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Donner des cours
Villeurbanne 
35€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 24h
Cours proposés par Rada
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Yoga
  • Hatha
  • Détente
  • Yoga prénatal
  • Parent-bébé
Niveaux
  • Tous niveaux

Professeur de yoga diplômée, le Yoga Yin et Hatha Yoga, certifiée Yoga Alliance, cours individuel ou en petit groupe à domicile/ en entreprise pour adultes, tout niveau et âge

Méthodologie

Les cours proposés s'inscrivent dans la ligne du Hatha yoga et du Yin yoga, dans une optique structurée et à l’écoute de chacun, pour tous publics, quel que soit le niveau de pratique.

Il est très important pour moi d'adapter les séances aux besoins et envies de mes élèves, le principal étant de se sentir mieux, de se sentir bien dans sa pratique.

Que vous souhaitiez pratiquer du yoga "doux" ou "dynamique" (ou les deux !), pour vous détendre et/ou vous dépenser... Outre les bénéfices inhérents à la pratique du yoga, je vous garantis en tous les cas légèreté, positivisme et décomplexion !

Je vous propose...
... des cours collectifs à Villeurbanne, 12 rue d'Alsace.
... des cours individuels ou en petit groupe si vous souhaitez pratiquer avec vos proches ; à votre domicile ou sur le lieu de votre choix.
... des cours en entreprise
Quelle que soit la formule, l'idée sera d'allier bien-être, pratique physique et convivialité.

Parcours

J’ai commencé à enseigner le Hatha Yoga en Russie en 2006. J'ai pratiqué différents styles. Je me suis familiarisée avec différentes philosophies, différents regards sur le Yoga. C’est la raison pour laquelle j’intègre dans ma pratique ce qui me parait le plus pertinent dans les différentes approches.

Les cours que je propose aujourd’hui en France sont adaptés aux débutants et aux personnes plus expérimentées. La pratique est à la fois intense et douce, parce que ce que je propose d'effectuer les exercices à différents niveaux de difficulté en vous proposant de vous concentrer principalement sur votre propre ressenti. De mon point de vue, le but de la pratique du Yoga n’est pas d’effectuer un asana parfait, mais de se sentir mieux, de comprendre davantage ses besoins et son monde intérieur.

Tarifs

Tarif pour 1 heure de cours : 35€/h
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Individuel
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Chez vous
Matières enseignées
  • Yoga
  • Hatha
  • Détente
  • Yoga prénatal
  • Parent-bébé
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