Passionné de sport de combat depuis tout petit, Stéphane a débuté le krav maga en 2000 après avoir pratiqué plusieurs arts martiaux depuis 1987 (karaté, Boxe thaïlandaise, Kick Boxing, JuJitsu , JuJitsu Brésilien, etc...). Je suis diplômé Instructeur de Krav Maga pour civils après plus de 8 heures de test (techniques, physiques, combats durs sans protection).
Spécialiste de la remise en forme et préparation physique, quelques soit vos objectifs (Remise en forme, bien être, perte de poids, gain masse musculaire, préparation concours ...
Je propose de la remise en forme, perte poids, tonification musculaire, performances, et condition physique générale pour être au top pour une meilleure santé et être efficace dans la vie de tous les jours. Je m'adapte à tous les niveaux, du ultra débutant au très confirmé.
Dans la joie et la bonne humeur, que vous soyez seul, avec des amis, des collègues ou votre conjoint(e), je vous propose des cours de sport adaptés et personnalisés selon vos besoins et vos envies ! Fixez vous-même les horaires, l'endroit, domicile, lieux de travail ! Quelque soit votre objectifs : - Amincissement / perte de poids - Renforcement musculaire - Force - Récupérat
Mon objectif : Transmettre ma passion dans les meilleures conditions ,passionné de musculation ,de préparation physique et d’Athlétisme je saurais vous aider à atteindre votre objectif . Bien-être , performance, je m'adapte à votre profil.
Se remettre au sport ou commencer un sport de contact n’est jamais évident ! C’est pourquoi qu’en tant que Coach je vais vous accompagner vers le dépassement, et vous allez y prendre plaisir.
-planifications bien étudie selon ton age ton poids ton objectif et tes capacité physique et ta motivation . -Programme bien détaille avec un régime alimentaire spécifique Pour toi . -des résultats garantie a partir de 3 semaines . -suivie complet durant tous la période de programme et pendant tous les séances si c'est nécessaire.
La boxe sans les coups, les leçons individualisées. Titulaire du diplôme de préparateur physique européen bac+4 plus d'une licence STAPS et d'un brevet d'état en boxe. Coach à domicile ou en extérieur ville de Lyon. Ex-sportif de haut niveau, je suis spécialisé dans les activités pugilistiques (boxe) kick boxing, boxe thaï, boxe anglaise, full contact et athlétisme 800m (demi-fond).
La pédagogie est mon point fort, je transmets ma passion pour le sport avec enthousiasme, dynamisme et professionnalisme auprès de tous les types de publics : seniors, sportifs, débutants, confirmés, etc.
"Dig into the language of sport. Deporte e idiomas, dos actividades que podemos unir. Faire de l'exercice en même temps que son "cours de langue".
Je cherche une approche différente de la musculation permettant de tenir sur la durée et de se sentir mieux dans sa peau durablement. Je met l'accent sur le plaisir dans le sport et le dépassement de ses limites.
Ma méthode d'enseignement sera basé selon vos besoins et vos objectifs sportifs.
Fort de plus de 10 ans d’expérience dans le milieu de la remise en forme aussi bien dans le domaine du fitness que du personal training, j’ai appris que l’essentiel n’est pas dans la performance mais dans le fait d’acquérir le goût de l’effort et la notion de dépassement de soi.
"Entre possible et impossible, deux lettres et un état d'esprit." Mes cours s'adressent aux amateurs de sport, expérimentés ou débutants pour se tonifier, perdre quelques kilos, se défouler après des heures stressantes au boulot, ou simplement commencer à se mettre au sport doucement pour une meilleure hygiène de vie.
Préparateur Physique diplômé d’état : ❐ Expériences : ⇒ Stagiaire – Préparateur Physique au Lyon Hockey Club (club professionnel) ⇒ Stagiaire – Préparateur Physique équipe de France Patinage Synchronisé ⇒ Coaching en salle à Physiconcept ⇒ Préparation Concours sportif gendarmerie ⇒ Stagiaire – Préparateur Physique au HAC (Club de foot Ligue 2) ⇒ Entraîn
Atteignez vos objectifs avec un coach sportif professionnel Vous cherchez un coach sportif à domicile, en salle ou en entreprise, afin de bénéficier d’un entrainement et d’un accompagnement personnalisé ? Mon profil est idéal ! Dédié à ma passion, je mets mes compétences et mon professionnalisme afin de vous proposer un service de haute qualité.
Etant sportif de haut niveau depuis plus de 10 ans et ayant une grande expérience dans le Street Workout je me propose d'enseigner, pour vous, les mouvement les plus techniques de ce sport encore méconnu. Mon enseignement s'axe surtout sur la compréhension du mouvement et du corps.
