Orientée vers des pratiques respectueuses du corps, j'attache beaucoup d'importance à la pédagogie : lors de nos séances vous apprendrez à mieux vous connaître et à identifier quels types d'exercices sont adaptés à vos objectifs, à votre niveau et à votre personnalité.
Grand amateur de sport depuis mon plus jeune age (30 ans de football) , j'y consacre une grande partie de mon temps et j'en ai fait mon métier.
Pour ceux et celle qui désirent perte du poids, mincir, prendre du muscle, avoir du style à la plage ou tout simplement faire du sport pour rester en forme. Je dispense des cours personnelles seules ou collectif, à domicile et en extérieur dans les différents parcs et Jardin de la capitale.
Pratiquant le sport depuis mon plus jeune âge (football, boxe, crossfit ...) , j'ai décidé d'en faire mon métier et de me professionnaliser. Aimant les challenges, je me suis tourné vers le coaching individualisé. Motivé et pédagogue je serais à l'écoute afin de vous aider à atteindre vos objectifs. Mes programmes sont adaptés pour tout niveaux aussi bien débutants que comfirmés.
I SPEAK ENGLISH AND FRENCH. Disponibilités : Tous les jours de 6h à 23h! Vous recherchez un coach dynamique, motivant, efficace, stimulant. Un coach avec une excellente condition physique et une pédagogie adaptée ; vous êtes sur la bonne page. Pas de blabla, un résultat garanti et réaliste..
Professeur d'EPS, je suis également coach sportif à Paris. Passionné de sport(s) depuis mon plus jeune âge, j'ai eu la chance de pratiquer un grand nombre d'activités physiques. Elles m'ont apporté du plaisir et le désir d'être performant. Voici ce que je propose: - (Re)commencer une activité physique régulière.
Je vous propose diverses possibilités sur la manière d’améliorer durablement la qualité de votre vie: une activité physique adaptée, consultations en nutrition sur une forme claire pour comprendre les problèmes causés par l'alimentation d'aujourd'hui, la Naturopathie pour dynamiser et vitaliser le corps et l'esprit, la Reflexologie contre les douleurs , la fatigue et pour le bien-être ge
Je suis professeur de sport avec comme spécialité l'aquagym. Je peux donner des cours d'aquagym, stretching, gymnastique posturale, ou préparer un projet personnalisé de coaching. Mes cours s'adressent aux amateurs du sport, expérimentés ou débutants.
Votre objectif est mon objectif. Mon but est de m'adapter à chacun au mieux, de vous orienter, vous motiver, vous aider à aller chercher le meilleur de vous même pour vous mener à la victoire. Je vous propose de changer votre vie, votre état d'esprit et le regard des autres en transformant votre corps, en valorisant la confiance en vous et la motivation.
Ma méthode est basée sur l'ensemble des connaissances que j'ai acquise lors de mes études ainsi que sur l’expérience de mes années de pratiques.
Dans une logique d’initiation/découverte puis de perfectionnement, atteignez vos objectifs : + poids à perdre + stress à compenser + muscles et cardio à développer + bien-être à décupler... ...à travers des séances de renforcement musculaire et cardio-pulmonaires variées et adaptées.
oach sportif à domicile diplomé (Licence en STAPS mention Entrainement Sportif), j'exerce depuis maintenant plus de deux ans avec des clients satisfaits de leurs progrès et des athlètes ayant atteint leur objectif.
> Coaching Sportif Personnalisé en fonction des objectifs > De 1 à 5 Personnes > Remise en forme | Perte de poids | Renforcement musculaire | Relaxation | Préparation Physique | Small-Group Training > Pilates | Musculation | Cardio-training | Rééquilibrage posturale | CrossFit | Stretching | Boxe-Training | TRX | Nutrition > Small-Group Training entre 2 et 5 personnes ! > Du Lun
Mes séances s'adressent à tous, du débutant à l'athlète de haut niveau. Mon travail est basé sur la personnalisation des séances et le plaisir de pratiquer une activité physique. Mon but est de vous motiver et de vous aider à attendre vos objectifs dans une ambiance sportive, sympathique et conviviale.
Boxeur amateur champion d'île de France, entraîneur de boxe, préparateur physique titulaire d'un master Entraînement et Optimisation de la Performance en collaboration avec l'INSEP et d'une licence STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives). Je propose des cours de fitness/remise en forme, musculation.
Je vous propose des programmes sportifs adaptés vos besoins. Il peut s'agir de programme pour vous aider à perdre du poids, pour raffermir et sculpter le corps, pour récupérer ou améliorer votre condition physique, pour une remise en forme ou encore pour vous aider à courir plus longtemps. Je propose également des séances de sport/jogging en plein air (pour une ou plusieurs personnes).
Je travaille actuellement dans un centre de rééducation en tant qu'Enseignant APA (Activités Physiques Adaptées) . J'exerce ce métier à temps plein depuis 6-7 ans dans différents services tel que : l'oncologie, la gériatrie, l'orthopédie, la neurologie. Mais aussi avec des personnes atteintes d'obésité, de diabète, de maladies cardio-vasculaires etc.
Mouvement actif Libérez de l'énergie et gagnez en vitalité grâce à l'entraînement. Des exercices harmonieux et conscients pour relaxer, tonifier et rendre le corps plus flexible. Travailler l'équilibre, les postures, la force, l'étirement musculaire et gagner en flexibilité dans les articulations. Un espace pour partager et nous motiver.
