1er cours offert
Le profil de Quentin et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts
Quentin
- Tarif 10€
- Réponse 1h
10€/h
Contacter
1er cours offert
- Course à pied
- Athlétisme
- Marathon
Étudiant en école d'ingénieur qui vous propose un accompagnement dans la préparation de votre objectif en course à pied/triathlon (planification, conseils de nutrition, analyse et retour sur vos entra
- Course à pied
- Athlétisme
- Marathon
Lieux du cours
- webcam
À propos de Quentin
Passionné de sports d'endurance depuis plus de 4 ans, j’ai développé une expertise couvrant les distances courtes et longues, du 5 km au marathon, en passant par les triathlons courte distance jusqu’à l’Ironman. Ma formation est le fruit d’un auto-apprentissage approfondi et rigoureux : lectures de publications scientifiques, analyse de séances d’entraînement, étude des différentes philosophies d’entraînement et écoute régulière de podcasts spécialisés. Cette approche méthodique m’a permis d’acquérir une compréhension fine des principes d’entraînement, de la gestion de la charge, et de l’adaptation à différents profils d’athlètes. Fort de deux ans d’expérience en tant qu’entraîneur, j’accompagne mes athlètes à atteindre leurs objectifs de performance tout en préservant l’équilibre entre progression et récupération. Mon approche est personnalisée, basée sur des données et des feedbacks réguliers, pour maximiser les résultats à long terme.
voir plus
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Lors de notre premier rendez-vous, nous prendrons le temps d’explorer votre parcours sportif, vos expériences passées et vos objectifs futurs, qu’ils soient modestes ou très ambitieux. Ensemble, nous identifierons les axes clés de progression pour maximiser votre potentiel. Un plan d’entraînement personnalisé sera ensuite élaboré en fonction de votre emploi du temps, de vos contraintes et de vos priorités. Ce plan sera structuré de manière hebdomadaire ou mensuelle et accessible via des plateformes spécialisées telles que Nolio ou Intervals.icu. Un accompagnement constant : Je serai disponible pour répondre à vos questions via des échanges par message ou des appels FaceTime, et vous guiderai à chaque étape. Mon objectif est de vous aider à progresser tout en minimisant les risques de blessure, grâce à une approche équilibrée entre charge de travail, récupération et écoute de votre corps.
voir plus
Tarifs
Tarif
- 10€
Tarifs packs
- 5h : 50€
- 10h : 100€
webcam
- 10€/h
cours offert
Quentin offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
Professeurs de Course à pied similaires
Thomas
Lyon & webcam
- 10€/h
- 1er cours offert
Baptiste
Lyon & webcam
- 40€/h
Charlotte
Lyon & webcam
- 30€/h
- 1er cours offert
Maxime
Lyon & webcam
- 40€/h
Raynaud
Lyon & webcam
- 30€/h
- 1er cours offert
Loïc
Lyon 3e & webcam
- 40€/h
- 1er cours offert
Joe
Lyon 7e & webcam
- 39€/h
- 1er cours offert
Guillaume
Saint-Cyr-au-Mont-d'Or & webcam
- 65€/h
- 1er cours offert
Vanessa
Saint-Genis-les-Ollières & webcam
- 50€/h
Louis
Paris 17e & webcam
- 140€/h
Frédéric
Paris 7e & webcam
- 60€/h
- 1er cours offert
Yael
Suresnes
- 34€/h
- 1er cours offert
Greg
Paris & webcam
- 70€/h
Florian
Paris 20e & webcam
- 30€/h
- 1er cours offert
Vincent
Paris 1er & webcam
- 80€/h
- 1er cours offert
Franck
Paris 14e
- 50€/h
Caroline
Paris 15e
- 70€/h
Cédric
Villefranche-sur-Saône & webcam
- 50€/h
Nicolas
Le Luc
- 50€/h
Xavier
Montpellier & webcam
- 30€/h
- 1er cours offert
-
Voir les professeurs de course à pied