1. PERSONNALISATION Parce que vous êtes unique et que votre projet l'est aussi, je personnalise tous mes programmes sportifs en fonction de vos contraintes de temps, d’organisation, de lieu et de vos habitudes. Mes méthodes selon vos moyens ! 2. SUIVI Un suivi de proximité, vous êtes en lien permanent avec moi via ma plateforme de coaching.
La méthode d'entrainement que je mettrai en place sera sélectionnée une fois que les objectifs de mon/ma client(e) seront définis. Le cours dure généralement 1 heure comprenant : - 1 échauffement spécifique - 1 corps de séance adapté - 1 retour au calme Tous niveaux : athlète récréatif, professionnel.
Pour obtenir efficacement des résultats, je mixe des méthodes classiques et de nouvelles techniques enseignées par des organismes experts. Donc nous élaborerons ensemble un planning d'entraînement adapté à vos possibilités, vos besoins et vos envies afin d'atteindre des objectifs définis.
Chaque personne est unique. En premier lieu l'analyse du client grâce a des test de personnalité et de mental est primordiale. J'adapte ensuite mes séances en fonction de vos objectifs, avec une intensité exponentielle. Le fitness sans une bonne alimentation est moins efficace, je propose également des conseils en nutrition.
méthodologie adaptative,du simple débutant au plus expérimenté. j'adapte mes cours en fonction de votre niveau pas a pas. que vous soyez mère au foyer,ou sportif aguerri,je vous guiderais dans chaque étape. je suis disponible sur lyon et proche banlieue,n’hésitez pas a me contacter.
Ma méthodologie de travail à été peaufiné suite à de nombreuse discussions avec les meilleurs de ce sport. On commence chaque atelier avec une partie technique et sécurité, puis exécute des exercices lié à la thématique, puis on termine par du renforcement spécifique, puis on passe à un autre atelier. Chaque atelier dur 30min en moyenne.
Coach sportif diplômé d’Etat du BPJEPS AGFF Mention D (Musculation) et Instructeur Fitness en club de remise en forme diplômé du CQP ALS AGEE. Ma mission ? Créer le changement dans la vie des gens en les rendant plus en forme. Pourquoi ? L’homme n’est pas né pour rester assis derrière un bureau toute la journée.
Un programme claire et net, qui permet les écarts de temps en temps. Très précis sur les différentes partie du corps je peut faire avec vous un entrainement fait sur mesure pour vous et je vous accompagne dans vos séances.
Quel que soit votre objectif : tonifier vos muscles, affiner votre silhouette, développer votre cardio, préparer une course, retrouver la forme, vous "reconnecter" à votre corps...
Je m’appelle Johan, je suis coach en Sport Santé sur Lyon. Peu importe votre besoin : vous souhaitez avancer, vous réparer, vous construire ou simplement vous déconnecter, mon objectif, c’est de vous motiver par le sport et avec le sourire. Nous prendrons le temps de vous déterminer des objectifs et nous passerons à l’action dans la bonne humeur.
Ma mission est de vous donner goût au sport. Si vous aimez ce que vous faites vous le ferez toute votre vie, et c'est bien ça mon objectif. Comment je fonctionne: 1: On définis votre pourquoi? Quelle est la raison qui vous pousse à vouloir faire du sport? 2: Je définis la meilleure stratégie qui vous apportera les meilleurs résultats.
--Coach sportif et boxeur pro, je propose un suivi sportif intensif qui s’adresse à tout public.
Vous voulez vous remettre au sport mais le manque de motivation vous gagne ? Sortir faire un footing, un peu de gym, fitness, step, aérobic, vous semble possible, mais faire tout cela seul(e) jamais de la vie ! Vous voulez perdre du poids mais ne savez pas par où commencer ? Je suis là pour vous aider ! Je vous propose un premier contact pour établir vos besoins et disponibilités ; pour
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Parfait ! Thimothy est un rayon de soleil hyperactif qui booste ses élèves. Ses cours sont toujours préparés à l'avance. Ils sont rythmés, variés, souvent en musique. Il laisse le choix de la langue : anglais ou espagnol, qu'il maitrise parfaitement....
Parfait ! Excellent prof, le profil des cours et le niveau sont parfaitement adaptés aux objectifs fixés. Cours complet et bien guidé, avec un encouragement bien dosé, c'est parfait pour se faire pousser et c'est le coup de pouce pour se dire "allez celle...
Parfait ! Sérieux, ponctuel, très disponible. Il s'adapte en fonction du profil.
Parfait ! Roro est très patient et s’adapte parfaitement au niveau de la personne. Les séances sont intensives et on sent que le corps travaille sans pour autant se dégoûter du sport. J’avais peur de recommencer le sport et je l’ai abordé...
Parfait ! Très pédagogue, cours au top, je recommande et reprendrai un cours !
Parfait ! Coach super ponctuelle, super sympa qui fait travailler dans la joie et le bonne humeur!
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