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Nicolas
- Tarif 13€
- Réponse 10h
-
Élèves2
Nombre d'élèves que Nicolas a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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13€/h
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- Course à pied
Ancien militaire pour un accompagnement sportif ! Course à pied, renfo musculaire, remise en forme.
- Course à pied
Lieux du cours
-
Chez Nicolas : Lyon
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Lyon
-
Recommandé
Nicolas a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Nicolas
J'ai 22 ans, je suis un sportif touche à tout depuis l'enfance ( football et rugby étant tout jeune ), boxe et krav maga une fois un peu plus âgé, course à pied et natation en toile de fond... J'ai passé des longues heures à lire et à me former à tout ce qui touche au sport ( corps humain, nutrition... ). J'ai un passé militaire. Pour le meilleur et pour le pire ;)
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Ma méthode s'adresse à tout public. J'assure un véritable suivi de la progression de mes élèves. Je m'adapte aux ambitions de chacun, ce qui permet à tout un chacun d'avancer à son rythme. Je coache en course à pied, en renforcement musculaire, en Cross Training..
Je propose la formule suivante :
Formule 1 ---- 1 mois d'accompagnement
Je vous accompagne pendant 1 mois, avec un programme d'entraînement clair et défini sur papier, avec des séances où je vous accompagne et des séances à accomplir seul.e.s ( les plus faciles et celles que nous avons déjà fait ensembles ). Je vous accompagne pendant 8 séances d'une heure sur le mois ( 2h par semaine ). La première séance est gratuite et me sert à évaluer votre niveau. ( 9 séances ensemble en tout + celles que vous ferez seuls. )
---- PRIX DU FORFAIT ---- 100€ ( soit 12,5€ de l'heure )
Possibilité de faire un coaching groupé pour vous et vos amis jusqu'à 4 personnes à condition que vos objectifs soient similaires. Je ne fais pas de cours groupés si les attentes des uns et des autres ne sont pas les mêmes. J'applique la même méthodologie que citée plus haut. Je n'ai aucun problème à travailler avec un groupe au niveau disparate. Attention cependant à avoir les mêmes horaires que vos partenaires (séances toujours groupées ...).
Pour un groupe de 2 ----175€ pour le mois ( 87€50 par personne )
Pour un groupe de 3 ---- 240€ pour le mois ( 80€ par personne )
Pour un groupe de 4 ---- 290€ pour le mois ( 72,50€ par personne )
Formule 2 ---- A la séance unique ( 1h30 )
Vous me transmettez vos attentes, je vous donne des conseils techniques et des exercices que nous travaillons ensembles durant la séance.
---- Prix d'une séance ---- 25€ ( soit 16€ de l'heure ).
Possibilité d'une séance groupée également, sous les mêmes conditions que pour la 1ere formule.
Pour un groupe de 2 ---- 42€ (21€/personne)
Pour un groupe de 3 ---- 55€ (18,33€/personne)
Pour un groupe de 4 ---- 65€ (16,25€/personne)
Maintenant y a plus qu'à !
Joignable au (information cachée)
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Course à pied.
2
Nicolas m'aide à rejoindre la brigade para.
Je gagne en cardio et je pense pouvoir atteindre le palier 11 aux tests très prochainement. Le suivi est NICKEL!Je me suis mise à la course à pied sur les conseils de Nico il y a un mois. Je faisais 56' au 10km, je fais maintenant 48', je suis assez heureuse de ma progression et je sais que Nicolas n'y est pas pour rien ! Il est très pédagogue.
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Tarifs
Tarif
- 13€
Tarifs packs
- 5h : 65€
- 10h : 130€
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