Cours de yoga Ashtanga Vinyasa, Yin et Yoga sur chaise, certifiée 700h Yoga Alliance, chez vous ou en entreprise !

Un jour je me suis réveillée avec des maux de tête et vertiges insupportables qui m’ont pourri la vie pendant presque un an. Les médecins disaient la même chose un après l’autre – ce n’est que la fatigue et le burnout, il faut se reposer. J’étais conseillée de commence à faire du yoga. Ça a bien marché !

Marie-Anne m'a donné mon tout premier cours individuel en face de Sacré-Cœur. C’est avec elle que mon rétablissement a commencé petit à petit : avec sa voix qui traversait le corps et ses mouvements dynamiques qui donnaient envie de revivre… Merci Marie-Anne de m’avoir ouvert les yeux et de m’avoir appris à respirer de la bonne façon. Merci de m’avoir montré que parfois pour avancer il faut d’abord s arrêter et se connecter à son âme et son corps.

Qui aurait cru que le yoga serait si puissant! Merci de me l’avoir prouvé !

Superprof n'a jamais aussi bien porté son nom ! Les séances de Marie-Anne sont rythmée, juste comme il faut. Les explications sont parfaites pour réaliser chaque exercices les yeux fermés. On ne s'ennuie pas ! Marie-Anne connait un répertoire riche et varié de position de yoga allant du niveau débutant au niveau confirmé. Bref, essayez, vous ne le regretterez pas !

Super session yoga avec Marie-Anne qui m’a transmis sa passion de cette pratique.
C’est une personne extrêmement positive dont je recommande grandement les cours.

J'ai eu l'occasion de participer à 2 cours dispensés par Marie-Anne.
L'heure de cours est une bulle de détente, d'énergie positive et de joie. Marie-Anne prend le temps de montrer et expliquer plusieurs niveaux pour chaque posture afin de choisir ce qui nous correspond le mieux.
Après 5 ans sans faire de yoga, elle m'y a redonné goût et je compte bien continuer cette pratique.

Marie-Anne est une collègue.

Elle m'a proposé de participer à ses cours pour découvrir le Yoga et j'ai été agréablement surpris par la discipline (détente mais aussi sportive) qui m'a permis de voir les lacunes que peuvent laisser une pratique exclusive de la musculation.

Marie-Anne adapte ses cours en fonction des élèves présents et propose plusieurs positions de difficulté différente en fonction du niveau de chacun.

Chaque cours se finit par une session de repos/détente très agréable.

Bref une "superreco" pour une "superprof" :)

J'ai rencontré Marie-Anne grâce à nos passions communes, le yoga, le bien être et le soleil. Ces trois catégories résument la pratique attentionnée délivrée par Marie-Anne. Elle partage sa passion à travers des explications justes et adaptées au niveau des élèves, elle propose son aide et assiste les élèves afin qu'ils puissent s'améliorer et enfin pour pratiquer sans se blesser. Je recommande Marie-Anne les yeux fermés. Car même fermés vous sentirez la chaleur qu'elle transmet.

Super découverte du Yoga avec Marie-Anne ! Très attentive, toujours joyeuse, beaucoup d'énergie positive... c'était une très bonne séance. Elle m'a bien guidé pour réussir les différentes postures.

Malgré mon manque flagrant de souplesse Marie-Anne a su être attentive pendant toute la séance afin de maximiser les effets de chaque posture. Bienveillante et très douce dans son approche du yoga, c'est un réel plaisir de suivre ses cours.

J'ai assisté à plusieurs cours avec Marie-Anne. Elle m'a réconciliée avec les cours de Yoga & grâce à elle, je vais continuer :)
Pédagogue & bienveillante, je ne peux que la recommander :D

Super cours adaptés aux besoins et au niveau des élèves. Pédagogue et attentionnée, elle donne la pêche et le sourire! J’ai adoré le fait que les positions soient bien corrigées pour ne pas se blesser et progresser ainsi que la petite méditation guidée à la fin pour se recentrer.

Marie-Anne a une très belle personnalité, elle est patiente, souriante et inspirante. Il est bien visible que le yoga est sa grande passion. Ses cours sont bien adaptés au niveau des participants (même quand ils sont vraiment débutants), en plus le petit massage du visage avec de l'huile essentielle à la fin, c'est top ! :)

Marie-Anne est un rayon de lumière qui va vous énergiser et vous diffuser sa joie de vivre! Elle émet une belle harmonie avec ses enseignements et prodigue un cours de yoga à la fois doux et tonique, agrémenté de petites touches personnelles, tout en le rendant accessible au plus grand nombre.

Ayant suivi de nombreux cours de yoga, notamment en Inde, avec des professeurs bien plus expérimentés que Marie-Anne, j'ai été impressionné par sa capacité à instaurer une atmosphère détendue et bienveillante tout en imprimant du rythme au cours et en accordant une attention particulière à chacun des participants.

En bonus, sa séance de méditation est parfaitement maitrisée et très agréable

Imaginez une journée intense sur le plan personnel et professionnel ... Vous ressentez le besoin de rentrer dans une bulle de calme et de relaxation, de lâcher prise et de mettre de côté le négatif.
C'est ce que j'ai trouvé dans le cours de Marie Anne.
Prof bienveillante, douce et professionnelle.

Marie-Anne est une professeure de yoga bienveillante et professionnelle.
Son sourire met tout de suite en confiance et apporte une ambiance positive et lumineuse.

