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Villeurbanne 
Villeurbanne 
  • (1 avis)
S
Sandra
« Excellent ! Cours agréable merci »
12€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 24h
Cours proposés par Armelle
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez elle
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Yoga
  • Yoga Iyengar
Niveaux
  • Tous niveaux

Pratique de Hatha Yoga en douceur inspiré de la méthode BKS Iyengar

Méthodologie


Séance de Hatha Yoga - 1h30 - Tous niveaux acceptés
- Postures allongées ou assises - 30 min
- Postures debout, étirement intense du corps selon la méthode enseignée par BKS Iyengar - 15-30 min
- Relaxation profonde : postures de récupération et d'intégration - 15-30 min

Conseil : ne pas manger 2h avant, ne pas boire pendant la séance, mais après.
Matériel : 1 tapis de sol (+ briques/sangles en option)

Parcours

Je pratique le yoga depuis 10 ans, et le yoga de BKS Iyengar depuis 7 ans.
La méthode Iyengar met l'accent sur l'alignement du corps. Je vous guiderai avec des informations précises sur la technique et l'anatomie. En respectant le rythme de chacun. Chacun a son rythme, selon ses possibilités, chacun dans le respect de son corps.

Tarifs

Frais de déplacement : 15€

Précisions

Les cours durent 1h30
Tarif pour les cours chez vous : déplacement 15€ en plus des 18€ pour 1h30

Cours proposés par Armelle
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Chez elle
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Matières enseignées
  • Yoga
  • Yoga Iyengar
Niveaux
  • Tous niveaux

Curriculum Vitae d'Armelle

2001-2009 Qi Gong
2009 Stage intensif de Qi Gong avec Claudie Escalé
2010 Stage intensif de Qi Gong avec Claudie Escalé
2009- 2014 Hatha Yoga - Gym Yoga à Paris - Pratique et enseignement du yoga gym à Paris
2014 - 2017 Yoga Iyengar avec Andie Guerrero
2014 Stage intensif de yoga Iyengar avec Andie Guerrero
2015 Stage intensif de yoga Iyengar avec Andie Guerrero
2016 Formation 2 mois Yoga Iyengar avec Andie Guerrero
2017 Pilates et pratique personnelle du Yoga Iyengar
2017- 2019 Yoga Iyengar avec Mylène Poirier - enseignement du Yoga Iyengar sur OVS

L'avis sur Armelle
  • 4/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
S
Sandra

Excellent ! Cours agréable merci

Réponse d'Armelle

Merci pour la confiance et l'accueil.

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