Dans la joie et la bonne humeur, que vous soyez seul, avec des amis, des collègues ou votre conjoint(e), je vous propose des cours de sport adaptés et personnalisés selon vos besoins et vos envies ! Fixez vous-même les horaires, l'endroit, domicile, lieux de travail ! Quelque soit votre objectifs : - Amincissement / perte de poids - Renforcement musculaire - Force - Récupérat
La boxe sans les coups, les leçons individualisées. Titulaire du diplôme de préparateur physique européen bac+4 plus d'une licence STAPS et d'un brevet d'état en boxe. Coach à domicile ou en extérieur ville de Lyon. Ex-sportif de haut niveau, je suis spécialisé dans les activités pugilistiques (boxe) kick boxing, boxe thaï, boxe anglaise, full contact et athlétisme 800m (demi-fond).
Transmettre le goût d'apprendre à courir, d'évoluer, de se sentir bien en courant. Transmettre la recherche de l'efficacité du mouvement, le plaisir de l'effort. Les premières séances sur une piste pour la technicité du mouvement, puis dans un parc pour le plaisir de l'environnement, puis en milieu approprié à votre souhait pour les personnes ayant un objectif.
Cette séance s'adresse particulièrement aux filles/ femmes, qui souhaite se remettre en forme Commencement par un petit échauffement, puis une séance plus ou moins longue, plus ou moins intensive suivant l'élève et puis petit sprint de fin avec des étirements :)
Vous voulez vous remettre au sport mais le manque de motivation vous gagne ? Sortir faire un footing, un peu de gym, fitness, step, aérobic, vous semble possible, mais faire tout cela seul(e) jamais de la vie ! Vous voulez perdre du poids mais ne savez pas par où commencer ? Je suis là pour vous aider ! Je vous propose un premier contact pour établir vos besoins et disponibilités ; pour
vous souhaitez finir votre premier 10km ou améliorer vos performances? n"hésitez pas. Pour cela je vous propose des séances individualisées adaptées à vos objectifs et à vos capacités. Ceci grâce à mon expérience de pratiquant, d'enseignant et d'entraîneur en course à pied.
J'aborde un plan selon comment ce sent la personne, j'établis un rythme d'entraînement en fonction des jours et le modifier
Je suis actuellement en École de Commerce à Lyon. J'ai toujours été passionné de sport, je propose ainsi de donner des cours en course à pied, football et fitness.
je suis Florent ancien sportif de haut niveau, 26 ans. Mes cours s'adressent à toute personne débutante de bonne volonté voulant améliorer son endurance, gagner en tonicité musculaire. Une technique d'enseignement hebdomadaire s'adaptant à votre rythme de vie et à votre niveau initial.
Je vous accompagnerais, pas à pas, courses après courses, dans la poursuite de votre objectif à savoir boucler un marathon. En fonction de votre niveau initial et de vos objectifs, j'établirais un plan d'entraînement et des parcours adaptés. Nous les ferons ensemble jusqu'à tant que vous soyez fin prêt pour votre course.
Bonjour, Sportif depuis 18 ans, je propose des cours de remise en forme, de course à pied, mais également un coaching sportif individualisé et évolutif. Je m'adapte aux besoins de chacun, en essayant de déterminer plusieurs axes de progression, avec un seul mot d'ordre: plaisir.
Je suis étudiant à l'IAE de Lyon, je fais du sport depuis tout petit. Je fais du hockey sur gazon au niveau national, j'ai été double champion de France -16ans. J'ai un diplôme national fédéral 2 d'entraineur de hockey sur gazon.
Lorsque je commence quelque chose, je le termine. L'atteinte de vos objectifs est le mien. Comptez sur moi pour ne rien lâcher. Si vous souhaitez améliorer votre style de vie, je vous propose de vous accompagner dans votre footing en vous proposant un rééquilibrage alimentaire. Je propose également des coaching fitness.
Les cours ou plutôt "séances" se déroulent en extérieur sur Lyon. Plusieurs parcs à dispositions, notamment le parc de la tête d'or, ou l'on peut à la fois coupler footing et remise en forme (abdo, gainage, etc...) Ma pédagogie est basée sur le partage. J'essaye également d'être le plus motivant possible.
COURS POUR TOUS ! Du néophyte qui a besoin de conseils et d'encouragements, à l'expérimenté qui demande une préparation physique et mentale spécifique. Test à l'effort, Remise en forme, Perte de poids...
Mes cours sont accessibles à toutes les personnes ,même débutantes. Je vous propose une session complète avec échauffement,course et étirement. J'aborde aussi la respiration,la proprioception,le gainage et des exercices très doux pour renforcer les abdominaux et le périné, cardio-training, conseils nutrition et perte de poids. Durée du cours 1H/1H30 selon les besoins.
Je suis Laura Dzukou Étudiante en BTS Tourisme à Lyon , je souhaiterais donner des cours d’athlétisme plus particulièrement le sprint et le footing je pratique depuis pratiquement 6 ans . Les cours je souhaiterais les faire à domicile ,ou même prêt de chez moi et effectuer un parcours de 30 min maxi en courant dans le quartier histoire de faire une remise en forme .
Pour être certain de la qualité de nos enseignants de course à pied et
de leur pédagogie, nous collectons les avis des anciens élèves de Lyon.
Ces avis sont authentiques et garantis par Superprof.
Parfait ! Très pédagogue, cours au top, je recommande et reprendrai un cours !
Parfait ! Coach super ponctuelle, super sympa qui fait travailler dans la joie et le bonne humeur!
Parfait ! Gérald est très sympathique et à l'écoute. Il s'adapte à son élève. Donc aller courir, c'est passer un très bon moment !
Des milliers de professeurs peuvent vous apprendre la course à pied,
retrouvez les cours particuliers disponibles près de Lyon.
Choisissez vous-même le coach qui vous aidera à apprendre en course à pied. Superprof vous aide à trouver le professeur le plus pertinent : nous rassemblons tous les enseignants de course à pied compétents à Lyon et aux alentours.
Que ce soit des cours à domicile ou dans une salle, bénéficiez d'un encadrement proche de Lyon par un professeur expérimenté. Améliorer vos notes ou vos performances, réduire votre accent, travailler en profondeur une discipline est plus efficace lorsque quelqu'un vous guide.