Déterminons vos objectifs, par exemple : - apprendre la boxe pieds poings - apprendre le MMA - se tonifier - ameliorer sa condition physique Mettons en place des séances adaptées à vos besoins et vos contraintes Dépensez-vous dans la bonne humeur en vous dépassant
- Des programmes adaptés à chacun selon ses objectifs et ses possibilités - Une explication des mouvements avec démonstration - Une prise de plaisir avec des exercices variés et des méthodes de travail évolutives - Un suivi continu sur la période d'entrainement souhaité (poids, taux de masse graisseuse, répétitions maximales sur un exercice ciblé) - Un positionnement sur une échelle de
Je m'appelle Boriss, je suis titulaire d'une Licence STAPS Éducation et Motricité. Je poursuit actuellement mes études en Master MEEF afin de devenir professeur d'Education Physique et Sportive. Je suis Spécialiste Judoka : 1ère Dan et 7eme de France Cadet. Remise en forme ? Perte de poids ? Prise de masse ? Quelque soit votre niveau, je m'adapte à vos objectifs.
Je vous propose un programme d'entraînement personnalisé en fonction de vos besoins et de votre niveau pour que vous atteigniez tous vos objectifs, qu'ils soient basés sur l’esthétique, la performance, ou le bien-être Avec le coaching sportif à domicile vous pourrez bénéficier d'un programme adapté pour améliorer vos performances, renouer avec le sport, perdre du poids et retrouver con
Devenez des Héros du quotidien avec vos collègues ou vos amis! Découvrez les Hero Trainings, des séances de fitness complètes (mobilité, force et endurance) pour les urbains qui ont besoin de bouger de façon efficace.
Ma méthode est basée sur la bonne humeur et le travail pour garantir un accompagnement durable et des résultats satisfaisants. J'ai eu la chance de voir travailler des coachs expérimentés et de construire mes propres idées et méthodes faites de rigueur et de bonne humeur. Je viens d'une famille de sportifs et ai baigné dedans depuis toujours.
- La première heure de cours est offerte - On définit ensemble dès la première séance les objectifs de l'enseignement (planification de pics de forme, gestion de la saison, remise en forme, perte de poids, musculation, etc...) - Dès la 2ème séance on commence le suivi à proprement parler.
Je possède des méthodes d'entraînement justifiées par des recherches scientifiques récentes (À JOUR). Je m'adapte facilement : au niveau, à l'âge, au nombre, aux blessures, aux objectifs, et au lieu. En partant d'un objectif ciblé, vos compétences et vos blessures antécédentes, nous pouvons élaborer ensemble une planification des entraînements.
Dans le prolongement de ma carrière de danse, j' enseigne depuis 10 ans un travail complet du corps, inspiré de techniques complémentaires reconnues par les professionnels de la santé : la Methode FELDENKRAIS pour la mobilité articulaire et la coordination, le PILATES pour le renforcement musculaire, le STRETCHING pour se "détasser" et pour l'équilibre.
Gymnaste de haut niveau, je suis diplômée d'Etat dans le sport (DEJEPS, Diplôme d'Etat de la jeunesse, de l'éducation et du sport). Coach sportif depuis 3 ans. Votre objectif, tel qu'il soit est ma priorité. "Bien être, perte de poids, préparation à la compétition, renforcement musculaire, amélioration de la condition physique".
Bonjour ! Je suis Grégory enseignant dans une université Parisienne et coach sportif depuis 7 ans. Remise en forme, Running, ou encore préparation à une compétition, toutes les raisons sont bonnes pour vous dépasser. Quel que soit votre niveau, vos objectifs ou vos disponibilités, je suis là pour vous accompagner, vous conseiller et vous motiver.
Mon concept allie des exercices de respiration inspirés de la sophrologie et du yoga, à des techniques de massage chinois. Dans une séance vous pratiquerez et apprendrez des exercices adaptés à votre morphologie et à vos objectifs, de manière dynamique et statique. Un questionnaire de préparation permet de cibler votre besoin et de créer vos propres exercices.
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Parfait ! Antoine est un super coach, motivant, patient, qui sait à la fois s'adapter et challenger. Je le recommande sans hésiter !
Parfait ! Antoine est passionné par ce qu’il fait ! Les cours sont intenses et bien expliqués ! Courbatures garanties ! N’hesitez pas à le choisir !
Parfait ! Ma femme est enchantée de ce cours qui lui permet de vivre au mieux sa grossesse, avec "une professeure extrêmement sympathique, professionnelle et à l'écoute... Ce sont de vrais moments de détente, qui donnent une pêche incroyable et...
Parfait ! Ange est un super coach. Très impliqué et à l'écoute .
Parfait ! Christine est une professeur très attentionnée dotée d’une très grande pédagogie et gentillesse J’ai passé un très bon moment elle a su répondre parfaitement à mes attentes Je recommande
Parfait ! Parfait ! Les séances m’ont redonné gout au sport. L’intensité était vraiment adapté à mon rythme. J’apprend beaucoup sur la qualité des mouvements et je reprends petit à petit la forme. De plus Kévin est sérieux, professionnel et à...
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