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Florent
- Tarif 25€
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Lieux du cours
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 7 km depuis Lyon
-
À propos de Florent
Je donne des cours depuis 4 ans d'endurance, de remise en forme, de regain d'une tonicité perdue auprès de personne en convalescence.
Je souhaite faire partager mon expérience dans ce domaine, mon but est de vous faire progresser en prenant le maximum de plaisir. Faire du sport, c'est avant tout faire du bien à votre corps et vous sentir mieux, en pleine possession de ses moyens.
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À propos du cours
- Avancé
niveaux :
Avancé
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
je suis Florent ancien sportif de haut niveau, 26 ans.
Mes cours s'adressent à toute personne débutante de bonne volonté voulant améliorer son endurance, gagner en tonicité musculaire.
Une technique d'enseignement hebdomadaire s'adaptant à votre rythme de vie et à votre niveau initial.
Exercices proposés : squat, pompe, chaise, abdominaux, course fractionnée, technique de respiration abdominale, technique des escaliers...
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Tarifs
Tarif
- 25€
Tarifs packs
- 5h : 100€
- 10h : 200€
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