adapté à vos besoins. De nature calme et bienveillante, mes cours se font avec le sourire et sans jamais aucune pression de ma part.
Les cours s'adressent à tous (débutants ou non). Je propose en cours des exercices de respiration (pranayama), un échauffement (salutations au soleil et autres exercices préparatoires) et une suite d'asanas, différente à chaque cours.
Salle de Yoga et Pilates et un studio de Yoga basé à Lyon 2. Nous proposons plus de 30 cours de Yoga par semaine. Hatha Yoga. Pilates sur sol. Salle de sport à taille humaine et chaleureuse.
Pour être certain de la qualité de nos enseignants d'hatha et
de leur pédagogie, nous collectons les avis des anciens élèves de Lyon.
Ces avis sont authentiques et garantis par Superprof.
Parfait ! Maxence a beaucoup apprécié ce cours avec Morgan.
Parfait ! Morgan est un professeur très pédagogue, doux et sympa. Il prend son temps pour vous expliquer les mouvements et les principes de respiration. Le cours se passe dans une très bonne ambiance, calme et feutrée. Je le recommande les yeux fermés.
Parfait ! Une personne bienveillante et rassurante. J’ai tout de suite été séduite par son écoute et sa grande volonté de m’apaiser. Passionné et empreint de curiosité dans son domaine, ce cours n’est pas seulement pédagogique mais aussi très...
Parfait ! Merci Romane !! Je vous conseille vraiment Romane. Tant pour la qualité de ses cours que pour sa bienveillance. Mon premier cours avec elle fut une très bonne expérience, très relaxante mais aussi technique ! J'y retourne la semaine prochaine...
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