5,0 /5
Nos professeurs de sport ont une évaluation moyenne de 5,0/5 et plus de 79 avis.
37 €/h
Une séance de renforcement musculaire ne coûte en moyenne que 37 € par heure et 87 % des coachs offrent le 1er entraînement.
9 h
Votre coach à domicile vous répond en moyenne en 9h.
Identifiez vos besoins et choisissez votre coach sportif privé à Lyon renforcement de vos (muscles, articulations, ossatures, etc.) pour atteindre vos objectifs.
Échangez directement avec un coach sportif pour lui indiquer vos besoins et vos disponibilités (renforcement de vos articulations, amélioration santé osseuse, diminuer les risques de blessures, etc.). Tous nos paiements sont sécurisés.
Le Pass Élève vous donne un accès illimité à tous les profs de sport et préparateurs physiques disponibles à Lyon. Un super abonnement mensuel pour rendre votre corps plus résistant, plus mobile et plus fonctionnel !
Toute action qui implique l'utilisation des muscles dans le but d'améliorer l'évolution, la résistance, la mobilité et la fonctionnalité de votre corps est considérée comme un renforcement musculaire.
Même si vous n'êtes pas un athlète, vous pouvez bénéficier du renforcement musculaire pour améliorer votre posture, maintenir votre colonne vertébrale en bonne santé et réduire votre risque de blessure et d'inconfort. Il est souvent prescrit comme aide à la récupération après un accident ou une opération.
Le renforcement musculaire est beaucoup plus important si vous faites régulièrement de l'exercice physique. La marche, la course à pied et le vélo ont tous un impact substantiel sur la santé cardiovasculaire, ce qui est essentiel pour la forme physique générale, ainsi que pour la prévention des maladies cardiovasculaires et de leurs complications.
Si vous recherchez une solution pour apprendre à domicile ou par webcam, Superprof est parfait et vous permet de suivre à distance voir même en direct, des leçons de renforcement musculaire via les profs particuliers sur la plateforme.
Qu'il s'agisse de prendre des cours de renforcement musculaire à Lyon avec un professeur sur place ou par webcam, les apprenants publient une note globale de 5,0sur cinq à leurs profs de renforcement musculaire à Lyon.
Pour vous accompagner dans votre pratique de le renforcement musculaire, votre professeur de renforcement musculaire privé n'attend que vous.
Un conseil : N'appelez pas nécessairement le coach le moins cher ! Le sélection du prix est moins prioritaire que la pédagogie du coach !
Vous ne résidez pas aux alentours de Lyon ?
Vous pouvez aussi prendre des leçons de renforcement musculaire en ligne !
Pour faire des cours de renforcement musculaire, vous devez d’abord avoir échauffement de 10 min et récupération de 5 min. Sans cela, vous pouvez de vous faire une blessure. Ensuite, vous pouvez débuter par des exos en planche ou des pompes et des abdos. Enfin, pour finir votre cours, vous pouvez faire des exos de gainage et de résistance.
Si vous ne savez pas quel exercice que vous devez réaliser durant votre cours de renforcement musculaire, vous pouvez choisir un cours particulier avec un prof. Vous pouvez en trouver sur Superprof près de chez vous disponible en au domicile ou en ligne selon votre convenance.
Le prix moyen d'un professeur de renforcement musculaire peut être fixé par :
le niveau de compétence du professeur,
ses certifications ainsi que son expertise
sa réputation dans le milieu
la pratique de l'étudiant
la zone d'habitat du prof et de l'élève
l'offre et la demande du marché de l'enseignement de le renforcement musculaire à Lyon.
N'hésitez pas à parcourir les offres de nos professeurs de renforcement musculaire et commencez votre premier cours à Lyon !
Superprof vous permet d'apprendre le renforcement musculaire avec un total de 147 profs de renforcement musculaire sur la commune de Lyon.
Ne pas hésiter à examiner toutes les annonces de cours de renforcement musculaire disponibles à Lyon avant de privilégier tel ou tel prof de renforcement musculaire !
Les bienfaits du renforcement musculaire sont considérables. Premièrement, il vous aide à garder votre poids en augmentantvotre métabolisme, si vous mangez trop gras et des aliments trop sucrés, vous pouvez grossir. Il vous perfectionne votre posture en renforçant vos musclesmuscles. De plus, il vous donne une meilleure forme physique.
Laissez vous séduire par un immense choix de professeurs talentueux de Renforcement musculaire à Lyon!
Choisissez vous-même le coach qui vous aidera à apprendre en renforcement musculaire. Superprof vous aide à trouver le professeur le plus pertinent : nous rassemblons tous les enseignants de renforcement musculaire compétents à Lyon et aux alentours.
A Lyon, les professeurs particuliers de cours de renforcement musculaire enseignent aussi les matières suivantes : Renforcement musculaire, Remise en forme, Coaching Sportif, Fitness, Musculation.
Que ce soit des cours à domicile ou chez votre professeur particulier, bénéficiez d'un encadrement proche de Lyon par un professeur expérimenté. Améliorer vos notes ou vos performances, réduire votre accent, travailler en profondeur une discipline est plus efficace lorsque quelqu'un vous guide.
Loïc
Professeur de renforcement musculaire
Super coach avec des bons conseils pour m'aider à atteindre mon objectif.
Anh, Il y a 2 mois
Loïc
Professeur de renforcement musculaire
Loïc a tout pour être un bon prof Je le recommande vivement et crois moi il faut être motivée car une séance avec lui c’est du boulot mais si vous êtes motivés foncez. J’ assume mes 64 ans et commence la boxe, avec lui c’est...
Francesca, Il y a 4 mois
Hamza
Professeur de renforcement musculaire
Hamza est un excellent Coach ! À l'écoute et très professionnel, vous ne serez pas déçu !
Teo, Il y a 4 mois
Loïc
Professeur de renforcement musculaire
Loïc arrive vraiment à bien motivé pendant la séance, il fait les exercices avec nous ce qui est très agréable. Également très pédagog et explique parfaitement les exercices.
Charles, Il y a 5 mois
Dan
Professeur de renforcement musculaire
Dan a toutes les qualités et compétences requises d’un bon coach. Je me suis bien dépensée en apprenant et en m’amusant. Belle découverte
Emilie, Il y a 7 mois
Vincent
Professeur de renforcement musculaire
Vincent est un coach attentif et passionné. Je suis actuellement en coaching avec lui pour m aider annonce retrouver le physique que j avais avant le confinement. Vincent me fait pratiquer le CrossFit au travers des séances personnalisées. Je...
Louis, Il y a 11 mois