Armelle - Prof de yoga - Villeurbanne

Armelle

Profil professeur vérifié

  • Tarif horaire 20€
  • Temps de réponse 24h
  • Nombre d’élèves 12
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Pratique de Hatha Yoga en douceur inspiré de la méthode BKS Iyengar

    • Villeurbanne
    • chez elle
    • chez vous

À propos du cours

Séance de Hatha Yoga - 1h30 - Tous niveaux acceptés
- Postures allongées ou assises - 30 min
- Postures debout, étirement intense du corps selon la méthode enseignée par BKS Iyengar - 15-30 min
- Relaxation profonde : postures de récupération et d'intégration - 15-30 min

Conseil : ne pas manger 2h avant, ne pas boire pendant la séance, mais après.
Matériel : 1 tapis de sol (+ briques/sangles en option)

matières

  • Yoga
  • Yoga Iyengar

langues

  • Français

niveaux

  • Tous niveaux

À propos d'Armelle

Je pratique le yoga depuis 10 ans, et le yoga de BKS Iyengar depuis 7 ans.
La méthode Iyengar met l'accent sur l'alignement du corps. Je vous guiderai avec des informations précises sur la technique et l'anatomie. En respectant le rythme de chacun. Chacun a son rythme, selon ses possibilités, chacun dans le respect de son corps.

Tarifs

packs

  • 5h : 80€
  • 10h : 170€

déplacements

  • + 10€ €

cours offert

  • 30mn

Précisions

Les cours durent 1h30
Tarif à domicile : déplacement 10€ minimum
Groupe réduction 12€ par personne

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