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Donner des cours
Saint-Raphaël 
Valerie - Prof de yoga - Saint-Raphaël
Saint-Raphaël 
  • (9 avis)
A
Agnès
« Merci pour les stages de qualité, simples, généreux et... Lire plus »
A
Agnès
« Merci pour les stages de qualité, simples, généreux et revivifiants ! À bientôt pour le prochain en Avril ! »
60€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 24h
Cours proposés par Valerie
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Matières enseignées
  • Yoga
  • Hatha
  • Détente
  • Yoga prénatal
  • Parent-bébé
Niveaux
  • Tous niveaux

Cours individuel ou petit collectif de hatha yoga à St Raphael +/- 10kms

Méthodologie

détente , coordination du souffle avec votre geste, échauffement de tout le corps , puis des postures que vous prendrez fonction de vos possibilités. La séance est une écoute intérieure . Le but n'est pas de faire mais plutôt vivre le moment présent

Parcours

je pratique le hatha yoga depuis 15 ans et j'aime partager ce qui m'anime.
diplômée de l'EFYSE (700h et un mémoire) hatha yoga de la lignée de T.K.V Desikachar et Boris Tatsky de la lignée yoga de l'énergie.

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 30€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 250€
Tarifs pour 10 heures de cours : 400€

Précisions

Premier cours de 30mn offert par webcam

Annulation possible jusqu'à 24H, au delà le cours sera dû.

Je propose des séances en petit collectif maximum 10 personnes . le tarif est de 15€/personne.
Possibilité de faire un cours webcam à 3 participants( tarif 25€/personne)

Cours proposés par Valerie
Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Chez elle
Chez vous
Matières enseignées
  • Yoga
  • Hatha
  • Détente
  • Yoga prénatal
  • Parent-bébé
Niveaux
  • Tous niveaux

Curriculum Vitae de Valerie

Diplômée de l'EFYSE (ecole de Boris Tatsky) cette formation professionnelle d'enseignement de yoga et reconnu par les instances nationales et internationales la FNEY (fédération nationale des enseignants de yoga), conservatoire du yoga de l'énergie, et l'Union Européenne des fédérations de Yoga.

DEROULEMENT D'UN COURS :
- détente allongée au sol
-observation et conscience du souffle
-réveil musculaire en coordination avec la
respiration(étirement/abdo)
-enchainement doux
-postures
- pranayama, concentration
-méditation
-détente avec les bols tibétains

Et si vous voulez vous accorder plus de temps dans votre pratique, j'organise des séjours yoga en France dans des lieux magiques!

je vous dis à très bientôt ! pour une "pose "quel que soit votre formule!

Les 9 avis sur Valerie
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.

9 recommandations

A
Agnès

Merci pour les stages de qualité, simples, généreux et revivifiants ! À bientôt pour le prochain en Avril !

T
Téo

Passionnée et inspirante, valérie est une excellente proffesseure de yoga.
A l'écoute de chacun, elle fait preuve d'un grand professionnalisme et d'une patience sans faille.
Je la recommande autant aux personnes souhaitant s'initier au yoga, qu'aux plus expérimentées voulant progresser d'avantage.

F
Fabienne

Valérie enseigne le yoga dans le respect de la voie qui lui a été transmise. Empathique et généreuse Valérie m’a fait partager la joie, l’énergie subtile et la conscience d’être Soi. J’aime son univers tout simplement.
Fabienne

M
Marielle

Je connais valerie depuis plus de 2 ans - la diversité de ses cours fait que la découverte ou la pratique du yoga est toujours très enrichissante. Elle sait s’adapter aux besoins de chacun toujours avec bienveillance. Alors n’hésitez plus

M
Maryse

Valerie est une personne calme, bienveillante et toujours à l’écoute de ses élèves.
J’ai participé à deux stages de yoga avec Valérie qui a montré une grande capacité d’adaptation aux situations et aux groupes .Je recommande vivement Valerie à tous ceux qui aiment la pratique du yoga encadrée par un prof compétent

C
Christian

Je pratique avec Valérie depuis quelque temps déjà et sa pratique m’a permis de valablement réguler ma respiration et être plus présent à moi même.
Sa philosophie et sa spiritualité couplées à sa voix particulièrement douce m’ont permis également de réduire mon stresse et d’augmenter ma concentration.

C
Catherine

Valerie est une enseignante engagée dans sa pratique et très à l écoute. Elle porte une attention à chacun, donne plusieurs possibilités pour chaque posture, ce qui permet de ne pas se blesser. Valerie est de plus, chaleureuse et souriante. Le lieu est très agréable et chacun y trouve une convivialité et le plaisir de pratiquer ensemble.

J
Jean-Louis

Je pratique le yoga avec Valerie depuis de nombreuses années et j’apprécie la qualité de son enseignement et plus Particulièrement son accompagnement pour toutes les postures
Elle sait insuffler au groupe une bonne dynamique
Jean Louis Lecocq

M
Marie

Valerie est ma professeure de yoga depuis deux ans. Valérie est bienveillante et à l'écoute de ses élèves . C'est toujours dans la bonne humeur et avec plaisir. Merci Valérie ! !

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