Grâce à ses capacités d’écoute et sa créativité, elle sait adapter son cours en fonction des besoins de ses usagers, et est toujours vigilante vis à vis de la sécurité et du bien-être de chacun. Ainsi elle passe vérifier les positions, donne des conseils, sait écouter et proposer des alternatives si des douleurs apparaissent en cours de pratique.

La relaxation proposée en fin de séance, avec le petit massage du front et des tempes aux huiles essentielles est juste parfait on en redemande !

Bref, une personne rayonnante, positive, souriante, créative et bienveillante qui sait transmettre sa passion pour le yoga en le rendant accessible aux débutants ; en proposant des séances très complètes pour les connaisseurs ; toujours dans le respect de la philosophie et de la tradition yogi.

Après avoir fait plusieurs séances avec Marie-Anne je ne peux que la conseiller.
Elle est patiente, souriante et pédagogue.
Elle sait parfaitement adapter la séance au niveau des participants.
Il na faut pas beaucoup de temps pour sentir et voir qu'elle est passionnée du Yoga et elle l'enseigne avec beaucoup de bienveillance.
Je sors de son cours, à chaque fois, très relaxe et avec beaucoup d'énergie positive.

Pratiquant de salle de sport depuis des années, je faisais quelques mouvements de yoga dans mes routines pour garder un peu de souplesse.
Je n’étais pas spécialement fan de yoga, mais j’ai découvert ce qu’était vraiment cette pratique avec les cours de Marie Anne.
Bienveillante, à l’écoute de chacun, elle nous fait progresser dans la pratique physique et mentale du yoga. En quelques séances, j’ai énormément appris sur les postures mais aussi sur le plan spirituel, sur la concentration, sur le souffle et les bienfaits de la relaxation pour mon corps.

Grâce à son énergie, son optimisme et son sourire, Marie-Anne nous transmet sa passion du yoga et prend le temps pour chacun d’entre nous pour corriger nos postures si nécéssaire. On avance peu à peu dans les postures dans une atmosphère de paix.

Et puis elle nous offre un moment pour soi avec de la méditation et une relaxation aux huiles essentielles. Un agréable moment de partage et de sérénité. Après chacun de ses cours, je ressors calme, relaxé, en ayant une meilleur connaissance de mon corps et avec de nombreux conseils pour m'aider à revivre ces expériences de mon côté.

C’est exactement ce dont j’avais besoin. Merci pour tout ça.

Pratiquant de salle de sport depuis des années, je faisais quelques mouvements de yoga dans mes routines pour garder un peu de souplesse.

Je n’étais pas spécialement fan de yoga, mais j’ai découvert ce qu’était vraiment cette pratique avec les cours de Marie-Anne.

Bienveillante, à l’écoute de chacun, elle nous fait progresser dans la pratique physique et mentale du yoga. En quelques séances, j’ai énormément appris sur les postures mais aussi sur le plan spirituel, la concentration, le souffle et les bienfaits de la relaxation pour mon corps.

Grâce à son énergie, son optimisme et son sourire, Marie-Anne nous transmet sa passion du yoga et prend le temps pour chacun d’entre nous pour corriger nos postures si nécéssaire. On avance peu à peu dans les postures dans une atmosphère de paix.

Le bonus que j'adore : en début et fin de séance, elle nous offre un agréable moment de sérénité pour soi avec de la méditation et une relaxation aux huiles essentielles.
Après chacun de ses cours, je ressors calme, relaxé, en ayant une meilleur connaissance de mon corps et avec de nombreux conseils pour m'aider à revivre ces expériences de mon côté.

C’est exactement ce dont j’avais besoin. Merci pour tout ça.

Marie-Anne est une de mes collègues. Nous avons pu assister à des cours ensemble, et elle m'en a donné plusieurs.

Marie-Anne est très douce et encourageante, ce qui permet d'être tout de suite en confiance et détendu pendant le cours. Elle est particulièrement attentive à ses élèves et donne beaucoup de conseils pour corriger les postures, ce qui permet de vraiment progresser.

Je vous la recommande vivement.

Marie-Anne donne des cours de yoga dans notre entreprise et tous affichent complets ! Elle est patiente, douce et nous explique les différents enchaînements avec clarté et gentillesse. On en ressort zen et boosté :)

Marie-Anne est une personne avec qui on se sent tout de suite à l'aise. Sa bonne pédagogie et sa bonne humeur en font une excellente professeure.
Je recommande.

J'adore les séances avec Marie-Anne. Je débute et elle sait s'adapter à mon niveau d'énergie. J'en ressors alignée, fatiguée & reposée à la fois et toujours avec le smile!

Je recommande vivement Marie-Anne. Elle a une très bonne connaissance et approche complète du yoga. Elle est passionnée et ça se sent.

J'ai fait une séance d'initiation, elle a réussi à mettre toutes les personnes présentes à l'aise et a créé une ambiance propice à l'apprentissage, sans jugement. Ces conseils étaient précieux.

Marie-Anne a réussi à me faire changer d'avis sur le Yoga, suite à une première expérience peu laborieuse et à une seconde pas très convaincante non plus, j'avais fini par me dire que le Yoga n'était absolument pas fait pour moi sans vraiment comprendre pourquoi car j'en apprécie les valeurs et l'état d'esprit. Et bien cette époque est révolue! Marie-Anne m'a fait redécouvrir le yoga en douceur bercée par sa voix et ses regards bienveillants je me suis sentie en confiance et j'ai pu apprécier cette pratique. J'ai hâte de refaire une séance avec elle tout bientôt!