1er cours offert
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Paul
- Tarif 10€
- Réponse 7h
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Élèves1
Nombre d'élèves que Paul a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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10€/h
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- Course à pied
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Coaching Trail / Running Complet : Planification, Suivi, Renforcement et Nutrition Personnalisés
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Lieux du cours
-
Chez Paul : Lyon
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Lyon
-
À propos de Paul
J’accompagne les coureurs, débutants comme confirmés, avec méthode, expérience et bienveillance. Mon suivi complet inclut la planification de saison, l’entraînement personnalisé, le renforcement musculaire, les conseils nutritionnels ainsi que le briefing avant et après course, afin de progresser efficacement et en toute sécurité.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Coaching Trail – 35 €/mois
Je propose un suivi personnalisé pour tous les profils, du coureur débutant au traileur confirmé.
Le suivi comprend :
La planification de saison adaptée à tes objectifs
Un plan d’entraînement personnalisé et évolutif
Du renforcement musculaire spécifique trail
Des conseils nutritionnels pratiques
Un briefing avant et après course pour analyser et ajuster
Objectif : progresser pas à pas, gagner en confiance et prendre du plaisir sur les sentiers.
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Tarifs
Tarif
- 10€
Tarifs packs
- 5h : 50€
- 10h : 100€
webcam
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cours offert
Paul offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
Précisions
35€/mois
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