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Benoîte
- Tarif 40€
- Réponse 2h

40€/h
1er cours offert
- Yoga
- Vinyasa
- Parent-bébé
Pratiquante et enseignante depuis plusieurs années, j'ai à cœur de vous transmettre les valeurs du yoga, celles qui vous feront évoluer sur le tapis mais aussi dans la vie.
- Yoga
- Vinyasa
- Parent-bébé
Lieux du cours
-
Chez Benoîte : Béziers
- webcam
-
Recommandée
Benoîte un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Benoîte
Depuis mon enfance, la spiritualité a toujours été un sujet de recherche constante. Il aura fallu attendre de longues années avant que je ne découvre que le Yoga était ma voie.
La pratique m'a aidée à me sortir d'une période difficile de ma vie. Aujourd'hui, grâce au chemin que j'ai parcouru, j'ai appris à mieux me connaître. J'ai acquis une sensibilité qui me permet d'avancer plus sereinement dans la vie, en accord avec moi-même et avec l'univers dont nous faisons partie.
Si j'ai voulu à mon tour transmettre le Yoga, c'est avant tout pour accompagner les autres, à leur tour, sur leur propre chemin.
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je me consacre avant tout au yoga Vinyasa, un yoga aux mouvements cycliques, basé sur le rythme de la nature. En fonction des saisons nous travaillerons de façon plus ou moins intense/douce/rapide/lente/fluide etc. toujours de façon à revenir vers l'équilibre.
En cours particulier je peux avec le temps adapter les séances à votre constitution ayurvédique.
Durant un cours de Vinyasa je vous accompagne dans les postures pour vous aider à aller plus loin physiquement mais aussi (peut-être) pour vous aider à ressentir les différents courants énergétiques.
Le Vinyasa est une pratique qui s'adapte à tous les niveaux, il est cependant recommandé d'avoir une bonne condition physique.
Je suis également formée au Healing yoga, une pratique où nous cherchons la reconnexion aux sens, aux émotions, à la respiration dans le but de se libérer de nos traumatismes.
Contrairement à ce que l'on pense, les traumatismes n'ont pas besoin d'événements tragiques pour se mettre en place, ils s'inscrivent dans notre esprit et surtout dans notre corps.
Le Healing yoga mélange mouvement et yoga restauratif, pour cette deuxième pratique certains accessoires sont nécessaires (briques, bolster, couvertures..) que je pourrais vous fournir en présentiel, autrement nous adaptons.
Ce yoga se veut accessible à tous.
Les cours de Vinyasa sont proposés au format collectif (en présentiel uniquement) et particulier. Le Healing en cours particulier uniquement pour l'instant.
Je peux aussi m'adapter à la demande pour des cours de Hatha Yoga si le Vinyasa n'est pas pour vous, ou encore vous proposer des sessions de méditation guidée et respiration.
Je propose également la possibilité d'assister au cours particulier avec son enfant, c'est un cours pour la maman, je n'inclus pas l'enfant dans la pratique sauf si vous le faites de façon autonome. Le but étant de vous offrir la possibilité de pratiquer au côté de bébé, en respectant votre rythme de vie et le sien.
N'hésitez pas à me contacter si vous avez des questions ou demandes particulières.
À bientôt
Benoîte.
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
Je pratique le yoga que j’ai redécouvert grâce a Benoite depuis 2 ans, elle a littéralement changé ma vision de cette discipline.
Ses cours sont une bouffée d’oxygène, il faut l’essayer pour le comprendre.
Benoite est tout simplement passionnée et ça se ressent.
Je recommande vivement !C’est un réel plaisir de participer aux cours de Benoite qui est une professeure non seulement très pédagogue, mais aussi très humaine et professionnelle !
Elle réussit à chaque fois à m'emmener dans l’univers du yoga et de sa psychologie.
Elle est très à l’écoute et prend le temps pour répondre à mes besoins.
Je recommande Benoite !!!Cela fait plusieurs années que j’assiste aux cours de Vinyasa de Benoite, et je ne peux plus me passer de son enseignement. Je suis ressourcée après chacun de ses cours. Benoite est passionnée, authentique… Et son yoga lui ressemble.
Ayant débutée le yoga avec Benoîte, elle a su me convaincre !
Elle s’engage avec passion et bienveillance dans les cours qu’elle propose, en accompagnant chacun selon son rythme et ses possibilités. Merci Benoîte !Cela fait plus d’un an que je pratique le yoga grâce aux cours de Benoîte. Je suis très satisfaite, elle m’a aidé à améliorer ma pratique mais aussi à aller plus loin dans ma manière de faire du yoga.
Je recommande sans hésiter et sans modérationBenoîte est une super prof qui sait transmettre sa passion, qui a envie de partager avec ses élèves. Toujours un plaisir d’apprendre la pratique du yoga avec elle. Je recommande à 100%, foncez!
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5h : 200€
- 10h : 380€
webcam
- 40€/h
cours offert
Benoîte offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
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